საუზმეზე ბავშვებისთვის აკრძალული პროდუქტი

პოპულარული

საუზმეზე ბავშვებისთვის აკრძალული პროდუქტი

საუზმე აუცილებლად უჯრედისით, ცილით და „ჯანსაღი“ ცხიმებით მდიდარი უნდა იყოს, რაც ბავშვს დილიდანვე ენერგიით შეავსებს. მავნე საკვები კი, მის მოთენთილობას, ჭარბი წონის მომატებას უწყობს ხელს. გთავაზობთ მავნე პროდუქტის და მის შემცვლელთა ნუსხას.

 

* მშრალი საუზმე – მართალია შაქრიანი ფანტელი და შოკოლადის ბურთები ბავშვების საყვარელი საკვებია, მაგრამ გლუკოზით დამძიმებული (363 კალორია 100 გრამზე) საუზმე, რომელიც მცირე რაოდენობით (100 გრამზე მხოლოდ 3 გრამი) უჯრედისს შეიცავს საკმაოდ მავნებელია, მითუმეტეს რომ ნახევარ საათში ბავშვს ისევ მოშივდება. შეგიძლიათ მავნე საუზმე ომლეტით და ბოსტნეულით ჩაანაცვლოთ.

* ციტრუსის ფრეში – ხილის სიმჟავე კუჭის ლორწოვანას აღიზიანებს და მარილმჟავას ჭარბად გამოყოფას უწყობს ხელს. ცოცხალი ციტრუსის ან ციტრუსის ყოველდღიური მოხმარება საკმაოდ მავნებელია, რადგან „შუქმგრძნობიარე“ ქიმიურ ნივთიერებებს შეიცავს, რომლებიც კანს დაუცველს აქცევენ მზის სხივების მიმართ. შეცვალეთ ციტრუსის ფრეში სასარგებლო ბალახის ჩაით.  

* ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული – ნუ აქცევთ ხილს და ბოსტნეულს საუზმედ, რადგან საკმაოდ მავნებელია მჟავების უზმოზე მიღება. მაგალითად, ხურმა და პომიდორი დიდი რაოდენობით პექტინს და იმ მჟავას შეიცავენ, რომლებიც კუჭის ქვის წარმოქმნას უწყობენ ხელს. შცვალეთ ცოცხალი პროდუქტი ბოსტნეულის წვნიანით, რომელსაც საკმაოდ ადვილად ამუშავებს ბავშვის ორგანიზმი.  

* რძემჟავა პროდუქტი – უზმოზე რძემჟავა პოდუქტი ბავშვისთვის არა თუ უსარგებლო, არამედ მავნებელიცაა, რადგან რძემჟავა ბაქტერიები (ლაქტო და ბიფიდო) აგრესიული სიმჟავის წყალობით ისე „იღუპებიან“ კუჭამდეც ვერ აღწევენ. უკეთესია, თუ ბავშვი იოგურტს საუზმის შემდეგ, ნახევარ საათში მიირთმევს ან სულაც შეცვალეთ რძის პროდუქტიკენკრის წვენით, რომელიც С, А, Е და К ვიტამინების დღიურ ნორმას შეიცავს და კალციუმის, ფოსფორის და კალიუმის მდიდარი წყაროა.  

რჩევები /

|

14 ივლისი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 146220
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 146220
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 692
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (146220) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1870,692)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 165999
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-09-22 16:16:31
                    [post_date_gmt] => 2017-09-22 12:16:31
                    [post_content] => ზოგჯერ ყვირილი მშობლის ჩვეულებრივი რეაქციაა ბავშვის სიჯიუტეზე, ზოგჯერ კი, აღზრდის ერთადერთი მეთოდი. თუმცა, ყვირილს სიკეთე არასდროს მოაქვს და ადრე თუ გვიან ეფექტსაც კარგავს.

ცოტას თუ შეუძლია დაიკვეხნოს, რომ არასდროს აუმაღლებია ხმა ბავშვზე. ზოგს ეს იძულებით ზომად მიაჩნია, ზოგი მუდმივად ამგვარ მეთოდს მიმართავს, ზოგი კი, ყოველი ინციდენტის შემდეგ განიცდის, თავს დამნაშავედ გრძნობს, თუმცა ყვირილს მაინც არ ეშვება.

რატომ ვყვირით:

* ყვირილის მიზეზი გაღიზიანებაა - როცა ბავშვს არ ესმის, არ უნდა მოსმენა ან არ რეაგირებს მშვიდი ტონით ნათქვამზე.

* ყვირილის მიზეზი დაღლილობაა - როცა ისედაც მშიერი და გამოუძინებელი ვერ ვასწრებთ მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთებას, ბავშვი კი, თავისი კაპრიზებით უფრო მეტ პრობლემებს გვიქმნის.

* ყვირილის მიზეზი შიშია - როცა გვეშინია, რომ რაიმე გამოუსწორებელი მოხდება ან უკვე მოხდა და ვერ ვახერხებთ დამშვიდებას.

* ყვირილის მიზეზი არ ცოდნაა - როცა ჩვენც ზუსტად ასე, ყვირილით გაგვზარდეს და სხვანაირად ცხოვრება არ წარმოგვიდგენია.



რას გრძნობს ბავშვი, როცა უყვირიან:

ძალიან ცდებით, თუ გგონიათ, რომ ყვირილის დროს, ბავშვი აცნობიერებს, საკუთარ შეცდომას. სინამდვილეში, ის ფიქრობს

* „არ მესმის რა მოხდა და როგორ მოვიქცე. უბრალოდ ვთამაშობდი, ახლა კი, მიყვირიან“.

* „მშობლებს არ ვუყვარვარ. ვერავინ დამიცავს და სრულიად მარტო ვარ“.

* „მშობლებს არაფერში ვჭირდები. მათ არ სურთ ჩემი მოსმენა და გაგება“.

იმ შემთხვევაში კი, თუ მოზარდს უყვირით, ის დარწმუნებულია, რომ არ გიყვართ და არ გესმოდათ მისი, არ გჭირდებათ და არც თვითონ სჭირდებით არაფერში.

ყვირილის ნეგატიური შედეგები:

* ბავშვს თავისუფლად შეიძლება განუვითარდეს ნევროზი და ღამის ანურეზი, ენის ბორძიკი და უნებლიე მოძრაობები, დაიწყოს ფრჩხილების და ფანქრების კვნეტა.

* არაა გამორიცხული ბავშვმა ყვირილითვე გიპასუხოთ, აუცილებლად გაუჩნდება თვითშეფასების პრობლემები და კომპლექსები, რომელთა დამარცხება ზრდასრულ ასაკშიც გაუჭირდება. კომპლექსებით დამძიმებული ადამიანები სამუდამოდ რჩებიან მსხვერპლის როლში, პარტნიორებად კი, მათ ირჩევენ, ვისთანაც ყოველთვის ყვირილით გაარკვევენ ურთიერთობას.

* საკუთარ თავში ჩაკეტვა და ტყუილები - ისევ მუდმივი ყვირილის შედეგია. ბავშვს არ მოსწონს, როცა მუდმივად დაჰყვირიან თავზე, ამიტომ ფიქრობს, რომ უკეთესია დამალოს ცუდი ნიშნები, საკუთარი შეცდომები კი, სხვას გადააბრალოს, რადგან ასე, პრობლემებიც არ შეექმნება.

* მშობლების სიძულვილსაც მუდმივი ყვირილის იწვევს. თუ ბავშვი არ გაპატიებთ გაუცხოებას და დამცირებას, რამდენიმე წელიწადში ის აუცილებლად ეცდება ნაკლები ურთიერთობა ჰქონდეს თქვენთან, ერთობლივ ცხოვრება კი, აუტანელად აქცევს.



როგორ გადავეჩვიოთ ყვირილს:

თუ აცნობიერებთ, რომ ყვირილი გაუმართლებელია და სერიოზულ ზიანს აყენებს ბავშვის ფსიქიკას, მაშინ იმასაც უნდა ხვდებოდეთ, რომ საჭიროა საკუთარ თავზე მუშაობა. რა თქმა უნდა, არ ღირს დეპრესიაში ჩავარდნა ან გაუთავებლად სათამაშოების ყიდვა ბავშვის გულის მოსაგებად, თუმცა აუცილებელია კარგად დაფიქრდეთ, გაანალიზოთ თქვენი ყვირლის რეალური მიზეზი და სცადოთ საკუთარი ქცევის შეცვლა.

* ჩააყენეთ საკუთარი თავი ბავშვის მდგომარეობაში. გაითამაშეთ სცენა, როცა ის მშობელი იქნება თქვენ კი, ბავშვი და მიეცით უფლება მოურიდებლად გიყვიროთ. გაიაზრეთ საკუთარი მდგომარება როცა გიყვიროდნენ და მიხვდებით რას განიცდის ბავშვი.

* გაანალიზეთ საკუთარი ყვირილის მიზეზი. გაიხსენეთ როდის და რატომ უყვირით ბავშვს? მართლია, გასახსენებელი ბევრი გექნებათ, თუმცა ნებისმიერ შემთხვევაში მიზეზი მაინც თქვენ იქნებით, რადგან ყვირილს საკუთარი პრობლემები გაიძულებთ და არა ბავშვის სიჯიუტე.

* შეჰპირდით საკუთარ თავს, რომ აღარ იყვირებთ. რა თქმა უნდა,  თავიდან ძალიან გაგიჭირდებათ, მაგრამ მოიფიქრეთ ე.წ. „სტოპ-სიტყვები“, რაც საკუთარი ემოციების გაკონტროლებაში დაგეხმარებათ.

* როცა იგრძნობთ, რომ ყვირილი გინდათ, უბრალოდ გადით ოთახიდან ან მოძებნეთ ბალიში, რომელსაც მანამდე ურტყამთ მუშტებს, ვიდრე არ დაიღლებით.

 
                    [post_title] => რატომ არ უნდა ვუყვიროთ ბავშვს – ყვირილის ნეგატიური შედეგები
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => ratom-ar-unda-vuyvirot-bavshvs-yvirilis-negatiuri-shedegebi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-09-22 16:42:34
                    [post_modified_gmt] => 2017-09-22 12:42:34
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=165999
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 163476
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-09-14 12:57:47
                    [post_date_gmt] => 2017-09-14 08:57:47
                    [post_content] => როგორც ამბობენ, ყველაზე მეტი ბავშვი სწორედ შემოდგომის პირველ თვეს იბადება, ამიტომ ძალიან საინტერესოა, როგორები არიან სექტემბრის პატარები?

ყველაზე ინტელექტუალები - მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ სექტემბრის ბავშვების ინტელექტი ბევრად უფრო სწრაფად ვითარდება, ვიდრე სხვა სეზონზე დაბადებულების.

ნორმალური წონა - მართალია, სექტემბრის ახალდაბადებულები არასდროს უჩივიან კილოგრამების ნაკლებობას, მაგრამ უკვე ზრდასრულები ჩვეულებრივ გამხრდები არიან და იშვიათად აქვთ ჭარბი წონის პრობლემები.

სიმშვიდე, მხოლოდ სიმშვიდე! - Time.com-ის მონაცემებით, სექტემბერში დაბადებულები ნაკლებად არიან მიდრეკილი დეპრესიისა და ბიპოლარული აშლილობისკენ.

სიმაღლის მაჩვენებელი - ზაფხულის ბოლოს ან შემოდგომის დასაწყისში დაბადებული ბავშვები, მნიშვნელოვნად უსწრებენ ზრდაში მათ, ვინც ზამთარში ან გაზაფხულზე დაიბადა, რაც სავარაუდოდ, ორსულის ორგანიზმში მზის სხივების ზემოქმედებით D ვიტამინის გაძლიერებულ გამოყოფასთანაა დაკავშირებული.



სპორტული მიღწევები - ესექსის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, შემოდგომის ბავშვები ფიზიკურად ყველაზე ძლიერები და ამტანები არია, თუმცა მათ შორისაცაა კონკურენცია, რადგან „ოქტომბრელები“ და „ნოემბრელები“ ბევრად ათლეტურები აღმოჩდნენ.

კარგი ნიშანი - 23 აგვისტოსდან 22 სექტემბრამდე ქალწულის ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებულები, ერთგულები არიან, ყველა დეტალს დიდ ყურადღებას აქცევენ და ყველაფერში წესრიგი უყვართ. 23 სექტემბრიდან 22 ოქტომბრამდე სასწორის ნიშნით დაბადებულები კი, ყველაზე კომუნიკაბელურები და მეგობრული არიან. სხვათაშორის,  ზოდიაქოს სწორედ ამ ნიშნნებისთვისაა დამახასიათებელი შინაგანი ჰარმონიის და სამართლიანობის თანდაყოლილი გრძნობა.

ყვავილების ჰოროსკოპი - სექტემბრის პირველ ნახევარში დაბადებულები, რომელთაც ასტრა მფარველობს, ქარიზმითა და ინდივიდუალურობით გამოირჩევიან, ზამბახის მფარველობის ქვეშ, თვის მეორე ნახევარში დაბადებულები კი, ერუდირებული, ინტელექტუალები არიან და ყველაფრის გაკონტროლება უყვართ.



კანონმორჩილი მოქალაქე - კანადისა და ამერიკის მეცნიერები დარწმუნებული არიან, რომ სექტემბერში დაბადებულ ბავშვებს ყველაზე ნაკლებად ექმნებათ პრობლემები კანონთან.

ადრეული მშობიარობა - შეერთებული შტატების მეცნიერების ეროვნული აკადემიის კვლევების თანახმად, სექტემბრის ბავშვები ხშირად ვადაზე ერთი კვირით ადრე იბადებიან.

ალერგია და ასთმა - საიტზე Prevention.com გამოქვეყნებული მონაცემების თანახმად, შემოდგომის ბავშვებში რძეზე, კვერცხსა და არაქისზე ალერგიის განვითარების რისკი 30-დან 90%-მდე იზრდება, ასთმის კი, პირიქით - 30%-თ მცირდება.
                    [post_title] => საინტერესო ფაქტები სექტემბერში დაბადებულ ბავშვებზე
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => saintereso-faqtebi-seqtembershi-dabadebul-bavshvebze
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-09-15 12:21:22
                    [post_modified_gmt] => 2017-09-15 08:21:22
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=163476
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 152920
                    [post_author] => 13
                    [post_date] => 2017-08-15 00:02:44
                    [post_date_gmt] => 2017-08-14 20:02:44
                    [post_content] => რა თქმა უნდა, ნებისმიერი მშობელი ოცნებობს საკუთარი შვილის ბედნიერებაზე, თუმცა ბევრმა არ იცის, როგორც მოიქცეს ან რა უთხრას პატარას, ისე რომ ზედმეტად არ გაანებივროს, თუმცა დაიმსახუროს მისი სიყვარული და ბედნიერი ღიმილი.

ხშირად უთხარით საკუთარ შვილს:

* მაშინაც ძალიან მიყვარხარ, როცა გაბრაზებული ვარ შენზე

* ნებისმიერი ბავშვის არჩევა რომ შემეძლოს, მაინც შენ აგიჩევდი

* მაშინაც მიყვარხარ, როცა შორს ხარ ჩემგან. გახსოვდეს, რომ ჩემი სიყვარული ყოველთვის შენთანაა

* ძალიან მომეწონა დღეს შენთან თამაში

* მიხარია, რომ მთელი დღე თამაშის ნაცვლად მე მეხმარებოდი

სიამოვნებით მოუყევით:

* მისი დაბადების ისტორია

* როგორ შეარჩიეთ მისთვის სახელი

* როგორი იყავით თვითონ მის ასაკში

* როგორ გაიცანით მისი მამაიკო

* რას საქმიანობთ ახლა

* საკუთარი გეგმები

ყურადღებით მოუსმინეთ:

* ყოველთვის, როცა მოგმართავთ

* უფრო დიდხანს, ვიდრე მოთმინება გყოფნით

* რას ჰყვება ბავშვი საკუთარ სათამაშოებზე და დაფიქრდით, რამდენად მნიშვნელოვანია თითოეული სათამაშო მისთვის

* შეკითხვას, რომელზე პასუხიც მისთვის აუცილებელია

* გრძნობას, რომელსაც ბავშვი სიტყვებით გამოხატავს

ჰკითხეთ ინტერესით:

* როგორ გგონია, რატომ მოხდა ასე?

* როგორ ფიქრობ, რა მოხდება რომ..?

* რაზე ფიქრობ ახლა?

* ყველაზე მეტად რა მოგეწონა დღევანდელ დღეს?

აჩვენეთ:

* აკრძალვის ნაცვლად, აჩვენოთ როგორ გააკეთოს სწორად

* რომ საკუთარი თავის მოვლა და მოწესრიგება ყოველთვის აუცილებელია

* როგორ მოძებნოს ინფორმცია, როცა კითხვაზე არ აქვს პასუხი

* როგორ უყვართ მის მშობლებს ერთმანეთი

გამონახეთ დრო და...

* ერთად გაისეირნეთ

* გააცანით ცხოველები ზოოპარკში

* დაიხმარეთ მისი საყვარელი ნამცხვრის გამოცხობაში

* უბრალოდ მის გვერდით ჩამოჯექით, როცა ის თამაშობს

გაახარეთ ბავშვი:

* გაუკეთეთ სიურპრიზი და დაახვედრეთ ოთახში საყვარელი ტკბილეული

* მოამზადეთ მისი საყვარელი კერძი და თეფშზე „სმაილიკის“ ფორმით მოათავსეთ

* ითამაშეთ მასთან ერთად იატაკზე

ნუ შეახსენებთ:

* დანაშაულის გრძნობას

* ძველ შეცდომებს

არ დაგავიწყდეთ :

* გაიღიმოთ, როცა თქვენი პატარა ოთახში შემოდის

* დარწმუნდით, რომ გისმენთ როცა ესაუბრებით

* ხშირად მოეფერეთ და მიეცით უფლება თვითონაც მოგეფეროთ
                    [post_title] => როგორ გავაბედნიეროთ საკუთარი შვილი
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-gavabednierot-sakutari-shvili
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-08-15 00:02:44
                    [post_modified_gmt] => 2017-08-14 20:02:44
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=152920
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 165999
            [post_author] => 13
            [post_date] => 2017-09-22 16:16:31
            [post_date_gmt] => 2017-09-22 12:16:31
            [post_content] => ზოგჯერ ყვირილი მშობლის ჩვეულებრივი რეაქციაა ბავშვის სიჯიუტეზე, ზოგჯერ კი, აღზრდის ერთადერთი მეთოდი. თუმცა, ყვირილს სიკეთე არასდროს მოაქვს და ადრე თუ გვიან ეფექტსაც კარგავს.

ცოტას თუ შეუძლია დაიკვეხნოს, რომ არასდროს აუმაღლებია ხმა ბავშვზე. ზოგს ეს იძულებით ზომად მიაჩნია, ზოგი მუდმივად ამგვარ მეთოდს მიმართავს, ზოგი კი, ყოველი ინციდენტის შემდეგ განიცდის, თავს დამნაშავედ გრძნობს, თუმცა ყვირილს მაინც არ ეშვება.

რატომ ვყვირით:

* ყვირილის მიზეზი გაღიზიანებაა - როცა ბავშვს არ ესმის, არ უნდა მოსმენა ან არ რეაგირებს მშვიდი ტონით ნათქვამზე.

* ყვირილის მიზეზი დაღლილობაა - როცა ისედაც მშიერი და გამოუძინებელი ვერ ვასწრებთ მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთებას, ბავშვი კი, თავისი კაპრიზებით უფრო მეტ პრობლემებს გვიქმნის.

* ყვირილის მიზეზი შიშია - როცა გვეშინია, რომ რაიმე გამოუსწორებელი მოხდება ან უკვე მოხდა და ვერ ვახერხებთ დამშვიდებას.

* ყვირილის მიზეზი არ ცოდნაა - როცა ჩვენც ზუსტად ასე, ყვირილით გაგვზარდეს და სხვანაირად ცხოვრება არ წარმოგვიდგენია.



რას გრძნობს ბავშვი, როცა უყვირიან:

ძალიან ცდებით, თუ გგონიათ, რომ ყვირილის დროს, ბავშვი აცნობიერებს, საკუთარ შეცდომას. სინამდვილეში, ის ფიქრობს

* „არ მესმის რა მოხდა და როგორ მოვიქცე. უბრალოდ ვთამაშობდი, ახლა კი, მიყვირიან“.

* „მშობლებს არ ვუყვარვარ. ვერავინ დამიცავს და სრულიად მარტო ვარ“.

* „მშობლებს არაფერში ვჭირდები. მათ არ სურთ ჩემი მოსმენა და გაგება“.

იმ შემთხვევაში კი, თუ მოზარდს უყვირით, ის დარწმუნებულია, რომ არ გიყვართ და არ გესმოდათ მისი, არ გჭირდებათ და არც თვითონ სჭირდებით არაფერში.

ყვირილის ნეგატიური შედეგები:

* ბავშვს თავისუფლად შეიძლება განუვითარდეს ნევროზი და ღამის ანურეზი, ენის ბორძიკი და უნებლიე მოძრაობები, დაიწყოს ფრჩხილების და ფანქრების კვნეტა.

* არაა გამორიცხული ბავშვმა ყვირილითვე გიპასუხოთ, აუცილებლად გაუჩნდება თვითშეფასების პრობლემები და კომპლექსები, რომელთა დამარცხება ზრდასრულ ასაკშიც გაუჭირდება. კომპლექსებით დამძიმებული ადამიანები სამუდამოდ რჩებიან მსხვერპლის როლში, პარტნიორებად კი, მათ ირჩევენ, ვისთანაც ყოველთვის ყვირილით გაარკვევენ ურთიერთობას.

* საკუთარ თავში ჩაკეტვა და ტყუილები - ისევ მუდმივი ყვირილის შედეგია. ბავშვს არ მოსწონს, როცა მუდმივად დაჰყვირიან თავზე, ამიტომ ფიქრობს, რომ უკეთესია დამალოს ცუდი ნიშნები, საკუთარი შეცდომები კი, სხვას გადააბრალოს, რადგან ასე, პრობლემებიც არ შეექმნება.

* მშობლების სიძულვილსაც მუდმივი ყვირილის იწვევს. თუ ბავშვი არ გაპატიებთ გაუცხოებას და დამცირებას, რამდენიმე წელიწადში ის აუცილებლად ეცდება ნაკლები ურთიერთობა ჰქონდეს თქვენთან, ერთობლივ ცხოვრება კი, აუტანელად აქცევს.



როგორ გადავეჩვიოთ ყვირილს:

თუ აცნობიერებთ, რომ ყვირილი გაუმართლებელია და სერიოზულ ზიანს აყენებს ბავშვის ფსიქიკას, მაშინ იმასაც უნდა ხვდებოდეთ, რომ საჭიროა საკუთარ თავზე მუშაობა. რა თქმა უნდა, არ ღირს დეპრესიაში ჩავარდნა ან გაუთავებლად სათამაშოების ყიდვა ბავშვის გულის მოსაგებად, თუმცა აუცილებელია კარგად დაფიქრდეთ, გაანალიზოთ თქვენი ყვირლის რეალური მიზეზი და სცადოთ საკუთარი ქცევის შეცვლა.

* ჩააყენეთ საკუთარი თავი ბავშვის მდგომარეობაში. გაითამაშეთ სცენა, როცა ის მშობელი იქნება თქვენ კი, ბავშვი და მიეცით უფლება მოურიდებლად გიყვიროთ. გაიაზრეთ საკუთარი მდგომარება როცა გიყვიროდნენ და მიხვდებით რას განიცდის ბავშვი.

* გაანალიზეთ საკუთარი ყვირილის მიზეზი. გაიხსენეთ როდის და რატომ უყვირით ბავშვს? მართლია, გასახსენებელი ბევრი გექნებათ, თუმცა ნებისმიერ შემთხვევაში მიზეზი მაინც თქვენ იქნებით, რადგან ყვირილს საკუთარი პრობლემები გაიძულებთ და არა ბავშვის სიჯიუტე.

* შეჰპირდით საკუთარ თავს, რომ აღარ იყვირებთ. რა თქმა უნდა,  თავიდან ძალიან გაგიჭირდებათ, მაგრამ მოიფიქრეთ ე.წ. „სტოპ-სიტყვები“, რაც საკუთარი ემოციების გაკონტროლებაში დაგეხმარებათ.

* როცა იგრძნობთ, რომ ყვირილი გინდათ, უბრალოდ გადით ოთახიდან ან მოძებნეთ ბალიში, რომელსაც მანამდე ურტყამთ მუშტებს, ვიდრე არ დაიღლებით.

 
            [post_title] => რატომ არ უნდა ვუყვიროთ ბავშვს – ყვირილის ნეგატიური შედეგები
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => ratom-ar-unda-vuyvirot-bavshvs-yvirilis-negatiuri-shedegebi
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-09-22 16:42:34
            [post_modified_gmt] => 2017-09-22 12:42:34
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=165999
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 65
    [max_num_pages] => 22
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => b21fc8ba4570412a2fca4f4ab6afde23
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები