ბროწეული, შოკოლადი და კიდევ რვა პროდუქტი ჯანმრთელი გულისთვის

პოპულარული

ბროწეული, შოკოლადი და კიდევ რვა პროდუქტი ჯანმრთელი გულისთვის

ცხოვრების სწრაფი რიტმი, ხშირი სტრესი და არასრულფასოვანი დასვენება – სწორედ ეს ფაქტორები მოქმედებენ უარყოფითად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე.

გთავაზობთ იმ პროდუქტთა ნუსხას, რომელიც სწორად კვებასა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში შეგიწყობთ ხელს.

* თევზი – განსაკუთრებით სასარგებლოა ომეგა 3-ის მჟავებით მდიდარი ზღვის თევზი (ორაგული, სკუმბრია, სარდინი, თინუსი). ბრიტანელი მეცნიერების განცხადებით, თევზის კვირაში ორჯერ მირთმევაც საკმარისია, რათა მნიშვნელოვნად შევამციროთ გულის იშემიური დაავადებების განვითარების რისკი.

* პომიდორი – გულს მაგნიუმის და კალიუმის შემცველი პროდუქტი სჭირდება, პომიდორი კი, სწორედ მათ რიცხვშია. გადრა ამისა, ის მდიდარია რკინით, სილიციუმით, ორგანული მჟავებითა და საკვები ბოჭკოთი. სასარგებლო ნივთიერებების სწორედ ასეთი შერწყმა ამცირებს არტერიულ წნევას, ამაგრებს არტერიების კედლებს და აფერხებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წარმოქმნას.

* ლობიო – პარკოსანი კულტურა, ზუსტად ისე, როგორც პომიდორი მდიდარია მაგნიუმითა და კალიუმით. გარდა ამისა, პარკოსნები დიდი რაოდენობით იმ მიკროელემენტებს შეიცავენ, როლებიც ამაგრებენ სისხლძარღვთა კედლებს და უფრო მეტ ელასტიურობას მატებენ მათ.

* ავოკადო – სასარგებლო ცხიმები, რომელთაც ავოკადო შეიცავს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, კალიუმი კი, არეგულირებს არტერიულ წნევას.

* შავი შოკოლადი – მეცნიერული კვლევების თანახმად, შოკოლადი მდიდარია ფლავონიდებით, რომლებიც აფართოებენ სისხლძარღვებს და არეგულირებენ არტერიულ წნევას (თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ სასარგებლო მხოლოდ შავი შოკოლადია, რომელიც 70% ან მეტ ნატურალურ კაკაოს შეიცავს).

* თხილი – ნუში, ნიგოზი და კედრის თხილი კალიუმით, მაგნიუმით В, С, E და РР ვიტამინებით ამარაგებენ გულს და სისხლძარღვებს. ჩაანაცვლეთ ორცხობილა და ჩიფსები თხილით, სადილზე კი, მიირთვით ნიგოზი სალათებსა ან ფაფებში.

* ვაშლი – კვერციტი, რომელსაც ვაშლი შეიცავს დიდი რაოდენობით, აღადგენს დაზიანებულ სისხლძარღვების, აქრობს ანთებით პროცესს და ამცირებს ქოლესტერინის მავნე ზემოქმედებას.

* მოცვი – კენკრა რეკორდული რაოდენობით ანტოციანს შეიცავს. C ვიტამინთან და უჯრედისთან ერთად კი, საკმაოდ ძლიერი ოქსიდენტია, რომელიც წმენდს და ამაგრებს სისხლძარღვებს.

* ბროწეული – მოცვის მსგავსად, ბროწეულიც დიდი რაოდენობით ანტოციანებს შიცავს, რომელბიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზაციას, ამაგრებს გულს და სისხლძარღვების კედლებს.

* ბანანი – მართალია, ბანანს არ აქვს მუქი იისფერი შეფერილობა, მაგრამ ის მაინც დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტოციანს. გარდა ამისა, ბანანი მდიდარია კალიუმიით, რომელიც ორგანიზმს ჭარბი ნატრიუმისგან წმენდს და ხელს უწყობს არტერიული წნევის სტაბილიზაციას.

 

რჩევები /

|

11 თებერვალი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107295
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 107295
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 181
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi
                                    [1] => janmrteloba
                                    [2] => gulis-daavadebebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (107295) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (6889,403,181)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 161798
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-09-12 17:37:05
                    [post_date_gmt] => 2017-09-12 13:37:05
                    [post_content] => მართალია, ბევრს გულწრფელად სჯერა ჰოროსკოპის და ვარსკვლავების „რჩევებსაც“ აქტიურად ითვალისწინებს, მაგრამ  ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ ადამიანის, განსაკუთრებით ქალის ხასიათის გამოცნობა მისი დაბადების თარიღითაც თავისუფლად შეიძლება, რადგან ქვეცნობიერი დაბადებიდან რამდენიმე თვეში ყალიბდება და სწორედ დაბადების დღე განსაზღვრავს მის ხასიათს.

იანვარი

იანვრის თვეში დაბადებული ქალბატონი განსაკუთრებული ამბიციებით, შეუპოვრობითა და წესრიგის სიყვარულით გამოირჩევა,  ობიექტურად აღიქვამს რეალობას და ძალიან ამაყობს საკუთარი კონსერვატორული შეხედედულებებით.

მართალია, ზედმეტად მომთხოვნი და კრიტიკული იანვრის ქალბატონი ხშირად ერევა სხვის საქმეში, მაგრამ არასდროს საუბრობს საკუთარ გრძნობებზე და მხოლოდ მასთან შეუძლია გულწრფელობა, ვისაც ბოლომდე ენდობა.

თებერვალი

მართალია, რომანტიკული თებერვალის ქალბატონი საკუთრ სამყაროში და ხშირად ფუჭი ილუზიებით ცხოვრობს, მაგრამ საოცარი წარმოსახვის და აბსტრაქტული აზროვნების უნარი აქვს.

მამაკაცების საყურადღებოდ! თუ თებერვლის თვეში დაბადებულ ქალბატონთან აპირებთ ურთიერთობას, აუცილებლად შეეგუოთ აზრს, რომ ბოლომდე ვერასდროს შეძლებთ მის გამოცნობას. გარდა ამისა, მას ძალიან არ უყვარს ტყუილი და თუ ერთხელ მაინც შეიტანა ეჭვი თქვენს სიტყვებში  არასდროს აღარ გენდობათ.

მარტი

მშვენიერი და ქარიზმით გამორჩეული მარტის ქალბატონი, ძალიან სანდო და საიმედოა, რომელსაც ყველა სიამოვნებით ანდობს საკუთარ საიდუმლოს, თუმცა ძალიან ადვილია მისი გულდაწყვეტა, რადგან წვრილმან შენიშვნასაც მტკივნეულად განიცდის.

მარტში დაბადებული ქალბატონი ნაკლებად რომანტიკულია, იშვიათად უყვარდება გულწრფელად, თუმცა არასდროს ღალატობს ერთხელ არჩეულ მამაკაცს და მთელი ცხოვრება მისი ერთგული რჩება.

აპრილი

აპრილში დაბადებული ქალბატონი საუკეთესო დიპლომატია, რომელიც  საკუთარი კომუნიკაბელურობის წყალობით ნებისმიერთან სწრაფად პოულობს საერთო ენას. მისი ერთადერთი ნაკლი - წუწუნია, როცა ცუდ გუნებაზე ძალიან უყვარს თავის შეცოდება.

მამაკაცების საყურადღებოდ! აპრილში დაბადებული ქალბატონი საშინლად ეჭვიანია და სერიოზული სკანდალის მოწყობაც შეუძლია, ამიტომ თუ უსიამოვნებას თავი მაინც ვერ დააღწიეთ, არ ღირს საკუთარი სიმართლის მტკიცება, უმჯობესია სწრაფად აღიარეთ დანაშაული და გარკვეული პერიოდით მოერიდეთ მასთან ურთიერთობას.

აპრილის ქალბატონმა სხვებზე კარგად იცის, როგორ გაახაროს ახლობლები, ამიტომ თუ გაგიმართლათ და მისი ფავორიტების რიცხვში აღმოჩნდით, ყოველთვის სიურპრიზებით იქნებით განებივრებული, თუმცა, ამგვარი პრივილეგიის მოპოვება მხოლოდ მისი ნდობის დამსახურებით შეიძლება.

მაისი

ჩვეულებრივ, მაისში ჯიუტი და საკუთარი შეხედულებების ერთგული ქალბატონები იბადებიან, რომელთაც მტკიცე შინაგანი "მორალური კომპასი" აქვთ და მთელი ცხოვრება ერთხელ არჩეულ გეზს მიჰყვებიან.

მართალია, მაისის ქალბატობატონს ყოველთვის მიმზიდველი გარეგნობა აქვს, თუმცა საკუთარი მძიმე ხასიათით სერიოზულ საფრთხეს უქმნის მამაკაცებს, რადგან თავად გულგრილს ძალიან უყვარს გართობა, სხვისი გრძნობებით თამაში, მისი სიყვარული კი, ბევრისთვის ტრაგიკულადაც სრულდება.

ივნისი

ცნობისმოყვარე და კომუნიკაბელურ ივნისის ქალბატონს შემოქმედებითი ნატურა და მსუბუქი ხასიათი აქვს, მისი მთავარი ნაკლი კი - უტაქტობაა, რადგან დარწმუნებულია, რომ ზურგს უკან ჭორაობას ყველაფრის პირისპირ თქმა ჯობია და ნაკლებად წუხს, როცა საკუთარი პირდაპირობით ხშირად ახლობლებსაც გულს ტკენს.

მამაკაცების საყურადღებოდ! „ივნისელები“ საკმაოდ სახიფათო მოთამაშეები არიან, რომელთა ხელში ნებისმიერი მამაკაცი სათამაშოდ გრძნობს თავს, ამიტომ წინასწარ გაითვალისწინეთ ყველა „რისკი“, რადგან გააზრებას ვერ მოასწრებთ, ისე აღმოჩნდებით უპასუხო სიყვარულის მსხვერპლი.

ივლისი

ახლობლებთან ყოველთვის გახსნილი და გულწრფელი ივლისის ქალბატონი, მართალია, სხვებისთვის საკმაოდ მომხიბვლელი და მიმზიდველია, მაგრამ ბევრისთვის  მაინც ამოუცნობი და მიუღწეველია.

ივლისში დაბადებული ქალბატონი მაქსიმალურად გაურბის კამათს, ცდილობს შეინარჩუნოს სიმშვიდე და არასდროს ჩაებას კონფლიქტში. თუმცა გახსოვდეთ, ერთი ტყუილიც საკმარისა, რათა სამუდამოდ დაკარგოთ მისი ნდობა.

აგვისტო

აგვისტოს ქალბატონი ერთდროულად ეგოისტიცაა და ძალიან მოსიყვარულეც. უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა და არასდროს განიცდის თაყვანისმცემელთა სიმცირეს. თუმცა, მამაკაცებმა უნდა იცოდნენ, რომ ამგვარ უნიკალურ ქალბატონთან ურთიერთობა ნებისმიერ შემთხვევაში მარცხით დასრულდება, რადგან ის მხოლოდ საკუთარი წესებით ცხოვრობს და დანარჩენებსაც იგივეს აიძულებს.

სექტემბერი

კეთილი, დისციპლინირებული და ბუნებრივად ლამაზი სექტემბრის ქალბატონის მთავარი ღირსება საყვარელი მამაკაცის ერთგულებაა. თუმცა, ერთი შეცდომაც საკმარისია მისი ნდობის სამუდამოდ დასაკარგად.

სექტემბრის თვეში დაბადებული ქალბატონი საკუთარ თავში ჩაკეტილი და საკმაოდ ფრთხილია, უჭირს წყენის დავიწყება და ხშირად სამაგიეროს გადახდასაც არ ერიდება. ფსონს ხანგრძლივ ურთიერთობაზე აკეთებს და არ აღიარებს წამიერ გატაცებას, ამიტომ თუ მხოლოდ გართობას გეგმავთ, საერთოდ არ ღირს მასთან ურთიერთობა.

ოქტომბერი

ოქტომბრის ქალბატონს ძლიერი და მტკიცე ხასიათი აქვს, გონიერი და  საკმაოდ ემოციურია, თუმცა უცხოს არასდროს აჩვენებს საკუთარ გრძნობებს, რადგან იცის, რომ ადამიანები ხშირად ბოროტად იყენებენ სხვათა გულწრფელობას.

სუსტი სქესის წარმომადგენლებს ძალიან არ უყვართ ოქტომბერში დაბადებული ქალბატონები, რადგან მათ ყოველთვის საუკეთესო პარტნიორი და საინტერესო ცხოვრება აქვთ.

ნოემბერი

აქტიური და გონიერი ნოემბრის ქალბატონი ერთი ნაბიჯით ყოველთვის წინ უსწრებს დანარჩენებს და სწრაფად ხვდება, როცა მის მოტყუებას ცდილობენ.

მამაკაცების საყურადღებოდ! კატეგორიულად აკრძალულია ნოემბერში დაბადებულ ქალბატონთან თამაში, რადგან ნებისმიერი გართობა სერიოზული კატასტროფით დასრულდება. თუმცა, თუ  გულწრფელი იქნებით, თქვენი ცხოვრება ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა, რადგან „ნოემბრელი ქალბატონი“ საკმაოდ ხალისიანია და ძალიან უყვარს გართობა.

დეკემბერი

სულსწრაფი და ფანტაზიორი დეკემბრის ქალბატონი ყოველთვის ადვილად ეხვევა უსიამოვნებაში, თუმცა საოცრად იღბლიანს ყოველთვის უმართლებს და ნებისმიერი სიტუაციიდან გამარჯვებული გამოდის, მისი მთავარი კოზირი გულწრფელობა და კომუნიკაბელურობაა, არასდროს ერიდება გარისკვას და არ ეშინია მარცხის, რადგან საკუთარ თავში დარწმუნებული საბოლოოდ ყოველთვის სასურველს აღწევს.

დეკემბერში დაბადებულმა ქალბატონმა კარგად იცის, როგორ გაახალისოს საყვარელი მამაკაცი და ყოველთვის სიამოვნებით ზრუნავს მისთვის საუკეთესო პირობების შექმნაზე.
                    [post_title] => როგორ ამოვიცნოთ ქალის ხასიათი მისი დაბადების თარიღის მიხედვით
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-amovicnot-qalis-khasiati-misi-dabadebis-tarighis-mikhedvit
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-09-12 17:37:55
                    [post_modified_gmt] => 2017-09-12 13:37:55
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=161798
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 161336
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-09-07 20:28:42
                    [post_date_gmt] => 2017-09-07 16:28:42
                    [post_content] => მართალია, სითბოში და კომფორტში ძილი ყველას გვიყვარს, მაგრამ ამერიკელი მედიკოსები ირწმუნებიან, რომ ჯანსაღი ძილისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა 15-დან 20 გრადუსამდეა.

მშვიდი ძილი

სამხრეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლელვამ დაადგინა, რომ ხშირად, უძილობის მიზეზი ტემტერატურის ცუდი რეგულირებაა, ამიტომ თუ გიჭირთ დაძინება, გამოაღეთ რამდენიმე წუთით ფანჯარა, ჰაერი სწრაფად გაგრილებს ორგანიზმს და ძილიც მშვიდი გექნებათ.

ახალგაზრდობის შენარჩუნება

ოთახში, სადაც ტემპერატურა 20 გრადუსს აღემატება, ფერხდება მელატონინის - ანტიასაკობრივი ჰორმონის გამოყოფას, ამიტომ თუ ახალგაზრდობის შენარჩუნება გსურთ, დაბალ ტემპერატურაში ძილსაც უნდა შეეჩვიოთ.

წონის დაკლება

სხეულის ტემპერატურის კლება ხელს უწყობს ორგანიზმში სტრესის ჰორმონის - კორტიზოლის დონის შემცირებას, სისტემატური გამოუძინებლობის დროს კი, სტრესი გროვდება, რომლის დაძლევას როგორც წესი საკვების, პირველ რიგში ტკბილეულის ჭარბი მიღებით ვცდილობთ.

მეტაბოლიური დაავადებების განვითარების რისკის შემცირება  

მეცნიერები დარწმუნებული არიან, რომ ძილი ოთახში, სადაც ტემპერატურა არ აღემატება 18 გრადუსს, საგრძნობლად მცირდება დიაბეტის განვითარების რისკი, რადგან სიგრილეში ძილის დროს ორგანიზმი საკმაოდ დიდი რაოდენობით წვავს კალორიებს.

 

 

 
                    [post_title] => სიგრილეში ძილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => sigrileshi-dzili-janmrtelobistvis-sasargebloa
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-09-07 20:29:06
                    [post_modified_gmt] => 2017-09-07 16:29:06
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=161336
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 160814
                    [post_author] => 14
                    [post_date] => 2017-09-06 18:29:29
                    [post_date_gmt] => 2017-09-06 14:29:29
                    [post_content] => მოგზაურობა ყოველთვის სასიამოვნო მოლოდინებთან ასოცირდება და საჭირო ნივთების გარეშეც წარმოუდგენელია. თუმცა, მგზავრობისას უწყვეტი ნაკადის თუ ადამიანური ფაქტორის გამო არ არის გამორიცხული ზოგჯერ საკუთარი ჩემოდანიც ვერ ამოვიცნოთ. რაც დამეთანხმებით საკმაოდ არასასიამოვნო მოვლენაა.

თუკი აეროპორტებში საკუთარი ბარგის ამოცნობა ხშირად გიჭირთ, ჩათვალეთ ამ თავსატეხს უკვე მარტივად დააღწიეთ თავი.

ბრიტანეთში, ერთ-ერთი ონლაინ გაყიდვების მაღაზია www.designasuitcase.com უნიკალური დიზაინის ჩემოდანს გთავაზობთ, რაც მის მარტივად ამოცნობის შანსებს ზრდის. ასეთ სამგზავრო ჩანთას, აუარებელ ჩემოდნებს შორის ნამდვილად ადვილად გაარჩევთ.



არჩევანი თქვენზეა , საკუთარი თუ საყვარელი ადამიანის ფოტოსურათი, თქვენი ცხოვრების საუკეთესო მომენტები, ყველაფერი ის რაც მხოლოდ თქვენ გიკავშირდებათ და გამორჩეულს გაგხდით - თქვენს ჩემოდანზე იქნება დაპრინტული.

გარდა ამისა, თუკი რომელიმე კომპანიის წარმომადგენელი ხართ ან თქვენ თავად ფლობთ ბიზნეს, შეგიძლიათ შესაბამისი ლოგოს დაპრინტვით მსოფლიოს მასშტაბით პროდუქტს რეკლამაც გაუკეთოთ.

კრეატიული სამგზავრო ჩანთის მისაღებად ორი მარტივი გზა არსებობს, პირველ რიგში, შეარჩიეთ ჩემოდანი და სასურველი ფოტო  საიტზე ატვირტეთ.


                    [post_title] => კრეატიული დიზაინი, რომელიც ჩემოდნის დაკარგვის შანსს ამცირებს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => kreatiuli-dizaini-romelic-chemodnis-dakargvis-shans-amcirebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-09-07 11:24:30
                    [post_modified_gmt] => 2017-09-07 07:24:30
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=160814
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 161798
            [post_author] => 13
            [post_date] => 2017-09-12 17:37:05
            [post_date_gmt] => 2017-09-12 13:37:05
            [post_content] => მართალია, ბევრს გულწრფელად სჯერა ჰოროსკოპის და ვარსკვლავების „რჩევებსაც“ აქტიურად ითვალისწინებს, მაგრამ  ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ ადამიანის, განსაკუთრებით ქალის ხასიათის გამოცნობა მისი დაბადების თარიღითაც თავისუფლად შეიძლება, რადგან ქვეცნობიერი დაბადებიდან რამდენიმე თვეში ყალიბდება და სწორედ დაბადების დღე განსაზღვრავს მის ხასიათს.

იანვარი

იანვრის თვეში დაბადებული ქალბატონი განსაკუთრებული ამბიციებით, შეუპოვრობითა და წესრიგის სიყვარულით გამოირჩევა,  ობიექტურად აღიქვამს რეალობას და ძალიან ამაყობს საკუთარი კონსერვატორული შეხედედულებებით.

მართალია, ზედმეტად მომთხოვნი და კრიტიკული იანვრის ქალბატონი ხშირად ერევა სხვის საქმეში, მაგრამ არასდროს საუბრობს საკუთარ გრძნობებზე და მხოლოდ მასთან შეუძლია გულწრფელობა, ვისაც ბოლომდე ენდობა.

თებერვალი

მართალია, რომანტიკული თებერვალის ქალბატონი საკუთრ სამყაროში და ხშირად ფუჭი ილუზიებით ცხოვრობს, მაგრამ საოცარი წარმოსახვის და აბსტრაქტული აზროვნების უნარი აქვს.

მამაკაცების საყურადღებოდ! თუ თებერვლის თვეში დაბადებულ ქალბატონთან აპირებთ ურთიერთობას, აუცილებლად შეეგუოთ აზრს, რომ ბოლომდე ვერასდროს შეძლებთ მის გამოცნობას. გარდა ამისა, მას ძალიან არ უყვარს ტყუილი და თუ ერთხელ მაინც შეიტანა ეჭვი თქვენს სიტყვებში  არასდროს აღარ გენდობათ.

მარტი

მშვენიერი და ქარიზმით გამორჩეული მარტის ქალბატონი, ძალიან სანდო და საიმედოა, რომელსაც ყველა სიამოვნებით ანდობს საკუთარ საიდუმლოს, თუმცა ძალიან ადვილია მისი გულდაწყვეტა, რადგან წვრილმან შენიშვნასაც მტკივნეულად განიცდის.

მარტში დაბადებული ქალბატონი ნაკლებად რომანტიკულია, იშვიათად უყვარდება გულწრფელად, თუმცა არასდროს ღალატობს ერთხელ არჩეულ მამაკაცს და მთელი ცხოვრება მისი ერთგული რჩება.

აპრილი

აპრილში დაბადებული ქალბატონი საუკეთესო დიპლომატია, რომელიც  საკუთარი კომუნიკაბელურობის წყალობით ნებისმიერთან სწრაფად პოულობს საერთო ენას. მისი ერთადერთი ნაკლი - წუწუნია, როცა ცუდ გუნებაზე ძალიან უყვარს თავის შეცოდება.

მამაკაცების საყურადღებოდ! აპრილში დაბადებული ქალბატონი საშინლად ეჭვიანია და სერიოზული სკანდალის მოწყობაც შეუძლია, ამიტომ თუ უსიამოვნებას თავი მაინც ვერ დააღწიეთ, არ ღირს საკუთარი სიმართლის მტკიცება, უმჯობესია სწრაფად აღიარეთ დანაშაული და გარკვეული პერიოდით მოერიდეთ მასთან ურთიერთობას.

აპრილის ქალბატონმა სხვებზე კარგად იცის, როგორ გაახაროს ახლობლები, ამიტომ თუ გაგიმართლათ და მისი ფავორიტების რიცხვში აღმოჩნდით, ყოველთვის სიურპრიზებით იქნებით განებივრებული, თუმცა, ამგვარი პრივილეგიის მოპოვება მხოლოდ მისი ნდობის დამსახურებით შეიძლება.

მაისი

ჩვეულებრივ, მაისში ჯიუტი და საკუთარი შეხედულებების ერთგული ქალბატონები იბადებიან, რომელთაც მტკიცე შინაგანი "მორალური კომპასი" აქვთ და მთელი ცხოვრება ერთხელ არჩეულ გეზს მიჰყვებიან.

მართალია, მაისის ქალბატობატონს ყოველთვის მიმზიდველი გარეგნობა აქვს, თუმცა საკუთარი მძიმე ხასიათით სერიოზულ საფრთხეს უქმნის მამაკაცებს, რადგან თავად გულგრილს ძალიან უყვარს გართობა, სხვისი გრძნობებით თამაში, მისი სიყვარული კი, ბევრისთვის ტრაგიკულადაც სრულდება.

ივნისი

ცნობისმოყვარე და კომუნიკაბელურ ივნისის ქალბატონს შემოქმედებითი ნატურა და მსუბუქი ხასიათი აქვს, მისი მთავარი ნაკლი კი - უტაქტობაა, რადგან დარწმუნებულია, რომ ზურგს უკან ჭორაობას ყველაფრის პირისპირ თქმა ჯობია და ნაკლებად წუხს, როცა საკუთარი პირდაპირობით ხშირად ახლობლებსაც გულს ტკენს.

მამაკაცების საყურადღებოდ! „ივნისელები“ საკმაოდ სახიფათო მოთამაშეები არიან, რომელთა ხელში ნებისმიერი მამაკაცი სათამაშოდ გრძნობს თავს, ამიტომ წინასწარ გაითვალისწინეთ ყველა „რისკი“, რადგან გააზრებას ვერ მოასწრებთ, ისე აღმოჩნდებით უპასუხო სიყვარულის მსხვერპლი.

ივლისი

ახლობლებთან ყოველთვის გახსნილი და გულწრფელი ივლისის ქალბატონი, მართალია, სხვებისთვის საკმაოდ მომხიბვლელი და მიმზიდველია, მაგრამ ბევრისთვის  მაინც ამოუცნობი და მიუღწეველია.

ივლისში დაბადებული ქალბატონი მაქსიმალურად გაურბის კამათს, ცდილობს შეინარჩუნოს სიმშვიდე და არასდროს ჩაებას კონფლიქტში. თუმცა გახსოვდეთ, ერთი ტყუილიც საკმარისა, რათა სამუდამოდ დაკარგოთ მისი ნდობა.

აგვისტო

აგვისტოს ქალბატონი ერთდროულად ეგოისტიცაა და ძალიან მოსიყვარულეც. უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა და არასდროს განიცდის თაყვანისმცემელთა სიმცირეს. თუმცა, მამაკაცებმა უნდა იცოდნენ, რომ ამგვარ უნიკალურ ქალბატონთან ურთიერთობა ნებისმიერ შემთხვევაში მარცხით დასრულდება, რადგან ის მხოლოდ საკუთარი წესებით ცხოვრობს და დანარჩენებსაც იგივეს აიძულებს.

სექტემბერი

კეთილი, დისციპლინირებული და ბუნებრივად ლამაზი სექტემბრის ქალბატონის მთავარი ღირსება საყვარელი მამაკაცის ერთგულებაა. თუმცა, ერთი შეცდომაც საკმარისია მისი ნდობის სამუდამოდ დასაკარგად.

სექტემბრის თვეში დაბადებული ქალბატონი საკუთარ თავში ჩაკეტილი და საკმაოდ ფრთხილია, უჭირს წყენის დავიწყება და ხშირად სამაგიეროს გადახდასაც არ ერიდება. ფსონს ხანგრძლივ ურთიერთობაზე აკეთებს და არ აღიარებს წამიერ გატაცებას, ამიტომ თუ მხოლოდ გართობას გეგმავთ, საერთოდ არ ღირს მასთან ურთიერთობა.

ოქტომბერი

ოქტომბრის ქალბატონს ძლიერი და მტკიცე ხასიათი აქვს, გონიერი და  საკმაოდ ემოციურია, თუმცა უცხოს არასდროს აჩვენებს საკუთარ გრძნობებს, რადგან იცის, რომ ადამიანები ხშირად ბოროტად იყენებენ სხვათა გულწრფელობას.

სუსტი სქესის წარმომადგენლებს ძალიან არ უყვართ ოქტომბერში დაბადებული ქალბატონები, რადგან მათ ყოველთვის საუკეთესო პარტნიორი და საინტერესო ცხოვრება აქვთ.

ნოემბერი

აქტიური და გონიერი ნოემბრის ქალბატონი ერთი ნაბიჯით ყოველთვის წინ უსწრებს დანარჩენებს და სწრაფად ხვდება, როცა მის მოტყუებას ცდილობენ.

მამაკაცების საყურადღებოდ! კატეგორიულად აკრძალულია ნოემბერში დაბადებულ ქალბატონთან თამაში, რადგან ნებისმიერი გართობა სერიოზული კატასტროფით დასრულდება. თუმცა, თუ  გულწრფელი იქნებით, თქვენი ცხოვრება ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა, რადგან „ნოემბრელი ქალბატონი“ საკმაოდ ხალისიანია და ძალიან უყვარს გართობა.

დეკემბერი

სულსწრაფი და ფანტაზიორი დეკემბრის ქალბატონი ყოველთვის ადვილად ეხვევა უსიამოვნებაში, თუმცა საოცრად იღბლიანს ყოველთვის უმართლებს და ნებისმიერი სიტუაციიდან გამარჯვებული გამოდის, მისი მთავარი კოზირი გულწრფელობა და კომუნიკაბელურობაა, არასდროს ერიდება გარისკვას და არ ეშინია მარცხის, რადგან საკუთარ თავში დარწმუნებული საბოლოოდ ყოველთვის სასურველს აღწევს.

დეკემბერში დაბადებულმა ქალბატონმა კარგად იცის, როგორ გაახალისოს საყვარელი მამაკაცი და ყოველთვის სიამოვნებით ზრუნავს მისთვის საუკეთესო პირობების შექმნაზე.
            [post_title] => როგორ ამოვიცნოთ ქალის ხასიათი მისი დაბადების თარიღის მიხედვით
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => rogor-amovicnot-qalis-khasiati-misi-dabadebis-tarighis-mikhedvit
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-09-12 17:37:55
            [post_modified_gmt] => 2017-09-12 13:37:55
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=161798
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 106
    [max_num_pages] => 36
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 63bb479ce77e637d1c2b29c3b14b2d86
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები