კრიტიკის 10 წესი, რომელიც ადამიანებს აახლოვებს

პოპულარული

კრიტიკის 10 წესი, რომელიც ადამიანებს აახლოვებს

გარშემომყოფები ხშირად ინტერესდებიან ჩვენი აზრით, მერე კი, რატომღაც ბრაზობენ. მეტიც, ზოგჯერ ჩვენი შეფასება და პირდაპირობა კონფლიქტის და იმედგაცრუების, უსიამოვნების და ახლობლის დაკარგვის მიზეზი ხდება.

ობიექტური შეფასებისთვის და კრიტიკის კონსტრუქციულობისთვის, საჭიროა გავითვალისწინოთ რამდენიმე მარტივი წესი:

ნუ გააკრიტიკებთ, მიეცით რჩევა – შეფასება ყოველთვის პოზიტიურით დაიწყეთ, იყავით გულწრფელი და აღნიშნეთ ის, რაც მართლა მოგეწონათ. მერე კი, მიეცით ახლობელს რჩევა და უთხარით თავად როგორ მოიქცეოდით.

თავი შეიკავეთ ნეგატიური ემოციებისგან – კრიტიკას თავშეკავება უხდება. სხვა შემთხვევაში ვერ ასცდებით შეურაცხყოფას, რაც თავის მხრივ წყენისა და კონფლიქტის მიზეზი გახდება.

იყავით კეთილგანწყობილი – გაიღიმეთ და ისაუბრეთ მშვიდად, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში გაითვალისწინებენ თქვენს რჩევას.

მოერიდეთ დადანაშაულებას – ფრაზა: „არასწორად მოიქეცი“, შეცვალეთ ფრაზით: „შენს ადგილას მე სხვანაირად ვიმოქმედებდი“.

ნუ შეადარებთ სხვას, გაიხსენეთ სასარგებლო გამოცდილება – ნურასდროს მოიყვანთ მაგალითად სხვას, რადგან ამით საბოლოოდ დაანგრევთ თქვენი მეგობრის თვითრწმენას. უბრალოდ აღნიშნეთ, რომ „სხვა“ ანალოგიური საქმით იყო დაკავებული და კარგი იქნებოდა თუ მის გამოცდილებასა და შეცდომებს გაითვალისწინებდა.

შეაფასეთ მოქმედება და არა ადამიანი – ხაზი გაუსვით, რომ მისი მოქმედებაა არასწორი და ნურასდროს აგრძნობინებთ, რომ ნაკლებად გონიერი ან ბრიყვია.

ნუ დაუკარგავთ მონდომებას – წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი მის ადგილას, დაფიქრდით რამდენი ძალა და ენერგია დახარჯა სასურველი შედეგის მისაღწევად და მხოლოდ მერე განსაჯეთ.

გასაგებად ჩამოაყალიბეთ თქვენი შეფასება – არაა საჭირო პირად საკითხებზე „ჭორაობა“, ისუბრეთ გასაგებად და მხოლოდ აქტუალურ თემაზე. ასე თქვენი შეფასებაც უფრო ავტორიტეტული იქნება და მოსაუბრეც სწორად შეძლებს მის გაგებას.

ნუ მიაყენებთ ზიანს – ზოგჯერ გაუცნობიერებლად გვშურს და ვცდილობთ ერთმანეთის დამცირებას. მაგალითად, თუ თქვენმა მეგობარმა სასურველ მიზანს მიაღწია და შექებას ელის, თქვენ კი, კომპლიმენტის ნაცვლად წვრილმანებში ედავებით, განწყობასაც გაუფჭებთ და თქვენს მიმართ ნდობასაც დააკარგინებთ. გულწრფელად გაიხარეთ მეგობრის წარმატებით, შური კი, მოტივაციად გამოიყენეთ, რაც ახალი სიმაღლეების დაძლევაში დაგეხმარებათ.

გაამხნევეთ ის, ვისაც აკრიტიკებთ – კრიტიკა ყოველთვის პოზიტიურად დაასრულეთ, რადგან სხვა შემთხვევაში მოსაუბრეს აღარასდროს ექნება სურვილი მოგმართოთ რჩევით.

 

რჩევები /

|

9 თებერვალი, 2018

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => kritika
                                    [1] => fsiqologia
                                    [2] => fsiqologis-rcheva
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 211955
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => kritika
                                    [1] => fsiqologia
                                    [2] => fsiqologis-rcheva
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 211955
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 8170
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => kritika
                                    [1] => fsiqologia
                                    [2] => fsiqologis-rcheva
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => kritika
                                    [1] => fsiqologia
                                    [2] => fsiqologis-rcheva
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (211955) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (9557,22735,8170)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 214227
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-02-16 15:01:00
                    [post_date_gmt] => 2018-02-16 11:01:00
                    [post_content] => რა თქმა უნდა, ბედნიერებას ფულით ვერასდროს იყიდი, თუმცა ფულის გარეშე ბედნიერებაც - საკმაოდ რთულია. ნებისმიერი ადამიანი ცდილობს გამდიდრებას, ოცნებობს დამოუკიდებელ და თავისუფალ ცხოვრებაზე, მაგრამ ბევრს არ გამოსდის, რადგან სიღარიბე მავნე ჩვევად აქცია.

საინტერესოა, რა მიანიშნებს ქრონიკულ სიღარიბეზე და როგორ უნდა განვთავისუფლდეთ მისგან?

საკუთარი თავის სიბრალული - ადამიანები ხშირად წუწუნებენ, რომ მუდმივად სიღარიბეში უწევთ ცხოვრება, ნებისმიერს ადანაშაულებენ საკუთარ მარცხში, თავის შეცოდების მიზეზი კი, არასდროს ელევათ. ასეთი ადამიანები ვერ აცნობიერებენ, რომ მსხვერპლის პოზიცია აქვთ არჩეული და ვერასდროს მიაღწევენ წარმატებას, სანამ თავისივე მოგონილი ტვირთისგან არ განთავისუფლდებიან.

სიძუნწე - როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ღარიბები უფრო ძუნწები არიან, ვიდრე მდიდრები. სიღარიბეზე დაპროგრამების შემდეგ, ადამიანი მუდმიმად ფასდაკლების ძიებაშია, შურს წარმატებული ნაცნობების და ახლობლებისთვისაც ყველაფერი ენანება. თუმცა, ტოტალური ეკონომია მიანიშნებს, რომ ხარჯი და შემოსავალი ერთმანეთს არ ემთხვევა, რადგან ადამიანმა არ იცის არსებული თანხის სწორედ განკარგვა და ამიტომ არცაა გასაკვირი, რომ ვერასდროს გამდიდრდება.

არასასურველი სამსახური - ადამიანთა უმრავლესობა სწრფად ეჩვევა იმის კეთებას რაც არ მოსწონს, არასასიამოვნო სამუშაო კი, არასდროსაა შედეგიანი. მოეშვით იმის კეთებას, რაც "აუცილებელია", აკეთეთ ის, რაც მართლა გსიამოვნებთ და ძალიან სწრაფად მიაღწევთ წარმატებას, მათ შორის მატერიალურსაც.

ფული, როგორც ყველაფრის საზომი - პათოლოგიური ღარიბები ბედნიერებას მხოლოდ ფულში ხედავენ, მეტიც ზუსტად იციან "რა ღირს" მათი ბედნიერება. თუმცა, როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ასეთ ადამიანებს ვერანაირი კეთილდღეობა ვერ აბედნიერებს, რადგან სინამდვილეში, ბედნიერება არა სავსე ჯიბე, არამედ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ცხოვრებაა.

მეტი ხარჯი, ნაკლები შემოსავალი - მუდმივი ვალები და კრედიტები - ქრონიკული ღარიბის ყველაზე მავნე ჩვევაა, რომლისგანაც სასწრაფოდ უნდა განთავისუფლდეთ, რადგან თუ მუდმივად ფულს სესხულობთ, შემოსავალი ვალების გასტუმრებაში გეხარჯებათ და არა საკუთარი ფინანსური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.

წამიერი სარგებელი - ღარიბებს ყველაფრის უცებ, სწრაფად მიღება სურთ და ხშირად მარცხდებიან, რადგან მხოლოდ აწმყოთი ცხოვრობენ და არასდროს ფიქრობენ მომავალზე.

წუწუნი - ამინდით, მაღალი ფასებით, არასასიამოვნო ადამიანებით მუდმივი უკმაყოფილებით თავად ქმნით ნეგატიურ გარემოს და სიღარიბესაც თავად იზიდავთ. ეძებეთ ყველაფერში პოზიტივი და აუცილებლად შეძლებთ სასურველი შედეგის მიღწევას.

თვითგანადგურება - თუ ბავშვობიდან მიჩვეული ხართ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას და ამგვარი შედარება არასდროსაა თქვენს სასარგებლოდ, მაშინ მავნე ჩვევა ზრდასრულ ასაკშიც გამოგყვებათ და კომპლექსებთან ერთად, შურის მიზეზიც გახდება.

დაფიქრდით, რამდენად გიღირთ მუდმივად სხევბთან გაჯიბრება, იქნებ უკეთესია საკუთარი გზით იაროთ და საკუთარ წარმატებას მიაღწიოთ?!
                    [post_title] => როგორ დავძლიოთ ქრონიკული სიღარიბე
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-davdzliot-qronikuli-sigharibe
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-02-16 15:01:06
                    [post_modified_gmt] => 2018-02-16 11:01:06
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=214227
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 212416
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-02-12 12:00:24
                    [post_date_gmt] => 2018-02-12 08:00:24
                    [post_content] => მეგობრობა ისეთივე რთული შესანარჩუნებელია, როგორც სიყვარული. თუმცა შურიან, ყოველთვის უკმაყოფილო მეგობარს, რომელიც მუდმივად გეჯიბრებათ და არ შეუძლია თქვენი სიხარულის გაზიარება, დროა სწრაფად და სამუდამოდ დაემშვიდობოთ.

მეგობარი, რომელსაც არ შეუძლია თქვენი სიხარულის გაზიარება - თუ წარმატებას აღწევთ, საოცრად ბედნიერი ხართ, თქვენს მეგობარს კი, გაღიმებაც არ შეუძლია, იცოდეთ, რომ მას ან შურს თქვენი ან საკუთარ თავში არაა დარწმუნებული, ამიტომ ურჩევნია თქვენი წარმატების იგნორირება. კარგი იქნება, თუ ასეთ მეგობართან ურთიერთობისგან თავს შეიკავებთ, თქვენს სიხარულს კი, მათ გაუზიარებთ, ვისაც გულწრფელად გაუხარდება.

მეგობარი, რომელიც საეჭვო კომპლიმენტებს გიკეთებთ - არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ისე აყალიბებენ საკუთარ აზრს, ვერასდროს გაიგებთ კომპლიმენტია თუ შეურაცხყოფა, რადგან ნებისმიერი კომპლიმენტი სასიამოვნო ფრაზით იწყება და აუცილებლად ნეგატივით სრულდება. სამყარო სავსეა კრიტიკოსებით, ამიტომ არ ღირს მათთან მეგობრობა, ვინც მუდმივად პასიურ აგრესიას ამჟღავნებს.

მეგობარი, რომელიც ყოველთვის ნეგატიურადაა განწყობილი - ადამიანს, რომელსაც არც თქვენი სიხარულის გაზიარება შეუძლია, არც საკუთარი წარმატება ახარებს და ყველაფერს ნეგატიურად აღიქვამს - ცხოვრებაზე გაბრაზებული, უხალისო ადამიანია. რა თქმა უნდა, ყველას საკუთარი წარმოდგენა აქვს სამყაროზე, მაგრამ რა აუცილებელია თქვენ განიცადოთ მისი ნეგატიური გავლენა?



მეგობარი, რომელიც ყოვეთვის ხელს უშლის თქვენი გეგმების განხორციელებას - თუ მეგობარი, მუდვივად არღვევს პირობას, მაშინ ის უბრალოდ არასაიმედო ადამიანია. რა თქმა უნდა, ყოველთვის შეიძლება მოულოდნელად შეიცვალოს გეგმები, მაგრამ სისტემატურად ასე მოქცევა, მის უპატივცემულობაზე მიუთითებს. იმეგობრეთ მათთან, ვინც გაფასებთ და არა მათთან, ვისაც საკუთარი თავის მეტი არავინ აინტერესებს.

მეგობარი, რომელიც გეჯიბრებათ - რა თქმა უნდა, მეგობრის წარმატება ყოველთვის საუკეთესო მოტივაციაა, თუმცა ჯიბრი არ უნდა  განსაზღვრავდეს მეგობრობას. უკეთესია მათთან იმეგობროთ, ვისაც თქვენთვის სიკეთე უნდა და არა მათთან, ვინც თქვენს ხარჯზე ცდილობს თვითდამკვიდრებას.

მეგობარი, რომელიც ერთხელ დაკარგეთ - ხშირად ცხოვრების შეცვლასთან ერთად, მთავრდება მეგობრობაც. იმ შემთხვევაში თუ ყველანაირად ცდილობთ ძველი ურთიერთობის აღდგენას, მეგობარი კი, ნაკლები ხალისით ხვდება თქვენს ინიციატივას, დროა თავი დაანებოთ და მათზე იფიქროთ, ვისაც სიამოვნებს თქვენს გვერდით ყოფნა.

 
                    [post_title] => თუ თქვენს მეგობარს ამ 6 თვისებიდან რომელიმე ახასიათებს, მაშინ დროა დაემშვიდობოთ
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => tu-tqvens-megobars-am-6-tvisebidan-romelime-akhasiatebs-mashin-droa-daemshvidobot
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-02-11 15:55:41
                    [post_modified_gmt] => 2018-02-11 11:55:41
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=212416
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 209642
                    [post_author] => 12
                    [post_date] => 2018-01-31 13:40:45
                    [post_date_gmt] => 2018-01-31 09:40:45
                    [post_content] => ბავშვები ყურადღების მიქცევისა თუ სურვილების შესრულების მიზნით, ხშირად მიმართავენ ისტერიკას. თუმცა, ამას ყოველთვის შეგნებულად არ აკეთებენ. ზოგ შემთხვევაში შესაძლოა, ეს იყოს ბავშვის ქცევის დარღვევიდან გამომდინარე, ან ბავშვის მხრიდან, როგორც მშობელზე, უფროსზე მანიპულაციის საშუალება. არსებობს მესამე, ერთ-ერთი გავრცელებული შემთხვევა ოჯახებში, სადაც ყველა ერთობლივად არ მოქმედებს, უწყრება დედა, ეფერება მამა და ა.შ.

ფსიქოლოგების აზრით, ბავშვებს პირველი გარდატეხის პერიოდი არა თინეიჯერობის ასაკში, არამედ მცირეწლოვნობისას -  3-4 წლის ასაკში აქვთ.  სწორედ ეს ასაკი მიიჩნევა ყველაზე კრიტიკულად, როცა ბავშვები ამა თუ იმ სურვილის მისაღწევად ხშირად მიმართავენ ისტერიკას. 
ტემპერ ტანტრუმი, იგივე ბრაზის შეტევები, აღწერს ისეთ ქცევებს, როდესაც ბავშვი მძაფრად აპროტესტებს რაიმეს - ყვირის, ტირის, იქნევს ხელებს და ფეხებს, გაწვება იატაკზე.  ამ დროს ჭირს ბავშვის დამშვიდება, გარდა იმ შემთხვევისა, თუ დავუკმაყოფილებთ სურვილს. მსგავსი ქცევები უმეტესად დამახასიათებელია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. განსაკუთრებით კი 3-4 წლის ასაკში აღწევს პიკს მისი გამოვლენა. თუკი 3-4 წლის ბავშვი პერიოდულად ყვირის, ტირის და ბრაზს ამგვარად გამოხატავს, არ მიანიშნებს რაიმე განსაკუთრებული სირთულის არსებობაზე და, თუკი ადეკვატურად იმართა, მალევე ამოწურავს თავს. თუმცა, არაეფექტიანი მართვის შემთხვევაში, ბავშვს გვიან - სასკოლო და სკოლის პერიოდშიც კი, შეიძლება გაუჭირდეს ემოციების ასაკის შესაბამისად მართვა. ამდენად, მნიშვნელოვანია, უფროსმა იცოდეს ასეთი ქცევების მართვა,“ - აცხადებს „ფორტუნასთან“ ბავშვთა ფსიქოლოგი, ლიკა ბუწაშვილი.
ბრაზის შეტევებს შესაძლოა, ბიძგი მისცეს ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ძილის და კვების რეჟიმის დარღვევა, გადაღლა, სტრესი, ავადობა. ლიკა ბუწაშვილი მშობლებს ურჩევს, რომ ამ ასაკში ბავშვების გაღიზიანებისა და ისტერიკის თავიდან ასაცილებლად, პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციონ იმას, რომ ბავშვის დღის რეჟიმი იყოს დაცული. ასევე, მნიშვნელოვანია, ოჯახის წევრებს შორის იყო მკაფიო შეთანხმება იმასთან დაკავშირებით, რისი უფლება აქვს ბავშვს და რისი - არა; რა მოეთხოვება მას და რა - არა. 
„მთავარია, ყველა წევრმა მისდიოთ შეთანხმებას. თუკი ოჯახის ერთი წევრი რაიმეს უკრძალავს ბავშვს, მეორე კი ნებას რთავს, ეს მეტად არევს ბავშვის ქცევას და მხოლოდ უფროსებით მანიპულირების სწავლაში დაეხმარება. შემდეგი ნაბიჯია წინაპირობების გათვალისწინება და მათით ოპერირებაა,  ასაკის მიხედვით. მაგალითად,  თუ ბავშვს სურს ისეთი ნივთის აღება, რაც საზიანოა, მარტივად შეგიძლიათ, მსგავსი ნივთები (მაგალითად,  ბასრი საგნები) მოათავსოთ ისეთ ადგილას, რომ არ მოხვდეს მისი თვალთახედვის არეში. ან, მაგალითად, თუკი იცით, რომ ძილის წინ ბავშვთან ერთად ფიზიკურად აქტიურ თამაშებში ჩართვის შემდეგ ჭირს მისი დასაძინებლად მომზადება და რთულდება მისი ჩაძინების პროცესი, მსგავსი აქტივობების ნაცვლად, შესთავაზეთ ბავშვს სხვა, მეტად მშვიდი აქტივობა. თუმცა, რა თქმა უნდა, არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვის დღის რეჟიმიც ეფექტიანად არის სტრუქტურირებული და წინაპირობებიც მართულია, თუმცა, რაიმეს გაპროტესტების მიზნით, ბავშვი მაინც აწყობს ბრაზის შეტევას. ამის საფუძველი ან რაიმე სასურველის აკრძალვაა ან უსიამოვნო აქტივობის თავიდან არიდება,“ -  ამბობს ბუწაშვილი.
რა შემთხვევაში მიმართავენ ბავშვები ისტერიკას და როდის როგორ უნდა მოიქცეს მშობელი, ბავშვთა ფსიქოლოგი მშობლებს რეკომენდაციით მიმართავს:  
  • მაგალითად, ბავშვმა შესაძლოა, მიმართოს ისტერიკას იმ შემთხვევაში, თუკი უარს ეტყვიან ტკბილეულის მიღებაზე, ან თუკი მოსთხოვენ სათამაშოების ალაგებას. ასეთ დროს არ შეეცადოთ მის შეჩერებას.  დარწმუნდით, რომ ბავშვის უსაფრთხოება დაცულია. მაგალითად,  თუკი ცდილობს, თავი დაარტყას მყარ ზედაპირს, დაუდეთ ბალიში ისე, რომ თავი არ დაიზიანოს. იყავით მის შორიახლოს, თუმცა, ემოციურად ნეიტრალურად - არც მოეფეროთ, არც ელაპარაკოთ და სთხოვოთ დამშვიდება, არც გაუბრაზდეთ. ამგვარად მოახდინეთ მისი ამ ქცევის იგნორირება.
 
  • თუკი ისტერიკას  წინ უძღოდა ბავშვის სურვილის არდაკმაყოფილება, როგორც კი დამშვიდდება, ჩვეულ ფორმატში დაამყარეთ მასთან ურთიერთობა.  თუმცა, იმ შემთხვევაში, თუკი ბავშვისგან ბრაზის გამოვლენის წინაპირობა იყო თქვენი მხრიდან მისთვის რაიმე ინსტრუქციის მიცემა, რისი შესრულებაც არ მოისურვა და ტირილით და ყვირილით შეეცადა გაპროტესტებას, მას შემდეგ, რაც დამშვიდდება, კვლავ სთხოვეთ იმის შესრულება, რაც მოეთხოვება. ეს იმისათვის, რათა ამ გზით არ დაისწავლოს არასასურველი აქტივობის თავიდან არიდება. ამგვარი რეაგირება დაეხმარება ბავშვს ემოციების რეგულაციის უნარის გამომუშავებაში.
 
  • თუკი ბავშვის ყველა კაპრიზი სრულდება და არა აქვს ისტერიკის მოწყობის საფუძველი, ანდაც გამოვლენილი ბრაზი არაეფექტიანად იმართება, ნაცვლად იგნორისა, ახლავს უფროსების მხრიდან ჩხუბი, დასჯა, მოფერება და სხვა, კიდევ უფრო უჭირს ბავშვს დამშვიდება და მომავალშიც, დიდი ალბათობით, გაუჭირდება ბრაზის მართვა.  
 
  • გასათვალისწინებელია, რომ ბავშვის ტირილი, ყვირილი და მსგავსი რეაგირება ყოველთვის არ მიანიშნებს ისტერიკაზე და ასაკის მიხედვითაც სხვადასხვაგვარ მართვას მოითხოვს. მაგალითად, 1 წლის ასაკამდე ბავშვის ტირილს უფროსის მხრიდან აუცილებლად უნდა მოჰყვეს რეაგირება და ყველა გზით უნდა ეცადოს მშობელი ბავშვის დამშვიდებას, როგორც ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების, ისე ფიზიკური კონტაქტის - მოფერების, ჩახუტების გზით. ამ ასაკში ბავშვს არა აქვს რესურსი, რომ თავად იზრუნოს საკუთარი საჭიროებების დაკმაყოფილებაზე. შემდეგ პერიოდშიც ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ემოციური თუ ფიზიოლოგიური საჭიროებები დროულად და ეფექტურად კმაყოფილდებოდეს აღმზრდელის მხრიდან. იგულისხმება არამხოლოდ კვება, ძილი და ა.შ., არამედ ისეთი ემოციების გადამუშავებაში დახმარება, როგორიცაა შიში, იმედგაცრუება და ა.შ. მნიშვნელოვანია, ამ დროს ბავშვის გვერდით ყოფნა და მისი ემოციების გაზიარება, საჭიროების შემთხვევაში დამშვიდება, ჩახუტება.
ამგვარი ისტერიკის და გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად და პრევენციისთვის, ფსიქოლოგები მშობლებს ბავშვთან მეტი დროის გატარებას, მათთან ერთად აქტივობებში ჩართვასა და მათთან ერთად თამაშს ურჩევენ.    

ქეთი გიგოლაშვილი 

[post_title] => ისტერიკა ბავშვებში - უნდა დავაწყნაროთ თუ არა პატარა ტირილისას [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => isterika-bavshvebshi-unda-davawynarot-tu-ara-patara-tirilisas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-02-12 14:43:44 [post_modified_gmt] => 2018-02-12 10:43:44 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=209642 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 214227 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-02-16 15:01:00 [post_date_gmt] => 2018-02-16 11:01:00 [post_content] => რა თქმა უნდა, ბედნიერებას ფულით ვერასდროს იყიდი, თუმცა ფულის გარეშე ბედნიერებაც - საკმაოდ რთულია. ნებისმიერი ადამიანი ცდილობს გამდიდრებას, ოცნებობს დამოუკიდებელ და თავისუფალ ცხოვრებაზე, მაგრამ ბევრს არ გამოსდის, რადგან სიღარიბე მავნე ჩვევად აქცია. საინტერესოა, რა მიანიშნებს ქრონიკულ სიღარიბეზე და როგორ უნდა განვთავისუფლდეთ მისგან? საკუთარი თავის სიბრალული - ადამიანები ხშირად წუწუნებენ, რომ მუდმივად სიღარიბეში უწევთ ცხოვრება, ნებისმიერს ადანაშაულებენ საკუთარ მარცხში, თავის შეცოდების მიზეზი კი, არასდროს ელევათ. ასეთი ადამიანები ვერ აცნობიერებენ, რომ მსხვერპლის პოზიცია აქვთ არჩეული და ვერასდროს მიაღწევენ წარმატებას, სანამ თავისივე მოგონილი ტვირთისგან არ განთავისუფლდებიან. სიძუნწე - როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ღარიბები უფრო ძუნწები არიან, ვიდრე მდიდრები. სიღარიბეზე დაპროგრამების შემდეგ, ადამიანი მუდმიმად ფასდაკლების ძიებაშია, შურს წარმატებული ნაცნობების და ახლობლებისთვისაც ყველაფერი ენანება. თუმცა, ტოტალური ეკონომია მიანიშნებს, რომ ხარჯი და შემოსავალი ერთმანეთს არ ემთხვევა, რადგან ადამიანმა არ იცის არსებული თანხის სწორედ განკარგვა და ამიტომ არცაა გასაკვირი, რომ ვერასდროს გამდიდრდება. არასასურველი სამსახური - ადამიანთა უმრავლესობა სწრფად ეჩვევა იმის კეთებას რაც არ მოსწონს, არასასიამოვნო სამუშაო კი, არასდროსაა შედეგიანი. მოეშვით იმის კეთებას, რაც "აუცილებელია", აკეთეთ ის, რაც მართლა გსიამოვნებთ და ძალიან სწრაფად მიაღწევთ წარმატებას, მათ შორის მატერიალურსაც. ფული, როგორც ყველაფრის საზომი - პათოლოგიური ღარიბები ბედნიერებას მხოლოდ ფულში ხედავენ, მეტიც ზუსტად იციან "რა ღირს" მათი ბედნიერება. თუმცა, როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ასეთ ადამიანებს ვერანაირი კეთილდღეობა ვერ აბედნიერებს, რადგან სინამდვილეში, ბედნიერება არა სავსე ჯიბე, არამედ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ცხოვრებაა. მეტი ხარჯი, ნაკლები შემოსავალი - მუდმივი ვალები და კრედიტები - ქრონიკული ღარიბის ყველაზე მავნე ჩვევაა, რომლისგანაც სასწრაფოდ უნდა განთავისუფლდეთ, რადგან თუ მუდმივად ფულს სესხულობთ, შემოსავალი ვალების გასტუმრებაში გეხარჯებათ და არა საკუთარი ფინანსური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. წამიერი სარგებელი - ღარიბებს ყველაფრის უცებ, სწრაფად მიღება სურთ და ხშირად მარცხდებიან, რადგან მხოლოდ აწმყოთი ცხოვრობენ და არასდროს ფიქრობენ მომავალზე. წუწუნი - ამინდით, მაღალი ფასებით, არასასიამოვნო ადამიანებით მუდმივი უკმაყოფილებით თავად ქმნით ნეგატიურ გარემოს და სიღარიბესაც თავად იზიდავთ. ეძებეთ ყველაფერში პოზიტივი და აუცილებლად შეძლებთ სასურველი შედეგის მიღწევას. თვითგანადგურება - თუ ბავშვობიდან მიჩვეული ხართ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას და ამგვარი შედარება არასდროსაა თქვენს სასარგებლოდ, მაშინ მავნე ჩვევა ზრდასრულ ასაკშიც გამოგყვებათ და კომპლექსებთან ერთად, შურის მიზეზიც გახდება. დაფიქრდით, რამდენად გიღირთ მუდმივად სხევბთან გაჯიბრება, იქნებ უკეთესია საკუთარი გზით იაროთ და საკუთარ წარმატებას მიაღწიოთ?! [post_title] => როგორ დავძლიოთ ქრონიკული სიღარიბე [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-davdzliot-qronikuli-sigharibe [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-02-16 15:01:06 [post_modified_gmt] => 2018-02-16 11:01:06 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=214227 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 15 [max_num_pages] => 5 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 0a2dcd2be2cd265b4d07643536d5a4b5 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები