ნანუკა ჟორჟოლიანი შეცვლილ ცხოვრების წესზე: „არავის არც ფული გადაუხდია, არც უთხოვია…“

პოპულარული

ნანუკა ჟორჟოლიანი შეცვლილ ცხოვრების წესზე: „არავის არც ფული გადაუხდია, არც უთხოვია…“

ნანუკა ჟორჟოლიანმა ბოლო დროს საგრძნობლად დაიკლო წონაში. ამას თავის დიეტოლოგს, მის მიერ დანიშნულ კვების რაციონს და ასევე, როგორც აღმოჩნდა, ვარჯიშს უმადლის. ნანუკა თავისი შეცვლილი ცხოვრების წესის შესახებ წერს:

ნანუკა წერს:

„მას შემდეგ, რაც კვება, ცხოვრების წესი შევცვალე, ჩემი დილა იწყება 9-ზე. +-ერთი საათი. ყავა, რომელსაც მხოლოდ დილით ვსვამ, ყველი, შავი უსაფუარო პური, ან „ხლებცი”. (ქართულად არ ვიცი როგორაა) ესაა ჩემი საუზმე:) და შემდეგ გზა ფიტნესკლუბისკენ.

არ დაიჯეროთ ჭორები, რომ ამ კლუბში მხოლოდ მდიდრები დადიან. ერთი თვე 140 ლარია, თუ სამ თვეს აიღებთ, გაცილებით ნაკლები. რაშიც შედის, ბოქსი, სპინინგი (გახდომისთვის არაჩვეულებრივია), იოგა, პილატესი, გაწელვა და კიდევ რაღაცები, რაც ჩემთვის უცხოა. :)) ნუ დარბაზი თავისთავად, 24 საათი, ძალიან ბევრი „ტრენაჟორი“, ტრენერები მაღალი კლასის, რაც ნიშნავს იმას, რომ ორ თვეში უკვე ფორმაში იქნებით. 6 თვეში გაგიჟდებით საკუთარ თავზე.

რატომ ვწერე ამდენი:)) რაშიც არავის არც ფული გადაუხდია, არც უთხოვია:)) ძალიან მნიშვნელოვანია ეს ყველაფერი თქვენთვის. ასე რომ მელაპარაკებოდნენ წლების წინ, ნერვები მეშლებოდა:)) ვიწყებდი მტკიცებას, რომ მონოდიეტა ეფექტურია და ბოდვა! ეფექტურია 5 დღით, მაგრამ ამას საერთო არ აქვს, იმასთან, რაზეც ახლა გესაუბრებით.

ნეგიტივს ტოვებთ დარბაზში, ენდორფინი მოგაქვთ. მთელი დღე ენერგია გაქვთ. კარგი ფორმები. თავდაჯერებულობა. ძალიან კარგია და ძალიან აუცილებელი ვარჯიში.

არ დაგეზაროთ. 24 საათიანია დარბაზი. საკუთარ თავს დაუთმეთ თუნდაც 1 საათი. ეს ნიშნავს, რომ ბევრი გაღიმებული ადამიანი ივლის ამ ქვეყანაში და კიდევ უფრო მეტი ლამაზი…“

ახალი ამბები / სოც. ქსელები /

|

21 სექტემბერი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 166139
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 166139
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1175
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => nanuka-djordjoliani
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (166139) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1175)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 176389
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-10-17 15:10:21
                    [post_date_gmt] => 2017-10-17 11:10:21
                    [post_content] => „ნიჭიერის“ რეიტინგი ყოფილ და ახლანდელ „რუსთავი 2“-ელებს შორის დაპირისპირების მიზეზად იქცა. გუშინ „ნიჭიერი“ „იმედის“ ეთერში პირველად გავიდა. ამასთან დაკავშირებით, ნანუკა ჟორჟოლიანმა დაწერა, რომ ტელეშოუს არსებობის ისტორიაში ყველაზე დაბალი რეიტინგი ჰქონდა.



ნანუკა აღნიშნავს:

„ნიჭიერმა არსებობის მანძილზე ყველაზე დაბალი რეიტინგი იმიტომ კი არ დაწერა, რომ სტაფში რამე შეიცვალა, რამე ვერ გააკეთეს, რამე დააკლეს. დაწერა იმიტომ რომ ეს შოუ იყო რუსთავი 2. ლოგო ამ არხის. მისი ორგანული ნაწილი. ამიტომ ძალიან დიდმა ნაწილმა უბრალოდ აღარ უყურა სხვა არხზე გადაცემას.

მე მიყვარს „ნიჭიერი“. ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი, ძვირფასი ნაწილია, მაგრამ ვერანაირ წარმატებას ვერ ვუსურვებ სხვაგან. არ მიყვარს მოგონილი სოლიდარობა.

რაც არ უნდა გააკეთო რუსთავი 2-ზე ბრჭყვიალებს, და რთულია ამ შედეგის მიღება სხვაგან. ამის მეტი რა ვიცი. ბედნიერი დღე ყველას და გახსენებთ, ხვალ ნანუკას შოუა:)“

როგორც „ნიჭიერის“ გუნდი ამბობს, ტელეშოუმ რეიტინგი მოხსნა და რეკორდული შედეგი აჩვენა ყველა მთვევლის მიხედვით.

ამის თაობაზე სტატუსი „ნიჭიერის“ ხელმძღვანელმა, ტელეპროდიუსერმა გიორგი ხაბურზანიამაც გამოაქვეყნა და წერს:

„მადლობა „იმედის“ გუნდს იმისთვის, რომ რეკორდულად ცოტა დროში, რეკორდულად მაღალრეიტინგიანი ნიჭიერი დაიდო. რეიტინგის ყველა ოფიციალური დამთვლელით, „ნიჭიერის“ პირველმა სერიამ სატელევიზიო სეზონის რეიტინგის რეკორდი მოხსნა. „ნიჭიერი“ ყველგან „ნიჭიერია“ და ყველგან ნომერი პირველი! Don't believe, just watch“

 
                    [post_title] => მოხსნა თუ არა „ნიჭიერმა“ რეკორდი „იმედზე“
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => mokhsna-tu-ara-nichierma-rekordi-imedze
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-10-17 15:11:58
                    [post_modified_gmt] => 2017-10-17 11:11:58
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=176389
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 175300
                    [post_author] => 14
                    [post_date] => 2017-10-14 09:00:55
                    [post_date_gmt] => 2017-10-14 05:00:55
                    [post_content] => ტელეწამყვანი ნანუკა ჟორჟოლიანი პატრიარქის ნათლულებისთვის განკუთვნილ  წიგნთან ""პატრიარქის ნათლულები" დაკავშირებით საუბრობს, რომლის ღირებულება ასი ლარია და როგორც თავად ამბობს,  შემოსული თანხა კერძო პირს ეკუთვნის.
იცით მე არ ვერიდები საპატრიარქოს კრიტიკას, მაგრამ ეს ამბავი ცოტა სხვაგვარადაა. ეს წიგნი გამოსცა კერძო პირმა. შესაბამისად გაყიდული წიგნებიდან შესული თანხა სრულად მისია. საპატრიარქოს ორი სახის მონაწილეობა აქვს მიღებული ამ ამბავში. 1. კურთხევა 🙈 და 2. საეკლესიო მაღაზიაში თარო დაუთმო წიგნს. ამიტომ, ვერ ვიტყვით რომ ეს საპატრიარქოს ბიზნესია. ისედაც ბევრი აქვთ, დაბრალება აღარაა საჭირო:)
https://www.facebook.com/nanuka.zhorzholiani/posts/10155766361464350?pnref=story [post_title] => "ვერ ვიტყვით რომ ეს საპატრიარქოს ბიზნესია..." - ნანუკა ჟორჟოლიანი [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ver-vityvit-rom-es-sapatriarqos-biznesia-nanuka-djordjoliani [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-14 15:32:45 [post_modified_gmt] => 2017-10-14 11:32:45 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=175300 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 174880 [post_author] => 6 [post_date] => 2017-10-13 12:00:50 [post_date_gmt] => 2017-10-13 08:00:50 [post_content] => „ჩემი ბიჭი ძველ ფორმას იბრუნებს ციხეში. ზოგი ჭირი მარგებელია“ - ასეთი წარწერით განათავსა ძველი მეგობრის, ლევან როსტოშვილის, იმავე როსტოს ფოტო ნანუკა ჟორჟოლიანმა. ფოტო ახლახან არის გადაღებული ციხეში, სადაც ცნობილი სახე სასჯელს იხდის ნარკოდანაშაულისთვის. როგორც ნანუკა აღნიშნავს, თუკი რამე არ შეიცვალა, როსტოს შვიდი წელი დარჩა მოსახდელი. მისი მეგობარი, ლაშა კურტანიძე კი, რომელიც მასთან ერთად დააკავეს, საპყრობილედან ახლახან გაათავისუფლეს. ერთ-ერთი ყოფილი პატიმარი წერს, რომ როსტო ციხეში გაიცნო: „თან კარის მაისურით რო მოძრაობს. ვიზეიმეთ გლდანში ერთად ზაზას ჩემპიონობა ❤️ საოცრად თბილი ბიჭია, ვინმემ არ დაიჯეროს, შეიძლება ,მაგრამ გლდანში გავიცანი და იქ დავმეგობრდით, გვერდიგვერდ ვცხოვრობდით, ყველა მაგრად აფასებს, ვისთანაც ურთიერთობა ჰქონია 😍😍 მალე ჩვენთან ერთად იქნება, მჯერა“. კომენტარებში წერენ, რომ ეს ერთადერთი შემთხვევა არაა, როცა „ციხე მოუხდა კაცს“.     [post_title] => როსტო ციხეში კალათბურთს თამაშობს (ფოტო) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rosto-cikheshi-kalatburts-tamashobs-foto [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-13 12:00:50 [post_modified_gmt] => 2017-10-13 08:00:50 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=174880 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 176389 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-10-17 15:10:21 [post_date_gmt] => 2017-10-17 11:10:21 [post_content] => „ნიჭიერის“ რეიტინგი ყოფილ და ახლანდელ „რუსთავი 2“-ელებს შორის დაპირისპირების მიზეზად იქცა. გუშინ „ნიჭიერი“ „იმედის“ ეთერში პირველად გავიდა. ამასთან დაკავშირებით, ნანუკა ჟორჟოლიანმა დაწერა, რომ ტელეშოუს არსებობის ისტორიაში ყველაზე დაბალი რეიტინგი ჰქონდა. ნანუკა აღნიშნავს: „ნიჭიერმა არსებობის მანძილზე ყველაზე დაბალი რეიტინგი იმიტომ კი არ დაწერა, რომ სტაფში რამე შეიცვალა, რამე ვერ გააკეთეს, რამე დააკლეს. დაწერა იმიტომ რომ ეს შოუ იყო რუსთავი 2. ლოგო ამ არხის. მისი ორგანული ნაწილი. ამიტომ ძალიან დიდმა ნაწილმა უბრალოდ აღარ უყურა სხვა არხზე გადაცემას. მე მიყვარს „ნიჭიერი“. ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი, ძვირფასი ნაწილია, მაგრამ ვერანაირ წარმატებას ვერ ვუსურვებ სხვაგან. არ მიყვარს მოგონილი სოლიდარობა. რაც არ უნდა გააკეთო რუსთავი 2-ზე ბრჭყვიალებს, და რთულია ამ შედეგის მიღება სხვაგან. ამის მეტი რა ვიცი. ბედნიერი დღე ყველას და გახსენებთ, ხვალ ნანუკას შოუა:)“ როგორც „ნიჭიერის“ გუნდი ამბობს, ტელეშოუმ რეიტინგი მოხსნა და რეკორდული შედეგი აჩვენა ყველა მთვევლის მიხედვით. ამის თაობაზე სტატუსი „ნიჭიერის“ ხელმძღვანელმა, ტელეპროდიუსერმა გიორგი ხაბურზანიამაც გამოაქვეყნა და წერს: „მადლობა „იმედის“ გუნდს იმისთვის, რომ რეკორდულად ცოტა დროში, რეკორდულად მაღალრეიტინგიანი ნიჭიერი დაიდო. რეიტინგის ყველა ოფიციალური დამთვლელით, „ნიჭიერის“ პირველმა სერიამ სატელევიზიო სეზონის რეიტინგის რეკორდი მოხსნა. „ნიჭიერი“ ყველგან „ნიჭიერია“ და ყველგან ნომერი პირველი! Don't believe, just watch“   [post_title] => მოხსნა თუ არა „ნიჭიერმა“ რეკორდი „იმედზე“ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => mokhsna-tu-ara-nichierma-rekordi-imedze [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-10-17 15:11:58 [post_modified_gmt] => 2017-10-17 11:11:58 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=176389 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 64 [max_num_pages] => 22 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 47503b4ee496331701a91fdc9b310f63 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები