რა გართულებებს იწვევს არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი

პოპულარული

რა გართულებებს იწვევს არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი

ხშირად, ქალბატონები ზურგის ტკივილს უჩივიან და წარმოდგენაც არ აქვთ, რომ არასასიამოვნო შეგრძნებას არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი იწვევს.

მოუხერხებელი ფეხსაცმლის სისტემატიურად ტარება ნეგატიურად აისახება ჯანმრთელობაზე, რადგან როცა ადამიანი წელშია გამართული დატვირთვა სახსრებსა და კუნთებზე თანაბრია, იმ შემთხვევაში კი, თუ სხეული არასწორ მდგომარეობაშია, ზეწოლა არათანაბრად ნაწილდება. შედეგად, ჯერ ფეხის კუნთები იძაბება, მერე კი, არასასიამოვნო შეგრძნება ზურგს და კისერს გადაეცემა.

ფეხსაცმელი წვრილ ქუსლზე  – წვრილქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებისას იცვლება სხეულის მდგომარეობა, სიმძიმის ცენტრი წინ გადადის, შეუძლებელი ხდება  ბარძაყებისა და ხერხემალს ჰორიზონტალურ ხაზზე შენარჩუნება და რაც უფრო მაღალია ქუსლი, მით უფრო შესამჩნევია დისბალანსი. გარდა ამისა, ამგვარი ფეხსაცმლის ყოველდღიური ტარებისას მწვავდება ხერხემალთან დაკავშირებულ პრობლემები და ზედმეტად იტვირთება ტერფის წინა ნაწილი, რომელიც დროთა განმავლობაში მკვრივდება, იწყება თითებისა და ფრჩხილების დეფორმაცია.

ფეხსაცმელი 5-სმ-იან ქუსლზე – ზედმეტად მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მოყვარულ ქალბატონებს, ხშირად აწუხებთ ართრიტი, ართროზი და უჩნდებათ კოჟრები, კუნთების სისტემატური დაძაბულობით კი, ირღვევა სისხლის მიმოქცევის პროცესი, რაც თავის მხრივ ვენების ვარიკოზული დაავადების მიზეზი ხდება.

ფეხსაცმელი სწორ ძირზე (ე.წ. „ბალეტკები“) – სწორ ძირზე ფეხსაცმლის ტარებისას, სხეული კარგავს საყრდენს, სწრაფად იღლება ფეხი და ჩნდება ტკივილის არასასიამოვნო შეგრძნება.

კედები – სპეციალური საფენების წყალობით თავისუფლად შეიძლება კედის ჩვეულებრივ ფეხსაცმლად ქცევა. მართალია, ამგვარი საფენი სრულფასოვნად ვერასდროს ჩაანაცვლებს ქუსლს, მაგრამ ამორტიზაციის წყალობით ბევრად კომფორტულია სიარული და ფეხიც ნაკლებად იღლება.

ფლოსტები (ე.წ. „შლოპანცები“) – როცა ქუსლი არაა დაფიქსირებული,  სიარულის დროს ტერფი და თითები იძაბება. ფლოსტებით სიარული მხოლოდ მოკლე დისტანციაზე შეიძლება, მისი ხანგრძლივი ტარება კი, ზურგის და წელის, ხშირად კისრისა და თავის ტკივილსაც იწვევს.

საუკეთესო ფეხსაცმელი – ყოველდღიური ტარებისთვის ყველაზე მოსახერხებელი – ფეხსაცმელია 2-3 სმ-იან ქუსლით, რომელიც თანაბრად ანაწილებს დატვირთვას საყრდენ-მამოძრავებელ აპარატზე. საუკეთესო ვარიანტი ამ შემთხვევაში სპორტული ფეხსაცმელია (ე.წ. „ბოტასია“), რომელიც ერთდროულად მოსახერხებელიცაა და უნივერსალურიც.

 

რჩევები /

|

6 სექტემბერი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 160257
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 160257
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1848
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (160257) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (12052,1848,8131)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 230284
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-04-06 12:58:42
                    [post_date_gmt] => 2018-04-06 08:58:42
                    [post_content] => საკვები ყოველთვის სერიოზულ გავლენას ახდეს ადამიანის ორგანიზმზე და პირველ რიგში სახის კანზე, ამიტომ ზუსტად უნდა ვიცოდეთ, რა გვარგებს და რომელი პროდუქტი უნდა ამოვიღოთ რაციონიდან.

სტაფილო - დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინის შემცველი სტაფილოს რეგულარული მირთმევით თქვენი კანი ხავერდოვანი გახდება და ბევრად ახალგაზრდულ იერს შეიძენს.

ორაგული - უჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყალობით, რომელთაც ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ახასიათებთ, ორაგული აკნესგან განთავისუფლებაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, პროდუქტი მნიშვნელოვნად ამცირებს მელანომას განვითარების რისკს.



კივი - დიდი ოდენობით С-ვიტამინის შემცველი კივი, სახის კანს ჯანსაღ ფერს დაუბრუნებს. ექსპერტები კივის ცოცხლად მირთმევას, ხილის სალათში გამოყენებას ან სმუზის მომზადებას გვირჩევენ.

პომიდორი - ლიკოპინი - ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს პომიდორი, თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას ანეიტრალებს და კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან იცავს.

მწვანილი - ფოთლოვანი მწვანილი ფლავონიოდებს შეიცავს, რომელიც კანს არბილებს, უჯრედებს კი, დაზიანებისგან იცავს. მწვანილის ზომიერად მიღებით ბუნებრივად შეძლებთ კანის დატენიანებას და გამოშრობისგან დაცვას.

ხამანწკა - დიდი ოდენობით ცინკის შემცველი ხამანწკა უებარი წამალია მათთვის, ვინც აკნეთი ან ხშირი გამონაყარით იტანჯება. იგივე ეფექტი აქვს შედარებით ბიუჯეტურ კრევეტებს და მიდიებს, თუმცა ხამანწკა ამავდროულად ბუნებრივი აფროდიზიაკიცაა.

კვერცხი - კვერცხის ზომიერად მოხმარება კანს ნაოჭების გაჩენისგან იცავს, რადგან ბუნებრივი ლუტეინი კანს სიმკვრივეს, ელასტიურობას და ბუნებრივ ბზინვარებას უნარჩუნებს.

 
                    [post_title] => საკვები იდეალური სახის კანისთვის
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => sakvebi-idealuri-sakhis-kanistvis
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-04-06 12:58:57
                    [post_modified_gmt] => 2018-04-06 08:58:57
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=230284
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 229562
                    [post_author] => 16
                    [post_date] => 2018-04-03 17:03:44
                    [post_date_gmt] => 2018-04-03 13:03:44
                    [post_content] => საქართველოს მასშტაბით „კორსო იტალია” ქსელის გაფართოებას განაგრძობს. ბრენდის რიგით მე-15 ფილიალი ამჯერად კახეთში, ქალაქ თელავში გაიხსნა. ობიექტი სააკაძის 16 ნომერში განთავსდა და აქ წარმოდგენილია ფეხსაცმლისა და აქსესუარების ფართო არჩევანი.

როგორც ”ფორტუნას” „კორსო იტალიას” დამფუძნებელ კომპანია ICR TRADE-ში განუცხადეს, დღეიდან უკვე თელაველ მომხმარებელსაც შეუძლია შეიძინოს ქალის, მამაკაცისა და ბავშვის ფეხსაცმლის გაზაფხული-ზაფხულის 2018 წლის კოლექციიდან, სასურველი ფეხსაცმელი. მათივე ცნობით, „კორსო იტალიას” თელავის ფილიალში მოქმედებს გარკვეული ფასდაკლების აქციაც.
”ეს არ იქნება უკანასკენლი ფილიალი რეგიონებში, ჩვენ ვაგრძელებთ ქსელის გაფართოებას, ვინაიდან ვიცით, რა მნიშვნელოვანია რეგიონებში მსგავსი მაღაზიების გახსნა, ეკონომიკის განვითარებისა და დასაქმების კუთხით”, - აღნიშნეს ICR TRADE-ში.
შეგახსენებთ, „კორსო იტალია“ არის ახალი ბრენდი, რომელიც 2015 წლის სექტემბრიდან წარმოდგენილია ქართულ ბაზარზე „აი სი არის“ მიერ. ამ ბრენდის მთავარი იდეა ეფუძნება შემდეგს: გავხადოთ მოდური ფეხსაცმელი ხელმისაწვდომი ყველასთვის. იტალიური დიზაინით შექმნილი კოლექციები იწარმოება აზიაში. „კორსო იტალია“ მომხმარებელს სთავაზობს ყველა სტილის მოდურ ფეხსაცმელს. ამჟამად ბრენდი წარმოდგენილია 15 მაღაზიით თბილისში, ქუთაისში, ზუგდიდში, თელავში, ბათუმსა და ფოთში. [post_title] => თელავში „კორსო იტალიას“ პირველი ფილიალი გაიხსნა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => telavshi-korso-italias-pirveli-filiali-gaikhsna [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-04-03 17:09:27 [post_modified_gmt] => 2018-04-03 13:09:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=229562 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 220108 [post_author] => 12 [post_date] => 2018-03-06 10:16:52 [post_date_gmt] => 2018-03-06 06:16:52 [post_content] => მუდმივად წუწუნებთ, რომ არაფერი გაქვთ ჩასაცმელი, მაგრამ თქვენი კარადა ყველა სიტუაციის შესაფერისი სამოსითაა სავსე? ხშირად პოულობთ ნივთებს, რომლებიც შეძენის შემდეგ აღარც კი გახსოვდათ? ჯერ ნივთებს ყიდულობთ და შემდეგ ფიქრობთ მის საჭიროებაზე? - თუ ამ კითხვებიდან ერთ-ერთს დადებითად უპასუხეთ, შესაძლოა თქვენ ონომანიით, იგივე შოპოჰოლიზმით იყოთ დაავადებული. ონიომანია ყიდვის აკვიატებულ სურვილს, ზოგჯერ სრულიად უსარგებლო საგნების შეძენისადმი პათოლოგიურ ლტოლვას ნიშნავს. სტერეოტიპულია შეხედულება, რომ შოპოჰოლიზმი მხოლოდ ახალი ფეხსაცმლის ან ჩანთის ყიდვის დაუძლეველი სურვილია, რეალურად ონიომანიით დაავადებულ ადამიანებს ხშირად ისეთი ემოციური პრობლემები აწუხებთ, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია და მარტოობის განცდა. ასეთ ადამიანებს არ გააჩნიათ თვითკონტროლის უნარი და ნივთებს ბიუჯეტის გათვალისწინების გარეშე ყიდულობენ. საყიდლებისთვის დიდი დროის დათმობა და ნივთების იმპულსურად შეძენა შვებულების, თავისუფალი დღეებისა ან მოგზაურობის დროს უჩვეულოდ არ მიიჩნევა, განსაკუთრებით, მაშინ, როცა საყიდლები გუნება-განწყობის გაუმჯობესებაზე ახდენს დადებით გავლენას. პრობლემა ყოველდღიურ ცხოვრებაში წარმოიქმნება. შოპინგომანები საკუთარი ფინანსური შესაძლებლობების უგულვებელყოფით, არსებული ბიუჯეტით ან არარსებული თანხით (კრედიტებით) მუდმივად, ნივთების შეძენით არიან დაკავებული და ამით ახალ ფინანსურ პრობლემებს ქმნიან. ონიომანიას 21-ე საუკუნის დაავადებასაც უწოდებენ. სავაჭრო ცენტრების მომრავლებასთან ერთად დაავადების გავრცელებას ხელს ინტერნეტიც უწყობს. შოპინგი სამუშაო დროს, კომპიუტერთან ყოფნის დროსაც შესაძლებელია. ინტერნეტ მაღაზიების მომხიბვლელი შემოთავაზებები მთელი შემოსავლის ერთ დღეში, ოფისიდან გაუსვლელად დახარჯვის შესაძლებლობას იძლევა. ინდიანას უნივერსიტეტის პროფესორმა რუთ ენგმა ონიომანიის სიმპტომების და შესაძლო სიტუაციების ჩამონათვალი შეადგინა, რომელიც საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენასა და პრობლემის გაცნობიერებაში დაგეხმარებათ.

ონიომანიის (შოპოჰოლიზმის) სიმპტომებია:                                                                                  

  • საჭიროზე მეტის ყიდვა;
  • ბიუჯეტის გადაჭარბებით ხარჯვა;
  • ნაყიდი ნივთების ოჯახისგან და მეგობრებისგან საიდუმლოდ შენახვა;
  • ყიდვის შემდეგ დანაშაულის შეგრძნება;
  • ნაყიდი ნივთების დაბრუნების სურვილი;
  • ქეშის ნაცვლად საკრედიტო ბარათების გამოყენება;
  • ახალი კრედიტების აღება საყიდლებისთვის;
  • შფოთვა, დეპრესია შოპინგამდე.
საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენის შემდეგ, მავნე „გატაცებასთან“ საბრძოლველად აპრობირებული მეთოდია  მაღაზიაში სავაჭრო სიით სიარული, ყოველდღიურად მხოლოდ წინასწარ განსაზღვრული თანხის ტარება, სესხის დაფარვის შემდეგ კი საკრედიტო ბარათების გაუქმება/განადგურება. სწორედ ამ მეთოდით ებრძვის ცნობილ ფილმში „Confessions of a Shopaholic”  ფინანსური ჟურნალისტი საკუთარ გატაცებას. ფილმის გმირის მსგავსად, თუ ვერც თქვენ ახერხებთ საბანკო ანგარიშის ლიმიტსა და სავაჭრი ცენტრების შემოთავაზებებს შორის ბალანსს, პრობლემის მოსაგვარებლად სასურველია ფსიქოლოგს მიმართოთ.    

თამუნა გოგუაძე

  [post_title] => ხართ თუ არა შოპოჰოლიკი – 8 სიმპტომი, რომელიც მავნე „გატაცებაზე“ მიგვანიშნებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => khart-tu-ara-shopoholiki-8-simptomi-romelic-mavne-gatacebaze-migvanishnebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-03-06 11:19:04 [post_modified_gmt] => 2018-03-06 07:19:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=220108 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 230284 [post_author] => 23 [post_date] => 2018-04-06 12:58:42 [post_date_gmt] => 2018-04-06 08:58:42 [post_content] => საკვები ყოველთვის სერიოზულ გავლენას ახდეს ადამიანის ორგანიზმზე და პირველ რიგში სახის კანზე, ამიტომ ზუსტად უნდა ვიცოდეთ, რა გვარგებს და რომელი პროდუქტი უნდა ამოვიღოთ რაციონიდან. სტაფილო - დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინის შემცველი სტაფილოს რეგულარული მირთმევით თქვენი კანი ხავერდოვანი გახდება და ბევრად ახალგაზრდულ იერს შეიძენს. ორაგული - უჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყალობით, რომელთაც ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ახასიათებთ, ორაგული აკნესგან განთავისუფლებაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, პროდუქტი მნიშვნელოვნად ამცირებს მელანომას განვითარების რისკს. კივი - დიდი ოდენობით С-ვიტამინის შემცველი კივი, სახის კანს ჯანსაღ ფერს დაუბრუნებს. ექსპერტები კივის ცოცხლად მირთმევას, ხილის სალათში გამოყენებას ან სმუზის მომზადებას გვირჩევენ. პომიდორი - ლიკოპინი - ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს პომიდორი, თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას ანეიტრალებს და კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან იცავს. მწვანილი - ფოთლოვანი მწვანილი ფლავონიოდებს შეიცავს, რომელიც კანს არბილებს, უჯრედებს კი, დაზიანებისგან იცავს. მწვანილის ზომიერად მიღებით ბუნებრივად შეძლებთ კანის დატენიანებას და გამოშრობისგან დაცვას. ხამანწკა - დიდი ოდენობით ცინკის შემცველი ხამანწკა უებარი წამალია მათთვის, ვინც აკნეთი ან ხშირი გამონაყარით იტანჯება. იგივე ეფექტი აქვს შედარებით ბიუჯეტურ კრევეტებს და მიდიებს, თუმცა ხამანწკა ამავდროულად ბუნებრივი აფროდიზიაკიცაა. კვერცხი - კვერცხის ზომიერად მოხმარება კანს ნაოჭების გაჩენისგან იცავს, რადგან ბუნებრივი ლუტეინი კანს სიმკვრივეს, ელასტიურობას და ბუნებრივ ბზინვარებას უნარჩუნებს.   [post_title] => საკვები იდეალური სახის კანისთვის [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => sakvebi-idealuri-sakhis-kanistvis [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-04-06 12:58:57 [post_modified_gmt] => 2018-04-06 08:58:57 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=230284 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 103 [max_num_pages] => 35 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 2c8f17c332513283d2027d323a91ac8d [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები