“რაც არ უნდა ჭამო, მაინც სიცოცხლისჭამია ხარ”

პოპულარული

“რაც არ უნდა ჭამო, მაინც სიცოცხლისჭამია ხარ”

ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე სოციალურ ქსელში ერთ საინტერესო ფაქტზე წერს.

ავოკადოს შესახებ მისმა დაკვირვებამ შესაძლოა ვეგეტარიანელები ჩააფიქროს.

“ნახევრადგაჭრილ ავოკადოს თუ კურკას დაუტოვებთ გულში და ისე გადააკრავთ ცელოფანს და შეინახავთ, ტყუვდება, თავი ისევ ცოცხალი და მთლიანი ჰგონია და დიდხანს არ ფუჭდება. ისე შემეცოდა, გადავირიე. როგორ არ მესმის მათი, ვისაც მცენარე სხვა სულიერებზე ნაკლებსულიერი ჰგონია. არანაირი აზრი არა აქვს ვეგანობას. რაც არ უნდა ჭამო, მაინც სიცოცხლისჭამია ხარ”, – წერს ფანჯიკიძე.

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => natia-fanjikidze
                                    [1] => avokado
                                    [2] => vegetarianizmi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 202785
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => natia-fanjikidze
                                    [1] => avokado
                                    [2] => vegetarianizmi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 202785
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 527
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => natia-fanjikidze
                                    [1] => avokado
                                    [2] => vegetarianizmi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => natia-fanjikidze
                                    [1] => avokado
                                    [2] => vegetarianizmi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (202785) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (527,10026,8543)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 230090
                    [post_author] => 8
                    [post_date] => 2018-04-05 10:55:20
                    [post_date_gmt] => 2018-04-05 06:55:20
                    [post_content] => ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე შვილიშვილზე სახალისო ისტორიას აქვეყნებს.

როგორც ის წერს, თინუსას ნივთების საკუთარ ადგილზე დაბრუნებას ასწავლის, რის შედეგადაც, შვილიშვილიც ცდილობს მისთვის წესრიგის სწავლებას.
"თაროებზე უამრავი პატარ-პატარა ნივთი მიწყვია, კენჭები, კამათლები, სუვენირები... ათასი რამე, პეპის კომოდივით, რას არ წააწყდები. როცა ბაბუამისი თბილისშია, თინუსას თაროებს ათვალიერებინებს. რა თქმა უნდა, თინუსას ყველაფრის ხელით მოსინჯვა უნდება. იღებს ნივთს და ატრიალებს ყველა მხრიდან, მერე ირაკლი ეუბნება, - ახლა სადაც იდო, იქ დადე. თინუსა დებს და სხვა ნივთს ათვალიერებს. ეს თინუსას ერთერთი საყვარელი საქმიანობაა, თავს ძალიან დაფასებულად გრძნობს, რომ ასე ენდობიან და საგნებიც უფრო საინტერესო ჰქონია, ვიდრე ისინი სინამდვილეში არიან. გუშინ სამზარეულოს მაგიდიდან ხის ცარიელი, პატარა კოლოფი ავიღე და შევათვალიერე, ვიფიქრე, კამარაში წავიღებ, არტ თერაპიაში გამოგვადგებათქო. ის ის იყო, ჩემი ოთახისკენ დავიძარი, რომ ჩანთაში ჩამეგდო, რომ მორბის თინუსა, გამომართვა ხელიდან, - დადე - მითხრა და დააბრუნა მაგიდაზე,. რამდენი გამახსენდება, რა საქმიანი სახით მორბოდა, მეცინება და მინდა მოვუყვე ყველას, თან მის წინაშე ვერც ვყვები, იმიტომ რომ ყველაფერი ესმის და თუ მოეჩვენა, რომ არასერიოზული ხარ და სერიოზულ საკითხებზე ღლიცინებ, ძალიან სწყინს", - წერს ნათია ფანჯიკიძე.
[post_title] => "რამდენი გამახსენდება, რა საქმიანი სახით მორბოდა, მეცინება და მინდა მოვუყვე ყველას" [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ramdeni-gamakhsendeba-ra-saqmiani-sakhit-morboda-mecineba-da-minda-movuyve-yvelas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-04-05 10:55:20 [post_modified_gmt] => 2018-04-05 06:55:20 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=230090 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 224997 [post_author] => 8 [post_date] => 2018-03-20 13:03:03 [post_date_gmt] => 2018-03-20 09:03:03 [post_content] => ნათია ფანჯიკიძე სოციალურ ქსელში, ბათუმის ვიდეოს აზრიარებს. ის ხალხს ურჩევს მედიტაციისთვის დრო გამონახონ, უსმინონ, უყურონ ამ ვიდეოს და "ფიქრები გაწმინდონ." "ჩემმა მეგობარმა, კობა ფარტენაძემ ზღაპრული საჩუქარი გამომიგზავნა ბათუმიდან. ძალიან მჭირდებოდა ასიათასი ადამიანის დარდით, ტკივილით და ფიქრით ამოტენილი ტვინის გასასუფთავებლად, რომელიც გადატვირთვისგან უკვე მღალატობდა, მეტყველებაშიც კი ქაოსად იხატებოდა. ძალიან დამეხმარა. გამონახეთ ეს ორი წუთი მედიტაციისთვის, უყურეთ, უსმინეთ, ზღვაში გაწმინდეთ ფიქრები და თოლიებს გაატანეთ დარდი ქარში გასაფანტად", – წერს ფანჯიკიძე სოციალურ ქსელში და საჩუქრად მიღებულ ვიდეოს ყველას უზიარებს. [post_title] => "გამონახეთ ორი წუთი მედიტაციისთვის, უყურეთ, უსმინეთ..." [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => gamonakhet-ori-wuti-meditaciistvis-uyuret-usminet [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-03-20 13:03:03 [post_modified_gmt] => 2018-03-20 09:03:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=224997 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 115862 [post_author] => 4 [post_date] => 2018-03-12 09:22:23 [post_date_gmt] => 2018-03-12 05:22:23 [post_content] => რა თქმა უნდა, ნებისყოფა და თვითკონტროლი მთავარია თუ საკუთარი კვების რაციონის შეზღუდვა გინდათ. თუმცა, ხშირად ორგანიზმი თვითონ გვკარნახობს „თამაშის წესებს“ და აბსოლუტურად არ უსმენს გონებას, რასაც თავისი მეცნიერული ახსნა აქვს - ექსპერტები დარწმუნებული არიან, რომ დიდი რაოდენობით ცხიმების შემცველი პროდუქტი, რომელსაც ადამიანი რეგულარულად მიირთმევს, ჰორმონალურ ცვლილებებს და ორგანიზმში დისბალანსს იწვევს, რაც ძალიან ჰგავს ნიკოტინსა და ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას. გთავაზობთ, იმ პროდუქტების მოკლე ნუსხას, რომლებიც მსუნაგობისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ. ხუმუსი ხუმუსი ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნების კლასიკური კერძია და იმდენად მდიდარია უჯრედისით და მცენარეული ცილებით, რომ უნიკალურ პროდუქტად ითვლება მათთვის, ვისთვისაც სულერთი არაა ჯანსაღი კვება და საკუთარი ჯანმრთელობა.                         ახლადმოდუღებული ყავა ყავა და განსაკუთრებით კაპუჩინო საუკეთესო დამატებაა მათთვის, ვინც კვების რაციონის შეზღუდვას ცდილობს, რადგან ყავა საკმაოდ მკვებავი პროდუქტია, რომელიც დაგეხმარებათ უარი თქვათ დამატებით კალორიებზე. მთავარია, არომატული სასმელი შაქრის გარეშე მიირთვათ. ავოკადო ცხიმებზე დამოკიდებულებასთან ბრძოლის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება ავოკადოა. თუ ეგზოტიკური ხილი არ გიზიდავთ მაშინ ის  სასარგებლო ცხიმებით მდიდარი პროდუქტით - ზეითუნის ზეთით ან თხილით ჩაანაცვლეთ.                       ნატურალური იოგურტი იოგურტი არომატიზატორების და სხვა საკვები დანამატების გარეშე, კალცის მნიშვნელოვანი წყაროა, რომელიც საკმაოდ სწრაფად აძლევს გონებას სიგნალს, რომ კუჭი დანაყრდა. მწვანე ჩაი რაც უფრო მეტი ცხიმია ორგანიზმში, მით უფრო რთულია მადის გაკონტროლება. მიირთვით მწვანე ჩაი, რომელიც ცხიმებთან ბრძოლის უძველესი საიდუმლო იარაღია, რადგან უნიკალური კატეჰინების წყალობით ანთავისუფლებს ცხიმოვან უჯრედებს და აძლიერებს ღვიძლს, რომელიც ცხიმებს საჭირო ენერგიად აქცევს.                       თბილი რძე შემთბარ რძეში ის საჭირო ნაერთებია, რომლებსაც ჭარბად დაგროვილი ცხიმებიც გამოაქვს და მნიშნველოვნადაც ამსუბუქებენ ორგანიზმს. ბანანი დეპრესისა და სტრესის მიზეზი ხშირად ხდება მომნელებელი სისტემის არასწორი მუშაობა, ბანანი კი, ის ხილია, რომელიც რეზისტენტული სახამებლის (საუკეთესო ნახშირწყალის) საშუალებით აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის მოქმებებას.   [post_title] => ბანანი, ავოკადო და სხვა პროდუქტები, რომლებიც მსუნაგობის დაძლევაში დაგეხმარებათ [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => banani-avokado-da-skhva-produqtebi-romlebic-msunagobis-dadzlevashi-dagekhmarebat [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-03-12 15:10:31 [post_modified_gmt] => 2018-03-12 11:10:31 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=115862 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 230090 [post_author] => 8 [post_date] => 2018-04-05 10:55:20 [post_date_gmt] => 2018-04-05 06:55:20 [post_content] => ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე შვილიშვილზე სახალისო ისტორიას აქვეყნებს. როგორც ის წერს, თინუსას ნივთების საკუთარ ადგილზე დაბრუნებას ასწავლის, რის შედეგადაც, შვილიშვილიც ცდილობს მისთვის წესრიგის სწავლებას.
"თაროებზე უამრავი პატარ-პატარა ნივთი მიწყვია, კენჭები, კამათლები, სუვენირები... ათასი რამე, პეპის კომოდივით, რას არ წააწყდები. როცა ბაბუამისი თბილისშია, თინუსას თაროებს ათვალიერებინებს. რა თქმა უნდა, თინუსას ყველაფრის ხელით მოსინჯვა უნდება. იღებს ნივთს და ატრიალებს ყველა მხრიდან, მერე ირაკლი ეუბნება, - ახლა სადაც იდო, იქ დადე. თინუსა დებს და სხვა ნივთს ათვალიერებს. ეს თინუსას ერთერთი საყვარელი საქმიანობაა, თავს ძალიან დაფასებულად გრძნობს, რომ ასე ენდობიან და საგნებიც უფრო საინტერესო ჰქონია, ვიდრე ისინი სინამდვილეში არიან. გუშინ სამზარეულოს მაგიდიდან ხის ცარიელი, პატარა კოლოფი ავიღე და შევათვალიერე, ვიფიქრე, კამარაში წავიღებ, არტ თერაპიაში გამოგვადგებათქო. ის ის იყო, ჩემი ოთახისკენ დავიძარი, რომ ჩანთაში ჩამეგდო, რომ მორბის თინუსა, გამომართვა ხელიდან, - დადე - მითხრა და დააბრუნა მაგიდაზე,. რამდენი გამახსენდება, რა საქმიანი სახით მორბოდა, მეცინება და მინდა მოვუყვე ყველას, თან მის წინაშე ვერც ვყვები, იმიტომ რომ ყველაფერი ესმის და თუ მოეჩვენა, რომ არასერიოზული ხარ და სერიოზულ საკითხებზე ღლიცინებ, ძალიან სწყინს", - წერს ნათია ფანჯიკიძე.
[post_title] => "რამდენი გამახსენდება, რა საქმიანი სახით მორბოდა, მეცინება და მინდა მოვუყვე ყველას" [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ramdeni-gamakhsendeba-ra-saqmiani-sakhit-morboda-mecineba-da-minda-movuyve-yvelas [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-04-05 10:55:20 [post_modified_gmt] => 2018-04-05 06:55:20 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=230090 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 48 [max_num_pages] => 16 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 4bfc6ee4a77c7972f39a609a9cfa3c99 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები