ნანუკა ჟორჟოლიანი მონოდიეტების წინააღმდეგ: "სადისტურმა დიეტებმა თავისი დაღი დაასვა ყველაფერს…" | Radio Fortuna - ოფიციალური ვებგვერდი

ნანუკა ჟორჟოლიანი მონოდიეტების წინააღმდეგ: „სადისტურმა დიეტებმა თავისი დაღი დაასვა ყველაფერს…“

პოპულარული

ნანუკა ჟორჟოლიანი მონოდიეტების წინააღმდეგ: „სადისტურმა დიეტებმა თავისი დაღი დაასვა ყველაფერს…“

ნანუკა ჟორჟოლიანი ადამიანებს, რომლებსაც პანიკური შიში ემართებათ და თავად ასეთი გამოცდილება უკვე მიიღო, სთავაზობს მისგან დაღწევის ხერხებს. ნანუკამ რეკომენდაციები საკუთარი შოუს „ფეისბუქის“ გვერდზე გამოაქვეყნა.

ნანუკა წერს:

„როცა პანიკური შეტევა ემართება ადამიანს, იწყებს ფიქრს, რამ გამოიწვია ეს ჯოჯოხეთი. მისი ცხოვრების, რომელმა გამოცდილებამ. მე გადავწყვიტე, რამდენიმე მათგანი გაგიმხილოთ.

ხოდა, დღეს, ერთ-ერთით დავიწყებ.

შიმშილი, მონოდიეტები ყველაზე დიდი სიმახინჯეა ჩვენს ცხოვრებაში. რამდენჯერ უთქვამს დედაჩემს, შენ რაღაცას დაიმართებო და ყოველთვის დედის მხრიდან გადამეტებული ემოცია მეგონა.

მე არ ვამტკიცებ, რომ გამომწვევი მიზეზი აქაა. ეს რთული დასადგენია და ჩემი აზრით, მიზეზი შეიძლება სხვაგანაც ვეძებო, რაზეც შემდეგ დღეებში დაგელაპარაკებით, მაგრამ სადისტურმა დიეტებმა თავისი დაღი დაასვა ყველაფერს.

ჩემი ორგანიზმი დღემდე პანიკაშია და როგორც კი მშია, შეტევები მეწყება.

  1. ახდუნებს თუ არა მონო დიეტები? (შიმშილი) არა. დროებით სითხისგან გვცლის, შედეგს ვნახულობთ (ძალიან დროებითს), გადაღილი სახეები გვაქვს, გამოფიტული ვიზუალი და როგორც კი ჭამას ვიწყებთ უფრო მეტს ვიმატებთ.
  2. განწყობას გვიცვლის. მარტივად ვღიზიანდებით, დეპრესია მარტივად გვერევა.
  3. თმები ცვენას იწყებს, კანი შრობას.

იმდენი სტრესია ირგვლივ. ნუღარ დაუმატებთ საკუთარ თავს ამ ჯოჯოხეთს. ჩემი გამოცდილებით შედეგი მომცა ვარჯიშმა და სწორმა კვებამ. კი, ცოტა გრძელვადიანია, მაგრამ შედეგიც დიდხანს ჩერდება. ცხოვრების დაგეგმვაც ასე სჯობს. ორდღიანი გეგმა მხოლოდ პაემნებს უხდება:) რაც შეეხება ვიზუალს გრძელვადიანი ჯობია 🙂

თან, არაფერი ღირს ჯანმრთელობის ფასად. განსაკუთრებით მოზარდებმა მინდა დამიჯეროთ.

  1. დაივიწყეთ მონო და სადისტური დიეტები.
  2. სვით ბევრი წყალი
  3.  ამოიღეთ ცომეული და შემწვარი ყველაფერი.
  4.  ხილი ჭამეთ დღის პირველ ნახევარში.

 

  1. ტკბილი ცოტა ხანი მოიკელით.
  2.  ივარჯიშეთ. იარეთ ფეხით.

და ბოლოს, ჩემი პერსონალური რეკომენდაციაა, ამ ყველაფრის გემო რომ გაიგოთ, თავი დაანებეთ სიგარეტს.

მე ხშირად გაგიზიარებთ ჩემს გამოცდილებას. ხშირად ვიქნები თქვენთან ერთად ამ გვერდზე.

ბედნიერ დღეს გისურვებთ“.

ახალი ამბები / სოც. ქსელები /

|

19 დეკემბერი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 198267
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 198267
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1175
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (198267) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1175)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 275338
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-08-14 16:21:26
                    [post_date_gmt] => 2018-08-14 12:21:26
                    [post_content] => ნანუკა ჟორჟოლიანი სალომე ზურაბიშვილს, როგორც საპრეზიდენტო კანდიდატს აფასებს. მისი თქმით, ყველა, ვინც მას დაუჭერს მხარს, გაიზიარებს მის არაპოპულარულ პოზიციას აგვისტოს ომთან დაკავშირებით.

ნანუკა აღნიშნავს:

„სალომე ზურაბიშვილმა საარჩევნო კამპანია დაიწყო. ჰოდა, ძალიან საინტერესოა  იმ ადამიანების ვინაობა, რომლებიც კამპანიაში მიიღებენ მონაწილეობას. იმედია, იციან, რომ სალომეს გვერდით დგომა ნიშნავს, მისი პოზიციის გაზიარებას. თავმოყვარე ერი, მაგ ქალს პრეზიდენტად კი არა, წრეში ბურთის სათამაშოდ არ აირჩევს“.
                    [post_title] => ნანუკა ჟორჟოლიანი: „თავმოყვარე ერი მაგ ქალს, პრეზიდენტად კი არა, წრეში ბურთის სათამაშოდ არ აირჩევს...“
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => nanuka-djordjoliani-tavmoyvare-eri-mag-qals-prezidentad-ki-ara-wreshi-burtis-satamashod-ar-airchevs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-08-14 16:21:26
                    [post_modified_gmt] => 2018-08-14 12:21:26
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=275338
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 272669
                    [post_author] => 14
                    [post_date] => 2018-08-05 18:05:30
                    [post_date_gmt] => 2018-08-05 14:05:30
                    [post_content] => სოციალურ ქსელ "ფეისბუქში" ვრცელდება საოცრად ემოციური ფოტო , რომელიც მართლაც  ბევრ რამეზე დაგვაფიქრებს.

"გული რომ უნდა გაგისკდეს და ბევრ რამეზე დაგაფიქროს ადამიანი ისეთი კადრია ! " - წერს საქართველოს ფერმერთა ასოციაციის თავმჯდომარე ნინო ზამბახიძე

პოსტს უამრავი გამოხმაურება მოჰყვა და როგორც კომენტარებიდან ირკვევა, ფოტოზე აღბეჭდილი ბიჭის პოვნა ბევრ ადამიანს სურს, მათ შორის ტელეწამყვან ნანუკა ჟორჟოლიანსაც.

დამეხმარეთ. ვეძებ ადამიანს, რომელმაც ეს ფოტო გადაიღო. ან, იცის რამე ამ ბავშვის, ამ ადგილის შესახებ 🙏🏻მახსოვს , თქვენი დახმარებით როგორ ვიპოვე ერთი ბავშვი. ახლაც დამეხმარეთ რა🙏🏻❤️ - წერს ნანუკა ჟორჟოლიანი სოციალურ ქსელში

 


არაერთი გამოხმაურების შემდეგ გაირკვა, რომ აღნიშნული ფოტო საქართველოში არ არის გადაღებული. 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10217357710199576&set=a.4109066209829.2178534.1378295377&type=3&theater [post_title] => "დამეხმარეთ...ვეძებ ადამიანს, რომელმაც ეს ფოტო გადაიღო. ან, იცის რამე ამ ბავშვის, ამ ადგილის შესახებ" [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => damekhmaret-vedzeb-adamians-romelmac-es-foto-gadaigho-an-icis-rame-am-bavshvis-am-adgilis-shesakheb [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-08-05 18:42:32 [post_modified_gmt] => 2018-08-05 14:42:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=272669 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 262842 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-07-06 13:12:19 [post_date_gmt] => 2018-07-06 09:12:19 [post_content] => „რუსთავი 2“-ის ყოფილი პროდიუსერების, დემნა ჯაფარიძესა და გიორგი ხაბურზანიას „იმედმა“ კონტრაქტი აღარ გაუგრძელა. ისინი „რუსთავი 2“-ის კონკურენტ არხზე თავიანთი პროექტებით, „ნიჭიერითა“ და „იქს ფაქტორით“ გასული წლის ივლისში გადავიდნენ. არასაკმარისი რეიტინგის გამო ტელეარხმა ერთი წლის თავზე მათ კონტრაქტი აღარ გაუგრძელა. არსებული ინფორმაციით, პროდიუსერები აპირებენ, „ნიჭიერი“ მაინც შესთავაზონ „იმედს“, თუმცა არც ჯაფარიძე და არც ხაბურზანია საქართველოში არ იმყოფებიან, შესაბამისად, მედიასთან კომენტარს მოგვიანებით გააკეთებენ. ნანუკა ჟორჟოლიანი ამ ამბავს ეხმაურება და წერს: „არ მოგატყუებთ, მეგობრებო, ვიქნები ტრადიციულად გულწრფელი და ძალიან გამიხარდა ეს ამბავი. ველოდები „იმედი“ „ნიჭიერს“ როგორ იყიდის ამათგან, რომ საბოლოოდ დავადუღოთ. მერე უკვე თამამად ვიტყვი რომ სატელევიზიო ომი დასრულდა და იმედის ყურებას დავიწყებ“. [post_title] => ნანუკა ჟორჟოლიანი „რუსთავი 2“-ის ყოფილი პროდიუსერების შესახებ: „ძალიან გამიხარდა ეს ამბავი...“ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => nanuka-djordjoliani-rustavi-2-is-yofili-prodiuserebis-shesakheb-dzalian-gamikharda-es-ambavi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-07-06 20:47:35 [post_modified_gmt] => 2018-07-06 16:47:35 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=262842 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 275338 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-08-14 16:21:26 [post_date_gmt] => 2018-08-14 12:21:26 [post_content] => ნანუკა ჟორჟოლიანი სალომე ზურაბიშვილს, როგორც საპრეზიდენტო კანდიდატს აფასებს. მისი თქმით, ყველა, ვინც მას დაუჭერს მხარს, გაიზიარებს მის არაპოპულარულ პოზიციას აგვისტოს ომთან დაკავშირებით. ნანუკა აღნიშნავს: „სალომე ზურაბიშვილმა საარჩევნო კამპანია დაიწყო. ჰოდა, ძალიან საინტერესოა  იმ ადამიანების ვინაობა, რომლებიც კამპანიაში მიიღებენ მონაწილეობას. იმედია, იციან, რომ სალომეს გვერდით დგომა ნიშნავს, მისი პოზიციის გაზიარებას. თავმოყვარე ერი, მაგ ქალს პრეზიდენტად კი არა, წრეში ბურთის სათამაშოდ არ აირჩევს“. [post_title] => ნანუკა ჟორჟოლიანი: „თავმოყვარე ერი მაგ ქალს, პრეზიდენტად კი არა, წრეში ბურთის სათამაშოდ არ აირჩევს...“ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => nanuka-djordjoliani-tavmoyvare-eri-mag-qals-prezidentad-ki-ara-wreshi-burtis-satamashod-ar-airchevs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-08-14 16:21:26 [post_modified_gmt] => 2018-08-14 12:21:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=275338 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 98 [max_num_pages] => 33 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => cf6556b9bbfcd166b5ea6f29250d452b [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები