საკვები იდეალური სახის კანისთვის

პოპულარული

საკვები იდეალური სახის კანისთვის

საკვები ყოველთვის სერიოზულ გავლენას ახდეს ადამიანის ორგანიზმზე და პირველ რიგში სახის კანზე, ამიტომ ზუსტად უნდა ვიცოდეთ, რა გვარგებს და რომელი პროდუქტი უნდა ამოვიღოთ რაციონიდან.

სტაფილო – დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინის შემცველი სტაფილოს რეგულარული მირთმევით თქვენი კანი ხავერდოვანი გახდება და ბევრად ახალგაზრდულ იერს შეიძენს.

ორაგული – უჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყალობით, რომელთაც ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ახასიათებთ, ორაგული აკნესგან განთავისუფლებაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, პროდუქტი მნიშვნელოვნად ამცირებს მელანომას განვითარების რისკს.

კივი – დიდი ოდენობით С-ვიტამინის შემცველი კივი, სახის კანს ჯანსაღ ფერს დაუბრუნებს. ექსპერტები კივის ცოცხლად მირთმევას, ხილის სალათში გამოყენებას ან სმუზის მომზადებას გვირჩევენ.

პომიდორი – ლიკოპინი – ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს პომიდორი, თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას ანეიტრალებს და კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან იცავს.

მწვანილი – ფოთლოვანი მწვანილი ფლავონიოდებს შეიცავს, რომელიც კანს არბილებს, უჯრედებს კი, დაზიანებისგან იცავს. მწვანილის ზომიერად მიღებით ბუნებრივად შეძლებთ კანის დატენიანებას და გამოშრობისგან დაცვას.

ხამანწკა – დიდი ოდენობით ცინკის შემცველი ხამანწკა უებარი წამალია მათთვის, ვინც აკნეთი ან ხშირი გამონაყარით იტანჯება. იგივე ეფექტი აქვს შედარებით ბიუჯეტურ კრევეტებს და მიდიებს, თუმცა ხამანწკა ამავდროულად ბუნებრივი აფროდიზიაკიცაა.

კვერცხი – კვერცხის ზომიერად მოხმარება კანს ნაოჭების გაჩენისგან იცავს, რადგან ბუნებრივი ლუტეინი კანს სიმკვრივეს, ელასტიურობას და ბუნებრივ ბზინვარებას უნარჩუნებს.

 

რჩევები /

|

6 აპრილი, 2018

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => jansaghi-sakvebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 230284
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => jansaghi-sakvebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 230284
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1848
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => jansaghi-sakvebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                    [1] => jansaghi-sakvebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (230284) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1848,15279)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 220108
                    [post_author] => 12
                    [post_date] => 2018-03-06 10:16:52
                    [post_date_gmt] => 2018-03-06 06:16:52
                    [post_content] => მუდმივად წუწუნებთ, რომ არაფერი გაქვთ ჩასაცმელი, მაგრამ თქვენი კარადა ყველა სიტუაციის შესაფერისი სამოსითაა სავსე? ხშირად პოულობთ ნივთებს, რომლებიც შეძენის შემდეგ აღარც კი გახსოვდათ? ჯერ ნივთებს ყიდულობთ და შემდეგ ფიქრობთ მის საჭიროებაზე? - თუ ამ კითხვებიდან ერთ-ერთს დადებითად უპასუხეთ, შესაძლოა თქვენ ონომანიით, იგივე შოპოჰოლიზმით იყოთ დაავადებული.

 ონიომანია ყიდვის აკვიატებულ სურვილს, ზოგჯერ სრულიად უსარგებლო საგნების შეძენისადმი პათოლოგიურ ლტოლვას ნიშნავს. სტერეოტიპულია შეხედულება, რომ შოპოჰოლიზმი მხოლოდ ახალი ფეხსაცმლის ან ჩანთის ყიდვის დაუძლეველი სურვილია, რეალურად ონიომანიით დაავადებულ ადამიანებს ხშირად ისეთი ემოციური პრობლემები აწუხებთ, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია და მარტოობის განცდა. ასეთ ადამიანებს არ გააჩნიათ თვითკონტროლის უნარი და ნივთებს ბიუჯეტის გათვალისწინების გარეშე ყიდულობენ.

საყიდლებისთვის დიდი დროის დათმობა და ნივთების იმპულსურად შეძენა შვებულების, თავისუფალი დღეებისა ან მოგზაურობის დროს უჩვეულოდ არ მიიჩნევა, განსაკუთრებით, მაშინ, როცა საყიდლები გუნება-განწყობის გაუმჯობესებაზე ახდენს დადებით გავლენას. პრობლემა ყოველდღიურ ცხოვრებაში წარმოიქმნება. შოპინგომანები საკუთარი ფინანსური შესაძლებლობების უგულვებელყოფით, არსებული ბიუჯეტით ან არარსებული თანხით (კრედიტებით) მუდმივად, ნივთების შეძენით არიან დაკავებული და ამით ახალ ფინანსურ პრობლემებს ქმნიან.


ონიომანიას 21-ე საუკუნის დაავადებასაც უწოდებენ. სავაჭრო ცენტრების მომრავლებასთან ერთად დაავადების გავრცელებას ხელს ინტერნეტიც უწყობს. შოპინგი სამუშაო დროს, კომპიუტერთან ყოფნის დროსაც შესაძლებელია. ინტერნეტ მაღაზიების მომხიბვლელი შემოთავაზებები მთელი შემოსავლის ერთ დღეში, ოფისიდან გაუსვლელად დახარჯვის შესაძლებლობას იძლევა.

ინდიანას უნივერსიტეტის პროფესორმა რუთ ენგმა ონიომანიის სიმპტომების და შესაძლო სიტუაციების ჩამონათვალი შეადგინა, რომელიც საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენასა და პრობლემის გაცნობიერებაში დაგეხმარებათ.

ონიომანიის (შოპოჰოლიზმის) სიმპტომებია:                                                                                  

  • საჭიროზე მეტის ყიდვა;
  • ბიუჯეტის გადაჭარბებით ხარჯვა;
  • ნაყიდი ნივთების ოჯახისგან და მეგობრებისგან საიდუმლოდ შენახვა;
  • ყიდვის შემდეგ დანაშაულის შეგრძნება;
  • ნაყიდი ნივთების დაბრუნების სურვილი;
  • ქეშის ნაცვლად საკრედიტო ბარათების გამოყენება;
  • ახალი კრედიტების აღება საყიდლებისთვის;
  • შფოთვა, დეპრესია შოპინგამდე.
საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენის შემდეგ, მავნე „გატაცებასთან“ საბრძოლველად აპრობირებული მეთოდია  მაღაზიაში სავაჭრო სიით სიარული, ყოველდღიურად მხოლოდ წინასწარ განსაზღვრული თანხის ტარება, სესხის დაფარვის შემდეგ კი საკრედიტო ბარათების გაუქმება/განადგურება. სწორედ ამ მეთოდით ებრძვის ცნობილ ფილმში „Confessions of a Shopaholic”  ფინანსური ჟურნალისტი საკუთარ გატაცებას. ფილმის გმირის მსგავსად, თუ ვერც თქვენ ახერხებთ საბანკო ანგარიშის ლიმიტსა და სავაჭრი ცენტრების შემოთავაზებებს შორის ბალანსს, პრობლემის მოსაგვარებლად სასურველია ფსიქოლოგს მიმართოთ.    

თამუნა გოგუაძე

  [post_title] => ხართ თუ არა შოპოჰოლიკი – 8 სიმპტომი, რომელიც მავნე „გატაცებაზე“ მიგვანიშნებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => khart-tu-ara-shopoholiki-8-simptomi-romelic-mavne-gatacebaze-migvanishnebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-03-06 11:19:04 [post_modified_gmt] => 2018-03-06 07:19:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=220108 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 193300 [post_author] => 16 [post_date] => 2017-12-04 14:59:36 [post_date_gmt] => 2017-12-04 10:59:36 [post_content] => ბაზარზე ქართული წარმოების საბავშვო საკონდიტრო პროდუქცია „ვიპკო“ გამოვიდა, რომელსაც კომპანია Georgian Production+ აწარმოებს. როგორც ”ფორტუნას” კომპანიიდან აცნობეს, ”ვიპკოს” ბრენდის ქვეშ იწარმოება საბავშვო ბისკვიტის ნამცხვრების სერია, სხვადასხვა ცხოველის 3D ფორმებითა და შოკოლადისა და ხილფაფის შიგთავსით.
„ჩვენმა გუნდმა შექმნა თანამედროვე ევროპული სტანდარტების საკონდიტრო/ტკბილეულის საწარმო, რომელიც სერთიფიცირებულია ISO სერთიფიკატით.  მუდმივად მიმდინარეობს საწარმოს ლაბორატორიული კონტროლი. ”ვიპკო” ორიენტირებულია ჯანსაღი, არაგენმოდიფიცირებული  და 100%-ით ნატურალური ინგრედიენტებისგან შექმნას ჯადოსნური სამყარო თქვენთვის და თქვენი პატარებისთვის!“ - აცხადებენ Georgian Production+ში.
მათივე ცნობით, მალე კომპანია ქართველ მომხმარებელს შესთავაზებს სიახლეებს სხვა საკვები პროდუქტების მიმართულებითაც. [post_title] => ნამცხვრები სხვადასხვა ცხოველის 3D ფორმებით - ბავშვებისთვის საკონდიტრო ბრენდი შეიქმნა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => namckhvrebi-skhvadaskhva-ckhovelis-3d-formebit-bavshvebistvis-sakonditro-brendi-sheiqmna [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-12-04 14:59:36 [post_modified_gmt] => 2017-12-04 10:59:36 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=193300 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 192832 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-12-01 17:35:07 [post_date_gmt] => 2017-12-01 13:35:07 [post_content] => ნებისმიერი ადამიანი იღლება და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია, თუ რა თქმა უნდა, დაღლილობა ქრონიკული არაა. ენერგიის აღდგენა საკმაოდ მარტივია - სრულფასოვანი ძილი, ჯანსაღი კვება, მეტი სითხე, ვიტამინები და პოზიტიური ემოციები აუცილებლად აღადგენენ ბალანსს ორგანიზმში. თუმცა, თუ დაღლილობას მუდმივად გრძნობთ, უკეთესია მიმართოთ ექიმს, რადგან მიზეზი ბევრად სერიოზულიც შეიძლება იყოს. ფარისებრი ჯირკვალი სისუსტის და მოთენთილობის მიზეზი ხშირად ფარისებრივი ჯირკვლის პრობლემებია. ჰორმონების მატებასთან ერთად იზრდება ფარისებრი ჯირკვალი, ადამიანს უხშირდება გულისცემა და გრძნობს ცხელებას. არასაკმარისი ჰორმონების შემთხვევაში კი, წონაში იმატებს და მუდმივად ამცივნებს. ანემია ანემიის დროს სისხლის წითელი სხეულები არასაკმარისი რაოდენობით აწოდებენ ორგანიზმს ჟანგბადს და სწორედ ამიტომ გრძნობს ადამიანი სისუსტეს. ანემიის მთავარი მიზეზები ორგანიზმში რკინის სიმცირე ან შიდავენური სისხლდენა, თირკმელების დაავადება ან სიმსივნეა. დაღლილობასთან ერთად ანეემიას უძილობა, კონცენტრაციის დაკარგვა, გულისა და თავის ტკივილები ახასიათებს.  დიაბეტი შაქარი ადამიანის ორგანიზმში ერთგვარი „საწვავის“ ფუნქციას ასრულებს, თუმცა ამ ფუნქციის გაუმართავი მუშაობა მუდმივ დაღლილობის და სისუსტის მიზეზი ხდება. დიაბეტის მთავარი სიმპტომები უმადობა, წონის დაკარგვა, ხშირი შარდვა, მუდმივი წყურვილის გრძნობა და მხედველობის პრობლემებია. ქრონიკული დაღლილობა ის, ვინც ქრონიკული დაღლილობით იტანჯება, უჭირს ცხოვრების ჩვეული რიტმის შენარჩუნება, სწრაფად კარგავს ენერგიას, აწუხებს კუნთების ტკივილი და კარგავს კონცენტრაციას. ქრონიკული დაღლილობის განსაზღვრა, სიმპტომებით მსგავსი გაფანტული სკლეროზის გამორიცხვით შეიძლება. დეპრესია დეპრესიული მდგომარეობა, რომლითაც ადამიანი ხშირად წლობითაც იტანჯება, პრაქტიკულად მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე მოქმედებს ნეგატიურად. დეპრესია სხვადასხვა ფორმით შეიძლება გამოვლინდეს, თუმცა აქტიურობის შემცირება, უძილობა და უმადობა, გულმავიწყობა და კონცენტრაციის დაკარგვა, მუდმივი განგაშის და მარტოობის შეგრძნება, ნებისმიერ შემთხვევაში თან ახლავს.     [post_title] => რა დაავადებებზე მიგვანიშნებს ქრონიკული დაღლილობა [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => ra-daavadebebze-migvanishnebs-qronikuli-daghliloba [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-12-01 17:35:21 [post_modified_gmt] => 2017-12-01 13:35:21 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=192832 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 220108 [post_author] => 12 [post_date] => 2018-03-06 10:16:52 [post_date_gmt] => 2018-03-06 06:16:52 [post_content] => მუდმივად წუწუნებთ, რომ არაფერი გაქვთ ჩასაცმელი, მაგრამ თქვენი კარადა ყველა სიტუაციის შესაფერისი სამოსითაა სავსე? ხშირად პოულობთ ნივთებს, რომლებიც შეძენის შემდეგ აღარც კი გახსოვდათ? ჯერ ნივთებს ყიდულობთ და შემდეგ ფიქრობთ მის საჭიროებაზე? - თუ ამ კითხვებიდან ერთ-ერთს დადებითად უპასუხეთ, შესაძლოა თქვენ ონომანიით, იგივე შოპოჰოლიზმით იყოთ დაავადებული. ონიომანია ყიდვის აკვიატებულ სურვილს, ზოგჯერ სრულიად უსარგებლო საგნების შეძენისადმი პათოლოგიურ ლტოლვას ნიშნავს. სტერეოტიპულია შეხედულება, რომ შოპოჰოლიზმი მხოლოდ ახალი ფეხსაცმლის ან ჩანთის ყიდვის დაუძლეველი სურვილია, რეალურად ონიომანიით დაავადებულ ადამიანებს ხშირად ისეთი ემოციური პრობლემები აწუხებთ, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია და მარტოობის განცდა. ასეთ ადამიანებს არ გააჩნიათ თვითკონტროლის უნარი და ნივთებს ბიუჯეტის გათვალისწინების გარეშე ყიდულობენ. საყიდლებისთვის დიდი დროის დათმობა და ნივთების იმპულსურად შეძენა შვებულების, თავისუფალი დღეებისა ან მოგზაურობის დროს უჩვეულოდ არ მიიჩნევა, განსაკუთრებით, მაშინ, როცა საყიდლები გუნება-განწყობის გაუმჯობესებაზე ახდენს დადებით გავლენას. პრობლემა ყოველდღიურ ცხოვრებაში წარმოიქმნება. შოპინგომანები საკუთარი ფინანსური შესაძლებლობების უგულვებელყოფით, არსებული ბიუჯეტით ან არარსებული თანხით (კრედიტებით) მუდმივად, ნივთების შეძენით არიან დაკავებული და ამით ახალ ფინანსურ პრობლემებს ქმნიან. ონიომანიას 21-ე საუკუნის დაავადებასაც უწოდებენ. სავაჭრო ცენტრების მომრავლებასთან ერთად დაავადების გავრცელებას ხელს ინტერნეტიც უწყობს. შოპინგი სამუშაო დროს, კომპიუტერთან ყოფნის დროსაც შესაძლებელია. ინტერნეტ მაღაზიების მომხიბვლელი შემოთავაზებები მთელი შემოსავლის ერთ დღეში, ოფისიდან გაუსვლელად დახარჯვის შესაძლებლობას იძლევა. ინდიანას უნივერსიტეტის პროფესორმა რუთ ენგმა ონიომანიის სიმპტომების და შესაძლო სიტუაციების ჩამონათვალი შეადგინა, რომელიც საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენასა და პრობლემის გაცნობიერებაში დაგეხმარებათ.

ონიომანიის (შოპოჰოლიზმის) სიმპტომებია:                                                                                  

  • საჭიროზე მეტის ყიდვა;
  • ბიუჯეტის გადაჭარბებით ხარჯვა;
  • ნაყიდი ნივთების ოჯახისგან და მეგობრებისგან საიდუმლოდ შენახვა;
  • ყიდვის შემდეგ დანაშაულის შეგრძნება;
  • ნაყიდი ნივთების დაბრუნების სურვილი;
  • ქეშის ნაცვლად საკრედიტო ბარათების გამოყენება;
  • ახალი კრედიტების აღება საყიდლებისთვის;
  • შფოთვა, დეპრესია შოპინგამდე.
საკუთარ თავში შოპოჰოლიკის აღმოჩენის შემდეგ, მავნე „გატაცებასთან“ საბრძოლველად აპრობირებული მეთოდია  მაღაზიაში სავაჭრო სიით სიარული, ყოველდღიურად მხოლოდ წინასწარ განსაზღვრული თანხის ტარება, სესხის დაფარვის შემდეგ კი საკრედიტო ბარათების გაუქმება/განადგურება. სწორედ ამ მეთოდით ებრძვის ცნობილ ფილმში „Confessions of a Shopaholic”  ფინანსური ჟურნალისტი საკუთარ გატაცებას. ფილმის გმირის მსგავსად, თუ ვერც თქვენ ახერხებთ საბანკო ანგარიშის ლიმიტსა და სავაჭრი ცენტრების შემოთავაზებებს შორის ბალანსს, პრობლემის მოსაგვარებლად სასურველია ფსიქოლოგს მიმართოთ.    

თამუნა გოგუაძე

  [post_title] => ხართ თუ არა შოპოჰოლიკი – 8 სიმპტომი, რომელიც მავნე „გატაცებაზე“ მიგვანიშნებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => khart-tu-ara-shopoholiki-8-simptomi-romelic-mavne-gatacebaze-migvanishnebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-03-06 11:19:04 [post_modified_gmt] => 2018-03-06 07:19:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=220108 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 97 [max_num_pages] => 33 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 5b780c8541fb50890ba6e83968918e83 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები