3 დღიანი შიმშილი იმუნურ სისტემას ბოლომდე აღადგენს

პოპულარული

3 დღიანი შიმშილი იმუნურ სისტემას ბოლომდე აღადგენს

ბოლო კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოცემა The Telegraph-მა გამოაქვეყნა, 3 დღიანი შიმშილი ორგანიზმს აჯანსაღებს და მის იმუნურ სისტემას აღადგენს. კვლევას სამხრეთ კაროლინას უნივერსიტეტის მეცნიერები აქვეყნებენ და ამბობენ, რომ ეს მეთოდი ნებისმიერი ასაკის ადამიანზე მოქმედებს. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სწორედ შიმშილი უწყობს ხელს ორგანიზმში ახალი, სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ინფექციებს ებრძვიან. ეს კი ფანტასტიკურია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვთ. მაგალითად  პაციენტები, რომლებიც ქიმიოთერაპიის კურსს გადიან. ასევე ხანდაზმულები, რომელთა იმუნური სისტემა ასაკთან ერთად რეგრესს განიცდის.

კვლევა აჩვენებს, რომ შიმშილის შედეგად ორგანიზმში სისხლის თეთრი უჯრედები წარმოიქმნება, რომლებიც მთლიანად აღადგენს ჩვენს იმუნურ სისტემას. ვალტერ ლონგო, USC Davis School of Gerontology-ის პროფესორი და კვლევის ავტორი ამბობს: „როცა თქვენ შიმშილობთ, ორგანიზმი ცდილობს შეინახოს რაც შეიძლება მეტი ენერგია. ამის საუკეთესო საშუალება კი ყველა მავნე უჯრედის გადამუშავებაა, განსაკუთრებით კი საუბარია დაზიანებულ უჯრედებზე. თუ იმუნური სისტემის მუშაობას ქიმიოთერაპიისა და დაბერების პროცესი აფერხებს, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ შიმშილი მას მთლიანად აღადგენს“.

რჩევები /

|

10 იანვარი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => imunuri-sistema
                                    [1] => shimshili
                                    [2] => shimshilis-terapia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 100674
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => imunuri-sistema
                                    [1] => shimshili
                                    [2] => shimshilis-terapia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 100674
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 6670
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => imunuri-sistema
                                    [1] => shimshili
                                    [2] => shimshilis-terapia
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => imunuri-sistema
                                    [1] => shimshili
                                    [2] => shimshilis-terapia
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (100674) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (6670,11278,10610)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 94558
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2016-12-10 00:04:40
                    [post_date_gmt] => 2016-12-09 20:04:40
                    [post_content] => პერიოდულად, ჩვენს ორგანიზმს განტვირთვა და ყველაფერ ზედმეტისგან განთავისუფლება სჭირდება. საუკეთესო ვარიანტი ასეთ შემთხვევაში შიმშილია, რომელიც არა მარტო წონაში დაკლებას უწყობს ხელს, არამედ აჯანსაღებს ორგანიზმს და ეხმარება გონებრივი შესაძლებლობების განვითარებას.

ამერიკელი მეცნიერების კვლევებმა დაადასტურა, რომ შიმშილი (ხანმოკლე პერიოდით) ხელს უწყობს ნერვული სისტემის პროდუქტიულ მუშაობას, რადგან საგრძნობლად ამცირებს დატვირთვა ორგანიზმზე.

ექსპერტების განცხადებით, მკვებავი ელემენტების შემცირება მართალია, თრგუნავს ნერვული უჯრედების სინაპტიკურ აქტივობას, მაგრამ ნარჩუნდება ნერვული სისტემის აქტიურობა და ენერგიულობა, რაც თავის მხრივ პროდუქტიულ მუშაობას უწყობს ხელს.

გარდა ამისა, მეცნიერების მტკიცებით, ე.წ. შიმშილის თერაპიის გამოყენება თავისუფლად შეიძლება შემცირებული შრომისუნარიანობის, სუსტი მეხსიერების და აზროვნებასთან დაკავშირებული სხვადსახვა პათოლოგიის სამკურნალოდ.

 
                    [post_title] => შიმშილი ორგანიზმს აჯანსაღებს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => shimshili-organizms-ajansaghebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2016-12-10 00:04:56
                    [post_modified_gmt] => 2016-12-09 20:04:56
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=94558
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 89776
                    [post_author] => 5
                    [post_date] => 2016-11-22 10:41:23
                    [post_date_gmt] => 2016-11-22 06:41:23
                    [post_content] => ”ფარული შიმშილი საქართველოში” - ასეთი სათაურით ქვეყნდება სტატია გაზეთ „რეზონანსში“, რომელიც ვალებში ჩავარდნილ ოჯახებზე წერს.

მსოფლიოში გავრცელებული დაავადებათა 55% არასრულფასოვანი კვების შედეგია. ჩვენი პლანეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი დღემდე შიმშილობს. საქართველოში დაუბალანსებელი კვების გამო ადამიანები ე.წ. ”ფარულ შიმშილს” განიცდიან. ეძალებიან პურს და სხვა პროდუქტებიდან სიცოცხლისათვის აუცილებელ კალორიებს ვეღარ იღებენ

ამიტომაც არის, რომ ბავშვთა სიკვდილიანობით ევროპაში ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი გვაქვს.

ვალებში ჩავარდნილ ოჯახებს საკვების ფული აღარ აქვთ.
                    [post_title] => ფარული შიმშილი საქართველოში
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => faruli-shimshili-saqartveloshi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2016-11-22 10:41:38
                    [post_modified_gmt] => 2016-11-22 06:41:38
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=89776
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 88638
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2016-11-17 14:19:17
                    [post_date_gmt] => 2016-11-17 10:19:17
                    [post_content] => მეცნიერების უახლესი კვლევა აჩვენებს, რომ D ვიტამინის მიღება აუცილებელია ასაკის მატებასთან ერთად.  კვლევით ირკვევა, რომ სწორედ ამ ვიტანიმის დახმარებით, 40 პროცენტით მცირდება  სასუნთქი გზების დაავადებები, რაც ხნიერ ადამიანებში  ხშირად ლეტალურად მთავრდება. ამავე დროს D ვიტამინი ამცირებს ფილტვების ანთების განვითარების რიკს, რაც ასაკის მატებასთან ერთად უფრო რთულად გადასატანია.

კვლევა 12 თვის მანძილზე ხანშიშესულთა თავშესაფარში მიმდინარეობდა. 80 წელს მიღწეულ მოხუცებულებს მეცნიერთა ჯგუფი აკვირდებოდა და ცხადი გახდა, რომ ის 55 ადამიანი, ვინც D ვიტამინს იღებდა უფრო ამტანი იყო ვირუსებისა და გაციების მიმართ. ამერიკელი მეცნიერები კვლევას ამჯერადაც აგრძელებენ,  რათა გაიგონ რა გავლენა აქვს D ვიტამინს სასუნთქი გზების ინფექციასა და ადამიანის იმუნურ სისტემასთან.

 
                    [post_title] => D ვიტამინის სისტემატიური მიღება სიკვდილის რისკს 40%–ით ამცირებს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => d-vitaminis-sistematiuri-migheba-sikvdilis-risks-40-it-amcirebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2016-11-17 16:35:11
                    [post_modified_gmt] => 2016-11-17 12:35:11
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=88638
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 94558
            [post_author] => 4
            [post_date] => 2016-12-10 00:04:40
            [post_date_gmt] => 2016-12-09 20:04:40
            [post_content] => პერიოდულად, ჩვენს ორგანიზმს განტვირთვა და ყველაფერ ზედმეტისგან განთავისუფლება სჭირდება. საუკეთესო ვარიანტი ასეთ შემთხვევაში შიმშილია, რომელიც არა მარტო წონაში დაკლებას უწყობს ხელს, არამედ აჯანსაღებს ორგანიზმს და ეხმარება გონებრივი შესაძლებლობების განვითარებას.

ამერიკელი მეცნიერების კვლევებმა დაადასტურა, რომ შიმშილი (ხანმოკლე პერიოდით) ხელს უწყობს ნერვული სისტემის პროდუქტიულ მუშაობას, რადგან საგრძნობლად ამცირებს დატვირთვა ორგანიზმზე.

ექსპერტების განცხადებით, მკვებავი ელემენტების შემცირება მართალია, თრგუნავს ნერვული უჯრედების სინაპტიკურ აქტივობას, მაგრამ ნარჩუნდება ნერვული სისტემის აქტიურობა და ენერგიულობა, რაც თავის მხრივ პროდუქტიულ მუშაობას უწყობს ხელს.

გარდა ამისა, მეცნიერების მტკიცებით, ე.წ. შიმშილის თერაპიის გამოყენება თავისუფლად შეიძლება შემცირებული შრომისუნარიანობის, სუსტი მეხსიერების და აზროვნებასთან დაკავშირებული სხვადსახვა პათოლოგიის სამკურნალოდ.

 
            [post_title] => შიმშილი ორგანიზმს აჯანსაღებს
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => shimshili-organizms-ajansaghebs
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2016-12-10 00:04:56
            [post_modified_gmt] => 2016-12-09 20:04:56
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=94558
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 5
    [max_num_pages] => 2
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => bfd6195e73b36d4612bd902633e3c919
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები