ქალებს მეტი ძილი სჭირდებათ, ვიდრე კაცების, ამის შესახებ ახალი კვლევის შედეგად გახდა ცნობილი.
კვლევაში 210 შუა ასაკის ქალი და მამაკაცი მონაწილეობდა. აღმოჩნდა, რომ ქალებს სჭირდებათ მეტი ძილი, ძილის ნაკლებობა კი მათ ჯანმრთელობას მეტად აზიანებს, ვიდრე მამაკაცებისას.
„აღმოვაჩინეთ, რომ საჭიროზე ნაკლები ძილი ქალებში იწვევს ფსიქოლოგიურ სტრესს, დეპრესიას და ამძაფრებს ბრაზის განცდას,“ – ამბობს ძილის კვლევის ცენტრის პროფესორი ჯიმ ჰორნი.
მისივე თქმით, ძილის ნაკლებობა მამაკაცებში მსგავს დისკომფორტს არ იწვევს.
