ფიზიკური აქტივობა ბავშვებს დეპრესიისგან იცავს

პოპულარული

ფიზიკური აქტივობა ბავშვებს დეპრესიისგან იცავს

ფიზიკური აქტივობა ბავშვებს დეპრესიისგან იცავს. სპეციალისტების მიერ ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნერვული დაძაბულობა 6 წლის ბავშვებსაც კი აწუხებთ. სწორედ ამიტომ, ნორვეგიის კლინიკური ცენტრის სპეციალისტების მთავარი მიზანი ამ პრობლემის მოსაგვარებელი გზების ძიება იყო. მათ ჩაატარეს ექსპერიმენტი, რომელშიც 800 – 6 წლის და 700 – 8 წლის პატარა მონაწილეობდა და დაადგინეს, რომ პატარა გოგონებსა და ბიჭუნებს დეპრესიული მდგომარეობისგან გადატვირთული დღის გრაფიკი და აქტიურობა იცავს. რაც იმას ნიშნავს, რომ სპორტი არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის გარანტიაცაა.

 

 

რჩევები /

|

3 თებერვალი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvebi
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                    [2] => fizikuri-aqtivoba
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 105703
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvebi
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                    [2] => fizikuri-aqtivoba
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 105703
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1256
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvebi
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                    [2] => fizikuri-aqtivoba
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvebi
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                    [2] => fizikuri-aqtivoba
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (105703) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1256,12814,1870)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 148536
                    [post_author] => 5
                    [post_date] => 2017-07-24 13:15:32
                    [post_date_gmt] => 2017-07-24 09:15:32
                    [post_content] => ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების სამინისტროს შპს „მთის კურორტების განვითარების კომპანია” რამდენიმე ახალ ინფრასტრუქტურულ პროეტზე მუშაობს. ერთ-ერთის მიხედვით, საქართველოს მასშტაბით, დამატებით 5 საბავშვო საბაგირო, ე.წ ბიგელი დამონტაჟდება.

როგორც ”ფორტუნას” „მთის კურორტების განვითარების კომპანიის“ ხელმძღვანელმა, სანდრო ონოფრიშვილმა განუცხადა, საწყის ეტაპზე საბავშვო საბაგიროები მოეწყობა: უშგულში, ეცერში, ლენტეხში, ბეჩოსა და გოდერძიზე.
”ვფიქრობთ, რომ ეს არის უმნიშვნელოვანესი პროექტი, რადგან ადგილობრივი მოსახლეობა თავისსავე სოფელში ისწავლის თხილამურებზე სრიალს და შემდეგ უკვე შეძლებს, გადაერთოს დიდ კურორტებზე. ის ბავშვები, რომლებიც გაიზრდებიან ამ საბაგიროებთან, ყოველდღიური შეხება ექნებათ მათთან და ყოველდღე ივარჯიშებენ, ვფიქრობთ, გამოვლენ ძალიან ცნობილი სპორტსმენები. სწორედ ამაზე ვაკეთებთ ჩვენ აქცენტს”, - აღნიშნა ონოფრიშვილმა.
მისივე თქმით, საბავშვო საბაგიროების (ბიგელის) პროექტი სახელმწიფო სახსრებით დაფინანსდება. ამასთან, „მთის კურორტების განვითარების კომპანია” ინფრასტრუქტურის სამინისტროსთან ერთად, მუშაობს კობი-გუდაურის საბაგიროს მშენებლობის ტენდერზეც. პროექტი გულისხმობს გუდაურში 5 საბაგიროს შეცვლას 2018 წლის ბოლომდე. ”შესაბამისად, ამ საბაგიროების შეცვლით, გუდაური იქნება სრულიად ახალი. აგრეთვე არის პროექტები, რომლებიც ეხება ბაკურიანს, გოდერძის და სხვა, თუმცა ამ ეტაპზე კონკრეტიკისგან თავს შევიკავებთ”, - განმარტა ონოფრიშვილმა. შეგახენებთ, „მთის კურორტების განვითარების კომპანიაში“ მიაჩნიათ, რომ მთის კურორტების განვითარებისა და პოპულარიზაციისთვის აუცილებელია ზამთრის კურორტები გახდეს ოთხსეზონიანი. [post_title] => საბაგირო სოფელში: ბავშვები სრიალს თავიანთ სოფლებშივე ისწავლიან [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => sabagiro-sofelshi-bavshvebi-srials-taviant-soflebshive-iswavlian [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-24 13:16:07 [post_modified_gmt] => 2017-07-24 09:16:07 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=148536 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 147617 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-07-23 12:49:32 [post_date_gmt] => 2017-07-23 08:49:32 [post_content] => გათამამებულ ბავშვს დღეს თითქმის ყოველ ნაბიჯზე ვხვდებით. მათ ხშირად ქცევის პრობლემის მქონე ბაშვებსაც უწოდებენ, რომელთა თვისებები ყოველთვის იქცევს საზოგადოების ყურადღებას. ქცევის პრობლემა თავისთავად საგანგაშო არაა, თუმცა საჭიროებს დროულ რეაგირებას როგორც მშობლის, ასევე ფსიქოლოგის მხრიდან. ყველაზე მეტად პრობლემას სწორედ მშობლების მხრიდან სიტუაციის არარეალური შეფასება ქმნის, მათ არ უნდათ იმის დაჯერება, რომ ბავშვი ზედმეტად გათამამებულია. ამის მიზეზი მშობლების გადატვირთული რეჟიმიცაა, როცა ისინი ბავშვის გულის მოსაგებად ყველაფერზე მიდიან. რეალურად გათამამებული ბავშვი შესაძლოა მომავალში ბევრი პრობლემის მომტანი გახდეს, ამდენად ადრეულ ასაკში დროული რეაგირება აუცილებელია.  12 ნიშანი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი პატარა ზედმეტად გათამამებულია:
  • ბავშვს არ სურს თავისი ნივთები სხვას ათხოვოს
ეგოიზმი  აიძულებს პატარებს მოიქცნენ მხოლოდ საკუთარი ინტერესების შესაბამისად. ისინი მიჩვეულნი არიან მიიღონ ყველაფერი, რაც უნდათ. ამდენად სათამაშოების სხვა ბავშვებისთვის მიცემა ყოველთვის დიდი პრობლემაა.
  • ხშირი ისტერიკები
3-დან 4 წლამდე ბავშვები ხშირად აწყობენ ისტერიკებს. ამის მიზეზი ისაა, რომ მათ ჯერ არ იციან ემოციების სხვაგვარად გამოხატვა. 4 წლის შემდეგ ბავშვების ისტერიკა უკვე დაფიქრების საბაბი უნდა გახდეს, რადგან ბავშვები უკვე მშობლების ემოციებით მანიპულირებას იწყებენ.
  • მშობლეზე მიჯაჭვულობა
ხშირად მშობლები სიბრალულს გრძნობენ, როცა ბავშვს ბებიასთან ან საბავშვო ბაღში ტოვებენ. თუ ამან სისტემატიური სახე მიიღო, იწყება ზედმეტი გათამამებაც, რამაც შესაძლოა უკონტროლო ხასიათი მიიღოს.
  • ბავშვი მხოლოდ სასურველ საკვებს იღებს
ცხადია, ბავშვს შეუძლია მოითხოვოს მისთვის საყვარელი საკვები, მაგრამ ამან არ უნდა მიიღოს სისტემატიური სახე. თუ ბავშვი ყოველდღე ითხოვს მხოლოდ იმ საკვებს, რომელიც მას უყვარს, ის უკვე გათამამებულია.
  • ბავშვი მუდამ უკმაყოფილოა
ხშირი უკმაყოფილება ბავშვის მხრიდან ასევე გათამამების ნიშანია. ამაზე მეტყველებს ბავშვის გამუდმებული წუწუნი.
  • ბავშვი უარს ამბობს მშობლების დახმარებაზე.
3 ან 4 წლის შემდეგ ბავშვმა უნდა ისწავლოს საკუთარი სათამაშოების ალაგება. თუ დედა გააგრძელებს მის მაგივრად ყველაფრის კეთებას, ეს აუცილებლად ჩვევაში გადაიზრდება.
  • უხეშობა
როცა ბავშვი ზედმეტად გათამამებულია, ის ხშირად უფროსების მიმართ პატივისცემასაც კარგავს. ის უხეში ხდება და მის ლექსიკონში სულ უფრო ხშირად ჩნდება უხამსი სიტყვები.
  • ბავშვის დარწმუნება სულ უფრო რთული ხდება.
გათამამებული ბავშვისთვის დედის და ბებიის, ასევე ოჯახის სხვა წევრების სიტყვები აზრს კარგავს. იმისთვის, რომ მშობელმა შვილი სასურველ ქმედებაზე დაითანხმოს, ხშირად მოლაპარაკებების მთელი რაუნდია გასამართი.
  • უფროსებით მანიპულაცია
ბავშვები ხშირად უფროსებთან მანიპულაციის ხერს მიმართავენ. ამ დროს მნიშვნელოვანია ოჯახის ყველა წევრი ქცევის ერთ მოდელზე შეთანხმდეს. თუ პატარას ისტერიკა არ გაუვა დედასთან, ის მამასთან ინაცვლებს, შემდეგ ბებიასთან და ასე გრძელდება უსაშველოდ. თუ ოჯახის ერთი წევრი მაინც წავიდა კომპრომისზე, ბავშვის ეს ქცევა სისტემატიურ ხასიათს მიიღებს.
  • ბავშვის საქციელის გამო მშობელი ხშირად ვარდება უხერხულ მდგომარეობაში
გათამამებული ბავშვებისთვის დამახასიათებელია ისტერიკა საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში. საუბედუროდ საზოგადოების განათლება ამ მხრივ საკმაოდ დაბალია და ხალხი ვერ ხვდება, რომ ამ დროს იგნორი საუკეთესო საშუალებაა.
  • ბავშვი ვერ გრძნობს პასუხისმგებლობას ცუდი საქციელის გამო
გათამამებულ ბაშვს ყოველთვის ჰყავს ზურგს უკან ადამიანი, რომელიც ცუდ ქცევას გაამართლებს. ხშირად ეს ბებია და ბაბუაა, თუმცა ხდება ისეც, რომ თავად დედა ხდება ცუდი საქციელის გამმართლებელი. თუ ასეთი ადამიანი მის ცხოვრებაში არსებობს, ის არასოდეს იგრძნობს პასუხისმგებლობას ჩადენილი შეცდომების მიმართ.
  • ბავშვი კატეგორიულია უარის მიმართ
გათამამებულმა ბავშვმა არ იცის, რას ნიშნავს სიტყვა არა. ეს საქციელი შესაძლოა დამახასიათებელი იყოს 4 წლის ბაბვშვისთვის, მაგრამ 4 წლის ზევით ეს ნორმა არაა.ყოველ უარს თან ისტერიკის ახალი ტალღა ახლავს. [post_title] => 12 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ბავშვი ზედმეტად გათამამებულია [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 12-nishani-imisa-rom-tqveni-bavshvi-zedmetad-gatamamebulia [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-23 12:49:32 [post_modified_gmt] => 2017-07-23 08:49:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=147617 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 143490 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-07-15 20:55:41 [post_date_gmt] => 2017-07-15 16:55:41 [post_content] => ბავშვები 10 წლამდე განსაკუთრებით უნდა მოვარიდოთ ულტრაისფერ გამოსხივებას, რადგან ის საფრთხეს უქმნის კანსა და თვალებს. როგორც ჰიუსტონის უნივერსიტეტის დერმატოლოგი, პროფესორი ადელაიდა ჰერბერტი ამბობს, ულტრაიისფერი სხივების მოქმედება შესაძლოა მომავალში ოფთალმოლოგიური პრობლემების მიზეზი გახდეს. მეტიც, ელექტრომაგნიტური გამოსხივება 90% შემთხვევებში კანის სიმსივნეების განვითარების მიზეზი ხდება. საბედნიეროდ კარგი ხარისხის მზის სათვალეს ნამდვილად შეუძლია დაიცვას როგორც ბავშვის სახის კანი თვალების გარშემო, ასევე თავად თვალებიც. აუცილებელია, რომ 6 თვის ასაკიდან ბავშვებმა ატარონ მზისგან დამცავი სათვალე, რომელსაც მაათვის სპეციალურად ექიმი შეარჩევს. აი რამდენიმე რეკომენდაცია ბავშვებისთვის სათვალის შესარჩევად. იპოვეთ ისეთი სათვალე, რომელიც ულტრაიისფერი სხივების ყველა სპექტრს 99–100%-ით ბლოკავს. შეძენისას აუცილებლად დააკვირდით მითითებულია თუ არა, რამდენი პროცენტით იცავს სათვალე მზის სხივებისგან. უმჯობესია არჩევანი გააკეთოთ დიდი ლინზების მქონე სათვალეებზე, რადგან რაც დიდია სათვალის ზომა, მით მეტად იფარება ბავშვის სახის კანი. უმჯობესია, თუ აარჩევთ ისეთ ლინზას, რომელიც უფრო მდგრადი იქნება და მაქსიმალურად მოერგება ბავშვის ცხოვრების აქტიურ სტილს. სათვალე არ უნდა უშლიდეს პატარას ხელს თამაშსა და აქტიურ მოძრაობაში. ამდენად ვარდნის დროს ის მარტივად არ უნდა დაიმსხვრეს. პლასტიკური ლინზები ბევრად მოსახერხებელია. მიეცით პატარებს საშუალება თავად შეარჩიონ მოდელი. რაც მეტად ჩართავთ ბავშვს არჩევანის გაკეთების პროცესში, მით მეტი სიხარულით მოირგებს ის სათვალეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა მან საერთოდ უარი თქვას სათვლეების ტარებაზე. მნიშვნელოვანია იფიქროთ დაცვის დამატებით საშუალებებზე. მართალია სათვალე იცავს პატარას ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან, თუმცა ის მაინც სრულად ვერ ფარავს სახეს. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ბავშვი 10-დან 16 საათამდე არ იმყოფებოდეს მზეზე და ნებისმიერ შემთხვევაში თავზე ეხუროს ქუდი, რომელიც მას დამატებით დაიცავს. [post_title] => ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი სათვალე აუცილებელია [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => bavshvebistvis-mzisgan-damcavi-satvale-aucilebelia [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-16 11:41:42 [post_modified_gmt] => 2017-07-16 07:41:42 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=143490 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 148536 [post_author] => 5 [post_date] => 2017-07-24 13:15:32 [post_date_gmt] => 2017-07-24 09:15:32 [post_content] => ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების სამინისტროს შპს „მთის კურორტების განვითარების კომპანია” რამდენიმე ახალ ინფრასტრუქტურულ პროეტზე მუშაობს. ერთ-ერთის მიხედვით, საქართველოს მასშტაბით, დამატებით 5 საბავშვო საბაგირო, ე.წ ბიგელი დამონტაჟდება. როგორც ”ფორტუნას” „მთის კურორტების განვითარების კომპანიის“ ხელმძღვანელმა, სანდრო ონოფრიშვილმა განუცხადა, საწყის ეტაპზე საბავშვო საბაგიროები მოეწყობა: უშგულში, ეცერში, ლენტეხში, ბეჩოსა და გოდერძიზე.
”ვფიქრობთ, რომ ეს არის უმნიშვნელოვანესი პროექტი, რადგან ადგილობრივი მოსახლეობა თავისსავე სოფელში ისწავლის თხილამურებზე სრიალს და შემდეგ უკვე შეძლებს, გადაერთოს დიდ კურორტებზე. ის ბავშვები, რომლებიც გაიზრდებიან ამ საბაგიროებთან, ყოველდღიური შეხება ექნებათ მათთან და ყოველდღე ივარჯიშებენ, ვფიქრობთ, გამოვლენ ძალიან ცნობილი სპორტსმენები. სწორედ ამაზე ვაკეთებთ ჩვენ აქცენტს”, - აღნიშნა ონოფრიშვილმა.
მისივე თქმით, საბავშვო საბაგიროების (ბიგელის) პროექტი სახელმწიფო სახსრებით დაფინანსდება. ამასთან, „მთის კურორტების განვითარების კომპანია” ინფრასტრუქტურის სამინისტროსთან ერთად, მუშაობს კობი-გუდაურის საბაგიროს მშენებლობის ტენდერზეც. პროექტი გულისხმობს გუდაურში 5 საბაგიროს შეცვლას 2018 წლის ბოლომდე. ”შესაბამისად, ამ საბაგიროების შეცვლით, გუდაური იქნება სრულიად ახალი. აგრეთვე არის პროექტები, რომლებიც ეხება ბაკურიანს, გოდერძის და სხვა, თუმცა ამ ეტაპზე კონკრეტიკისგან თავს შევიკავებთ”, - განმარტა ონოფრიშვილმა. შეგახენებთ, „მთის კურორტების განვითარების კომპანიაში“ მიაჩნიათ, რომ მთის კურორტების განვითარებისა და პოპულარიზაციისთვის აუცილებელია ზამთრის კურორტები გახდეს ოთხსეზონიანი. [post_title] => საბაგირო სოფელში: ბავშვები სრიალს თავიანთ სოფლებშივე ისწავლიან [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => sabagiro-sofelshi-bavshvebi-srials-taviant-soflebshive-iswavlian [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-24 13:16:07 [post_modified_gmt] => 2017-07-24 09:16:07 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=148536 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 80 [max_num_pages] => 27 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => c3556ed14e53a7a820d585596696918c [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები