რომელ საათზე დავაძინოთ და გავაღვიძოთ ბავშვი მისი ასაკის გათვალისწინებით – იხილეთ ცხრილი

პოპულარული

რომელ საათზე დავაძინოთ და გავაღვიძოთ ბავშვი მისი ასაკის გათვალისწინებით – იხილეთ ცხრილი

მშობლისთვის ბავშვის დროულად დაძინება ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევაა. სწორად შერჩეული დრო ბევრ რამეს განსაზღვრავს, რადგან ძილი ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ზედმეტი ძილი, ისევე როგორც – ნაკლები, ბავშვს დაღლილობის და მოთენთილობის შეგრძნებას უტოვებს, ასეთ მდგომარეობაში კი არც თამაში უნდა და არც სხვა საჭირო აქტივობები.

ერთ-ერთმა სკოლამ გამოაქვეყნა ცხრილი, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, ასაკის მიხედვით რომელ საათზე უნდა დააძინოთ და გააღვიძოთ თქვენი შვილი. ამასთან, ასევე ასაკის გათვალისწინებით, რამდენი საათია მისი კარგად გამოძინებისთვის საჭირო.

ცხრილი ძალიან მარტივად გასაგებია, მარცხენა მხარეს ჩამონათვალში მოძებნით ბავშვის ასაკს, მარჯვნივ კი დაძინებისა და გაღვიძების დროებს. ზედა ზოლში მითითებულია დროები, რომელზეც თქვენ ბავშვს აღვიძებთ (Wake-up time), მის ქვემოთ კი ბავშვის ასაკის გასწვრივ ნახავთ დროს, რომელზეც ბავშვი უნდა დააძინოთ (Sleeping time).

ვისკონსინში მდებარე ვილსონის დაწყებითი სკოლის მიერ რამდენიმე წლის წინ გამოქვეყნებული ცხრილი „ფეისბუქზე“ ასობით ათასმა ადამიანმა გააზიარა და დღემდე ეხმარება მშობლებს, ბავშვისთვის ძილის საჭირო დრო განსაზღვრონ.

 

რჩევები /

|

16 მარტი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvi
                                    [1] => dzili
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 115570
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvi
                                    [1] => dzili
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 115570
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 173
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvi
                                    [1] => dzili
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => bavshvi
                                    [1] => dzili
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (115570) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (173,987)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 136183
                    [post_author] => 10
                    [post_date] => 2017-06-03 19:48:43
                    [post_date_gmt] => 2017-06-03 15:48:43
                    [post_content] => 11 წლის ბავშვი, რომელსაც დღეს გორში ავტომანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა. სტაციონარში შეყვანისას ბავშვის მდგომარეობა უკიდურესად მძიმე იყო, რადგან სიცოცხლისთვის შეუთავსებელი დაზიანებები ჰქონდა.
ველოსიპედით მოსიარულე 11 წლის ბიჭს მსუბუქი ავტომანქანა დღეს დაეჯახა. ავარიის შედეგად მოზარდმა სხეულის მრავლობითი დაზიანებები მიიღო. მომხდარ ფაქტთან დაკავშირებით გამოძიება მიმდინარეობს.

 

წყარო: ინტერპრესნიუსი

 

 
                    [post_title] => 11 წლის ბავშვი, რომელსაც დღეს გორში ავტომანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => 11-wlis-bavshvi-romelsac-dghes-gorshi-avtomanqana-daejakha-gardaicvala
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-06-03 19:49:03
                    [post_modified_gmt] => 2017-06-03 15:49:03
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=136183
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 134969
                    [post_author] => 8
                    [post_date] => 2017-05-29 14:55:26
                    [post_date_gmt] => 2017-05-29 10:55:26
                    [post_content] => PSP 1 ივნისს განსაკუთრებული აქციებითა და საინტერესო კონკურსებით ხვდება. დღეიდან PSP-ს სააფთიაქო ქსელში საბავშვო პროდუქტებზე განსაკუთრებული ფასდაკლებებია. როგორც ”ფორტუნას” კომპანიიდან აცნობეს, მომხმარებელს, ვინც ”ლიბეროსა” და ”ქანბებეს” ბავშვის საფენებს შეიძენს, 30-მდე ფასდაკლებები მიიღებს, ხოლო ”პამპერსის” ბავშვის საფენის შეძენის შემთხვევაში საჩუქრად პატარა შეფუთვა გადაეცემა. მათივე ცნობით, ფასდაკლება და საჩუქრებია ბავშვთა კვებაზეც. ”ვინის” ორი ფაფის შეძენის შემთხვევაში მომხმარებელი საჩუქრად მესამეს იღებს. ასევე 30-მდე ფასდაკლებებია ”ჰეინცისა” და ”ნესტლეს” ფაფებზე, ”გერბერის” პიურეებსა და ”სუპერბებიბის” ორცხობილებზე.

ამასთან, 30%-მდე ფასდაკლება ვრცელდება ”სილვერ ქეას” საბავშვო ჯაგრისებზე, ”სებამედის”, ”ჟიაიას”, ”ბიოდერმას”, ”ნოიტრედერმის” საბავშო კოსმეტიკაზე და ”დალინის”, ”ნოლკენის”, ”ჯონსონის”, ”ნუბის” სრულ ასორტიმენტზე. ასევე ”სებამედის” საბავშვო 3 ნებისმიერ პროდუქტზე - პირსახოცი და საბავშვო კბილის ჯაგრისი - პიავეს საბავშვო კბილის პასტაზე.
„მომხმარებელი ყოვეთვის დიდი ინტერესით ელოდება PSP-ს აქციებს და ღონისძიებებს. რადგან PSP-ს ყოველწლიურად განსხვავებული პროექტები და  მიმზიდველი შემოთავაზებები აქვს. დღეიდან გამოვაცხადეთ ხატვის კონკურსი ბავშვებისთვის, რომლის ფარგლებში 1 ივნისს მშობლები ჩვენს აფთიაქებში მიიტანენ „ბედნიერი ზაფხულის“ თემაზე ბავშვების ნახატებს, რომელთაგან საუკეთესოებს ჩვენს ფეისბუქის გვერდზე დავდებთ. ყველაზე ბევრი მოწონების მქონე ნახატები მონაცვლეობით PSP-ს „ქავერის“ ფოტო იქნება. ასევე დასაჩუქრდება ყველა მომხმარებელი, რომელიც 1 ივნისს ჩაერთვება ჩვენს ფეისბუქ-ვიქტორინაში და დასმულ კითხვებს სწორ პასუხებს გასცემს“ - აცხადებენ PSP-ში. 
ცნობისთვის, 1 ივნისს PSP -ს ათეულობით აფთიაქში 13:00-დან 16:00 საათამდე ბავშვებს უმასპინძლებენ და სახეს ზღაპრის გმირები მუხატავენ. [post_title] => PSP-ს სააფთიაქო ქსელში საბავშვო პროდუქტებზე განსაკუთრებული ფასდაკლებებია [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => psp-s-saaftiaqo-qselshi-sabavshvo-produqtebze-gansakutrebuli-fasdaklebebia [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-05-29 15:37:27 [post_modified_gmt] => 2017-05-29 11:37:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=134969 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 134243 [post_author] => 4 [post_date] => 2017-05-25 15:16:03 [post_date_gmt] => 2017-05-25 11:16:03 [post_content] => სავაჭრო ცენტრ „მეგალაინში“(ავტო სადგომზე) 3-4 ივნისს საქველმოქმედო აქცია გაიმართება, რომელიც მიზნად ისახავს შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვების დახმარებას. აქციაში მონაწილეობას მიიღებს ორგანიზაცია   „ბავშვი, ოჯახი , საზოგადოება“, რომლის უშუალო მოვალეობასაც წარმოადგენს  აღნიშნული კატეგორიის ბავშვებზე ზრუნვა. აქციის ფარგლებში, ჩატარდება ხელნაკეთი ნივთების გამოფენა-გაყიდვა, საიდანაც შემოსული თანხის ნაწილიც სწორედ შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე  ბავშვების დასახმარებლად გადაირიცხება. აღსანიშნავია, რომ ხელოვანებმა, რომლებიც ხელნაკეთ ნივთებს ამზადებენ, თავად გამოთქვეს აქციაში მონაწილეობის სურვილი. „მეგალაინი“ ღონისძიებაზე მოწვეულ შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პატარებს უსასყიდლოდ დაუთმობს მის ტერიტორიაზე მდებარე ბავშვთა გასართობ ცენტრს, რომელიც სულ ახლახან გაიხსნა. ამასთანავე გაიმართება საბავშვო კონცერტი, ბავშვებს გაართობენ ანიმატორები. ცნობისთვის, აქციაში მონაწილეობის სურვილი გამოთქვეს რამდენიმე ქართული კომპანიის ხელმძღვანელებმა, რომლებიც ღონისძიებაზე ბავშვებს თავიანთ პროდუქციას გადასცემენ. [post_title] => მეგალაინში ბავშვებისთვის საქველმოქმედო აქცია გაიმართება [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => megalainshi-bavshvebistvis-saqvelmoqmedo-aqcia-gaimarteba [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-05-25 18:19:02 [post_modified_gmt] => 2017-05-25 14:19:02 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=134243 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 136183 [post_author] => 10 [post_date] => 2017-06-03 19:48:43 [post_date_gmt] => 2017-06-03 15:48:43 [post_content] => 11 წლის ბავშვი, რომელსაც დღეს გორში ავტომანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა. სტაციონარში შეყვანისას ბავშვის მდგომარეობა უკიდურესად მძიმე იყო, რადგან სიცოცხლისთვის შეუთავსებელი დაზიანებები ჰქონდა. ველოსიპედით მოსიარულე 11 წლის ბიჭს მსუბუქი ავტომანქანა დღეს დაეჯახა. ავარიის შედეგად მოზარდმა სხეულის მრავლობითი დაზიანებები მიიღო. მომხდარ ფაქტთან დაკავშირებით გამოძიება მიმდინარეობს.   წყარო: ინტერპრესნიუსი     [post_title] => 11 წლის ბავშვი, რომელსაც დღეს გორში ავტომანქანა დაეჯახა, გარდაიცვალა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => 11-wlis-bavshvi-romelsac-dghes-gorshi-avtomanqana-daejakha-gardaicvala [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-06-03 19:49:03 [post_modified_gmt] => 2017-06-03 15:49:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=136183 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 66 [max_num_pages] => 22 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => bdc874a27519fcebb2849bdde12bfeea [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები