ბროწეული, შოკოლადი და კიდევ რვა პროდუქტი ჯანმრთელი გულისთვის

პოპულარული

ბროწეული, შოკოლადი და კიდევ რვა პროდუქტი ჯანმრთელი გულისთვის

ცხოვრების სწრაფი რიტმი, ხშირი სტრესი და არასრულფასოვანი დასვენება – სწორედ ეს ფაქტორები მოქმედებენ უარყოფითად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე.

გთავაზობთ იმ პროდუქტთა ნუსხას, რომელიც სწორად კვებასა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში შეგიწყობთ ხელს.

* თევზი – განსაკუთრებით სასარგებლოა ომეგა 3-ის მჟავებით მდიდარი ზღვის თევზი (ორაგული, სკუმბრია, სარდინი, თინუსი). ბრიტანელი მეცნიერების განცხადებით, თევზის კვირაში ორჯერ მირთმევაც საკმარისია, რათა მნიშვნელოვნად შევამციროთ გულის იშემიური დაავადებების განვითარების რისკი.

* პომიდორი – გულს მაგნიუმის და კალიუმის შემცველი პროდუქტი სჭირდება, პომიდორი კი, სწორედ მათ რიცხვშია. გადრა ამისა, ის მდიდარია რკინით, სილიციუმით, ორგანული მჟავებითა და საკვები ბოჭკოთი. სასარგებლო ნივთიერებების სწორედ ასეთი შერწყმა ამცირებს არტერიულ წნევას, ამაგრებს არტერიების კედლებს და აფერხებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წარმოქმნას.

* ლობიო – პარკოსანი კულტურა, ზუსტად ისე, როგორც პომიდორი მდიდარია მაგნიუმითა და კალიუმით. გარდა ამისა, პარკოსნები დიდი რაოდენობით იმ მიკროელემენტებს შეიცავენ, როლებიც ამაგრებენ სისხლძარღვთა კედლებს და უფრო მეტ ელასტიურობას მატებენ მათ.

* ავოკადო – სასარგებლო ცხიმები, რომელთაც ავოკადო შეიცავს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, კალიუმი კი, არეგულირებს არტერიულ წნევას.

* შავი შოკოლადი – მეცნიერული კვლევების თანახმად, შოკოლადი მდიდარია ფლავონიდებით, რომლებიც აფართოებენ სისხლძარღვებს და არეგულირებენ არტერიულ წნევას (თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ სასარგებლო მხოლოდ შავი შოკოლადია, რომელიც 70% ან მეტ ნატურალურ კაკაოს შეიცავს).

* თხილი – ნუში, ნიგოზი და კედრის თხილი კალიუმით, მაგნიუმით В, С, E და РР ვიტამინებით ამარაგებენ გულს და სისხლძარღვებს. ჩაანაცვლეთ ორცხობილა და ჩიფსები თხილით, სადილზე კი, მიირთვით ნიგოზი სალათებსა ან ფაფებში.

* ვაშლი – კვერციტი, რომელსაც ვაშლი შეიცავს დიდი რაოდენობით, აღადგენს დაზიანებულ სისხლძარღვების, აქრობს ანთებით პროცესს და ამცირებს ქოლესტერინის მავნე ზემოქმედებას.

* მოცვი – კენკრა რეკორდული რაოდენობით ანტოციანს შეიცავს. C ვიტამინთან და უჯრედისთან ერთად კი, საკმაოდ ძლიერი ოქსიდენტია, რომელიც წმენდს და ამაგრებს სისხლძარღვებს.

* ბროწეული – მოცვის მსგავსად, ბროწეულიც დიდი რაოდენობით ანტოციანებს შიცავს, რომელბიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზაციას, ამაგრებს გულს და სისხლძარღვების კედლებს.

* ბანანი – მართალია, ბანანს არ აქვს მუქი იისფერი შეფერილობა, მაგრამ ის მაინც დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტოციანს. გარდა ამისა, ბანანი მდიდარია კალიუმიით, რომელიც ორგანიზმს ჭარბი ნატრიუმისგან წმენდს და ხელს უწყობს არტერიული წნევის სტაბილიზაციას.

 

რჩევები /

|

11 თებერვალი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107295
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107295
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 181
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (107295) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (6889,403,181)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 146768
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-07-18 16:02:51
                    [post_date_gmt] => 2017-07-18 12:02:51
                    [post_content] => დღეს ქალების უმრავლესობა თავს არიდებს სერიოზულ ურთიერთობებს და პირად ცხოვრებაზე ფიქრს კარიერაზე ზრუნვას ამჯობინებს. რეალურად კი არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის ძიებაში დაბრკოლებას უქმნის. 

6 მიზეზი, რატომ უჭირთ მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის პოვნა:
  • პასუხისმგებლობის შიში
ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც სხვა ადამიანთან ურთიერთობას იწყებს, საკუთარ თავზე დიდ პასუხისმგებლობას იღებს. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი თანამგზავრი, ის თქვენგან ურთიერთობის კონკრეტულ მოდელს მოითხოვს. ეს ეხება ყოველდღიურ ურთიერთობას, ემოციას, გრძნობების გამოხატვას და სხვა. ბევრი ადმიანი ამისთვის უბრალოდ არაა მზად.
  • სიზარმაცე
ცნობილია, რომ ზარმაც ადამიანებს ასევე არ უმართლებთ პირად ურთიერთობებში. ეს ეხება მათაც, ვინ აქცენტს სრიოზულ ურთიერთობაზე აკეთებს და მათაც, ვინც მხოლოდ დროებით თავგადასავალს ეძებს. ნებისმიერ შემთხვევში ურთიერთობა მოითხოვს ძალისხმევას. ესაა მაკიაჟი, თავის მოვლა, მუდმივად ფორმაში ყოფნა, საჩუქრები და სხვა აქტივობები. ზედმეტად გადატვირთულ ადამიანებს დრო ამისთვის არ რჩებათ.
  • მითები ადამიანებზე
მითები მყარი ურთიერთობის კიდევ ერთი მტერია. მამაკაცებს ძალიან ეშინიათ აქტიური ქალების. მათ ჰგონიათ, რომ ისინი მაშინვე პრეტენზიებით მოაბეზრებენ თავს. ქალებს კი ჰგონიათ, რომ მამაკაცი ყოველთვის იდეალური უნდა იყოს და აქ რეალობასთან შეჯახებას ბევრი ვერ უძლებს.
  • ფული
მატერიალური პრობლემები ურთიერთობებს ასევე ხელს უშლის. ეს განსაკუთრებით იგრძნობა ურთიერთობის საწყის ეტაპზე, როცა ადამიანები საკუთარ თავზე დიდ პასუხისმგებლობას იღებენ. ეს ეხება რესტორანში საყვარელი ადამიანის დაპატიჟებას, გასეირნებას, საჩუქრებს და ა.შ
  • თავისუფლების სიყვარული
ადამიანებს უყვართ თავისუფლება და თუ ისინი დიდი ხანია მარტო არიან, ეს სიყვარული კიდევ უფრო მყარდება. შესაბამისად, უცხო ადამიანის გამოჩენა ცხოვრებაში ჰარმონიის დარღვევასთან ასოცირდება, რაც ბევრში დისკომფორტს იწვევს.
  • იმედგაცრუების შიში
ნებისმიერ ადამიანს ცხოვრებში ერთხელ მაინც განუცდია იმედგაცრუება. ბევრი ამას გაგებით ხვება, ზოგიც დეპრესიაში ვარდება და ახალი ურთიერთობების დაწყებას აღარც ფიქრობს. ამდენად წარსულში ცუდად დასრულებული ურთიერთობა კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელიც შესაძლოა მომავალში მარტოობის მიზეზი გახდეს. [post_title] => რატომ უჭირთ მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის პოვნა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ratom-uchirt-martokhela-adamianebs-tanamgzavris-povna [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-18 16:33:33 [post_modified_gmt] => 2017-07-18 12:33:33 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=146768 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 145150 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-07-12 17:40:43 [post_date_gmt] => 2017-07-12 13:40:43 [post_content] => ჩვეულებრივ, ადამიანები კონფლიქტს ნეგატიურად აღიქვამენ, თუმცა, ნებისმიერი დაპირისპირების დაძლევა შეიძლება თუ რამდენიმე მნიშვნელოვან პრინციპს გავითვალისწინებთ. * კონფლიქტურ სიტუაციებში ადამიანები ხშირად შეგნებულად არ ამჩნევენ უთანხმოების მიზეზს და იმედი აქვთ, რომ ყველაფერი თავისით მოგვარდება. შეხვდით კონფლიქტს პირისპირ და ნუ შეგეშინდებათ სიმართლის აღიარება, რადგან წორედ ის დაგეხმარებათ პრობლემის გადაჭრაში. * ადამიანი კონფლიქტის პერსონიფიცირების, მის კონკრეტულ პიროვნებასთან გაიგივებისკენაა მიდრეკილი და ჰგონია, რომ ადამიანის მოცილებით კონფლიქტიც მოგვარდება. თუმცა, ამგვარი მოსაზრება მცდარია, რადგან კონფლიქტის მიზეზი არა ადამიანი, არამედ მისი ინტერესებია. გამომდინარე აქედან, პრობლემის მოსაგვარებლად გაამახვილეთ ყურადღება მნიშვნელოვანი ამოცანების გადაწყვეტაზე და არა პერსონაზე. * კონფლიქტის გადაჭრა ემოციონალური კავშირის დამყარებით იწყება. აუცილებელია გაარკვიოთ ოპონენტის ინტერესები, სურვილები და მოთხოვნები, ადეკვატურად ვუპასუხოდ მის „ტკივილს“ და აღიქვად ის მეგობრად. საკუთარი სურვილებისთვის გადაჭარბებული მნიშვნელობის მინიჭებით და თანამშრომლობაზე უარის თქმით კი, ხშირად ჩვენივე ემოციების ტყვეები ვხდებით. * საკუთარ სურვილებსა და პრობლემებზე ფიქრი ყოველთვის ადვილია, თუმცა, კონფლიქტის გადაჭრაში ამგვარი ეგოიზმი ნაკლებად დაგეხმარებათ. ემოციონალური კონტაქტის გასამყარებლად, საჭიროა მოსაუბრის პრობლემებით დაინტერესება და გაზიარება, რაც სულაც არ ნიშნავს ყველაფერზე დათანხმებას. უბრალოდ, უნდა შეგეძლოთ სხვათა მოსმენა და უარის დროულად თქმა. * კონფლიქტური სიტუაცია ადამიანს მოთმინებას აკარგვინებს, ამიტომ საჭროა საკუთარი ემოციების გაკონტროლება. გამოიჩინეთ მოთმინება და ზომიერი სიჯიუტე, გააკონტროლეთ ნებისმიერი თქვენი ფრაზა. იმ შემთხვევაში კი, თუ იგრძნობთ, რომე ემოციებს ვერ ერევით, ახლებურად შეხედეთ პრობლემას და ეცადეთ არ აჰყვეთ პროვოკაციას. * დიალოგი ურთიერთობის ყველაზე რთული, მაგრამ აუცილებელი ელემენტია, რადგან სწორედ დიალოგით შეიძლება მოსაუბრის რეალური აზრებისა და მოთხოვნების გაგება. თუმცა, დიალოგის მიზანი არა უბრალოდ საუბარი, არამედ სიმართლის ძებნა უნდა იყოს. ამასთანავე მნიშვნელოვანია დიალოგისა და კამათის ერთმანეთისგან გარჩევა, რადგან კამათის დროს ნებისმიერი საკუთარი სიმართლის დამტკიცებას ცდილობა, დიალოგისას კი, მოსაუბრესთან კავშირია მნიშვნელოვანი. * რაც უფრო ადრე გამოთქვამთ საკუთარ ეჭვებსა და პრეტენზიებს მით უფრო სწრაფად გადაჭრით კონფლიქტს. როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ნეგატიური შემადგენელის გარდა კონფლიქტს მდიდარი შემოქმედებითი ფუძე აქვს, რომლის წყალობითაც ვიკრებთ ძალებს პრობლემის გადასაჭრელად, ვსწავლობთ დიალოგის წარმართვას და უთანხმოების დაძლევას. საჭიროა მოკავშირის შეძენა და არა მტრის, რომელთანაც საერთო მიზნები დაგვაკავშირებს და არ მივცემთ შიშს და აგრესიას ჩვენი დამარცხების უფლებას.   [post_title] => 7 რჩევა, რომელიც კონფლიქტის გადაჭრაში დაგეხმარებათ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 7-rcheva-romelic-konfliqtis-gadachrashi-dagekhmarebat [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-13 13:45:24 [post_modified_gmt] => 2017-07-13 09:45:24 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=145150 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 144153 [post_author] => 8 [post_date] => 2017-07-06 15:59:47 [post_date_gmt] => 2017-07-06 11:59:47 [post_content] => შეუძლია თუ არა კრედიტოფიცერს სესხის ვადაგადაცილების შემთხვევაში მოქალაქეზე ზეწოლის განხორციელება? ამ კითხვაზე პასუხი ბევრს აინტერესებს, რადგან ე.წ. პრობლემური სესხების ამომღებები და მათი მიდგომები საკმაოდ აქტუალური თემაა და არაერთხელ გამხდარა სკანდალის მიზეზი. უამრავი ჩანაწერი გავრცელდა იმის შესახებ, როგორ აშანტაჟებენ ისინი მოქალაქეებს, რომელთაც სესხის პროცენტის გადახდა გადააცილეს. "ფორტუნა" ამ კითხვით საადვოკატო ბიურო OK & CG-ის დაუკავშირდა. OK & CG-ის ადვოკატის, ქეთვან ქავთარაძის განმარტებით,   სესხის გადაუხდელობის შემთხვევაში, ბანკის კრედიტოფიცერს  შეუძლია, თქვენ ან თავდებ პირს  მოსთხოვოს თანხის გადახდა.  თუმცა   მუქარის ან რაიმე ფორმით ზეწოლის  განხორციელების უფლება არ აქვს. უფრო მეტიც, ეს კანონდარღვევაა და თუ მსგავსი შემთხვევა დაფიქსირდა, თქვენ შეგიძიათ პოლიციას მიმართოთ.
“კერძო საკუთრებაში უნებართვოდ შეჭრა კანონსაწინააღმდეგო ქმედებაა. მუქარა კი სისხლის სამართლის დანაშაულია და მსგავს შემთხვევაში მნიშვნელოვანია მიმართოთ პოლიციას.“- აღნიშნა ქავთარაძემ.
[post_title] => რა უნდა იცოდეთ კრედიტორზე, რომელიც ვალის გადახდის მიზნით გაშანტაჟებთ? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ra-unda-icodet-kreditorze-romelic-valis-gadakhdis-miznit-gashantadjebt [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-06 16:00:08 [post_modified_gmt] => 2017-07-06 12:00:08 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=144153 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 146768 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-07-18 16:02:51 [post_date_gmt] => 2017-07-18 12:02:51 [post_content] => დღეს ქალების უმრავლესობა თავს არიდებს სერიოზულ ურთიერთობებს და პირად ცხოვრებაზე ფიქრს კარიერაზე ზრუნვას ამჯობინებს. რეალურად კი არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის ძიებაში დაბრკოლებას უქმნის. 6 მიზეზი, რატომ უჭირთ მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის პოვნა:
  • პასუხისმგებლობის შიში
ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც სხვა ადამიანთან ურთიერთობას იწყებს, საკუთარ თავზე დიდ პასუხისმგებლობას იღებს. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი თანამგზავრი, ის თქვენგან ურთიერთობის კონკრეტულ მოდელს მოითხოვს. ეს ეხება ყოველდღიურ ურთიერთობას, ემოციას, გრძნობების გამოხატვას და სხვა. ბევრი ადმიანი ამისთვის უბრალოდ არაა მზად.
  • სიზარმაცე
ცნობილია, რომ ზარმაც ადამიანებს ასევე არ უმართლებთ პირად ურთიერთობებში. ეს ეხება მათაც, ვინ აქცენტს სრიოზულ ურთიერთობაზე აკეთებს და მათაც, ვინც მხოლოდ დროებით თავგადასავალს ეძებს. ნებისმიერ შემთხვევში ურთიერთობა მოითხოვს ძალისხმევას. ესაა მაკიაჟი, თავის მოვლა, მუდმივად ფორმაში ყოფნა, საჩუქრები და სხვა აქტივობები. ზედმეტად გადატვირთულ ადამიანებს დრო ამისთვის არ რჩებათ.
  • მითები ადამიანებზე
მითები მყარი ურთიერთობის კიდევ ერთი მტერია. მამაკაცებს ძალიან ეშინიათ აქტიური ქალების. მათ ჰგონიათ, რომ ისინი მაშინვე პრეტენზიებით მოაბეზრებენ თავს. ქალებს კი ჰგონიათ, რომ მამაკაცი ყოველთვის იდეალური უნდა იყოს და აქ რეალობასთან შეჯახებას ბევრი ვერ უძლებს.
  • ფული
მატერიალური პრობლემები ურთიერთობებს ასევე ხელს უშლის. ეს განსაკუთრებით იგრძნობა ურთიერთობის საწყის ეტაპზე, როცა ადამიანები საკუთარ თავზე დიდ პასუხისმგებლობას იღებენ. ეს ეხება რესტორანში საყვარელი ადამიანის დაპატიჟებას, გასეირნებას, საჩუქრებს და ა.შ
  • თავისუფლების სიყვარული
ადამიანებს უყვართ თავისუფლება და თუ ისინი დიდი ხანია მარტო არიან, ეს სიყვარული კიდევ უფრო მყარდება. შესაბამისად, უცხო ადამიანის გამოჩენა ცხოვრებაში ჰარმონიის დარღვევასთან ასოცირდება, რაც ბევრში დისკომფორტს იწვევს.
  • იმედგაცრუების შიში
ნებისმიერ ადამიანს ცხოვრებში ერთხელ მაინც განუცდია იმედგაცრუება. ბევრი ამას გაგებით ხვება, ზოგიც დეპრესიაში ვარდება და ახალი ურთიერთობების დაწყებას აღარც ფიქრობს. ამდენად წარსულში ცუდად დასრულებული ურთიერთობა კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელიც შესაძლოა მომავალში მარტოობის მიზეზი გახდეს. [post_title] => რატომ უჭირთ მარტოხელა ადამიანებს თანამგზავრის პოვნა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ratom-uchirt-martokhela-adamianebs-tanamgzavris-povna [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-18 16:33:33 [post_modified_gmt] => 2017-07-18 12:33:33 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=146768 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 97 [max_num_pages] => 33 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 63bb479ce77e637d1c2b29c3b14b2d86 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები