არ არის ეს კაცი ამქვეყნიური: მესის ვარჯიში (ვიდეო)

პოპულარული

არ არის ეს კაცი ამქვეყნიური: მესის ვარჯიში (ვიდეო)

უცხოპლანეტელმა მესიმ კოსმოსური ვარჯიში შემოგვთავაზა და ყველა გაანადგურა.

„ოქროს ბურთის“ ხუთგზის მფლობელი მესი რაც ასაკში შედის, უკეთესიც კი ხდება. „ბარსას“ ვარჯიშზე არგენტინელმა სისხლი გაუშრო პარტნიორებს ფინტებითა და ფრისტაილით.

უბრალო მოკვდავების წვალების ვიდეომტკიცებულება „ბარსელონას“ ტვიტერის გვერდზე გამოქვეყნდა.

მესიმ 2017/18 წლის სეზონში 27 გოლი გაიტანა და 14 საგოლე პასი გააკეთა.

ახალი ამბები / სპორტი /

|

14 თებერვალი, 2018

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => varjishi
                                    [2] => mesi
                                    [3] => barsa
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 213962
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => varjishi
                                    [2] => mesi
                                    [3] => barsa
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 213962
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 156
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => varjishi
                                    [2] => mesi
                                    [3] => barsa
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sporti
                                    [1] => varjishi
                                    [2] => mesi
                                    [3] => barsa
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (213962) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (16156,156,165,221)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 297724
                    [post_author] => 8
                    [post_date] => 2018-10-22 15:35:15
                    [post_date_gmt] => 2018-10-22 11:35:15
                    [post_content] => ყველას გაგვიგია, რომ ვარჯიში სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. ახალი კვლევები კიდევ უფრო შორს წავიდა და დაადგინა, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი, ჯანმრთელობისთვის იმაზე უარესია, ვიდრე მოწევა, დიაბეტი და გულის დაავადებები.

ექიმი-კარდიოლოგი, ვილ ჯაბერი, რომელიც კვლევის ავტორია, აცხადებს, რომ შედეგები ძალიან მოულოდნელი იყო.

„სარბენი ბილიკის ან ფიზიკური დატვირთვის ტესტის ცუდი შედეგები, სიკვდილიანობის თვალსაზრისით, იმაზე უფრო საშიშია, ვიდრე გულის დაავდადებები, დიაბეტი და თამბაქოს რეგულარული მოხმარება,“ - აცხადებს ვილ ჯაბერი.

მისი განცხადებით, უმოძრაო ცხოვრების წესი უნდა განიხილებოდეს, როგორც დაავადება, რომელსაც აქვს დანიშნულება, სახელად ვარჯიში.

ექიმი ჯაბერის თქმით, კვლევის კიდევ ერთი დიდი აღმოჩენა იყო, რომ აერობიკის დადებით შედეგებს ლიმიტი არ აქვს. მეცნიერები გამოთქვამდნენ ეჭვს, რომ ზედმეტი ვარჯიში შესაძლოა, სიკვდილის გამომწვევი ყოფილიყო, მაგრამ ახალი კვლევა ამ მოსაზრებას უარყოფს.

„არ არსებობს ვარჯიშის ან ფიტნესის რაღაც ზედა ზღვარი, რომლის იქითაც, მას ზიანის მოყენება შეუძლია. კვლევა გვაჩვენებს, რომ ზედმეტი ვარჯიში, როგორც სიკვდილის გამომწვევი მიზეზი, იშვიათია,“ - აცხადებს ექიმი.

კვლევას ჟურნალ JAMA Network Open-ზე დაყრდნობით CNN ავრცელებს.

„კარდიოვასკულარული (გულ-სისხლძარღვთა) დაავადებები და დიაბეტი აშშ-ში ყველაზე „ძვირადღირებულ“ დაავადებად განიხილება. ყოველწლიურად 200 მილიარდ დოლარს ვხარჯავთ ამ დაავადებების და მათი გართულებების აღსაკვეთად.

იმის ნაცვლად, რომ გადაიხადონ უზარმაზარი თანხები, პაციენტებს უნდა ვურჩიოთ, რომ ყოველდღიურად ფიზიკური აქტივობები შეასრულონ,“ - ამბობს ექიმი იორდან მეტლი, სპორტული მედიცინის ექიმი სპეციალურ ქირურგიულ საავადმყოფოში და წიგნის "ვარჯიშით განკურნება" ავტორი.

მისივე თქმით, ახალმა კვლევამ ცხადყო, რომ პაციენტებს ვარჯიშის არ უნდა ეშინოდეთ.



ექიმი ჯაბერი ამბობს, რომ ვარჯიშის სარგებლიანობა ერთნაირად დამტკიცდა მამაკაცებში და ქალებშიც, მათი ასაკის მიუხედავად.

„ოდნავ უფრო უკეთესი შედეგია ქალებში, თუმცა 40 წლის ხართ თუ 80-ის, თქვენ ვარჯიშით, ერთნაირ სარგებელს მიიღებთ,“ - განმარტავს კვლევის ავტორი.

მანვე აღნიშნა, რომ ხალხი, რომელთა ფიზიკური აქტივობის დონე მინიმალურია, ორმაგი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც თირკმელების უკმარისობით დიალეზზე არიან.

კვლევის სანდოობაზე საუბრისას, ექიმი ჯაბერი აღნიშნავს, რომ ვარჯიშსა და ფიზიკური მომზადების დონეს, მკვლევარები თავად აკვირდებოდნენ.

„აქამდე ჩატარებული ცდებისას, იყენებდნენ პაციენტების მოყოლილს (გამოკითხვას) მათი ვარჯიშის შესახებ, ახლა ყველაფერს თავად ვაკვირდებოდით, “ - განაცხადა მან და აღნიშნა, რომ ზუსტად შეუძლია თქვას, ცხოვრების აქტიური წესით დაკავებული ადამიანების სიკვდილიანობის რისკის მაჩვენებელი, 500%-ით დაბალია, ვიდრე უმოძრაო ცხოვრების წესის მქონე ხალხის.

ასევე, დიდი განსხვავებაა მათ შორის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს და ვინც იშვიათადს. რეგულარულად „მოვარჯიშეების“ სიკვდილიანობის რისკი, მათთან შედარებით, 390%-ითაა შემცირებული.

კარდიოლოგი ლენოქს ჰილის ჰოსპიტალიდან, საჯიჯი ბუსრი, კვლევაში ჩართული არ იყო, თუმცა მისი გაცნობის შემდეგ განაცხადა, რომ ეს შედეგები უბრალოდ აძლიერებს იმას, რაც ყველამ ისედაც კარგად იცის.

„ჩვენ ყველა პაციენტს ვურჩევთ ფეხით გადაადგილებას, სირბილს, ვარჯიშს. უბრალოდ უნდა ავდგეთ და გავმოძრავდეთ,“ - აცხადებს კარდიოლოგი.

კვლევის ფარგლებში, მეცნიერები 122,007 პაციენტს აკვირდებოდნენ, რომლებმაც კლეველენდის კლინიკაში 1991 წლის 1 იანვრიდან 2014 წლის 31 დეკემბრამდე ფიზიკური დატვირთვის ტესტი გაიარეს, რათა გაეზომათ ყველა მიზეზი, რომელიც სიკვდილიანობას უკავშირდებოდა და რომელიც ვარჯიშის სარგებელს დაადგენდა. ამ მხრივ დაბალი შედეგები პაციენტების 12%-ს ჰქონდა.

ასე რომ, იმოძრავეთ...

 

CNN-ის მიხედვით 

მოამზადა თამთა უთურგაშვილმა

[post_title] => თუ არ ვარჯიშობთ, ამას მოწევაზე და გულის დაავადებებზე მძიმე შედეგების მოტანა შეუძლია - CNN ახალ კვლევაზე [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tu-ar-varjishobt-amas-mowevaze-da-gulis-daavadebebze-mdzime-shedegebis-motana-sheudzlia-cnn-akhal-kvlevaze [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-22 16:07:56 [post_modified_gmt] => 2018-10-22 12:07:56 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=297724 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 297637 [post_author] => 5 [post_date] => 2018-10-22 12:21:15 [post_date_gmt] => 2018-10-22 08:21:15 [post_content] => „ბარსელონა“ „კამპ ნოუს“ და მის გარშემო სივრცეს შეცვლის: ტრიბუნები 105 ათასზე, სახურავი და მეტრო. პროექტი 4-წლიანია. „ბარსელონამ“ „ესპაი ბარსას“ რეკონსტრუქციის გეგმა აჩვენა. ეს გახლავთ საკლუბო სივრცე, რომელშიც შედის „კამპ ნოუს“ გარშემო მთელი რაიონი - მაღაზიები, რესტორნები, საკლუბო ოფისები და მუზეუმი, პლუს „კამპ ნოუ“, „მინიესტადი“ და დახურული სტადიონი Palau Blaugrana. კამპ ნოუ. ბიუჯეტი: 360 მლნ ევრო ბარსა კამპუსი პალაუ ბლაუგრანა. ბიუჯეტი: 90 მლნ ევრო   იოჰან კრუიფის სტადიონი [post_title] => ბარსა თავისთვის ქალაქს იშენებს (ვიდეო) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barsa-tavistvis-qalaqs-ishenebs-video [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-22 12:21:15 [post_modified_gmt] => 2018-10-22 08:21:15 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=297637 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 297609 [post_author] => 5 [post_date] => 2018-10-22 11:23:29 [post_date_gmt] => 2018-10-22 07:23:29 [post_content] => გენო პეტრიაშვილმა, ბუდაპეშტში მიმდინარე მსოფლიოს ჩემპიონატზე ტიტული დაიცვა და ოქროს მედალს ზედიზედ მეორედ დაეუფლა. პეტრიაშვილმა ფინალურ შეხვედრაში, ჩინელ -ჟიუეი დენგთან, უპირატესობა თავიდანვე მოპივა და პირველი პერიოდი 2:0 მოიგო. მეორის სტარტზე 24 წლის გორელმა ფალავანმა უპირატესობა, ნელ-ნელა მეთოდურად გაზარდა და სბოლოოდ 6:0 გაიმარჯვა. საქართველოს პირველი მედალი ავთანდილ კენჭაძემ მოუტანა, რომელიც ვერცხლს დასჯერდა. მანამდე კი 61 კილოგრამი წონითი კატეგორიის ბრინჯაოს მედლისთვის შეხვედრაში, ბექა ლომთაძე მონღოლ – ტუშინტულგა ტუმენბილეგთან დამარცხდა და კვარცხლბეკზე ასვლა ვერ მოახერხა. „მინდა ჩემს გულშემატკივარს – ქართველებს ვუთხრა: ჩემი გამარჯვება ყოველთვის ეკუთვნის ჩემს სამშობლოს, ჩემ საქართველოს და ჩემ ქართველ გმირებს, და მე ჩემს ამ გამარჯვებას ვუძღვნი შინდისის გმირებს, იმ ჩვენს მეომრებს, რომლებმაც თავი შესწირეს ჩვენს სამშობლოს“, – განაცხადა გენო პეტრიაშვილმა პირველ არხთან ინტერვიუში. [post_title] => გენო პეტრიაშვილი მსოფლიო ჩემპიონია: ამ გამარჯვებას შინდისის გმირებს ვუძღვნი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => geno-petriashvili-msoflio-chempionia-am-gamarjvebas-shindisis-gmirebs-vudzghvni [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-22 11:23:29 [post_modified_gmt] => 2018-10-22 07:23:29 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=297609 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 297724 [post_author] => 8 [post_date] => 2018-10-22 15:35:15 [post_date_gmt] => 2018-10-22 11:35:15 [post_content] => ყველას გაგვიგია, რომ ვარჯიში სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. ახალი კვლევები კიდევ უფრო შორს წავიდა და დაადგინა, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი, ჯანმრთელობისთვის იმაზე უარესია, ვიდრე მოწევა, დიაბეტი და გულის დაავადებები. ექიმი-კარდიოლოგი, ვილ ჯაბერი, რომელიც კვლევის ავტორია, აცხადებს, რომ შედეგები ძალიან მოულოდნელი იყო. „სარბენი ბილიკის ან ფიზიკური დატვირთვის ტესტის ცუდი შედეგები, სიკვდილიანობის თვალსაზრისით, იმაზე უფრო საშიშია, ვიდრე გულის დაავდადებები, დიაბეტი და თამბაქოს რეგულარული მოხმარება,“ - აცხადებს ვილ ჯაბერი. მისი განცხადებით, უმოძრაო ცხოვრების წესი უნდა განიხილებოდეს, როგორც დაავადება, რომელსაც აქვს დანიშნულება, სახელად ვარჯიში. ექიმი ჯაბერის თქმით, კვლევის კიდევ ერთი დიდი აღმოჩენა იყო, რომ აერობიკის დადებით შედეგებს ლიმიტი არ აქვს. მეცნიერები გამოთქვამდნენ ეჭვს, რომ ზედმეტი ვარჯიში შესაძლოა, სიკვდილის გამომწვევი ყოფილიყო, მაგრამ ახალი კვლევა ამ მოსაზრებას უარყოფს. „არ არსებობს ვარჯიშის ან ფიტნესის რაღაც ზედა ზღვარი, რომლის იქითაც, მას ზიანის მოყენება შეუძლია. კვლევა გვაჩვენებს, რომ ზედმეტი ვარჯიში, როგორც სიკვდილის გამომწვევი მიზეზი, იშვიათია,“ - აცხადებს ექიმი. კვლევას ჟურნალ JAMA Network Open-ზე დაყრდნობით CNN ავრცელებს. „კარდიოვასკულარული (გულ-სისხლძარღვთა) დაავადებები და დიაბეტი აშშ-ში ყველაზე „ძვირადღირებულ“ დაავადებად განიხილება. ყოველწლიურად 200 მილიარდ დოლარს ვხარჯავთ ამ დაავადებების და მათი გართულებების აღსაკვეთად. იმის ნაცვლად, რომ გადაიხადონ უზარმაზარი თანხები, პაციენტებს უნდა ვურჩიოთ, რომ ყოველდღიურად ფიზიკური აქტივობები შეასრულონ,“ - ამბობს ექიმი იორდან მეტლი, სპორტული მედიცინის ექიმი სპეციალურ ქირურგიულ საავადმყოფოში და წიგნის "ვარჯიშით განკურნება" ავტორი. მისივე თქმით, ახალმა კვლევამ ცხადყო, რომ პაციენტებს ვარჯიშის არ უნდა ეშინოდეთ. ექიმი ჯაბერი ამბობს, რომ ვარჯიშის სარგებლიანობა ერთნაირად დამტკიცდა მამაკაცებში და ქალებშიც, მათი ასაკის მიუხედავად. „ოდნავ უფრო უკეთესი შედეგია ქალებში, თუმცა 40 წლის ხართ თუ 80-ის, თქვენ ვარჯიშით, ერთნაირ სარგებელს მიიღებთ,“ - განმარტავს კვლევის ავტორი. მანვე აღნიშნა, რომ ხალხი, რომელთა ფიზიკური აქტივობის დონე მინიმალურია, ორმაგი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც თირკმელების უკმარისობით დიალეზზე არიან. კვლევის სანდოობაზე საუბრისას, ექიმი ჯაბერი აღნიშნავს, რომ ვარჯიშსა და ფიზიკური მომზადების დონეს, მკვლევარები თავად აკვირდებოდნენ. „აქამდე ჩატარებული ცდებისას, იყენებდნენ პაციენტების მოყოლილს (გამოკითხვას) მათი ვარჯიშის შესახებ, ახლა ყველაფერს თავად ვაკვირდებოდით, “ - განაცხადა მან და აღნიშნა, რომ ზუსტად შეუძლია თქვას, ცხოვრების აქტიური წესით დაკავებული ადამიანების სიკვდილიანობის რისკის მაჩვენებელი, 500%-ით დაბალია, ვიდრე უმოძრაო ცხოვრების წესის მქონე ხალხის. ასევე, დიდი განსხვავებაა მათ შორის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს და ვინც იშვიათადს. რეგულარულად „მოვარჯიშეების“ სიკვდილიანობის რისკი, მათთან შედარებით, 390%-ითაა შემცირებული. კარდიოლოგი ლენოქს ჰილის ჰოსპიტალიდან, საჯიჯი ბუსრი, კვლევაში ჩართული არ იყო, თუმცა მისი გაცნობის შემდეგ განაცხადა, რომ ეს შედეგები უბრალოდ აძლიერებს იმას, რაც ყველამ ისედაც კარგად იცის. „ჩვენ ყველა პაციენტს ვურჩევთ ფეხით გადაადგილებას, სირბილს, ვარჯიშს. უბრალოდ უნდა ავდგეთ და გავმოძრავდეთ,“ - აცხადებს კარდიოლოგი. კვლევის ფარგლებში, მეცნიერები 122,007 პაციენტს აკვირდებოდნენ, რომლებმაც კლეველენდის კლინიკაში 1991 წლის 1 იანვრიდან 2014 წლის 31 დეკემბრამდე ფიზიკური დატვირთვის ტესტი გაიარეს, რათა გაეზომათ ყველა მიზეზი, რომელიც სიკვდილიანობას უკავშირდებოდა და რომელიც ვარჯიშის სარგებელს დაადგენდა. ამ მხრივ დაბალი შედეგები პაციენტების 12%-ს ჰქონდა. ასე რომ, იმოძრავეთ...  

CNN-ის მიხედვით 

მოამზადა თამთა უთურგაშვილმა

[post_title] => თუ არ ვარჯიშობთ, ამას მოწევაზე და გულის დაავადებებზე მძიმე შედეგების მოტანა შეუძლია - CNN ახალ კვლევაზე [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tu-ar-varjishobt-amas-mowevaze-da-gulis-daavadebebze-mdzime-shedegebis-motana-sheudzlia-cnn-akhal-kvlevaze [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-22 16:07:56 [post_modified_gmt] => 2018-10-22 12:07:56 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=297724 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 2681 [max_num_pages] => 894 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => d9b252b4b964ba3a2eb5f238852830d3 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები