ექიმი კომაროვსკის ახალი რეკომენდაციები ვირუსსა და გრიპზე

პოპულარული

ექიმი კომაროვსკის ახალი რეკომენდაციები ვირუსსა და გრიპზე

ვირუსული ინფექციების შემთხვევების მატებასთან ერთად ცნობილი უკრაინელი ექიმი, ევგენი კომაროვსკი ახალ რეკომენდაციებს გვთავაზობს. მისი თქმით, ვირუსთან ბრძოლის მეთოდები წლიდან წლამდე არ იცვლება, თუმცა, არსებობს მასთან ბრძოლოს ახალი მიდგომები. გთავაზობთ რამდენიმე რეკომენდაციას, რომელიც ვირუსული ინფექციით გამოწვეული გართულებების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.

  1. გრიპის საწინააღმდეგო აცრა, როგორც ვირუსთან ბრძოლის ყველაზე ეფექტური საშუალება. ექიმი კომაროვსკი ამბობს, რომ სეზონური გრიპის აცრა არის ოჯახის წევრების ვირუსისგან დაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალება. ვაქცინა, რომელიც იქმნება აპრილის თვეში მიმართულია ყველა იმ ვირუსის წინააღმდეგ, რომელიც ზამთრის სეზონზე ყველაზე გავრცელებულია.
  2. არანარი არატრადიციული მეთოდი გრიპთან საბრძოლველად არ არსებობს. ცნობილი ექიმი ხშირად ამბობს, რომ საოჯახო მედიცინის მარგალიტები სამედიცინო პრაქტიკაში არანაირ ეფექტს არ იძლევა. ესაა ხახვი, ნიორი, ძმარი და მრავალი სხვა. ასეევ აბსოლუტრად არაეფექტურია ანტივირუსული პრეპარატები, რომლებიც აფთიაქებში მრავლად იყიდება.
  3. ნაკლები კონტაქტი ინფიცირებულ ადამიანებთან. ვირუსული ინფექციის მთავარი წყარო დაინფიცირებული ადამიანია. ამიტომ რაც ნაკლებად ექნება პატარას კონტაქტი ასეთ ადამიანებთან, რაც მეტად მოარიდებთ მას მასობრივი თავშეყრის ადგილებს ზამთარში, მით მეტად დაცულია ის ავადობისგან.
  4. ნიღაბი ამცირებს ვირუსის გავრცელების საფთხეს. როგორც ევგენი კომაროვსკი ამბობს, ნიღაბი ერთის მხრივ იცავს ადამიანს ახალი ვირუსისგან და მეორეს მხრივ ეხმარება უკვე მოავადე ადამიანს, არ გადასდოს ის სხვას.
  5. ხელები და ცხვირი ინფექციის მთავარი წყაროა. მოავადე ადამიანი ხშირად ეხება სახეს და მისი ხელებიც ავტომატურად ინფექციის კერა ხდება. ასე რომ ხშირად ხელების დაბანა კიდევ ერთი აუცილებელი პირობაა.
  6. ჰაერის სიმშრალე ვირუსის ყველაზე გავრცელებული წყაროა. რაც უფრო დახურულია ოთახი, მით მეტია იქ ვირუსის კონცენტრაცია. ამიტომ ოთახის განიავება დღეში მინიმ 2–ჯერ, უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
  7. ცხვირის სიმშრალე ხელს უწყობს იმუნიტეტის დაქვეითებას და ვირუსიც ადვილად გვხვდება. ამიტომ ვირუსების გავრცელების პერიოდში ექიმი გვირჩებს ცხვირის ნესტოების დატენიანებას ფიზიოლოგირი ხსნარით.
  8. აქტიური ცხოვრების წესი და ჯანსაღი კვება ავადობას ამცირებს. რაც უფრო მრავალფეროვანია ადამიანის კვების რაციონი და რაც უფრო მეტად დატვირთულია ის ფიზიკურად, მით ნაკლებია ვირუსის აკიდების შანსი.

ექიმი კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ექიმს უნდა მივმართოთ გრიპის სიმპტომების პიველივე ნიშნების გამოვლენისთანავე, თუმცა არსებობს სიტუაიციები, როცა ეს აუცილებელია:

  1. როცა ავადობის მეოთხე დღეს არ აღინიშნება მდგომარეობის გაუმჯობესება.
  2. აღინიშნება სხეულის მაღალი ტემპერატურა ავადობის მეშვიდე დღეს.
  3. მდგომარეობის გაუარესება გამოჯანმრთელების შემდეგ.
  4. ფერმრკრთალი კანი, წყურვილის შეგრძნება, ჰაერის უკმარისობა, სუნთქვის გაძნელება, სახსრების ტკივლი.
  5. ხველის ინტენსივობის მატება და ტკივილი ამოუსუნთქვისას.
  6. თუ მაღალი ტემპერატურისას სიცხის დამწევი საშუალებები ეფექტს არ იძლევა.

რჩევები /

|

16 დეკემბერი, 2016

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 95895
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 95895
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1868
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (95895) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1868)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 144078
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-07-08 01:51:41
                    [post_date_gmt] => 2017-07-07 21:51:41
                    [post_content] => უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ამჯერად ყურადღებას დაგვიანებულ მეტყველებაზე ამახვილებს. ფორუმზე შემოსულ კითხვას, როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი, კომაროვსკი რეკომენდაციებით პასუხობს.

„ჩემს შვილს მოლაპარაკე მამა ჰყავს, მაგრამ ბავშვი საერთოდ არ ლაპარაკობდა 3 წლამდე. ჩვენ ხშირად ვსვამთ კითხვას, როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი? იქნებ გაქვთ რაიმე რეკომენდაციები? როდის უნდა ველოდოთ, რომ ბავშვი დაიწყებს ლაპარაკს?“, - კითხულობს მშობელი.

„თქვენ ჩემი ოჯახის ისტორიას ყვებით. ჩემს შვილსაც მოლაპარაკე მამა ჰყავს, მაგრამ ის 3 წლამდე დუმდა, მერე დაიწყო საუბარი და 30 წელია არ გაჩერებულა. ერთადერთი მეთოდი, დააწყებინოთ ბავშვს საუბარი, ესაა ილაპარაკთ მასთან ერთად. რაც მეტად ისმენს პატარა მშვიდ და დალაგებულ საუბარს, მით მეტია შანსი დაიწყოს საუბარი სრულფასოვნად. ძნელია ბავშვმა დაიწყოს ლაპარაკი, როცა ის მთელ დღეს სმარტფოთან და ტელევიზორთან ატარებს. მთავარია ამ დროს, არ ვინერვიულოთ, ხშირად ვესაუბროთ ბავშვებს, წავუკითხოთ ლექსები და ზღაპრები, ვიმღეროთ სიმღერები, მელოდია ძალიან ეხმარება მეტყველების სტიმულაციას. იმოქმედეთ და ცოტა მოითმინეთ“, - ამბობს ექიმი კომაროვსკი.

 
                    [post_title] => ექიმი კომაროვსკი: როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი, როცა ის მეტყველებას აგვიანებს?
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => eqimi-komarovski-rogor-avalaparakot-bavshvi-roca-is-metyvelebas-agvianebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-07-08 01:52:02
                    [post_modified_gmt] => 2017-07-07 21:52:02
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=144078
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 62332
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-07-02 00:10:20
                    [post_date_gmt] => 2017-07-01 20:10:20
                    [post_content] => იმისთვის, რომ პატარასთან ერთად მოგზაურობა და დასვენება მართლაც დაუვიწყარი გამოვიდეს, სჯობს წინასწარ მოიმარაგოთ ის აუცილებელი და საჭირო ნივთები, რომელსაც აფთიაქის ჩანთაში მოუყრით თავს და უსაფრთხო მოგზაურობაში გაემგზავრებით:
  1. სიცხის დამწევი საშუალებები - ამ მედიკამენტებს აქვთ სიცხის დამწევის, ტკივილის გამაყუჩებლისა და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მათი გამოყენება რეკომენდებულია, თუ სხეულის ტემპერატურა 38 გრადუსს აცდება.
  2. ანტიჰისტამინური მედიკამენტები - ესაა მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უშლის ალერგიული რეაქციების წარმოქმნას. ალერგიამ შეიძლება მოულოდნელად იჩინოს თავი ახალი საკვების მიღებისას ან  სხვა გარემო ფაქტორების გამო.
  3. ენტეროსორბენტები - ესაა მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობს ორგანზიმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ისინი სხვადასხვა სახის მოწამვლის დროსაა რეკომენდებული. მაგალითად ესაა ნახშირი.
  4. სპირტხსნარები და სხვა ანტისეპტიკური საშუალებები - ანუ ესაა სხვადასხვა სახის სითხეები, რომლითაც ხდება ღია ჭრილობების დამუშავება. მათ შორის საშუალებები, რომლებიც გამოიყენება მწერების ნაკბენისა და დამწვრობის დროს.
  5. ბინტი და სტერილური საფენები - ესაა უნივერსალური საშუალება როგორც მსუბუქი, ასევე  სერიოზული ჭრილობების დროს.
  6. გაციების საწინაღმდეგო მედიკამენტები - პრეპარატები, რომლებიც გაციების დროს აძლიერებს იმუნიტეტს და ხელს უშლის დაავადების გართულებას. მათ შორის ხელს უშლის ვირუსული ინფექციის განვითარებას და ხელს უწყობს გრიპის პრევენციას.
  7. ღებინების საწინააღმდეგო მედიკამენტები - ეს მედიკამენტები გამოდგება როგორც მგზავრობის აუტანლობის, ასევე კლიმატის ცვლილებით გამოწვეული დისკომფორტის დროს.
  8. თერმომეტრი - აუცილებელი საშუალება სხეულის ტემპერატურის გასაკონტროლებლად.
  9. ექიმის მიერ დანიშნული პრეპარატები - აქ უნდა გავითვალისწინოთ ბავშვის მდგომარეობა ინდივიდუალურად ანუ ის მედიკამენტები, რომლებიც შესაძლოა მას დამატებით სჭირდება. ამისთვის გამგზავრებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
[post_title] => აუცილებელი სააფთიაქო ჩანთა ბავშვთან ერთად მოგზაურობის დროს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => aucilebeli-saaftiaqo-chanta-bavshvtan-ertad-mogzaurobis-dros [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-02 00:24:53 [post_modified_gmt] => 2017-07-01 20:24:53 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=62332 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 140739 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-06-23 17:55:02 [post_date_gmt] => 2017-06-23 13:55:02 [post_content] => პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ამბობს, რომ მადის დაქვეითება თითქმის ყოველთვის სხვადაახვა დაავადებებზე მიანიშნებს. მაშინ, როცა ბავშვი მოულოდნელად უარს ამბობს საკვების მიღებაზე, მშობლები ავტომატურად გადადიან დაძალების მეთოდზე, რაც ცხადია არასწორია. ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე, არის ღვიძლი. ის ახდენს ნივთიერებების სინთეზსს და ანეიტრალებს ვირუსებსა და ბაქტერიებს, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლებას. მნიშვნელოვანია იმის გააზრება, რომ რაც მეტად დაიტვირთება მოავადე ბავშვის ღვიძლი, მით მეტად გახანგრძლივდება მისი ავადობა. ხშირად სწორედ ეს ხსნის იმას, რატომ ავადობენ ბავშვები ასე ხშირად. როცა ბაღიდან ან სკოლიდან დაბრუნებული ბავშვი ამბობს, რომ მას ჭამა არ უნდა, ეს ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში მოხვდა მიკრობი, რომელიც თავისით უნდა განეიტრალდეს. ამდენად მას ჭამის მოთხოვნილება არ აქვს. მოავადე ბავშვის კვების 4 ძირითადი პრიციპი:
  1. პირველ რიგში იხელმძღვანელეთ ბავშვის მადით;
  2. საკვების დაძალება ბავშვისთვის კატეგორიულად მიუღებელია;
  3. მიეცით მას საკვები ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
  4. ავადობისას მოერიდეთ ექსპერიმენტებს და ახალი პროდუქტების მიცემას.
[post_title] => ექიმი კომაროვსკი: რა მიზეზით კარგავს ბავშვი მადას [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-ra-mizezit-kargavs-bavshvi-madas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-23 17:55:52 [post_modified_gmt] => 2017-06-23 13:55:52 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=140739 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 144078 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-07-08 01:51:41 [post_date_gmt] => 2017-07-07 21:51:41 [post_content] => უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ამჯერად ყურადღებას დაგვიანებულ მეტყველებაზე ამახვილებს. ფორუმზე შემოსულ კითხვას, როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი, კომაროვსკი რეკომენდაციებით პასუხობს. „ჩემს შვილს მოლაპარაკე მამა ჰყავს, მაგრამ ბავშვი საერთოდ არ ლაპარაკობდა 3 წლამდე. ჩვენ ხშირად ვსვამთ კითხვას, როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი? იქნებ გაქვთ რაიმე რეკომენდაციები? როდის უნდა ველოდოთ, რომ ბავშვი დაიწყებს ლაპარაკს?“, - კითხულობს მშობელი. „თქვენ ჩემი ოჯახის ისტორიას ყვებით. ჩემს შვილსაც მოლაპარაკე მამა ჰყავს, მაგრამ ის 3 წლამდე დუმდა, მერე დაიწყო საუბარი და 30 წელია არ გაჩერებულა. ერთადერთი მეთოდი, დააწყებინოთ ბავშვს საუბარი, ესაა ილაპარაკთ მასთან ერთად. რაც მეტად ისმენს პატარა მშვიდ და დალაგებულ საუბარს, მით მეტია შანსი დაიწყოს საუბარი სრულფასოვნად. ძნელია ბავშვმა დაიწყოს ლაპარაკი, როცა ის მთელ დღეს სმარტფოთან და ტელევიზორთან ატარებს. მთავარია ამ დროს, არ ვინერვიულოთ, ხშირად ვესაუბროთ ბავშვებს, წავუკითხოთ ლექსები და ზღაპრები, ვიმღეროთ სიმღერები, მელოდია ძალიან ეხმარება მეტყველების სტიმულაციას. იმოქმედეთ და ცოტა მოითმინეთ“, - ამბობს ექიმი კომაროვსკი.   [post_title] => ექიმი კომაროვსკი: როგორ ავალაპარაკოთ ბავშვი, როცა ის მეტყველებას აგვიანებს? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => eqimi-komarovski-rogor-avalaparakot-bavshvi-roca-is-metyvelebas-agvianebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-08 01:52:02 [post_modified_gmt] => 2017-07-07 21:52:02 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=144078 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 28 [max_num_pages] => 10 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 797f24abb2f2d760f1aa299cb0453c8b [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები