რა გართულებებს იწვევს არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი

პოპულარული

რა გართულებებს იწვევს არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი

ხშირად, ქალბატონები ზურგის ტკივილს უჩივიან და წარმოდგენაც არ აქვთ, რომ არასასიამოვნო შეგრძნებას არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი იწვევს.

მოუხერხებელი ფეხსაცმლის სისტემატიურად ტარება ნეგატიურად აისახება ჯანმრთელობაზე, რადგან როცა ადამიანი წელშია გამართული დატვირთვა სახსრებსა და კუნთებზე თანაბრია, იმ შემთხვევაში კი, თუ სხეული არასწორ მდგომარეობაშია, ზეწოლა არათანაბრად ნაწილდება. შედეგად, ჯერ ფეხის კუნთები იძაბება, მერე კი, არასასიამოვნო შეგრძნება ზურგს და კისერს გადაეცემა.

ფეხსაცმელი წვრილ ქუსლზე  – წვრილქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებისას იცვლება სხეულის მდგომარეობა, სიმძიმის ცენტრი წინ გადადის, შეუძლებელი ხდება  ბარძაყებისა და ხერხემალს ჰორიზონტალურ ხაზზე შენარჩუნება და რაც უფრო მაღალია ქუსლი, მით უფრო შესამჩნევია დისბალანსი. გარდა ამისა, ამგვარი ფეხსაცმლის ყოველდღიური ტარებისას მწვავდება ხერხემალთან დაკავშირებულ პრობლემები და ზედმეტად იტვირთება ტერფის წინა ნაწილი, რომელიც დროთა განმავლობაში მკვრივდება, იწყება თითებისა და ფრჩხილების დეფორმაცია.

ფეხსაცმელი 5-სმ-იან ქუსლზე – ზედმეტად მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მოყვარულ ქალბატონებს, ხშირად აწუხებთ ართრიტი, ართროზი და უჩნდებათ კოჟრები, კუნთების სისტემატური დაძაბულობით კი, ირღვევა სისხლის მიმოქცევის პროცესი, რაც თავის მხრივ ვენების ვარიკოზული დაავადების მიზეზი ხდება.

ფეხსაცმელი სწორ ძირზე (ე.წ. „ბალეტკები“) – სწორ ძირზე ფეხსაცმლის ტარებისას, სხეული კარგავს საყრდენს, სწრაფად იღლება ფეხი და ჩნდება ტკივილის არასასიამოვნო შეგრძნება.

კედები – სპეციალური საფენების წყალობით თავისუფლად შეიძლება კედის ჩვეულებრივ ფეხსაცმლად ქცევა. მართალია, ამგვარი საფენი სრულფასოვნად ვერასდროს ჩაანაცვლებს ქუსლს, მაგრამ ამორტიზაციის წყალობით ბევრად კომფორტულია სიარული და ფეხიც ნაკლებად იღლება.

ფლოსტები (ე.წ. „შლოპანცები“) – როცა ქუსლი არაა დაფიქსირებული,  სიარულის დროს ტერფი და თითები იძაბება. ფლოსტებით სიარული მხოლოდ მოკლე დისტანციაზე შეიძლება, მისი ხანგრძლივი ტარება კი, ზურგის და წელის, ხშირად კისრისა და თავის ტკივილსაც იწვევს.

საუკეთესო ფეხსაცმელი – ყოველდღიური ტარებისთვის ყველაზე მოსახერხებელი – ფეხსაცმელია 2-3 სმ-იან ქუსლით, რომელიც თანაბრად ანაწილებს დატვირთვას საყრდენ-მამოძრავებელ აპარატზე. საუკეთესო ვარიანტი ამ შემთხვევაში სპორტული ფეხსაცმელია (ე.წ. „ბოტასია“), რომელიც ერთდროულად მოსახერხებელიცაა და უნივერსალურიც.

 

რჩევები /

|

6 სექტემბერი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 160257
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 160257
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1848
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => qalis-fekhsacmeli
                                    [2] => fekhsacmeli
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (160257) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (12052,1848,8131)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 192832
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-12-01 17:35:07
                    [post_date_gmt] => 2017-12-01 13:35:07
                    [post_content] => ნებისმიერი ადამიანი იღლება და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია, თუ რა თქმა უნდა, დაღლილობა ქრონიკული არაა. ენერგიის აღდგენა საკმაოდ მარტივია - სრულფასოვანი ძილი, ჯანსაღი კვება, მეტი სითხე, ვიტამინები და პოზიტიური ემოციები აუცილებლად აღადგენენ ბალანსს ორგანიზმში. თუმცა, თუ დაღლილობას მუდმივად გრძნობთ, უკეთესია მიმართოთ ექიმს, რადგან მიზეზი ბევრად სერიოზულიც შეიძლება იყოს.

ფარისებრი ჯირკვალი

სისუსტის და მოთენთილობის მიზეზი ხშირად ფარისებრივი ჯირკვლის პრობლემებია. ჰორმონების მატებასთან ერთად იზრდება ფარისებრი ჯირკვალი, ადამიანს უხშირდება გულისცემა და გრძნობს ცხელებას. არასაკმარისი ჰორმონების შემთხვევაში კი, წონაში იმატებს და მუდმივად ამცივნებს.

ანემია

ანემიის დროს სისხლის წითელი სხეულები არასაკმარისი რაოდენობით აწოდებენ ორგანიზმს ჟანგბადს და სწორედ ამიტომ გრძნობს ადამიანი სისუსტეს. ანემიის მთავარი მიზეზები ორგანიზმში რკინის სიმცირე ან შიდავენური სისხლდენა, თირკმელების დაავადება ან სიმსივნეა. დაღლილობასთან ერთად ანეემიას უძილობა, კონცენტრაციის დაკარგვა, გულისა და თავის ტკივილები ახასიათებს.

 დიაბეტი

შაქარი ადამიანის ორგანიზმში ერთგვარი „საწვავის“ ფუნქციას ასრულებს, თუმცა ამ ფუნქციის გაუმართავი მუშაობა მუდმივ დაღლილობის და სისუსტის მიზეზი ხდება. დიაბეტის მთავარი სიმპტომები უმადობა, წონის დაკარგვა, ხშირი შარდვა, მუდმივი წყურვილის გრძნობა და მხედველობის პრობლემებია.

ქრონიკული დაღლილობა

ის, ვინც ქრონიკული დაღლილობით იტანჯება, უჭირს ცხოვრების ჩვეული რიტმის შენარჩუნება, სწრაფად კარგავს ენერგიას, აწუხებს კუნთების ტკივილი და კარგავს კონცენტრაციას. ქრონიკული დაღლილობის განსაზღვრა, სიმპტომებით მსგავსი გაფანტული სკლეროზის გამორიცხვით შეიძლება.

დეპრესია

დეპრესიული მდგომარეობა, რომლითაც ადამიანი ხშირად წლობითაც იტანჯება, პრაქტიკულად მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე მოქმედებს ნეგატიურად. დეპრესია სხვადასხვა ფორმით შეიძლება გამოვლინდეს, თუმცა აქტიურობის შემცირება, უძილობა და უმადობა, გულმავიწყობა და კონცენტრაციის დაკარგვა, მუდმივი განგაშის და მარტოობის შეგრძნება, ნებისმიერ შემთხვევაში თან ახლავს.

 

 
                    [post_title] => რა დაავადებებზე მიგვანიშნებს ქრონიკული დაღლილობა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => ra-daavadebebze-migvanishnebs-qronikuli-daghliloba
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-12-01 17:35:21
                    [post_modified_gmt] => 2017-12-01 13:35:21
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=192832
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 189149
                    [post_author] => 16
                    [post_date] => 2017-11-21 11:00:01
                    [post_date_gmt] => 2017-11-21 07:00:01
                    [post_content] => Condition D/N - ეს ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ახალი ქართული ბრენდია, რომელიც ბაზარზე რამდენიმე დღეში გამოჩნდება.

როგორც ბრენდის დამფუძნებელი და მთავარი დიზაინერი, დავით უზნაძე ამბობს, კონკრეტულ კოლექციაზე მუშაობა დაახლოებით ერთი წლის წინ დაიწყო და ამ დროში საკმაოდ მრავალფეროვანი კოლექცია შექმნა.
”უნდა აღვნიშნო ის ფაქტი, რომ ამ სფეროში მთლად გამოუცდელი და ახალბედა არ ვარ, აქამდეც მქონია დიზაინთან და მოდის სფეროსთან შეხება, თუმცა, საკუთარი ბრენდი რამდენიმე თვის წინ ჩამოვაყალიბე. ამ კოლექციას რაც შეეხება - ერთი კონკრეტული ხაზი არ მაქვს არჩეული. კოლექცია საკმაოდ მრავალფეროვანია. ვმუშაობ როგორც ქეჟუალზე, ასევე კლასიკურ სამოსზე. მაქვს რამდენიმე სპორტული ლუქიც, რომლებიც შეუძლიათ მოირგონ როგორც მამაკაცებმა, ასევე ქალბატონებმა”, - აცხადებს ბრენდის დამფუძნებელი.
კითხვაზე რითია გამორჩეული Condition D/N ბაზარზე არსებული სხვა ბრენდებისგან, დავით უზნაძე ამბობს, რომ- ეს დეტალებია. ”შექმნა ინდივიდუალური სამოსი და საზოგადოებს თავი დაამახსოვრო - საკმაოდ რთულია, თუმცა მე მაქვს საკუთარი ხედვა, იდეები, რომლებსაც ამრავალფეროვნებენ ადამიანები, რომლებიც ჩემთან ერთად მუშაობენ კოლექციის შექმნაზე.  დეტალები, რომლის შექმნაშიც ეს ადამიანები მეხმარებიან ამრავალფეროვნებს და უფრო მეტ ინდივიდუალობას სძენს ჩემს კოლექციას, მაგალითად პრინტები, რომლის შექმნაშიც მეხმარება შესანიშნავი გრაფიკოსი Marus Eden. ქსოვილები, რომლითაც შექმნილია კოლექცია არის მაღალი ხარისხის. გამოყენებული მაქვს იაპონური აბრეშუმი, ასევე დიდი დოზით შეიცავს ტყავს, კონკრეტულად ირემის, აქლემის, საქონლის... დეტალებად გამოყენებული მაქვს მინერალები. შესაბამისად მასალას, რომლითაც კოლექცია შეიქმნა მაღალი თვითღირებულება გააჩნია. ამის მიუხედავად, ვცდილობ, მინიმალურ ფასნამატზე ვიმუშავო, რათა სამოსი მომხმარებლისთვის ხელმისაწვდომი იყოს”, - განმარტა დიზაინერმა.
როგორც  Condition D/N-ის დამფუძნებელი ამბობს,  ახალი ქართული ბრენდით უცხოეთში უკვე დაინტერესდნენ. იგეგმება კოლექციის ნაწილის გაგზავნა ავსტრიაში, გერმანიასა და აშშ-ში, სადაც დავით უზნაძე პოტენციურ პარტნიორებთან მოლაპარაკებებს აწარმოებს.
ადგილობრივს ბაზარს რაც შეეხება, აქ Condition D/N-ის პროდუქცია რამდენიმე დღეში გამოჩნდება და საწყის ეტაპზე ონლაინ, ბრენდის ოფიციალურ გვერდზე გაიყიდება. სამომავლოდ კი წარმოების გაფართოება, ახალი კოლექციის შემქნა და ასევე საკუთარი ატელიეს გახსნა იგეგმება.
[post_title] => Condition D/N- ახალი ქართული ბრენდი სამოსს აშშ-სა და გერმანიაში გაყიდის [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => condition-d-n-akhali-qartuli-brendi-samoss-ashsh-sa-da-germaniashi-gayidis [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-11-21 12:05:04 [post_modified_gmt] => 2017-11-21 08:05:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=189149 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 187994 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-11-17 22:18:34 [post_date_gmt] => 2017-11-17 18:18:34 [post_content] => დილიდანვე საქმეებში ჩართულს, ხშირად გაზმორვა და გაღიმება გვავიწყდება, რაც როგორც აღმოჩნდა გამოფხიზლების საუკეთესო საშუალებაა. მათ კი, ვისაც წონის დაკლება სურს, შეუძლია გამოიყენოს რამდენიმე მარტივი მეთოდი, რომელიც მართალც ეფექტურად მოქმედებს.   * ბუნებრივი სინათლე დადებითი ენერგიით მუხტავს და პოზიტიურად მოქმედებს ორგანიზმზე. მეტიც, მეცნიერების მტკიცებით, დილის კაშკაშა სინათლე არეგულირებს მეტაბოლიზმს და ორგანიზმში მიმდინარე სხვა პროცესებს. ასე რომ, სანამ ვარჯიშს დაიწყებთ, შემოუშვით ოთახში სინათლე, კარგად გაიზმორეთ და გაიღიმეთ. * რამდენიმეწუთიანი ვარჯიში საუზმემდე ბევრად ეფექტურია, ვიდრე სრულფასოვანი ფიტნეს-გაკვეთილი დღის ნებისმიერ მონაკვეთში. კვლევების თანახმად, ის უფრო მეტ ცხიმს წვავს, ვინც ვარჯიშის შემდეგ მიირთმევს ნოყიერ საუზმეს, ვიდრე ის, ვინც მსუბუქად საუზმობს და მხოლოდ მერე მიდის სპორტდარბაზში. * თუ დილაობით ფორთოხლის ან ვაშლის წვენის მირთმევას ხართ შეჩვეული, სტანდარტული ფართო ჭიქა, მაღალი და ვიწრო ჭიქით ჩაანაცვლეთ. ასე ბევრად მარტივია შეამციროთ სითხის და მასთან ერთად შაქრის მიღება. ისე კი, უკეთესია ნებისმიერი წვენის ნაცვლად დილას სუფთა წყალი დალიოთ. * შესაძლოა უცნაურად მოგეჩვენოთ, თუმცა თუ კალოერიების შემცირება გსურთ, წაუსვით კარაქის ან ჯემის ჩვეული პორციის ნახევარი ტოსტს ქვედა ნაწილზე. სპეციალისტებს თუ ვენდობით, ასე ენა უფრო სწრაფად გრძნობს გემოს და ორგანიზმსაც ბევრად სწრაფად უგზავნის საჭირო სიგნალს. [post_title] => დილის სასარგებლო რჩევები წონის ეფექტურად დასაკლებად [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => dilis-sasargeblo-rchevebi-wonis-efeqturad-dasaklebad [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-11-17 22:18:45 [post_modified_gmt] => 2017-11-17 18:18:45 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=187994 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 192832 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-12-01 17:35:07 [post_date_gmt] => 2017-12-01 13:35:07 [post_content] => ნებისმიერი ადამიანი იღლება და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია, თუ რა თქმა უნდა, დაღლილობა ქრონიკული არაა. ენერგიის აღდგენა საკმაოდ მარტივია - სრულფასოვანი ძილი, ჯანსაღი კვება, მეტი სითხე, ვიტამინები და პოზიტიური ემოციები აუცილებლად აღადგენენ ბალანსს ორგანიზმში. თუმცა, თუ დაღლილობას მუდმივად გრძნობთ, უკეთესია მიმართოთ ექიმს, რადგან მიზეზი ბევრად სერიოზულიც შეიძლება იყოს. ფარისებრი ჯირკვალი სისუსტის და მოთენთილობის მიზეზი ხშირად ფარისებრივი ჯირკვლის პრობლემებია. ჰორმონების მატებასთან ერთად იზრდება ფარისებრი ჯირკვალი, ადამიანს უხშირდება გულისცემა და გრძნობს ცხელებას. არასაკმარისი ჰორმონების შემთხვევაში კი, წონაში იმატებს და მუდმივად ამცივნებს. ანემია ანემიის დროს სისხლის წითელი სხეულები არასაკმარისი რაოდენობით აწოდებენ ორგანიზმს ჟანგბადს და სწორედ ამიტომ გრძნობს ადამიანი სისუსტეს. ანემიის მთავარი მიზეზები ორგანიზმში რკინის სიმცირე ან შიდავენური სისხლდენა, თირკმელების დაავადება ან სიმსივნეა. დაღლილობასთან ერთად ანეემიას უძილობა, კონცენტრაციის დაკარგვა, გულისა და თავის ტკივილები ახასიათებს.  დიაბეტი შაქარი ადამიანის ორგანიზმში ერთგვარი „საწვავის“ ფუნქციას ასრულებს, თუმცა ამ ფუნქციის გაუმართავი მუშაობა მუდმივ დაღლილობის და სისუსტის მიზეზი ხდება. დიაბეტის მთავარი სიმპტომები უმადობა, წონის დაკარგვა, ხშირი შარდვა, მუდმივი წყურვილის გრძნობა და მხედველობის პრობლემებია. ქრონიკული დაღლილობა ის, ვინც ქრონიკული დაღლილობით იტანჯება, უჭირს ცხოვრების ჩვეული რიტმის შენარჩუნება, სწრაფად კარგავს ენერგიას, აწუხებს კუნთების ტკივილი და კარგავს კონცენტრაციას. ქრონიკული დაღლილობის განსაზღვრა, სიმპტომებით მსგავსი გაფანტული სკლეროზის გამორიცხვით შეიძლება. დეპრესია დეპრესიული მდგომარეობა, რომლითაც ადამიანი ხშირად წლობითაც იტანჯება, პრაქტიკულად მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე მოქმედებს ნეგატიურად. დეპრესია სხვადასხვა ფორმით შეიძლება გამოვლინდეს, თუმცა აქტიურობის შემცირება, უძილობა და უმადობა, გულმავიწყობა და კონცენტრაციის დაკარგვა, მუდმივი განგაშის და მარტოობის შეგრძნება, ნებისმიერ შემთხვევაში თან ახლავს.     [post_title] => რა დაავადებებზე მიგვანიშნებს ქრონიკული დაღლილობა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ra-daavadebebze-migvanishnebs-qronikuli-daghliloba [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-12-01 17:35:21 [post_modified_gmt] => 2017-12-01 13:35:21 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=192832 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 99 [max_num_pages] => 33 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 2c8f17c332513283d2027d323a91ac8d [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები