C ვიტამინს გრიპის ვირუსის პრევენციასთან საერთო არფერი აქვს

პოპულარული

C ვიტამინს გრიპის ვირუსის პრევენციასთან საერთო არფერი აქვს

შვედი მეცნიერების ახალი კვლევა თავდაყირა აყენებს მედიცინაში აქამდე ცნობილ თეორიას, რომლის მიხედვითაც C ვიტამინის დღიური ნორმა გრიპის ვირუსების პროფილაქტიკას ახდენს.  გაირკვა, რომ C ვიტამინის ინტენსიური მიღება მამაკაცებში ხელს უწყობს საშარდე ინფექციების განვითარების რიკს.

ონლაინ-ჟურნალმა JAMA Internal Medicine კვლევა  გამოაქვეყნა, რომელზედ შვედი მეცნიერები 11 წლის მანძილზე მუშაობდნენ. სპეციალისტებმა 23 ათასი მამაკაცის ჯანმრთელობის მდგომარეობა შეისწავლეს, აქედან 900 დღიურად 1000 მილიგრამ C ვიტამინს იღებდა. დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ვიტამინის მომხმარებელთა შორის საშარდე გზების ინფექციების განვითარების რისკი 2-ჯერ მაღალი იყო. დასკვნით ნაწილში საუბარია C ვიტამინის, როგორც გრიპის პროფილაქტიკის საშუალებაზე. თუ ძველად მიიჩნეოდა, რომ სეზონურად C ვიტამინის მიღება ვირუსული ინფექციების თავიდან აცილების საუკეთესო გზა იყო, დღეს არც ერთმა სამედიცინო კვლევამ ეს ეფექტი არ დადაასტურა.

რჩევები /

|

10 მარტი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimis-rchevebi
                                    [1] => c-vitamini
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 113249
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimis-rchevebi
                                    [1] => c-vitamini
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 113249
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 5588
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimis-rchevebi
                                    [1] => c-vitamini
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimis-rchevebi
                                    [1] => c-vitamini
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (113249) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (13826,5588)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 206839
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-01-22 17:50:26
                    [post_date_gmt] => 2018-01-22 13:50:26
                    [post_content] => მენტალური ჯანმრთელობის ცენტრის წამყვანი სპეციალისტი, ბავშვთა ნევროლოგი მედეა ზირაქაშვილი ხშირად აქვეყნებს ბლოგს აქტუალურ თემებზე. ამჯერად ექიმმა ყურადღება ბავშვის აღზრდასა და განვითარებაში მამის როლზე გაამახვილა. ექიმი-ნევროლოგი აღნიშნავს, რომ ბავშვის აღზრდაში თითოულ მშობელს აქვს თავისი განსაზღვრული და უნიკალური როლი, რაც ჩაუნაცვლებელია. მედეა იხსენებს, რომ რამოდენიმე წლის წინ პატარები ვიზიტზე მხოლოდ დედებსა და ბებიებს დაჰყავდათ, მამა კი მანქანაში ან მოსაცდელში ელოდებოდა. იყო შემთხვევებიც, როცა ის საერთოდ არ იყო ინფორმირებული შვილის ექიმთან ვიზიტის თაობაზე. მედეა სიხარულით აღნიშნავს, რომ დღეს ტენდენცია რადიკალურად შეიცვალა და ბოლო დროს სწორედ მამები იწყებენ ჩივილების გაჟღერებას. მედეას საკუთარი პაციენტების მაგალითებიც მოჰყავს, რომელთა მამები უდიდესი ძალისხმევითა და თერაპიის დახმარებით საუკეთესო გამოსავლისკენ იღწვიან. აღმოჩნდა, რომ მამის ჩართულობა ბავშვის აღრზდის პროცესში სასარგებლო ტენდენციაა და ამას მსოფლიო სტატისტიკაც მოწმობს.

მედეას მაგალითად მოჰყავს National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)-ის მერი ჩატარებული კვლევა, საიდანაც ირკვევა, რომ რომ მამა მაშინ უფრო მეტადაა ჩართული აღმზრდელობის პროცესში, როცა:

ნაკლებ დროს ატარებს სამსახურში;

აქვს სტაბილური მენტალური ჯანმრთელობა: მაღალი თვითშეფასება, ხასიათობრივი ცვლილებების და აგრესიის დაბალი დონე, კარგად უმკლავდება  ცხოვრებისეულ გამოწვევებს;

დედა მუშაობს უკიდურესად დიდი დატვირთვით;

ბავშვი ბიჭია;

თბილი და ემპათიური დამოკიდებულებაა ცოლ-ქმარს შორის.

მეტიც, ღმოჩნდა, რომ მამის ჩართულობა ორსულობისას:

ამცირებს დღენაკლულობის და ახალშობილთა სიკვდილიანობის რისკს;

მწეველ დედებში 36% -ით ამცირებს მავნე ჩვევას ამ პერიოდში.

თურმე დაბადებიდან 2 საათის განმავლობაში მამასთან კანით-კანზე კონტაქტის შემთხვევაში ახალშობილები ნაკლებად ტირიან და ჭირვეულობენ.

კვლევებით დადგინდა, რომ,  ჩვილობისას მამას შეუძლია ისევე აქტიური ურთიერთობა ჰქონდეს ბავშვთან , როგორც დედას. მათ შეუძლიათ ეთამაშონ ბავშვს, შექმნან გაცილებით მეტად მასტიმულირებელი, ენერგიული და სახალისო გარემო ბავშვისთვის.

ბავშვთან საკუთარი ემოციების თანხვედრის, მათი სიმძლავრის და ექსპრესიის თვალსაზრისით მამის და დედის დამოკიდებულება აბსოლუტურად ერთნაირი აღმოჩნდა, თამაშის ასპექტში კი, სასურველი ურთიერთობა, ხარისხობრივი და თვისობრივი თვალსაზრისით,  უკეთესი აღმოჩნდა მამებთან. მამასთან აქტიური ურთიერთობით სტიმულირდება ცნობისმოყვარეობის, შეცნობის და დამოუკიდებლობის უნარები, მაშინ როდესაც დედასთან თუნდაც ნაკლები ინტენსივობის ურიერთობა მნიშვნელოვანია უსაფრთხო მიჯაჭვულობის ჩამოყალიბებისათვის.

აქვე მედეა ზირაქაშვილს მაგალითად მოჰყავს ამერიკის პედიატრთა ასოციაციის რეკომენდაცია, რომელიც მეტყველების განვითარების სტიმულაციაში მამის როლის მნიშვნელობაზე საუბრობს. ასევე, განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია მამის როლი თინეიჯერთა აღზრდაში. ვრცლად მედეა ზირაქიშვილის ბლოგს თანამედროვე მამის როლზე მენტალური ჯანმრთელობის ცენტრის ოფიციალურ საიტზეა განთავსებული. ნვეროლოგი ამბობს, რომ საჭიროა მუდმივი გამხნევება, მხარდაჭერა, მინიშნება მამებისთვის თუ რა მნიშვნელობა აქვს მათ ჩართულობას.

 

 
                    [post_title] => მედეა ზირაქაშვილი: მამის ჩართულობა ბავშვის აღრზდის პროცესში სასარგებლო ტენდენციაა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => medea-ziraqashvili-mamis-chartuloba-bavshvis-aghrzdis-processhi-sasargeblo-tendenciaa
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-01-22 17:53:12
                    [post_modified_gmt] => 2018-01-22 13:53:12
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=206839
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 194552
                    [post_author] => 6
                    [post_date] => 2017-12-08 08:50:32
                    [post_date_gmt] => 2017-12-08 04:50:32
                    [post_content] => გრიპი ეს არა არის ბანალური გაციება ან სტანდარტულად მიმდინარე  ვირუსული ინფექცია. გრიპს შესაძლოა უამრავი გართულება ახლდეს თან და მეტიც, შესაძლოა, შედეგი იყოს ლეტალურიც. ყველაზე ხშირ გართულებებს შორისაა პნევმონია, ოტიტი. 2010 წლიდან ოფიციალურად 9.3-დან 35.6 მილიონამდე ადამიანი დაავადდა გრიპის ვირუსით, აქედან 140000-დან 710 000-ს დასჭირდა ჰოსპიტალიზაცია, ხოლო 12000-დან 56 000 მდე, გრიპის ვირუსით გარდაიცვალა. საბედნიეროდ, დღეს ყველაფერი არც ისე ტრაგიკულადაა, რადგან არსებობს გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა. ბევრი ადამიანი კვლავ უარს ამბობს ამ ვაქცინაზე, მოდით ვნახოთ მათი არგუმენტები, რომელსაც საკუთარ საიტზე  უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი გვთავაზობს.
  1. გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა არ მოქმედებს.
არავინ ამტკიცებს, რომ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა ყოველთვის იდეალურად მოქმედებს. გრიპის ვირუსმა შესაძლოა, განიცადოს მუტაცია, შეიცვალოს. ამიტომ არავინ იცის, რომელი ვირუსი შეგხვდებათ კონკრეტულად თქვენ. ამიტომ, სანამ არ არსებობს გრიპის საწინააღმეგო უნივერსალური ვაქცინა, ჩვენ უნდა ვენდოთ ექსპერტებს, რომლებიც ვაქცინას ქმნიან შტამების მიხედვით, რომლებიც თავის მხრივ აქტუალურია მიმდინარე სეზონზე. დამტკიცებულია, რომ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა ამცირებს დაავადების სიმძიმეს. ამიტომ შემცირებულია პაციენტთა ჰოსპიტალიზაციის შემთხვევებიც. მეტიც, თუ თქვენ იმ ტიპის გრიპის ვირუსი არ შეგხვდათ, რომელიც შტამის მიხედვითაცაა შექმნილი ეს ვაქცინა, ის მაინც უზრუნველყოფს გრიპის სიმტომების მარტივ მიმდინარეობას და ეს ნამდვილად მიზეზია, რომ აიცრათ.
  1. მე შემხვდა ვირუსი გრიპის ვაქცინის შემდეგ.
გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინას არ შეუძლია გრიპის გამოწვევა. თუ თქვენ ვაქცინაციის მერე ავად გახდით, ამის მიზეზი არის ის, რომ თქვენ გრიპი შეგხვდათ იქამდე, სანამ ვაქცინა მოასწრებდა მოქმედებას. ასევე შესაძლოა, თქვენ შეგხვდათ ტიპიური ვირუსი, რომელიც სიმპტომებით გრიპის ვირუსს ჰგავს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ვირუსი თქვენ მაინც შეგხვდებათ და გრიპის ვირუსისგან დაცული მხოლოდ ვაქცინით იქნებით.
  1. მე არ შემხვდება გრიპის ვირუსი, რადგან კარგი იმუნიტეტი მაქვს.
ცხადია, ჯანსაღი და ბალანსირებული კვება, ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, ჯანმრთელობის გარანტიაა, მაგრამ ეს არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ თქვენ გრიპის ვირუსი არ შეგხვდებათ. ისტორიულად სიკვდილიანობის ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი გრიპია და გრიპის ვქცინის გარდა არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ გრიპისგან თქვენ რაიმე, მაგალითად ხალხური მედიცინა დაგიცავთ.
  1. ვაქცინა ორსულობის დროს არ შეიძლება.
ორსულები გრიპის გართულების უდიდესი რისკის ქვეშ არიან, ამიტომ რეკომენდებულია ყველა ორსული იყოს აცრილი გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინით. მეტიც, თუ ორსული იცრება, ის არა მარტო იცავს საკუთარ თავს, არამედ ახალშობილსაც, რომელიც გრიპის ვირუსიდგან 6 თვემდე ასაკში დაცულია. დიახ, დამტკიცებულია, რომ ეს ვაქცინა აბსოლუტურად უსაფრთხოა ორსულებისთვის და მეტიც, მისი ეფექტურობა დამტკიცებულია.
  1. ქრონიკული დაავადებების დროს გრიპის ვაქცინა არ კეთდება.
ხალხი ქრონიკული დაავადებებით (დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ასთმა) ასევე გრიპის გართულებების რისკის ჯგუფში იმყოფებიან. ამ ადამიანებისთვის გრიპის აცრა იმდენად მნიშველოვანია, რომ შესაძლოა ამან სიცოცხლეც კი იხსნას. გრიპის საწინააღმდეგო აცრა არ ასუსტებს იმუნიტეტს, პირიქთ ის მეტად იცავს მას დასუსტებისგან.
  1. გრიპის ვირუსს წამალიც მოერევა.
არ არსებობს წამალი, რომელიც გრიპის გავრცელების რისკს ამცირებს. შესაძლოა, თქვენ მიიღოთ სიცხის დამწევი ან ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატი, მაგრამ ის არ მოქმედებს ვირუსზე. ყველა წამალი, რომელიც ვირუსის წინააღმდეგ არის მიმართული, უკუჩვენებით გამოირჩევა. ასევე არაეფექტურია ვიტამინები, ჰომეოპათიური საშუალებები და ხალხური მედიცინის „მარგალიტები“.
  1. ბავშვს ეშინია ნემსის
მე პედიატრი ვარ , ჩემი პაციენტების უმრავლესობას არ უყვარს აცრები. ისინი ტირიან, გაქცევას და თავის არიდებას ცდილობენ. ეს ნორმალურია, მათ ეშინიათ ჩხვლეტის, მაგრამ არის უამრავი საშუალება, რომელიც ამსუბუქებს ამ პროცედურას.
  1. ალერგია კვერცხის გულზე აცრების პირდაპირი უკუჩვენებაა.
ეს არასწორია. მართალია კვერცხის გულზე ალერგია აცრის პირდაპირი უკუჩვენებაა, მაგრამ არსებობს პროტოკოლი, რომლის მიხედვითაც ასეთი ადამიანები იცრებიან. ასეთ ადამაინებს სჭირდებათ ექიმის კონსულტაცია, აცრა სპეციალიზირებულ დაწესებულებაში და შემდგომი კონტროლი.
  1. ვაქცინაცია ფულის მახეა და ექიმები ამით სარგებლობენ.
მე სულ ვამბობ, ჩემთვის ულ ერთია, სად აიცრება ჩემი პაციენტი. მთავარია, რომ აიცრას და ამას ჰქონდეს შედეგი.
  1. ვაქცინა შეიცავს ტიომერსალს.
რეალურად ეს ნაერთი 2011 წელს ყველა საბავშვო ვაქცინიდან ამოიღეს. იყო ვერსია, რომ ის ბავშთა აუტიზმის გამომწვევი ერთ-ერთი მიზეზი გახლდათ, მაგრამ თქვენ წარმოიდგინეთ ამ კომპონენტის ამოღების შემდეგ აუტიზმის ნიშნების გამოვლენა გაგრძელდა იმ სტატისტიკით, რაც იქმდე იყო. ამიტომ დღეს მთელი სამედიცინო სამყარო დარწმუნებულია, რომ აუტიზმს ვაქცინაცია არ იწვევს.         [post_title] => ექიმი კომაროვსკი: 10 გავრცელებული მითი გრიპის ვაქცინაზე, რომელიც სრული სიცრუეა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-10-gavrcelebuli-miti-gripis-vaqcinaze-romelic-sruli-sicruea [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-12-08 12:28:59 [post_modified_gmt] => 2017-12-08 08:28:59 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=194552 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 102549 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-10-24 08:00:50 [post_date_gmt] => 2017-10-24 04:00:50 [post_content] => გამოტყდით, რომ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის გაძლიერებაზე მხოლოდ მაშინ იწყებთ ზრუნვას, როცა სერიოზულად შეგაწუხებთ ავადმყოფობა და თავს მართლა ძალიან ცუდად იგრძნობთ. არადა, იმუნიტეტზე ზრუნვა, არც ისე რთულია, მითუმეტეს, თუ ჩვევათ ვაქცევთ რამდენიმე მარტივ ჭეშმარიტებას, რომელიც მანამდეც კარგად ვიცოდით. * მიირთვით დაბალანსებული საკვები - ალერგიის, იმუნოლოგიის და მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორის, ტიმოტი მაინარდის განცხადებით, „იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას პირველ რიგში დაბალანსებული კვება უწყობს ხელს“. ასე რომ, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ გარკვეულ დიეტას იცავთ, არ ღირს კვების ძირითადი ნორმების უგულველყოფა. შეიტანეთ საკუთარ რაციონში მეტი ხილი და ბოსტნეული, სრულმარცვლოვანი ბურღულეული და ცილით მდიდარი პროდუქტი, რომლებიც დიდი ოდენობით შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს და იცავენ ორგანიზმს მიკრობებისგან. * ივარჯიშეთ რეგულარულად - ფიზიკური დატვირთვა დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. „მრავალრიცხოვანი კვლევები ადასტურებენ, რომ ის, ვინც პასიური ცხოვრების წესს მისდევს, უფრო მეტადაა მიდრეკილი ინფექციური დაავადებებისკენ“, - ამბობს ექიმი მაინარდი. * კარგად გამოიძინეთ - ადამიანთა უმეტესობა ძილის ხარჯზე ცდილობს ყველა საქმის მოსწრებას. პროდუქტიულობის თვალსაზრისით მსგავსი მიდგომა გამართლებულია, მაგრამ თუ უძილობა ჩვეულებად გაქვთ ქცეული, დროა სერიოზულად გადააფასოთ საკუთარი შეხედულებები, რადგან „მას, ვისაც ნორმირებულზე ნაკლები სძინავს, ბევრად უფრო ხშირად ავადდება ვირუსული დაავადებებით“, - აღნიშნავს მაინარდი. * ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით - მაინარდის აზრით, „ხელების ხშირი დაბანა საკმაოდ მარტივი, თუმცა, პრევენციის ეფექტური მეთოდია“. გარდა ამისა, მრავალრიცხოვანი კვლევა აჩვენებს, სულაც არაა აუცილებელი ანტიბაქტერიული საპნის შეძენა, რადგან ჩვეულებრივი საპონიც თავისუფლად ერევა მიკრობებს. * არ დაივიწყოთ ხელების დეზინფექცია - იმ შემთხვევაში თუ დიდ დროს ატარებთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში და არ გაქვთ ხშირად დაბანის საშუალება, ატარეთ თან დეზინფექციის სპეციალური ხსნარი, რომელიც ისეთივე ეფექტურია, როგორც საპონი. * გონივრულად შეარჩიეთ იმუნიტეტის გასაუჯებესებელი საშუალებები - „ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად არაა აუცილებელი სპეციალური ვიტამინების მიღება, რადგან საჭირო ვიტამინების და მინერალების უმეტესობას ჩვენ საკვებთან ერთად ვღებულობთ“- ამბობს ექიმი მაინარდი. თუ ვიტამინების კურსის გავლა გადაწყვიტეთ, აუცილებლად ჰკითხეთ რჩევა ექიმს, ზოგადად კი, უკეთესია ყურადღება პოლივიტამინებზე შეაჩეროთ, რადგან ასე ნებისმიერ შემთხვევაში აიცილებთ თავიდან რომელიმე მიკროელემენტის ზედმეტი დოზით მიღებას.   [post_title] => როგორ გავაძლიეროთ ჩვენი იმუნიტეტი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-gavadzlierot-chveni-imuniteti [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-24 11:47:03 [post_modified_gmt] => 2017-10-24 07:47:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=102549 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 206839 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-01-22 17:50:26 [post_date_gmt] => 2018-01-22 13:50:26 [post_content] => მენტალური ჯანმრთელობის ცენტრის წამყვანი სპეციალისტი, ბავშვთა ნევროლოგი მედეა ზირაქაშვილი ხშირად აქვეყნებს ბლოგს აქტუალურ თემებზე. ამჯერად ექიმმა ყურადღება ბავშვის აღზრდასა და განვითარებაში მამის როლზე გაამახვილა. ექიმი-ნევროლოგი აღნიშნავს, რომ ბავშვის აღზრდაში თითოულ მშობელს აქვს თავისი განსაზღვრული და უნიკალური როლი, რაც ჩაუნაცვლებელია. მედეა იხსენებს, რომ რამოდენიმე წლის წინ პატარები ვიზიტზე მხოლოდ დედებსა და ბებიებს დაჰყავდათ, მამა კი მანქანაში ან მოსაცდელში ელოდებოდა. იყო შემთხვევებიც, როცა ის საერთოდ არ იყო ინფორმირებული შვილის ექიმთან ვიზიტის თაობაზე. მედეა სიხარულით აღნიშნავს, რომ დღეს ტენდენცია რადიკალურად შეიცვალა და ბოლო დროს სწორედ მამები იწყებენ ჩივილების გაჟღერებას. მედეას საკუთარი პაციენტების მაგალითებიც მოჰყავს, რომელთა მამები უდიდესი ძალისხმევითა და თერაპიის დახმარებით საუკეთესო გამოსავლისკენ იღწვიან. აღმოჩნდა, რომ მამის ჩართულობა ბავშვის აღრზდის პროცესში სასარგებლო ტენდენციაა და ამას მსოფლიო სტატისტიკაც მოწმობს. მედეას მაგალითად მოჰყავს National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)-ის მერი ჩატარებული კვლევა, საიდანაც ირკვევა, რომ რომ მამა მაშინ უფრო მეტადაა ჩართული აღმზრდელობის პროცესში, როცა: ნაკლებ დროს ატარებს სამსახურში; აქვს სტაბილური მენტალური ჯანმრთელობა: მაღალი თვითშეფასება, ხასიათობრივი ცვლილებების და აგრესიის დაბალი დონე, კარგად უმკლავდება  ცხოვრებისეულ გამოწვევებს; დედა მუშაობს უკიდურესად დიდი დატვირთვით; ბავშვი ბიჭია; თბილი და ემპათიური დამოკიდებულებაა ცოლ-ქმარს შორის. მეტიც, ღმოჩნდა, რომ მამის ჩართულობა ორსულობისას: ამცირებს დღენაკლულობის და ახალშობილთა სიკვდილიანობის რისკს; მწეველ დედებში 36% -ით ამცირებს მავნე ჩვევას ამ პერიოდში. თურმე დაბადებიდან 2 საათის განმავლობაში მამასთან კანით-კანზე კონტაქტის შემთხვევაში ახალშობილები ნაკლებად ტირიან და ჭირვეულობენ. კვლევებით დადგინდა, რომ,  ჩვილობისას მამას შეუძლია ისევე აქტიური ურთიერთობა ჰქონდეს ბავშვთან , როგორც დედას. მათ შეუძლიათ ეთამაშონ ბავშვს, შექმნან გაცილებით მეტად მასტიმულირებელი, ენერგიული და სახალისო გარემო ბავშვისთვის. ბავშვთან საკუთარი ემოციების თანხვედრის, მათი სიმძლავრის და ექსპრესიის თვალსაზრისით მამის და დედის დამოკიდებულება აბსოლუტურად ერთნაირი აღმოჩნდა, თამაშის ასპექტში კი, სასურველი ურთიერთობა, ხარისხობრივი და თვისობრივი თვალსაზრისით,  უკეთესი აღმოჩნდა მამებთან. მამასთან აქტიური ურთიერთობით სტიმულირდება ცნობისმოყვარეობის, შეცნობის და დამოუკიდებლობის უნარები, მაშინ როდესაც დედასთან თუნდაც ნაკლები ინტენსივობის ურიერთობა მნიშვნელოვანია უსაფრთხო მიჯაჭვულობის ჩამოყალიბებისათვის. აქვე მედეა ზირაქაშვილს მაგალითად მოჰყავს ამერიკის პედიატრთა ასოციაციის რეკომენდაცია, რომელიც მეტყველების განვითარების სტიმულაციაში მამის როლის მნიშვნელობაზე საუბრობს. ასევე, განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია მამის როლი თინეიჯერთა აღზრდაში. ვრცლად მედეა ზირაქიშვილის ბლოგს თანამედროვე მამის როლზე მენტალური ჯანმრთელობის ცენტრის ოფიციალურ საიტზეა განთავსებული. ნვეროლოგი ამბობს, რომ საჭიროა მუდმივი გამხნევება, მხარდაჭერა, მინიშნება მამებისთვის თუ რა მნიშვნელობა აქვს მათ ჩართულობას.     [post_title] => მედეა ზირაქაშვილი: მამის ჩართულობა ბავშვის აღრზდის პროცესში სასარგებლო ტენდენციაა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => medea-ziraqashvili-mamis-chartuloba-bavshvis-aghrzdis-processhi-sasargeblo-tendenciaa [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-01-22 17:53:12 [post_modified_gmt] => 2018-01-22 13:53:12 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=206839 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 14 [max_num_pages] => 5 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 83cb77cf600635a240dff3f7dbdea22a [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები