მეცნიერებმა მოუსვენარი ძილის მიზეზს მიაკვლიეს

პოპულარული

მეცნიერებმა მოუსვენარი ძილის მიზეზს მიაკვლიეს

მოუსვენარი ძილის მიზეზი შესაძლოა სასმელი წყლის ნაკლებობა გახდეს. პენსილვანიის სამედიცინო სკოლის მეცნიერებმა ძილის პრობლემების შესწავლას რამდენიმე წელი მოანდომეს და საკმაოდ უჩვეულო დასკვნაც მიიღეს. მათი აზრით, გარდა სტრესისა თუ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებისა, უძილობის მიზეზი ხშირ შემთხვევაში სითხის ნაკლებობა ხდება.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია რაციონის სწორად შერჩევაც. აღმოჩნდა, რომ იმ ადამიანებს, ვინც დაბალკალორიული, ერთფეროვანი საკვებით იკვებებოდა, როგორც წესი, დღე-ღამეში მხოლოდ 5-6 საათი ეძინათ და დაღლილები და ცუდ განწყობაზე მყოფები იღვიძებდნენ.

 

 

ახალი ამბები / სხვა /

|

28 დეკემბერი, 2016

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => dzili
                                    [1] => mecnierebis-kvleva
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 98788
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => dzili
                                    [1] => mecnierebis-kvleva
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 98788
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 987
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => dzili
                                    [1] => mecnierebis-kvleva
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => dzili
                                    [1] => mecnierebis-kvleva
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (98788) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (987,10660)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 134234
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-06-01 12:21:20
                    [post_date_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
                    [post_content] => ის თუ როგორი ურთიერთობა აქვთ მშობლებს ერთმანეთთან, ბავშვების ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს. ასეთი დასკვნა ბრიტანელმა მეცნიერებმა ხანგრძლივი კვლევის შემდეგ მიიღეს.

სპეციალისტები ასთმით დაავადებულ 10-დან 17 წლამდე ბავშვებს აკვირდებოდნენ. პატარებს ყოველდღიური ემოციების, ასთმის სიმპტომებისა და მშობლების ურთიერთობის ჩანიშვნა ევალებოდათ. მაგალითად, მათ უნდა ჩაეწერათ - „დედამ და მამამ დღეს იჩხუბეს“, ან „დედამ და მამამ დღეს ერთად ფილმს უყურეს“. მონაცემების შესწავლის შედეგად კი დადგინდა, რომ იმ ბავშვებს ვის მშობლებსაც თბილი ურთიერთობა ქონდათ, როგორც წესი, ასთმის სიმპტომები ნაკლებად უვლინდებოდათ, განსხვავებით იმათგან, ვინც ძირითადად ჩხუბის მოწმე ხდებოდა ხოლმე.

 
                    [post_title] => მშობლების ჩხუბი შვილების ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => mshoblebis-chkhubi-shvilebis-janmrtelobaze-uaryofitad-aisakheba
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-06-01 12:21:20
                    [post_modified_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=134234
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 127382
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-05-16 17:02:32
                    [post_date_gmt] => 2017-05-16 13:02:32
                    [post_content] => სხეულზე არსებული სილურჯეები ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მიუთითებს. მეცნიერები ემხრობიან იმ მოსაზრებას, რომ სილურჯეები ჯანმრთელობის მარკერებად შეიძლება გამოიყენონ. სპეციალისტების განცხადებით, ჩაქცევების მორფოლოგია ორგანიზმის იმუნური სისტემის გამოვლინებაა.

ამერიკელმა მეცნიერებმა ადამიანების სხეულებზე არსებული დალურჯებები შეისწავლეს და მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ერთი და იგივე ტრამვით მიღებული სისხლჩაქცევები შესაძლლოა ერთმანეთისგან სრულიად განსხვავდებოდნენ.

კერძოდ, სპეციალისტები დარწმუნდნენ, რომ სილურჯეები ერთმანეთისგან ფერითა და ფორმით განსხვავდებიან და კანზე სხვადასხვა ხანგრძლივობით ჩერდებიან. ეს უკანასკნელი კი იმაზეა დამოკიდებული, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის იმუნური სისტემა.

მეცნიერების ვარაუდით, ჩაქცევის მუქი ფერი და დიდი ფართობი მომატებულ სისხლის წნევასა და გულის ზედმეტად დატვირთვაზე მიუთითებს. ხასხასა წითელი შეფერილობის ჩაქცევა კი ინფექციაზე მიანიშნებს. გარდა ამისა, ადამიანებს უნდა აღელვებდეს, როდესაც სილურჯეები სხეულზე მარტივად ჩნდებიან და დიდხანს რჩებიან.

 
                    [post_title] => სხეულზე არსებული სილურჯეები ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მიუთითებენ.
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => skheulze-arsebuli-silurjeebi-janmrtelobis-mdgomareobaze-miutiteben
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-05-16 17:02:32
                    [post_modified_gmt] => 2017-05-16 13:02:32
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=127382
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 125714
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-04-28 13:23:27
                    [post_date_gmt] => 2017-04-28 09:23:27
                    [post_content] => სწორი ძილის რეჟიმი ბავშვს მომავალში ზედმეტი წონისგან დაიცავს. ლონდონის კოლეჯის უნივერსიტეტის სპეციალისტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ძილის რეჟიმი პატარებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან ის გავლენას მთელ მათ ცხოვრებაზე ახდენს.

კვლევაში სულ 11000 - 11წლამდე ასაკის ბავშვი მონაწილეობდა და როგორც მათზე დაკვირვებამ აჩვენა, ძილი ემოციურ ქცევასთანაა პირდაპირ კავშირში. ემოციური პრობლემები კი ხშირ შემთხვევაში არასწორი კვებისა და წონაში მატების მიზეზი ხდება. ხოლო, იმ პატარებს ვისაც სწორი რეჟიმი აქვს და ტელევიზორთანაც 1 საათზე მეტს არ ატარებს - თვითკონტროლის უფრო მაღალი დონე აქვთ.



 
                    [post_title] => სწორი ძილის რეჟიმი ბავშვს მომავალში ზედმეტი წონისგან დაიცავს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => swori-dzilis-redjimi-bavshvs-momavalshi-zedmeti-wonisgan-daicavs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-04-28 13:24:50
                    [post_modified_gmt] => 2017-04-28 09:24:50
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=125714
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 134234
            [post_author] => 4
            [post_date] => 2017-06-01 12:21:20
            [post_date_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
            [post_content] => ის თუ როგორი ურთიერთობა აქვთ მშობლებს ერთმანეთთან, ბავშვების ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს. ასეთი დასკვნა ბრიტანელმა მეცნიერებმა ხანგრძლივი კვლევის შემდეგ მიიღეს.

სპეციალისტები ასთმით დაავადებულ 10-დან 17 წლამდე ბავშვებს აკვირდებოდნენ. პატარებს ყოველდღიური ემოციების, ასთმის სიმპტომებისა და მშობლების ურთიერთობის ჩანიშვნა ევალებოდათ. მაგალითად, მათ უნდა ჩაეწერათ - „დედამ და მამამ დღეს იჩხუბეს“, ან „დედამ და მამამ დღეს ერთად ფილმს უყურეს“. მონაცემების შესწავლის შედეგად კი დადგინდა, რომ იმ ბავშვებს ვის მშობლებსაც თბილი ურთიერთობა ქონდათ, როგორც წესი, ასთმის სიმპტომები ნაკლებად უვლინდებოდათ, განსხვავებით იმათგან, ვინც ძირითადად ჩხუბის მოწმე ხდებოდა ხოლმე.

 
            [post_title] => მშობლების ჩხუბი შვილების ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => mshoblebis-chkhubi-shvilebis-janmrtelobaze-uaryofitad-aisakheba
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-06-01 12:21:20
            [post_modified_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=134234
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 54
    [max_num_pages] => 18
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => 009c007734b7eb318e640e3c74d39d86
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები