10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მშობლებისგან ტრავმირებული ხართ

პოპულარული

10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მშობლებისგან ტრავმირებული ხართ

ბავშვები ძალიან სენსიტიურები და ემოციურები არიან, ამიტომ მშობლებს მათ ქცევაზე უდიდესი გავლენის მოხდენა შეუძლიათ. ბოლო დროს სულ უფრო მეტად გვესმის „ტოქსიკური მშობლების” გავლენის შესახებ , რომელმაც შესაძლოა, მომავალში გამოუსწორებელი შედეგები გამოწვიოს. საინტერესოა, რომ ბევრი ვერც კი ხვდება, რომ ის მშობლებისგან ბავშვობაში დაზარადლა.

სპეციალისტები მიანიშნებენ 10 საგანგაშო ნიშანზე, რომელიც მიუთითებს, რომ თქვენ „ტოქსიკური მშობლების” მსხვერპლი ხართ.

  • ისინი მუდამ მოითხოვენ თქვენგან მეტს

ესაა ტოქსიკური მშობლის ინსტიქტი, რომელიც მუდამ ითხოვს თქვენგან მეტს, ვიდრე შეგიძლიათ. ამით ისინი იმის კომპენსაციას ახდენენ, რაც თავად არ გამოუვიდათ. ისინი მუდან ითხოვენ თქვეგან რაღაც ახალს, არასოდეს ჩერდებიან არსებულზე და მუდამ გსაყვედურობენ. ეს ცუდის ნიშანია.

  • ისინი პასიური და აგრესიული ქცევით გამოირჩევიან და ამას დასჯის გამო იყენებენ

თუ თქვენი მშობლები მუდამ გსჯიდნენ იმით, რომ თქვენს უარყოფით მხარეებზე მიუთითებდნენ, ესეც ცუდის ნიშანია. ასევე თუ ხშირად გადარებდნენ მეგობრებს, და-ძმას და მათთან შედარებით, თქვენს უარყოფით მხარეებზე ამახვილებდნენ ყურადღებას.

  • საკუთარ თავს ყოველთვის მაღალ მოთხოვნებს უყენებდით

თუ ბავშვობაში გჯეროდათ, რომ მეტი შეგეძლოთ და ვერ აკეთებდით, ეს მშობლების ბრალია. ხშირად „ტოქსიკური მშობლები” ბავშვებს არწმუნებენ, რომ მეტად ნიჭიერები და კრეატიულები უნდა იყვნენ. პატარებს კი ჰგონიათ, რომ თუ ასეთები გახდებიან,  მშობლებს უფრო ეყვარებათ.

  • დამცინავი იუმორი

ასეთი ტიპის ქცევა „ტოქსიკური მშობლებისთვისაა” დამახასიათებელი. ისინი ვითომ იუმორით, მუდმივად მიუთითებდნენ თქვენს ნაკლოვანებებზე, ეს იქნება წონა, ქცევა თუ სხვა.

  • თქვენი იდეების მიუღებლობა

„ტოქსიური მშობლებისთვის” დამახასიათებელია ლიდერობა. ისინი თვლიან, რომ ბავშვის აზრის გათვალისწინება არაა საჭირო და მუდამ საკუთარი იმპერატიული იდეებით მოქმედებენ. შესაბამისად, ისინი არასოდეს იზიარებენ შვილების მიერ გამოთქმულ ინიციატივებს.

  • ისინი ყოველთვის ითხოვენ გადაჭარბებულ ყურადღებას

მშობლების კიდევ ერთი შეცდომა შვილებისთვის წაყენებული გადაჭარბებული მოთხოვნაა, რომელიც ყურადღებას უკავშირდება. ისინი მიიჩნევენ, რომ სამყარო მათ გარშემო უნდა ბრუნავდეს და თქვენც ვალდებული ხართ, ისინი პრიორიტეტში გყავდეთ.

  • გიძნელდებათ ემოციების გამოხატვა

თუ თვლით, რომ ახლა ზედმეტად ცივი ხართ სხვების მიმართ, ესეც შესაძლოა „ტოქსიკური მშობლების” დამსახურებაა. საკუთარი თავისადმი ზედმეტი კრიტიკულობა იმ კომპლექსების ბრალია, რომელიც ბავშვობაში, აღზრდის პროცესში დაშვებული შეცდომებისგან მოდის.

  • ჯერ ისინი, მერე თქვენ

როგორც წესი, ნებისმიერ ნორმალურ ოჯახში, ბავშვი პირველ ადგილზეა. თუ თქვენს ოჯახში იყო პირიქით, ჯერ ისინი და მერე თქვენ, ესეც უდიდეს შეცდომაზე მიუთითებს.

  • ისინი მუდამ გსაყვედურობდნენ საკუთარი შეცდომების გამო

თუ ბავშვობაში ხშირად გეუბნებოდნენ, რომ ყველაფერი თქვენი ბრალია, იცოდეთ, რომ მშობლები ცდებონენ. ძალიან ხშირად ისინი საკუთარ შეცდომებს ვერ აღიარებდნენ და თქვენს მიმართ აგრესიას ავლენდნენ.

  • ახლაც  გაშინებთ დამოუკიდებელი ცხოვრების იდეა

ეს თქვენი ბრალი არაა, ეს ბავშვობაში მშობლებისგან მიღებული ტრავმის ბრალია. ამასთან ბრძოლაა შესაძლებელია, მთავარია რა გატყდეთ და იგივე შეცდომები საკუთარ შვილებთან არ დაუშვათ.

 

რჩევები /

|

5 ნოემბერი, 2018

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mecnierebis-kvleva
                                    [1] => toqsiuri-mshoblebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 301237
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mecnierebis-kvleva
                                    [1] => toqsiuri-mshoblebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 301237
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 10660
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mecnierebis-kvleva
                                    [1] => toqsiuri-mshoblebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => mecnierebis-kvleva
                                    [1] => toqsiuri-mshoblebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (301237) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (28685,10660)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 306834
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-11-16 14:16:18
                    [post_date_gmt] => 2018-11-16 10:16:18
                    [post_content] => ადამიანის ტვინი სტრესში იმყოფება, როდესაც თქვენ ცუდად ივახშმებთ, როდესაც მიირთმევთ მანქანაში ან ტელეფონზე საუბრის დროს, როდესაც ეწევით სიგარეტს, იღებთ ალკოჰოლს   და მუდმივად ხართ სტრესულ სიტუაციაში. ამ დასკვნამზე ცნობილი რუმინელი ნეიროქირურგი ვლად სიუერა წერს: "თქვენს ტვინს სჭირდება სუფთა,  ჯანსაღი, უცხიმო საკვები. არ თქვათ უარი ტკბილზე, მიიღეთ ის თაფლის სახით. ტვინს ძალიან უყვარს შოკოლადი, წყალი და ბევრი ღიმილი“, - ამბობს ვლად სიუერა, რომელიც ადამიანის ტვინს 50 წელია იკვლევს. კვლევის პროცესში მას 23 ათასი ადამიანი ჰყავს შესწავლილი, მათ შორის მცირეწლოვანი ბავშვები.

ვლად სიუერას მტკიცებით, ტვინის უკეთ მუშაობისთვის მარტივი რეკომენდაციების შესრულებაც საკმარისია. ამისთვის აუცილებელია დილით ადრე ადგომა, ელემენტარული ფიზიკური დატვირთვა, დღეში 2 ჭიქა წყალი: „თუ თქვენ მიჯაჭვულნი ხართ პლანშეტებზე, ეს ძალიან ცუდია. დღეს ხალხი ერთმანეთს მხოლოდ სოციალური ქსელით ეკონტაქტება. ეს არასწორია, რადგან ჩვენი მისია ურთიერთობა და ევოლუციაა. შეეცადეთ დილით შეძლებისდაგვარად ადრე ადგეთ, გააღეთ ფანჯარა, შემოუშვით სუფთა ჰაერი. აუცილებლად დალიეთ ორი ჭიქა წყალი, რათა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტმა მთელი დღის მანძილზე სწორად ფუნქციონირება შეძლოს“, - დასძენს პროფესორი.

სიუერას მტკიცებით, ტვინი მთელი ღამის მანძილზე მუშაობს. ამიტომაც ხდება, რომ პრობლემებზე ჩაფიქრებულებსა და ჩაძინებულებს, დილით უკვე გადაწყვეტილება მიღებული გვხვდებათ. ეს კი იმის ბრალია, რომ ტვინი ახდენს კავშირს ფიქრს, განსჯასა და მეხსირებას შორის და დილით გვაძლევს პასუხს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, უძილო ღამეებს სამუდამოდ დავევმშვიდობოთ.

აქვე რუმინელი პროფესორის მკაცრი რეკომენდაციაა უარი ვთქვათ მოწევაზე, ის ცუდად მოქმედებს ტვინსა და გულზე. ასევე ტვინზე ცუდად მოქმედებს დიდი ოდენობით ცხიმისა და ხორცის მიღება. რადგან ხორცი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, პროფესორი გვირჩევს არჩევანი დაბალკალორიულ ხორცზე გავაკეთოთ. აი ტკბილეული კი ტვინის მუშაობას საგრძნობლად აუმჯობესებს, განსაკუთრებით შავი შოკოლადი, ნატურალური კაკაო და თაფლი. ყველაზე დადებით ეფექტს კი ტვინზე თურმე ღიმილი ახდენს. პროფესორი მოგვიწოდებს, მალე გავეცალოთ კონფლიქტურ სიტუაციებს და ხშირად გავიღიმოთ. ღიმილი ტვინის გაჯანსაღების საუკეთესო საშუალებაა.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია ტვინის ვარჯიშია, რომელიც მეხსიერების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. ეს ალცჰაიმერის დაავადების საუკეთესო პრევენცია ყოფილა: „ბევრი იკონტაქტეთ ადამიანებთან, იყავით გახსნილები, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, ისეირნეთ, იმოგზაურეთ, გაეცანით სიახლეებს, იმოძრავეთ. უსმიენთ მუსიკას, იცეკვეთ. დამტკიცებულია, რომ ცეკვა ალცჰაიმერის პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა“, - ამბობს სიუერა. აქვე მნიშვნელოვანია დროული ძილი, რომელიც 6 საათს უნდა გრძელდებოდეს. პროფესორის თქმით, ღამით ტელევიზორის ყურებას უმჯობესია წიგნის კითხვით დავკავდეთ.



 

[post_title] => „მოწევა და ალკოჰოლი ტვინს აზიანებს! ღიმილი კი, ტვინის გაჯანსაღების საუკეთესო საშუალებაა“ – ცნობილი ნეიროქირურგის უახლესი კვლევა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => moweva-da-alkohli-tvins-azianebs-ghimili-ki-tvinis-gajansaghebis-sauketeso-sashualebaa-cnobili-neiroqirurgis-uakhlesi-kvleva [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-16 15:12:29 [post_modified_gmt] => 2018-11-16 11:12:29 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=306834 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 302963 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-11-07 12:50:22 [post_date_gmt] => 2018-11-07 08:50:22 [post_content] => შოკოლადი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. აღმოჩნდა, რომ შოკოლადის, ყავისა და ჩაის რეგულარულად მირთმევა დაბერების პროცესს ანელებს. როგორც ცოტა ხნის წინ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, ეს პროდუქტები სტრესის შესამცირებლად უებარი წამალია. სტრესი კი დღესდღეობით ყველა პრობლემის, მათ შორის კიბოსა თუ ალცჰაიმერის დაავადების გაჩენის მთავარი მიზეზია. შოკოლადი, ღვინო, ყავა თუ ჩაი უამრავ რელაქსანტს შეიცავს და ამიტომ მათი დოზირებულად მირთმევა დამღლელი დღის ფონზე აუცილებელიც კია. მკვლევართა ნაწილი, შოკოლადს ისეთ ნარკოტიკსაც ადარებს, რომელსაც ორგანიზმისთვის ნაკლები ზიანი მოაქვს, თუმცა, საკმაოდ ძლიერ დამოკიდებულებას იწვევს. შოკოლადის რძეს კი იგივე თვისებები აქვს, რაც სხვადასხვა სპორტულ დანამატს და მისი მიღება ინტენსიური ვარჯიშის დროს ძალიან სასარგებლოა.   [post_title] => შოკოლადი სტრესს ამცირებს და სიცოცხლეს ახანგრძლივებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => shokoladi-sicockhles-akhangrdzlivebs-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-07 12:58:44 [post_modified_gmt] => 2018-11-07 08:58:44 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=302963 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 302992 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-11-07 11:49:34 [post_date_gmt] => 2018-11-07 07:49:34 [post_content] => ალკოჰოლზე უარის თქმა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. ბრიტანელმა მეცნიერებმა ახალი კვლევის შედეგები გამოაქვეყნეს, რომლის მიხედვითაც ალკოჰოლის მირთმევაზე საბოლოოდ უარის თქმა დაუშვებელია. ინფორმაციას გამოცემა "ინდეფენდენტი" ავრცელებს. აღმოჩნდა, რომ ადამიანებს, რომლებიც სპირტიან სასმელს რაციონიდან იღებენ, შუა ხნის ასაკში დემენციის (მეხსიერებისა და გონებრივი შესაძლებლობების გაუარესება) განვითარების მეტი რისკი აქვთ. ბუნებრივია, სასურველი არც ზემდეტი ალკოჰოლის მიღება არ არის, თუმცა ერთი ჭიქა ღვინო მართლაც ბევრ პრობლემას აგვარებს. სპეციალისტებმა ისიც დაადგინეს, რომ გარდა მეხსიერების, ორიენტაცისაა თუ აზროვნების პრობლემებისა, „ალკოჰოლური შიმშილი“ დიაბეტისა და ზოგადად ნაადრევი სიკვდილის საშიშროებასაც ზრდის. ამას ადასტურებს ექსპერიმენტი, რომელშიც 9,087 მოხალისე მონაწილეობდა და რამდენიმე წლიანი დაკვირვების შემდეგ მათ ნახევარს დემენციის დიაგნოზი დაუდგინდა.   [post_title] => ალკოჰოლზე უარის თქმა მეხსიერების დაქვეითების რისკს ზრდის [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => alkoholze-uaris-tqma-mekhsierebis-gauaresebis-risks-zrdis [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-07 12:11:51 [post_modified_gmt] => 2018-11-07 08:11:51 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=302992 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 306834 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-11-16 14:16:18 [post_date_gmt] => 2018-11-16 10:16:18 [post_content] => ადამიანის ტვინი სტრესში იმყოფება, როდესაც თქვენ ცუდად ივახშმებთ, როდესაც მიირთმევთ მანქანაში ან ტელეფონზე საუბრის დროს, როდესაც ეწევით სიგარეტს, იღებთ ალკოჰოლს   და მუდმივად ხართ სტრესულ სიტუაციაში. ამ დასკვნამზე ცნობილი რუმინელი ნეიროქირურგი ვლად სიუერა წერს: "თქვენს ტვინს სჭირდება სუფთა,  ჯანსაღი, უცხიმო საკვები. არ თქვათ უარი ტკბილზე, მიიღეთ ის თაფლის სახით. ტვინს ძალიან უყვარს შოკოლადი, წყალი და ბევრი ღიმილი“, - ამბობს ვლად სიუერა, რომელიც ადამიანის ტვინს 50 წელია იკვლევს. კვლევის პროცესში მას 23 ათასი ადამიანი ჰყავს შესწავლილი, მათ შორის მცირეწლოვანი ბავშვები. ვლად სიუერას მტკიცებით, ტვინის უკეთ მუშაობისთვის მარტივი რეკომენდაციების შესრულებაც საკმარისია. ამისთვის აუცილებელია დილით ადრე ადგომა, ელემენტარული ფიზიკური დატვირთვა, დღეში 2 ჭიქა წყალი: „თუ თქვენ მიჯაჭვულნი ხართ პლანშეტებზე, ეს ძალიან ცუდია. დღეს ხალხი ერთმანეთს მხოლოდ სოციალური ქსელით ეკონტაქტება. ეს არასწორია, რადგან ჩვენი მისია ურთიერთობა და ევოლუციაა. შეეცადეთ დილით შეძლებისდაგვარად ადრე ადგეთ, გააღეთ ფანჯარა, შემოუშვით სუფთა ჰაერი. აუცილებლად დალიეთ ორი ჭიქა წყალი, რათა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტმა მთელი დღის მანძილზე სწორად ფუნქციონირება შეძლოს“, - დასძენს პროფესორი. სიუერას მტკიცებით, ტვინი მთელი ღამის მანძილზე მუშაობს. ამიტომაც ხდება, რომ პრობლემებზე ჩაფიქრებულებსა და ჩაძინებულებს, დილით უკვე გადაწყვეტილება მიღებული გვხვდებათ. ეს კი იმის ბრალია, რომ ტვინი ახდენს კავშირს ფიქრს, განსჯასა და მეხსირებას შორის და დილით გვაძლევს პასუხს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, უძილო ღამეებს სამუდამოდ დავევმშვიდობოთ. აქვე რუმინელი პროფესორის მკაცრი რეკომენდაციაა უარი ვთქვათ მოწევაზე, ის ცუდად მოქმედებს ტვინსა და გულზე. ასევე ტვინზე ცუდად მოქმედებს დიდი ოდენობით ცხიმისა და ხორცის მიღება. რადგან ხორცი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, პროფესორი გვირჩევს არჩევანი დაბალკალორიულ ხორცზე გავაკეთოთ. აი ტკბილეული კი ტვინის მუშაობას საგრძნობლად აუმჯობესებს, განსაკუთრებით შავი შოკოლადი, ნატურალური კაკაო და თაფლი. ყველაზე დადებით ეფექტს კი ტვინზე თურმე ღიმილი ახდენს. პროფესორი მოგვიწოდებს, მალე გავეცალოთ კონფლიქტურ სიტუაციებს და ხშირად გავიღიმოთ. ღიმილი ტვინის გაჯანსაღების საუკეთესო საშუალებაა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია ტვინის ვარჯიშია, რომელიც მეხსიერების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. ეს ალცჰაიმერის დაავადების საუკეთესო პრევენცია ყოფილა: „ბევრი იკონტაქტეთ ადამიანებთან, იყავით გახსნილები, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, ისეირნეთ, იმოგზაურეთ, გაეცანით სიახლეებს, იმოძრავეთ. უსმიენთ მუსიკას, იცეკვეთ. დამტკიცებულია, რომ ცეკვა ალცჰაიმერის პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა“, - ამბობს სიუერა. აქვე მნიშვნელოვანია დროული ძილი, რომელიც 6 საათს უნდა გრძელდებოდეს. პროფესორის თქმით, ღამით ტელევიზორის ყურებას უმჯობესია წიგნის კითხვით დავკავდეთ.  

[post_title] => „მოწევა და ალკოჰოლი ტვინს აზიანებს! ღიმილი კი, ტვინის გაჯანსაღების საუკეთესო საშუალებაა“ – ცნობილი ნეიროქირურგის უახლესი კვლევა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => moweva-da-alkohli-tvins-azianebs-ghimili-ki-tvinis-gajansaghebis-sauketeso-sashualebaa-cnobili-neiroqirurgis-uakhlesi-kvleva [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-16 15:12:29 [post_modified_gmt] => 2018-11-16 11:12:29 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=306834 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 54 [max_num_pages] => 18 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 430eebe5cfea7b421f8344a95c1ec33e [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები