გრიპისა და გაციების წინააღმდეგ „მებრძოლი“ პროდუქტები  

პოპულარული

გრიპისა და გაციების წინააღმდეგ „მებრძოლი“ პროდუქტები  

მედიკამენტების მრავალფეროვნების მიუხედავად, გრიპსა და გაციებას ყველაზე ეფექტურად მაინც ნატურალური პროდუქტი ებრძვის, რომელიც თავისი ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით მნიშვნელოვნად აძლიერებს იმუნიტეტს.

 

იოგურტი და სხვა რძემჟავა პროდუქტი იმ სასარგებლო ბაქტერიებს შეიცავს, რომელიც კუჭნაწლავის ტრაქტსაც იცავს და იმუნურ სისტემასაც აძლიერებს.

 

ხახვი და ნიორი ეფექტურად დაგიცავთ გაციებისგან. თუმცა, ბოსტნეული აუცილებლად ცოცხლად უნდა მიირთვათ, რადგან თერმულად დამუშავებული, სწრაფად კარგავს სასარგებლო თვისებებს.

 

თევზი და ზღვისპროდუქტი სელენს, ცინკს და ომეგა 3-ის ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს. თევზი კი, საგრძნობლად ამცირებს დეპრესიისა და უმიზეზო განგაშის შეგრძნებას.

 

კივი დიდი რაოდენობით С-ვიტამინს შეიცავს, რომელიც ორგანიზმს გააძლიერებს და ინფექციასთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ.

 

თავისი სასარგებლო თვისებების წყალობით, თაფლი დიდი ხანია ერთ-ერთ საუკეთესო „წამლად“ ითვლება. თუმცა, არ ღირს მისი ცხელ ჩაისა და რძეში გახსნა.

 

ანტიოქსიდანტების და Е-ვიტამინის, მანგანუმისა და ცინკის წყალობით, გოგრის თესლი აძლიერებს იმუნიტეტს და ეფექტურად ებრძვის გაციებას.

 

მანგანუმს და კალიუმს, С და В6 ვიტამინების შემცველი ტკბილი კარტოფილი, პრაქტიკულად შეუჩვლელი პრიდუქტია გაციების და სტრესისს დასამარცხებლად.

 

ქათმის ბულიონი სწრაფად შეამსუბუქებს თქვენს მდგომარეობას და დაგეხმარებათ დაკარგული ენერგიის აღდგენაში.

 

ჩაი სანელებლებით ამცირებს ყელის ტკივილს და ხელს უწყობს ოფლის გამოყოფას, რაც დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.

 

 

 

რჩევები /

|

10 ნოემბერი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gripi
                                    [1] => imunitetis-gadzliereba
                                    [2] => gacieba
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 185872
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gripi
                                    [1] => imunitetis-gadzliereba
                                    [2] => gacieba
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 185872
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 9608
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gripi
                                    [1] => imunitetis-gadzliereba
                                    [2] => gacieba
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => gripi
                                    [1] => imunitetis-gadzliereba
                                    [2] => gacieba
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (185872) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (21099,9608,12466)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 102549
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-10-24 08:00:50
                    [post_date_gmt] => 2017-10-24 04:00:50
                    [post_content] => გამოტყდით, რომ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის გაძლიერებაზე მხოლოდ მაშინ იწყებთ ზრუნვას, როცა სერიოზულად შეგაწუხებთ ავადმყოფობა და თავს მართლა ძალიან ცუდად იგრძნობთ. არადა, იმუნიტეტზე ზრუნვა, არც ისე რთულია, მითუმეტეს, თუ ჩვევათ ვაქცევთ რამდენიმე მარტივ ჭეშმარიტებას, რომელიც მანამდეც კარგად ვიცოდით.

* მიირთვით დაბალანსებული საკვები - ალერგიის, იმუნოლოგიის და მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორის, ტიმოტი მაინარდის განცხადებით, „იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას პირველ რიგში დაბალანსებული კვება უწყობს ხელს“. ასე რომ, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ გარკვეულ დიეტას იცავთ, არ ღირს კვების ძირითადი ნორმების უგულველყოფა. შეიტანეთ საკუთარ რაციონში მეტი ხილი და ბოსტნეული, სრულმარცვლოვანი ბურღულეული და ცილით მდიდარი პროდუქტი, რომლებიც დიდი ოდენობით შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს და იცავენ ორგანიზმს მიკრობებისგან.

* ივარჯიშეთ რეგულარულად - ფიზიკური დატვირთვა დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. „მრავალრიცხოვანი კვლევები ადასტურებენ, რომ ის, ვინც პასიური ცხოვრების წესს მისდევს, უფრო მეტადაა მიდრეკილი ინფექციური დაავადებებისკენ“, - ამბობს ექიმი მაინარდი.

* კარგად გამოიძინეთ - ადამიანთა უმეტესობა ძილის ხარჯზე ცდილობს ყველა საქმის მოსწრებას. პროდუქტიულობის თვალსაზრისით მსგავსი მიდგომა გამართლებულია, მაგრამ თუ უძილობა ჩვეულებად გაქვთ ქცეული, დროა სერიოზულად გადააფასოთ საკუთარი შეხედულებები, რადგან „მას, ვისაც ნორმირებულზე ნაკლები სძინავს, ბევრად უფრო ხშირად ავადდება ვირუსული დაავადებებით“, - აღნიშნავს მაინარდი.

* ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით - მაინარდის აზრით, „ხელების ხშირი დაბანა საკმაოდ მარტივი, თუმცა, პრევენციის ეფექტური მეთოდია“. გარდა ამისა, მრავალრიცხოვანი კვლევა აჩვენებს, სულაც არაა აუცილებელი ანტიბაქტერიული საპნის შეძენა, რადგან ჩვეულებრივი საპონიც თავისუფლად ერევა მიკრობებს.

* არ დაივიწყოთ ხელების დეზინფექცია - იმ შემთხვევაში თუ დიდ დროს ატარებთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში და არ გაქვთ ხშირად დაბანის საშუალება, ატარეთ თან დეზინფექციის სპეციალური ხსნარი, რომელიც ისეთივე ეფექტურია, როგორც საპონი.

* გონივრულად შეარჩიეთ იმუნიტეტის გასაუჯებესებელი საშუალებები - „ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად არაა აუცილებელი სპეციალური ვიტამინების მიღება, რადგან საჭირო ვიტამინების და მინერალების უმეტესობას ჩვენ საკვებთან ერთად ვღებულობთ“- ამბობს ექიმი მაინარდი. თუ ვიტამინების კურსის გავლა გადაწყვიტეთ, აუცილებლად ჰკითხეთ რჩევა ექიმს, ზოგადად კი, უკეთესია ყურადღება პოლივიტამინებზე შეაჩეროთ, რადგან ასე ნებისმიერ შემთხვევაში აიცილებთ თავიდან რომელიმე მიკროელემენტის ზედმეტი დოზით მიღებას.

 
                    [post_title] => როგორ გავაძლიეროთ ჩვენი იმუნიტეტი
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-gavadzlierot-chveni-imuniteti
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-10-24 11:47:03
                    [post_modified_gmt] => 2017-10-24 07:47:03
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=102549
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 96809
                    [post_author] => 2
                    [post_date] => 2016-12-19 16:48:16
                    [post_date_gmt] => 2016-12-19 12:48:16
                    [post_content] => ქალების უმეტესობა ხშირად ჩივის, რომ თუ მამაკაცი ავად ხდება, მაშინვე წვება ლოგინში, წუწუნებს სიმპტომების გამო  და მოითხოვს, ვინმემ განუწყვეტლივ იზრუნოს მასზე. როდესაც ქალები ხდებიან ავად, სხვებზე მზრუნველებად, უმეტეს შემთხვევაში, კვლავ თავად რჩებიან - უვლიან ბავშვებს, რეცხავენ, ალაგებენ სახლს...

ახალმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ მამაკაცები სულაც არ აჭარბებენ, როდესაც ავადმყოფობის გამო წუწუნებენ.

ლონდონის ჰოლოუეის სამეფო უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ გავრცელებული ინფექციები მამაკაცებზე უფრო მძაფრად მოქმედებს, ვიდრე ქალებზე.

„უკვე დადგენილია, რომ ქალები და მამაკაცები ავადმყოფობაზე სხვადასხვაგვარად რეაგირებენ, თუმცა დადგინდა, რომ გრიპის ვირუსი ქალებში ნაკლებად საშიში ფორმებით მიმდინარეობს, ვიდრე მამაკაცებში, რადგან, ერთგვარად, „იცავს“ ქალებს - ქალებიდან გრიპი მარტივად გადაეცემა ბავშვებს,“ - აღნიშნა სამეფო ჰოლოუეის ბიოლოგიური მეცნიერებების სკოლის თანამშრომელმა ფრანცისკო უბედამ.

მეცნიერებმა გამოიყენეს მათემატიკური მოდელირება, რათა ეჩვენებინათ, რომ ბუნებრივი გადარჩევისას ვირუსის ფატალური შემთხვევა ქალებში უფრო ნაკლებია.
                    [post_title] => ქალებს გრიპი მარტივად გადააქვთ, ვიდრე მამაკაცებს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => qalebs-gripi-martivad-gadaaqvt-vidre-mamakacebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2016-12-19 16:51:27
                    [post_modified_gmt] => 2016-12-19 12:51:27
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=96809
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 95352
                    [post_author] => 2
                    [post_date] => 2016-12-13 20:29:46
                    [post_date_gmt] => 2016-12-13 16:29:46
                    [post_content] => გრიპისნაირი ვირუსების გამოძახებებზე, მოსახლეობას ოჯახის ექიმები და პოლიკლინიკის მედპერსონალი გაუწევს დახმარებას. 

როგორც რადიო „ფორტუნასთან“, დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის“ გენერალური დირექტორის მოადგილემ, პაატა იმნაძემ განმარტა, გრიპის სიმტომებით მიმართვიანობის გაზრდის გამო, 112 მსგავს ზარებს სპეციალურ ცენტრებში გადაამისამართებს, რომლებიც სწორედ ამ კონკრეტული მიზნით შეიქმნა. პაციენტებს, როგორც მცირეწლოვნებს, ასევე ზრდასრულებს, მოემსახურებიან საცხოვრებლის მიხედვით უბნის პედიატრები, ოჯახის ექიმები და პოლიკლინიკის მედპერსონალი, რომლებიც 24 საათიანი მუშაობის რეჟიმში გაუწევენ დახმარებას პაციენტს, რეაგირებას მოახდნენ ყველა ზარსა და გამოძახებაზე და უზრუნველყოფილი იქნებიან სათანადო ტრანსპორტითაც.
„თუ ბავშვს აქვს მაღალი სიცხე, მათი ზოგადი მდგომარეობა ყველაზე კარგად მათსავე პოლიკლინიკაში, ოჯახის ექიმებმა უკეთ იციან, ამიტომ სასურველია, გრიპისა და სიცხის შემთხვევაში, მიმართონ სწორედ უბნის პედიატრს, ოჯახის ექიმს, შესაბამისად გრიპისა და სიცხის გამო აღარ გადაიტვირთება სასწრაფო სამედიცინო დახმარების სამსახური“ - განმარტა პაატა იმნაძემ.
რაც შეეხება ვითარებას ბაღებსა და სკოლებში, პაატა იმნაძის განმარტებით, სასწავლო პროცესის შეწყდება აღსაზრდელებისა და მოსწავლეების სამი მეოთხედის არდასწრების შემთხვევაში და ისიც იმიტომ, რომ არ ჩამორჩნენ სწავლის პროცესს.  თუმცა, იმნაძის თქმითვე, ამ რაოდენობით ავადობას, გრიპის ვირუსის გამო არ ელოდებიან. გრიპის ვირუსის სიმპტომების გამო ზარები და გამოძახებები სასწრაფო დახმარების სამსახურში გახშირდა. ჯანდაცვის სამინისტროს გადაწყვეტილებით, მსგავსი ზარები სპეციალურად გამოყოფილ სადისპეტჩეროში გადამისამართდება, რაც სასწრაფო დახმარებას ყველა გამოძახებაზე ადეკვატურად მომსახურების საშუალებას მისცემს. ნათია ხუროშვილი [post_title] => თუ გრიპის გამო 112-ზე დარეკავთ, სასწრაფო დახმარების ნაცვლად ოჯახის ექიმი მოვა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tu-gripis-gamo-112-ze-darekavt-saswrafo-dakhmarebis-nacvlad-ojakhis-eqimi-mova [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-12-13 20:45:43 [post_modified_gmt] => 2016-12-13 16:45:43 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=95352 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 102549 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-10-24 08:00:50 [post_date_gmt] => 2017-10-24 04:00:50 [post_content] => გამოტყდით, რომ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის გაძლიერებაზე მხოლოდ მაშინ იწყებთ ზრუნვას, როცა სერიოზულად შეგაწუხებთ ავადმყოფობა და თავს მართლა ძალიან ცუდად იგრძნობთ. არადა, იმუნიტეტზე ზრუნვა, არც ისე რთულია, მითუმეტეს, თუ ჩვევათ ვაქცევთ რამდენიმე მარტივ ჭეშმარიტებას, რომელიც მანამდეც კარგად ვიცოდით. * მიირთვით დაბალანსებული საკვები - ალერგიის, იმუნოლოგიის და მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორის, ტიმოტი მაინარდის განცხადებით, „იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას პირველ რიგში დაბალანსებული კვება უწყობს ხელს“. ასე რომ, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ გარკვეულ დიეტას იცავთ, არ ღირს კვების ძირითადი ნორმების უგულველყოფა. შეიტანეთ საკუთარ რაციონში მეტი ხილი და ბოსტნეული, სრულმარცვლოვანი ბურღულეული და ცილით მდიდარი პროდუქტი, რომლებიც დიდი ოდენობით შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს და იცავენ ორგანიზმს მიკრობებისგან. * ივარჯიშეთ რეგულარულად - ფიზიკური დატვირთვა დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. „მრავალრიცხოვანი კვლევები ადასტურებენ, რომ ის, ვინც პასიური ცხოვრების წესს მისდევს, უფრო მეტადაა მიდრეკილი ინფექციური დაავადებებისკენ“, - ამბობს ექიმი მაინარდი. * კარგად გამოიძინეთ - ადამიანთა უმეტესობა ძილის ხარჯზე ცდილობს ყველა საქმის მოსწრებას. პროდუქტიულობის თვალსაზრისით მსგავსი მიდგომა გამართლებულია, მაგრამ თუ უძილობა ჩვეულებად გაქვთ ქცეული, დროა სერიოზულად გადააფასოთ საკუთარი შეხედულებები, რადგან „მას, ვისაც ნორმირებულზე ნაკლები სძინავს, ბევრად უფრო ხშირად ავადდება ვირუსული დაავადებებით“, - აღნიშნავს მაინარდი. * ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით - მაინარდის აზრით, „ხელების ხშირი დაბანა საკმაოდ მარტივი, თუმცა, პრევენციის ეფექტური მეთოდია“. გარდა ამისა, მრავალრიცხოვანი კვლევა აჩვენებს, სულაც არაა აუცილებელი ანტიბაქტერიული საპნის შეძენა, რადგან ჩვეულებრივი საპონიც თავისუფლად ერევა მიკრობებს. * არ დაივიწყოთ ხელების დეზინფექცია - იმ შემთხვევაში თუ დიდ დროს ატარებთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში და არ გაქვთ ხშირად დაბანის საშუალება, ატარეთ თან დეზინფექციის სპეციალური ხსნარი, რომელიც ისეთივე ეფექტურია, როგორც საპონი. * გონივრულად შეარჩიეთ იმუნიტეტის გასაუჯებესებელი საშუალებები - „ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად არაა აუცილებელი სპეციალური ვიტამინების მიღება, რადგან საჭირო ვიტამინების და მინერალების უმეტესობას ჩვენ საკვებთან ერთად ვღებულობთ“- ამბობს ექიმი მაინარდი. თუ ვიტამინების კურსის გავლა გადაწყვიტეთ, აუცილებლად ჰკითხეთ რჩევა ექიმს, ზოგადად კი, უკეთესია ყურადღება პოლივიტამინებზე შეაჩეროთ, რადგან ასე ნებისმიერ შემთხვევაში აიცილებთ თავიდან რომელიმე მიკროელემენტის ზედმეტი დოზით მიღებას.   [post_title] => როგორ გავაძლიეროთ ჩვენი იმუნიტეტი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-gavadzlierot-chveni-imuniteti [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-24 11:47:03 [post_modified_gmt] => 2017-10-24 07:47:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=102549 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 8 [max_num_pages] => 3 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 9a7a849f0d06fbd8f6a016ed0e4778e2 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები