ექიმი კომაროვსკი: „ზედმეტი შაქარი, თუნდაც თაფლის სახით, ბავშვს არ სჭირდება“

პოპულარული

ექიმი კომაროვსკი: „ზედმეტი შაქარი, თუნდაც თაფლის სახით, ბავშვს არ სჭირდება“

უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი მშობლების მიერ, თაფლის სარგებლობის შესახებ დასმულ კითხვას პასუხობს. გაირკვა, რომ თაფლი დიდი ოდენობთ შაქარს შეიცავს, რომლის მიღებასაც ცნობილი პედიატრი სიფრთხილით გვირჩევს.

„თაფლში მართლაც არის ბევრი სასარგებლო რამ, ვიტამინები, ფრუქტოზა და მიკროელემენტები. ის ტკბილია და სიტკბო კი ენერგიაა. ენერგია კი აუცილებლად უნდა დაიხარჯოს, ამიტომ თუ ბავშვს ჭარბი წონა აქვს და ის მთელი დღე ზის ტელევიზორთან, მაშინ რატომ აძლევთ მას თაფლს? ხოლო თუ ის გამხდარია და მთელი დღე ველოსიპედზე ან სირბილში ატარებს, მაშინ შეიძლება ამას კანფეტის ნაცვლად თაფლი მივცეთ.

ტკბილეული უნდა მივცეთ ბავშვს მხოლოდ მაშინ, თუ მას არ აქვს ჭარბი წონა, ის აქტიური და ფიზიკურად დატვირთულია. ამიტომ თაფლის დღიურ ნორმას განსაზღვრავს მისი აქტიურობა. ამავე დროს, თუ კანფეტის ნაცვლად ჩვენ ბავშვს მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით დატვირთულ თაფლს მიცვემთ, ეს ცუდი ნამდვილად არაა. მართალია, თაფლი შაქარზე უფრო სასარგებლოა, მაგრამ მაინც, მასში ბევრი შაქარია. ბევრი შაქარი კი ბავშვს, თუნდაც თაფლის სახით არაფერში სჭირდება. გარდა ამისა, ბავშვეს აქვთ თვისება, თაფლს დიდი ხნით აჩერებენ პირის ღრუში, რაც კარიესის წყაროა“, – ამბობს ექიმი კომაროვსკი.

რჩევები /

|

13 ივლისი, 2018

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimi-komarovski
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 264909
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimi-komarovski
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 264909
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 23376
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimi-komarovski
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => eqimi-komarovski
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (264909) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (23376)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 293271
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-10-09 13:59:51
                    [post_date_gmt] => 2018-10-09 09:59:51
                    [post_content] => ექიმი ევგენი კომაროვსკი საკუთარ ვებგვერდზე გავრცელებულ ვიდეორგოლში 5 აუცილებელ წესზე საუბრობს, რომელიც მშობლებს ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდაში დაეხმარება.
  1. ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას ჯერ კიდევ ჩასახვის მომენტიდან ვიწყებთ;
  2. დედობა შეიძლება იყოს მოვალეობა ან ბედნიერება. ამიტომ უნდა ვისწავლოთ, როგორ გავხდეთ ბედნიერი მშობლები. თუ თქვენ ამას სწავლობთ წინასწარ, მაშინ თქვენი შესაძლებლობები ნებისმიერი ექიმის, ბებია-ბაბუის და ზოგადად, ყველას შესაძლებლობაზე მაღლა დგას.
  3. თქვენი შვილის არავის სჭირდება თქვენს გარდა. არაა სჭირო ვინმეზე იყოთ დამოკიდებული, არც ბებიაზე, არც მასწავლებელზე, არც სახელმწიფოზე, არც ექიმზე. ღმერთისა და საკუთარი თავის წინაშე მხოლოდ თქვენ აგებთ პასუხს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
  4. ნუ გჯერათ ჯადოსნური ტაბლეტების. არსებობს ასეთი ცნება, მტკიცებითი მედიცინა. უნდა გვახსოვდეს, რომ წამლები, რომელთა ეფექტურობა დადასტურებულია კვლევებით, ძალიან ცოტაა. ნებისმიერ მიცემულ ტაბლეტზე, 50 პროცნტი პასუხისმგებლობის თქვენზე მოდის;
  5. ბავშვის ჯანმრთელობას მისი ცხოვრების წესი განსაზღვრავს. ვინ ქმნის ამ წესს? ისევ და ისევ თქვენ. უნდა იცოდეთ, რა არის კარგი და რა, ცუდი. ტემპერატურა, ტენიანობა, კვება, წყალი, ჰიგიენა, მოგზაურობა, ჰაერი, ყინვა, თქვენ ყველაფერი უნდა იცოდეთ ამაზე. და ცხადია, ბავშვთა უსაფრთხოება - ფანჯრების ბლოკირება, ეტლი ავტომობილში, ფეხსაცმელი, რომელიც არ ცურავს და მორჩა, იყავით ბედნიერები.
    [post_title] => როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვი - 5 წესი ექიმ კომაროვსკისგან [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-gavzardot-janmrteli-bavshvi-5-wesi-eqim-komarovskisgan [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-09 14:03:02 [post_modified_gmt] => 2018-10-09 10:03:02 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=293271 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 289104 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-09-27 14:05:13 [post_date_gmt] => 2018-09-27 10:05:13 [post_content] => ცნობილი უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი საკუთარი ვიდეობლოგით ისეთ აქტუალურ თემას ეხმიანება, როგორიცაა ხველის სიმპტომატიკის მოხსნა ტრადიციული მეთოდებით. მაგალითად აბაზანით, ორთქლით, თაფლისა და ქონის წასმით: „აბაზანის ორთქლსა და თაფლს ხველასთან არანაირი კავშირი არ აქვთ. მეტიც, აბაზანაში ტემპერატურა  შეიძლება იყოს მშრალიც, შესაძლოა პირიქით, იყოს ბევრი ორთქლი და ტემპერატურა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. ამიტომ აბაზანის გამოყენება მკურნალობის მიზნით, კატეგორიულად უნდა აიკრძალოს. ხველისას ეს ძალიან საშიშია. რაც ეხება თაფლსა და ქონს, თაფლით და ქონით ბავშვის „გათხიპვნა“ ხველას ვერ უშველის. ეს არ გჭირდებათ, თქვენ გჭირდებათ ადეკვატური ტემპერატურა ოთახში და ბევრი სითხე. ესაა წარმატების 99 პროცენტი ხველის დროს. თუ ბავშვი საკმარისი რაოდენობით იღებს თბილ სითხეებს, კომოპოტს, ჩაის, რძეს, კი ბატონო, თუნდაც რძეს თაფლით, ეს ნორმაა. მაგრამ თაფლის ან ქონის წასმა სხეულზე, უბრალოდ მკურნალობასთან კავშირში არაა. ამიტომ გთხოვთ, თავი შეიკავეთ არაფრისმომცემი ექსპერიმენტებისგან, რომელიც ტრადიციებზეა დაფუძნებული. დაალევინეთ ბავშვებს ბევრი სითხე, შეინარჩუნეთ ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში, ასეირნეთ ბავშვები, - აი ეს არის ხველის მკურნალობის ოპტიმალური გზა. [post_title] => თაფლით და ქონით ბავშვის „გათხიპვნა“ ხველას ვერ უშველის - ექიმი კომაროვსკი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => taflit-da-qonit-bavshvis-gatkhipvna-khvelas-ver-ushvelis-eqimi-komarovski [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-09-27 14:12:04 [post_modified_gmt] => 2018-09-27 10:12:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=289104 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 288355 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-09-26 11:39:16 [post_date_gmt] => 2018-09-26 07:39:16 [post_content] => ცნობილი უკარანელი პედიატრი და სატელევიზიო გადაცემის ავტორი, ევგენი კომაროვსკი საკუთარ ფორუმზე ისეთ აქტუალურ თემას ეხმიანება, როგორიცაა ბაღი და ვირუსები. მშობლის მიერ დასმულ კითხვაზე, ამყარებს თუ არა ბაღი იმუნიტეტს და რა გავლენას ახდენს ვირუსები ბავშვის ზოგად მდგომარეობაზე, ექიმი პასუხობს: „ნამდვილად არსებობს ასეულობით ვირუსი, რომელიც აქტიურად ცირკულირებს და შესაძლოა გართულდეს. ამ ვირუსების დიდმა ნაწილმა შესაძლოა გაამყაროს ბავშვის იმუნიტეტი. ანუ თუ ბავშვმა საბავშვო ბაღში ბევრი იავადა, ალბათობა იმისა, რომ სკოლაში ავადობების რიცხვი შემცირდება, დიდია. ანუ თქვენს მიერ დასმულ კითხვაზე, ამყარებს თუ არა ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს, გპასუხობთ, დიახ, ეს ასეა, ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს აძლიერებს. აქ საუბარია ტენდენციაზე და არა მკაცრ წესზე. შეგახსენებთ, რომ ნორმის ფარგლებში პატარამ შესაძლოა წელიწადში 10-12-ჯერ იავადოს".   [post_title] => „ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს აძლიერებს“  - ექიმი კომაროვსკი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => baghi-bavshvis-imunitets-adzlierebs-eqimi-komarovski [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-09-26 12:09:07 [post_modified_gmt] => 2018-09-26 08:09:07 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=288355 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 293271 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-10-09 13:59:51 [post_date_gmt] => 2018-10-09 09:59:51 [post_content] => ექიმი ევგენი კომაროვსკი საკუთარ ვებგვერდზე გავრცელებულ ვიდეორგოლში 5 აუცილებელ წესზე საუბრობს, რომელიც მშობლებს ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდაში დაეხმარება.
  1. ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას ჯერ კიდევ ჩასახვის მომენტიდან ვიწყებთ;
  2. დედობა შეიძლება იყოს მოვალეობა ან ბედნიერება. ამიტომ უნდა ვისწავლოთ, როგორ გავხდეთ ბედნიერი მშობლები. თუ თქვენ ამას სწავლობთ წინასწარ, მაშინ თქვენი შესაძლებლობები ნებისმიერი ექიმის, ბებია-ბაბუის და ზოგადად, ყველას შესაძლებლობაზე მაღლა დგას.
  3. თქვენი შვილის არავის სჭირდება თქვენს გარდა. არაა სჭირო ვინმეზე იყოთ დამოკიდებული, არც ბებიაზე, არც მასწავლებელზე, არც სახელმწიფოზე, არც ექიმზე. ღმერთისა და საკუთარი თავის წინაშე მხოლოდ თქვენ აგებთ პასუხს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
  4. ნუ გჯერათ ჯადოსნური ტაბლეტების. არსებობს ასეთი ცნება, მტკიცებითი მედიცინა. უნდა გვახსოვდეს, რომ წამლები, რომელთა ეფექტურობა დადასტურებულია კვლევებით, ძალიან ცოტაა. ნებისმიერ მიცემულ ტაბლეტზე, 50 პროცნტი პასუხისმგებლობის თქვენზე მოდის;
  5. ბავშვის ჯანმრთელობას მისი ცხოვრების წესი განსაზღვრავს. ვინ ქმნის ამ წესს? ისევ და ისევ თქვენ. უნდა იცოდეთ, რა არის კარგი და რა, ცუდი. ტემპერატურა, ტენიანობა, კვება, წყალი, ჰიგიენა, მოგზაურობა, ჰაერი, ყინვა, თქვენ ყველაფერი უნდა იცოდეთ ამაზე. და ცხადია, ბავშვთა უსაფრთხოება - ფანჯრების ბლოკირება, ეტლი ავტომობილში, ფეხსაცმელი, რომელიც არ ცურავს და მორჩა, იყავით ბედნიერები.
    [post_title] => როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვი - 5 წესი ექიმ კომაროვსკისგან [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-gavzardot-janmrteli-bavshvi-5-wesi-eqim-komarovskisgan [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-09 14:03:02 [post_modified_gmt] => 2018-10-09 10:03:02 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=293271 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 8 [max_num_pages] => 3 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 12073c4ded5c503f25bcbc7b646094bd [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები