LIVE
უსმინე პირდაპირ ეთერს

49 წლის ჯენიფერ ლოპესი შესაშურ ფორმაშია და ამას მთელი მსოფლიო აღიარებს

45

ის მუდმივად ვარჯიშობს და ცდილობს, მისი სხეული მუდამ ტონუსში იყოს, თუმცა, წონის შენარჩუნება კვების გარეშე შეუძლებელია. ჯეილოს დიეტოლოგი, ჰეილი პომრო 5 რჩევას გვიზიარებს, რომელსაც ლოპესი მკაცრად იცავს.

ხუთი რჩევა კი ასე გამოიყურება:

1. მიირთვით ნატურალური პროდუქტები

2. ისაუზმეთ გაღვიძებიდან უახლოესი 1 საათის განმავლობაში

3. ნუ დაითვლით კალორიებს

4 .გაამრავალფეროვნეთ მენიუ

5. ჭამეთ ის რაც გიყვართ

როგორც აღმოჩნდა საკვარელ პროდუქტზე არის თქმა სტრესს იწვევს, უმჯობესია მივირთვათ ის რაც გვიყვარს ოღონდ ჯანსაღად მომზადებული.

 

გაზიარება
გაზიარება

კომენტარები

პოპულალურები