ექიმი კომაროვსკის ახალი რეკომენდაციები ვირუსსა და გრიპზე

პოპულარული

ექიმი კომაროვსკის ახალი რეკომენდაციები ვირუსსა და გრიპზე

ვირუსული ინფექციების შემთხვევების მატებასთან ერთად ცნობილი უკრაინელი ექიმი, ევგენი კომაროვსკი ახალ რეკომენდაციებს გვთავაზობს. მისი თქმით, ვირუსთან ბრძოლის მეთოდები წლიდან წლამდე არ იცვლება, თუმცა, არსებობს მასთან ბრძოლოს ახალი მიდგომები. გთავაზობთ რამდენიმე რეკომენდაციას, რომელიც ვირუსული ინფექციით გამოწვეული გართულებების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.

  1. გრიპის საწინააღმდეგო აცრა, როგორც ვირუსთან ბრძოლის ყველაზე ეფექტური საშუალება. ექიმი კომაროვსკი ამბობს, რომ სეზონური გრიპის აცრა არის ოჯახის წევრების ვირუსისგან დაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალება. ვაქცინა, რომელიც იქმნება აპრილის თვეში მიმართულია ყველა იმ ვირუსის წინააღმდეგ, რომელიც ზამთრის სეზონზე ყველაზე გავრცელებულია.
  2. არანარი არატრადიციული მეთოდი გრიპთან საბრძოლველად არ არსებობს. ცნობილი ექიმი ხშირად ამბობს, რომ საოჯახო მედიცინის მარგალიტები სამედიცინო პრაქტიკაში არანაირ ეფექტს არ იძლევა. ესაა ხახვი, ნიორი, ძმარი და მრავალი სხვა. ასეევ აბსოლუტრად არაეფექტურია ანტივირუსული პრეპარატები, რომლებიც აფთიაქებში მრავლად იყიდება.
  3. ნაკლები კონტაქტი ინფიცირებულ ადამიანებთან. ვირუსული ინფექციის მთავარი წყარო დაინფიცირებული ადამიანია. ამიტომ რაც ნაკლებად ექნება პატარას კონტაქტი ასეთ ადამიანებთან, რაც მეტად მოარიდებთ მას მასობრივი თავშეყრის ადგილებს ზამთარში, მით მეტად დაცულია ის ავადობისგან.
  4. ნიღაბი ამცირებს ვირუსის გავრცელების საფთხეს. როგორც ევგენი კომაროვსკი ამბობს, ნიღაბი ერთის მხრივ იცავს ადამიანს ახალი ვირუსისგან და მეორეს მხრივ ეხმარება უკვე მოავადე ადამიანს, არ გადასდოს ის სხვას.
  5. ხელები და ცხვირი ინფექციის მთავარი წყაროა. მოავადე ადამიანი ხშირად ეხება სახეს და მისი ხელებიც ავტომატურად ინფექციის კერა ხდება. ასე რომ ხშირად ხელების დაბანა კიდევ ერთი აუცილებელი პირობაა.
  6. ჰაერის სიმშრალე ვირუსის ყველაზე გავრცელებული წყაროა. რაც უფრო დახურულია ოთახი, მით მეტია იქ ვირუსის კონცენტრაცია. ამიტომ ოთახის განიავება დღეში მინიმ 2–ჯერ, უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
  7. ცხვირის სიმშრალე ხელს უწყობს იმუნიტეტის დაქვეითებას და ვირუსიც ადვილად გვხვდება. ამიტომ ვირუსების გავრცელების პერიოდში ექიმი გვირჩებს ცხვირის ნესტოების დატენიანებას ფიზიოლოგირი ხსნარით.
  8. აქტიური ცხოვრების წესი და ჯანსაღი კვება ავადობას ამცირებს. რაც უფრო მრავალფეროვანია ადამიანის კვების რაციონი და რაც უფრო მეტად დატვირთულია ის ფიზიკურად, მით ნაკლებია ვირუსის აკიდების შანსი.

ექიმი კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ექიმს უნდა მივმართოთ გრიპის სიმპტომების პიველივე ნიშნების გამოვლენისთანავე, თუმცა არსებობს სიტუაიციები, როცა ეს აუცილებელია:

  1. როცა ავადობის მეოთხე დღეს არ აღინიშნება მდგომარეობის გაუმჯობესება.
  2. აღინიშნება სხეულის მაღალი ტემპერატურა ავადობის მეშვიდე დღეს.
  3. მდგომარეობის გაუარესება გამოჯანმრთელების შემდეგ.
  4. ფერმრკრთალი კანი, წყურვილის შეგრძნება, ჰაერის უკმარისობა, სუნთქვის გაძნელება, სახსრების ტკივლი.
  5. ხველის ინტენსივობის მატება და ტკივილი ამოუსუნთქვისას.
  6. თუ მაღალი ტემპერატურისას სიცხის დამწევი საშუალებები ეფექტს არ იძლევა.

რჩევები /

|

16 დეკემბერი, 2016

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 95895
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 95895
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1868
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (95895) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1868)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 140739
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-06-23 17:55:02
                    [post_date_gmt] => 2017-06-23 13:55:02
                    [post_content] => პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ამბობს, რომ მადის დაქვეითება თითქმის ყოველთვის სხვადაახვა დაავადებებზე მიანიშნებს. მაშინ, როცა ბავშვი მოულოდნელად უარს ამბობს საკვების მიღებაზე, მშობლები ავტომატურად გადადიან დაძალების მეთოდზე, რაც ცხადია არასწორია. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე, არის ღვიძლი. ის ახდენს ნივთიერებების სინთეზსს და ანეიტრალებს ვირუსებსა და ბაქტერიებს, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლებას. მნიშვნელოვანია იმის გააზრება, რომ რაც მეტად დაიტვირთება მოავადე ბავშვის ღვიძლი, მით მეტად გახანგრძლივდება მისი ავადობა. ხშირად სწორედ ეს ხსნის იმას, რატომ ავადობენ ბავშვები ასე ხშირად. როცა ბაღიდან ან სკოლიდან დაბრუნებული ბავშვი ამბობს, რომ მას ჭამა არ უნდა, ეს ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში მოხვდა მიკრობი, რომელიც თავისით უნდა განეიტრალდეს. ამდენად მას ჭამის მოთხოვნილება არ აქვს. 

მოავადე ბავშვის კვების 4 ძირითადი პრიციპი:
  1. პირველ რიგში იხელმძღვანელეთ ბავშვის მადით;
  2. საკვების დაძალება ბავშვისთვის კატეგორიულად მიუღებელია;
  3. მიეცით მას საკვები ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
  4. ავადობისას მოერიდეთ ექსპერიმენტებს და ახალი პროდუქტების მიცემას.
[post_title] => ექიმი კომაროვსკი: რა მიზეზით კარგავს ბავშვი მადას [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-ra-mizezit-kargavs-bavshvi-madas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-23 17:55:52 [post_modified_gmt] => 2017-06-23 13:55:52 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=140739 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 133701 [post_author] => 6 [post_date] => 2017-05-24 12:44:24 [post_date_gmt] => 2017-05-24 08:44:24 [post_content] => „სეუ-კლინიკის“ პედიატრიული განყოფილების უფროსი, ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში პოსტს ავრცელებს. ექიმი-პედიატრი წერს, რამდენად სახიფათო შეიძლება აღმოჩნდეს, როცა მშობლები და ახლობლები ბავშვებს სახეზე, ხელის მტევნებზე და ცხვირ-ტუჩის მიდამოში კოცნიან. მისი განცხადებით, პირის ღრუში უამრავი სხვადასხვა მიკროორგანიზმი ბინადრობს, რაც, შესაძლოა, უმძიმესი ინფექციების გავრცელების წყარო გახდეს: "ძალიან გთხოვთ, არ მითხრათ შვილი ჩემია და როგორც მინდა ისე მოვექცევი და რასაც მინდა იმას ვუზამო.😊გრძნობთ ალბათ, რომ გაღიზიანებული და გაკვირვებული ვარ მომხდარი ფაქტით, ვერასოდეს ვერ შევეგუები როგორც ადამიანი და განსაკუთრებით როგორც ექიმი, როცა ბავშვს სახეზე და ხელის მტევნებზე (ძირითადად თითებს იდებენ და წოვენ პაწუკები) განსაკუთრებით კი ცხვირ-ტუჩის მიდამოში კოცნიან ახლობლები. პირის ღრუში უამრავი სხვადასხვა მიკროორგანიზმი ბინადრობს: ვირუსები, სოკოები, უმარტივესები ,ბაქტერიები, მათ შორის ყველაზე დიდი რაოდენობით წარმოდგენილია ბაქტერიები: ნერწყვის ყოველი მილილიტრი შეიცავს 650 მდე სხვადასხვა სახეობის100 მილიონ ბაქტერიას, რომელთა უდიდესი ნაწილი იწვევს პირის ღრუს (მათ შორის ორალური გზით გადამდები) დაავადებების განვითარებას... ლორწოვანის, ლორწოვანთან კონტაქტით ვრცელდება ინფექციური მონონუკლეოზიც, რომელსაც ეპშტეინ-ბარის ვირუსი იწვევს და ხასიათდება იმუნიტეტის მკვეთრი დათრგუნვით (ხშირად სვამთ ხოლმე კითხვებს ამ დაავადებასთან დაკავშირებით). ნათქვამია, ადამიანი ჯანმრთელია მანამ, სანამ პირის ღრუ და კბილები ჯანმრთელი აქვსო... ბაქტერიის პრეზენტაცია ორგანიზმში ცხვირის ან პირის ღრუდან იწყება ძირითადად, ხოდა გეკითხებით, რას ერჩით თქვენი ბავშვების ჯანმრთელობას??? გთხოვთ, არ აკოცოთ ბავშვებს ცხვირ-ტუჩში და ხელებზე და არც გარშემომყოფებს მისცეთ ამის უფლება! აბა სად ვაკოცოთო მკითხავთ... ტაკოზე აკოცეთ,უფრო გემრიელია😊😘" – წერს ინგა მამუჩიშვილი. [post_title] => ინგა მამუჩიშვილი: რას ერჩით თქვენი ბავშვების ჯანმრთელობას? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => inga-mamuchishvili-ras-erchit-tqveni-bavshvebis-janmrtelobas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-01 14:02:30 [post_modified_gmt] => 2017-06-01 10:02:30 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=133701 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 113942 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-03-10 22:37:03 [post_date_gmt] => 2017-03-10 18:37:03 [post_content] => უკრაინელი პედიატრის, ევგენი კომაროვსკის ოფიციალურ ვებგვერდზე მრავლად შეხვდებით მომხმარებელთა შეკითხვებს. ამჯერად 3 წლის გოგონას მშობელი შეშფოთებას გამოთქვამს იმის თაობზე, რომ ბავშვი გამუდმებით ეტანება ტკბილ და გაზიან სასმელებს და უარს ამბობს წყლის მიღებაზე. მშობლის კითხვაზე, როგორ უნდა მოიქცეს ამ დროს ოჯახი, ექიმი კომაროვსკი ჩვეული სიმშვიდით პასუხობს. ის მიიჩნევს, რომ თუ ბავშვი ჯანმრთელია და არაფერს უჩივის, სავსებით შესაძლებელია ის არ საჭიროებდეს სუფთა წყალს, მაგრამ არსებობს ბევრი კითხვის ნიშანი, რატომ იქცევა ბავშვი ასე: „მე, როგორც ექიმს სტრატეგიული მიდგომა მაქვს ჩაისა და კომპოტების მიმართ. პირველ რიგში იმიტომ, რომ ეს ტკბილი სასმელია. ზუსტად შაქარია სამომავლოდ ყველაზე დიდი საფრთხე კბილებისთვის და ჭარბი წონისთვის. აქედან გამომდინარე, გირჩევთ შეიძინოთ ნაკლები შაქრის შემცველი წვენები და თანდათან შეამციროთ შაქრის ოდენობა, რომლითაც უტკბობთ ჩაის. თუ ბავშვი უარს ამბობს წყალზე, მაგრამ სვამს კომპოტსა და ჩაის, ეს ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი სმის დროს იღებს სიამოვნებას. არის სასმელები, რომლებსაც ბავშვი სვამს არა იმიტომ რომ სწყურია, არამედ იმიტომ რომ სიამოვნებს. ეს უკვე ცუდია. დამიჯერეთ, ფიზიკური აქტივობის შემდეგ, როცა ბავშვს  რეალურად მოსწყურდება და მას გვერდით არ ექნება ტკბილი სასმელები, ის აუცილებლად დალევს წყალს. ასე რომ პრობლემა გვარდება მარტივად. თუ მშობლები გამონახავენ დროს შვილებთან რეგულარულად გაატარონ დრო, ჩართონ ის სპორტულ აქტივობებში და თან მუდამ ატარონ წყლის ბოთლი, ბავშვი გაანალიზებს, რომ რეალური წყურვილის დროს, მას წყლის დალევაც დიდ სიამოვნებას მიანიჭებს“, - ამბობს კომაროვსკი. [post_title] => ექიმი კომაროვსკი: რა ვქნათ, როცა ბავშვი ტკბილ სასმელებს ეტანება [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-ra-vqnat-roca-bavshvi-tkbil-sasmelebs-etaneba [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-03-10 22:37:38 [post_modified_gmt] => 2017-03-10 18:37:38 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=113942 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 140739 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-06-23 17:55:02 [post_date_gmt] => 2017-06-23 13:55:02 [post_content] => პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ამბობს, რომ მადის დაქვეითება თითქმის ყოველთვის სხვადაახვა დაავადებებზე მიანიშნებს. მაშინ, როცა ბავშვი მოულოდნელად უარს ამბობს საკვების მიღებაზე, მშობლები ავტომატურად გადადიან დაძალების მეთოდზე, რაც ცხადია არასწორია. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე, არის ღვიძლი. ის ახდენს ნივთიერებების სინთეზსს და ანეიტრალებს ვირუსებსა და ბაქტერიებს, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლებას. მნიშვნელოვანია იმის გააზრება, რომ რაც მეტად დაიტვირთება მოავადე ბავშვის ღვიძლი, მით მეტად გახანგრძლივდება მისი ავადობა. ხშირად სწორედ ეს ხსნის იმას, რატომ ავადობენ ბავშვები ასე ხშირად. როცა ბაღიდან ან სკოლიდან დაბრუნებული ბავშვი ამბობს, რომ მას ჭამა არ უნდა, ეს ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში მოხვდა მიკრობი, რომელიც თავისით უნდა განეიტრალდეს. ამდენად მას ჭამის მოთხოვნილება არ აქვს. მოავადე ბავშვის კვების 4 ძირითადი პრიციპი:
  1. პირველ რიგში იხელმძღვანელეთ ბავშვის მადით;
  2. საკვების დაძალება ბავშვისთვის კატეგორიულად მიუღებელია;
  3. მიეცით მას საკვები ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
  4. ავადობისას მოერიდეთ ექსპერიმენტებს და ახალი პროდუქტების მიცემას.
[post_title] => ექიმი კომაროვსკი: რა მიზეზით კარგავს ბავშვი მადას [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-ra-mizezit-kargavs-bavshvi-madas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-23 17:55:52 [post_modified_gmt] => 2017-06-23 13:55:52 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=140739 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 27 [max_num_pages] => 9 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 797f24abb2f2d760f1aa299cb0453c8b [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები