საუზმეზე ბავშვებისთვის აკრძალული პროდუქტი

პოპულარული

საუზმეზე ბავშვებისთვის აკრძალული პროდუქტი

საუზმე აუცილებლად უჯრედისით, ცილით და „ჯანსაღი“ ცხიმებით მდიდარი უნდა იყოს, რაც ბავშვს დილიდანვე ენერგიით შეავსებს. მავნე საკვები კი, მის მოთენთილობას, ჭარბი წონის მომატებას უწყობს ხელს. გთავაზობთ მავნე პროდუქტის და მის შემცვლელთა ნუსხას.

 

* მშრალი საუზმე – მართალია შაქრიანი ფანტელი და შოკოლადის ბურთები ბავშვების საყვარელი საკვებია, მაგრამ გლუკოზით დამძიმებული (363 კალორია 100 გრამზე) საუზმე, რომელიც მცირე რაოდენობით (100 გრამზე მხოლოდ 3 გრამი) უჯრედისს შეიცავს საკმაოდ მავნებელია, მითუმეტეს რომ ნახევარ საათში ბავშვს ისევ მოშივდება. შეგიძლიათ მავნე საუზმე ომლეტით და ბოსტნეულით ჩაანაცვლოთ.

* ციტრუსის ფრეში – ხილის სიმჟავე კუჭის ლორწოვანას აღიზიანებს და მარილმჟავას ჭარბად გამოყოფას უწყობს ხელს. ცოცხალი ციტრუსის ან ციტრუსის ყოველდღიური მოხმარება საკმაოდ მავნებელია, რადგან „შუქმგრძნობიარე“ ქიმიურ ნივთიერებებს შეიცავს, რომლებიც კანს დაუცველს აქცევენ მზის სხივების მიმართ. შეცვალეთ ციტრუსის ფრეში სასარგებლო ბალახის ჩაით.  

* ცოცხალი ხილი და ბოსტნეული – ნუ აქცევთ ხილს და ბოსტნეულს საუზმედ, რადგან საკმაოდ მავნებელია მჟავების უზმოზე მიღება. მაგალითად, ხურმა და პომიდორი დიდი რაოდენობით პექტინს და იმ მჟავას შეიცავენ, რომლებიც კუჭის ქვის წარმოქმნას უწყობენ ხელს. შცვალეთ ცოცხალი პროდუქტი ბოსტნეულის წვნიანით, რომელსაც საკმაოდ ადვილად ამუშავებს ბავშვის ორგანიზმი.  

* რძემჟავა პროდუქტი – უზმოზე რძემჟავა პოდუქტი ბავშვისთვის არა თუ უსარგებლო, არამედ მავნებელიცაა, რადგან რძემჟავა ბაქტერიები (ლაქტო და ბიფიდო) აგრესიული სიმჟავის წყალობით ისე „იღუპებიან“ კუჭამდეც ვერ აღწევენ. უკეთესია, თუ ბავშვი იოგურტს საუზმის შემდეგ, ნახევარ საათში მიირთმევს ან სულაც შეცვალეთ რძის პროდუქტიკენკრის წვენით, რომელიც С, А, Е და К ვიტამინების დღიურ ნორმას შეიცავს და კალციუმის, ფოსფორის და კალიუმის მდიდარი წყაროა.  

რჩევები /

|

14 ივლისი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 146220
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 146220
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 692
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => sauzme
                                    [1] => rchevebi-mshoblebs
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (146220) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1870,692)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 210401
                    [post_author] => 22
                    [post_date] => 2018-02-02 11:36:02
                    [post_date_gmt] => 2018-02-02 07:36:02
                    [post_content] => 8 რეკომენდაცია ბავშვებს, - ასე ქვია უფლებადამცველის,ორგანიზაცია "პარტნიორობა ადამიანის უფლებებისთვის წარმომადგენლის", ანა არგანაშვილის, ბლოგს და მასში თავმყორილი რჩევები იმ სიტუაციაში მოქცევის საუკეთესო გზებს ასახავს, როცა "მშობელი არ ისე კარგად იქცევა".

"ადამიანი ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა" - უფლებადამცველის 8 რეკომენდაცია მშობლისთვისაც ერთგვარი გზამკვლევია, როგორ მოიქცეს რთულ სიტუაციებში, რას გრძნობს ბავშვი, როცა ის "გაუგებრად იქცევა"და რამდენად უშედეგოა ყვირილი და სხვა სახის ძალადობა.

"მშობლებს ხშირად გვეშლება და ბავშვებთან ამის აღიარებით უნდა დავიწყოთ.თუ რატომ გვეშლება, ამას დიდი ისტორია აქვს, ხშირ შემთხვევაში, ალბათ, ისე ვიღლებით სამსახურში საქმით, რომ საღამოს ენერგია აღარ გვყოფნის მოთმინებით მოვეკიდოთ დამატებით გამოწვევებს. , თუმცა, ეს არ გვამართლებს. ამიტომ ბავშვებო, მიიღეთ 8 რეკომენდაცია, როგორ მოიქცეთ, თუ მშობლები უცნაურად ვიქცევით:
  1. პირველ რიგში, გახსოვდეთ, რომ უფროსების ცუდი ქცევა თქვენი ბრალი არ არის. მაშინაც კი, როცა ყვირილს ან ძალადობას თქვენი აღზრდის მოტივით ვამართლებთ. იმიტომ, რომ რაც არ უნდა შეეშალოს ერთ ადამიანს, მეორე ადამიანი ყვირილით ვერ გაუსწორებს.
  2. შესაძლებელია, ჩვენი ყვირილი ან ცუდი ქცევა ჩვენს სხვა პრობლემაზე მიანიშნებდეს: ან სადმე დაგვაგვიანდა, ან უფროსმა უხეშად მოგვმართა, ან ყოველთვიურად სახარჯი ფული დროზე ადრე ამოგვეწურა, ჩვენ კი, მოკლე დროში ამ პრობლემების გაანალიზება ვერ მოვახერხეთ  და გაღიზიანება ყვირილით გამოვხატეთ. ასეთ დროს, როგორც ყველა გაჭირვებულ ადამიანს, ცოტა დრო მოგვეცით, რომ დავმშვიდდეთ და როცა დავმშვიდდებით, მერე თქვენ რომ იცით, ისე გვაგრძობინეთ რომ შეგვეშალა.
  3. ეცადეთ, იმ რთული სიტუაციის გადავლის შემდეგ, დაგველაპარაკოთ და გვითხრათ, რა გავაფუჭეთ ჩვენი ყვირილით ან ძალადობით, რა გეტკინათ, როგორ შეგეშინდათ და გეწყინათ, როგორ იგრძენით თავი დაუცველად, რადგან ადამიანი ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა. ჩვენ შეიძლება იმ წუთში თქვენი სიტყვები არ შევიმჩნიოთ, მაგრამ თქვენს ნათქვამს აუცილებლად დავიმახსოვრებთ, შეიძლება ჩუმად ვიტიროთ კიდეც სირცხვილისგან და მერე საჩუქრები დაგაძალოთ პატიების მისაღებად. არ გვკრათ ხელი, დაგვეხმარეთ უკეთესი მშობლები გავხდეთ.
  4. ჩვენთან საუბრისას ეცადეთ, რომ შეგვაფასოთ არა როგორც ცუდ ან კარგ ადამიანებად, არამედ შეაფასოთ ჩვენი ქცევა. რადგან იმ სიტუაციაში არც ისე კარგად მოვიქეცი, ეს ხომ არ ნიშნავს იმას, რომ მორჩა, მიუღებელი ადამიანი გავხდი.  თქვენც ხომ არ მოგწონთ როცა უფროსები რაღაც იარლიყს მოგაკრავთ ხოლმე, მაგალითად – როგორი ზარმაცი ხარ! ან როგორი დაუდევარი ხარ?! უმჯობესია, თუ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს როცა ჩვენ უხეშად გექცევით. ამ დროს, სჯობს აღწეროთ ჩვენი ქცევა და შეაფასოთ, თქვენზე როგორ ზემოქმედებს ეს ქცევა. დაფიქრდი, შენც ხომ არ მოგწონს, როცა გეუბნებიან – შენ ყოველთვის იგვიანებ! ამიტომ ნურც უფროსებს დაგველაპარაკები გვეტყვი – შენ არასოდეს გცალია ჩემთვის! ეს ხომ უფრო ბრალდებას ჰგავს და ადამიანს დიალოგისთვის არ განაწყობს?!
  5. მოგვეცით საშუალება, ბოდიში მოგიხადოთ და თუ ჩვენ ყვირილს წინ უძღოდა თქვენი ცელქობა (რომელიც, ცხადია ყვირილით მაინც არ გამოსწორდებოდა), თქვენც მოგვიხადეთ ბოდიში. რადგან ტყუილია გამოთქმა – „ბოდიში რომ წამალი იყოს, აფთიაქში გაიყიდებოდა“, სინამდვილეში, ბოდიში მართლაც კურნავს.
  6. თუ ერთ მშობელს ვერ გააგებინეთ, მოძებნეთ მეორე მშობლის მხარდაჭერა. თუ ვერც ეს მიიღეთ, აუცილებლად მოძებნეთ ოჯახის ახლობლები, რომლებიც მოგისმენენ და ჩვენ, მშობლებს დაგველაპარაკებიან, აგვიხსნიან.
  7. ხშირად ვილაპარაკოთ, როგორია კარგი მშობლობა და კარგი შვილობა ანუ. მოგვიყევით ხოლმე, როგორი გინდათ რომ იყოს ჩვენი ოჯახი, რომელი მიზნებისკენ ვიაროთ, როგორ გავხადოთ ჩვენი ცხოვრება ბედნიერი და წარმატებული, რა გწყინთ, რა გიხარიათ, ვინ რა გითხრათ სკოლაში, როგორი იყო ცეკვაზე, ეზოში რა ითამაშეთ… ბოლო-ბოლო რომელ GAME-ში სადამდე გახვედით… საღამოს ჩაისთან, ან დილას, სანამ სკოლაში მივდივართ, საუკეთესო დროა ამაზე სალაპარაკოდ. ან ყველა სხვა დროს, სადაც გამოვა. თუ ვერ ვიცლით თქვენთან სალაპარაკოდ, გაგვიმეორეთ, – მინდა ვისაუბროთ! მინდა ვისაუბროთ! მინდა ვისაუბროთ!
  8. და ბოლოს, თუ ვერავის ვერაფერი გააგებინეთ, მოითხოვეთ დახმარება, არ გვაქვს მშობლებს უფლება რომ დაგარტყათ, გიყვიროთ, ვიძალადოთ, ჩაგკეტოთ… მშობლებს გვაქვს მხოლოდ თქვენი სიყვარულითა და მზრუნველობით აღზრდის ვალდებულება და თუ ამას არ ვაკეთებთ, ესე იგი მაგრად გვეშლება. დახმარების სათხოვნელად დარეკეთ:
1505-ზე, ჯანდაცვის სამინისტროს ცხელი ხაზი. 112- პოლიცია 1481 – ომბუდსმენის ცხელი ხაზი. 2 331356 – არასამთავრობო ორგანიზაცია „პარტნიორები ადამიანის უფლებებისთვის" [post_title] => ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა - 8 რეკომენდაცია ბავშვებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => visganac-yvelaze-metad-elodit-dacvas-uceb-ayvirda-da-yvelaze-did-safrtkhed-gadaiqca-8-rekomendacia-bavshvebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-02-02 11:45:16 [post_modified_gmt] => 2018-02-02 07:45:16 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=210401 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 185065 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-11-09 10:50:06 [post_date_gmt] => 2017-11-09 06:50:06 [post_content] => ნებისმიერი ბავშვის აღზრდა რთულია, საკუთარ თავში ჩაკეტილი, ფლეგმატური ბავშვის გაგება კი, ორმაგად პრობლემატურია. გთავაზობთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას, რათა ობიექტურად შეაფასოთ საკუთარი შვილი და განგაშის გარეშე მიიღოთ მისი ყველა თავისებურება.   * ვინ არიან ფლეგმატიკები? ბოლო დროს განსაკუთრებით ხშირად შეიძლება საკუთარ თავში ჩაკეტილი ბავშვის ნახვა, რომელიც საკუთარ სამყაროში ცხოვრობს და უარს ამბობს ადამიანებთან ურთიერთობაზე, საოცრად ჯიუტი, თუმცა მიზანდასახულია, უყვარს ბავშვების შორიდან ყურება და არასდროს თამაშობს მათთან. გვიან იწყებს ლაპარაკს და კომუნიკატიური უნარების არ ქონის გამო, საგრძნობლად ჩამორჩება თანატოლებს ინტელექტუალურ განვიტარებაში. * რატომაა რთული ფლეგმატური ბავშვის აღზრდა? სინამდვილეში, ფლეგმატური ბავშვი ნამდვილი ბედნიერებაა, თუ რა თქმა უნდა, გაუგებთ და სწორად აღზრდით. არ შეიძლება ასეთი ბავშვების სხვა - აქტიურ, მხიარულ და შესვენების გარეშე მოლაპარაკე ბავშვებთან შედარება და შეუძლებელია მისი გადაკეთება, რადგან მის მთავარ თავისებურებას - საკუთარ თავში ჩაკეტილობას და შენელებულ მოქმედებას ვერასდროს დაამარცხებთ. ასეთ ბავშვთან არასწორმა მუშაობამ თავისუფლად შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები - თქვენი ყვირილი და მოთხოვნები მის ნევროზად იქცევა, მუდმივი კრიტიკა კი, არასრულფასოვნების კონპლექს გააღრმავებს და ბავშვი უფრო მეტად ჩაიკეტება საკუთარ თავში. * ბავშვის სწორად განვითარება თუ ბავშვი თანატოლებთან ურთიერთობას გაურბის და ყოველთვის მარტო თამაშობს, ის აუცილებლად გვიან დაიწყებს ლაპარაკს, მორცხვი იქნება, კომპლექსები გაუჩნდება და აბსოლუტურად განსხვავებული წარმოდგენა შეექმნება გარე სამყაროზე.  ესაუბრეთ საკუთარ შვილს და მაქსიმალურად ხშირად ატარეთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში. ასწავლედ ორგანიზებულად მოქმედება. შეუძინეთ საათი, მიეცით დავალება და სთხოვეთ მისი გარკვეულ ვადაში შესრულება. სხვათაშორის, თუ კარგად აუხსნით, ფლეგმატიკებს თავისუფლად შეუძლიათ ნებისმიერი მოქმედების შედეგის გაგება. ასე რომ, არ დაიზაროთ და ხშირად აუხსენით რა შეიძლება გამოიწვიოს მისმა დაგვიანებულმა მოქმედებამ. ბავშვის სიზარმაცესთან ბრძოლა მისთვის მსუბუქი დავალებების მიცემით შეიძლება. აუხსენით, რომ ის უკვე დიდია, დამოუკიდებლადაც შეუძლია მოქმედება და ხშირად წაახალისეთ. სწრაფად აზროვნების გასავითარებლად მოაწყვეთ სახლში 15-30 წუთიანი გაკვეთილები, გამოიყენეთ ნახატიანი ბარათები, ლოგიკური თამაშები და მსუქი წიგნები. ძალიან მნიშვნელოვანია ემოციების გამოხატვა. ხშირად შეასხსენეთ ბავშვს, გულწრფელად თქვას რას ფიქრობს და შესთავაზეთ საკუთარი გრძნობების მიმიკითა და მოქმედებით გამოხატვა. მართალია, საკუთარ თავში ჩაკეტილ ბავშვებს ხშირად დაბალი თვითშეფასება აქვთ და არც საკუთარი შესაძლებლობების სჯერათ, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ის ბრიყვია ან ნაკლები ინტელექტუალური შესაძლებლობები აქვს. გამოჩინეთ მოთმინება, იმუშავეთ ინტენსიურად და რამდენიმე წელიწადში აუცილებლად მიაღწევთ სასურველ შედეგს. [post_title] => საკუთარ თავში ჩაკეტილი ბავშვის აღზრდის წესები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => sakutar-tavshi-chaketili-bavshvis-aghzrdis-wesebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-11-08 17:58:26 [post_modified_gmt] => 2017-11-08 13:58:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=185065 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 183713 [post_author] => 13 [post_date] => 2017-11-06 09:59:59 [post_date_gmt] => 2017-11-06 05:59:59 [post_content] => მართალია, პერიოდულად ნებისმიერ ოჯახს ექმნება მატერიალური სირთულეები, მაგრამ ბავშვებს ამგვარი პრობლემები ნაკლებად აწუხებთ და ჩვეული სიჯიუტით მოითხოვენ მათთვის სასურველი ნივთების შეძენას. საჭიროა თუ არა, იცოდეს ბავშვმა ოჯახის ფინანსური მდგომარეობის შესახებ და როგორ ვესაუბროთ უხერხულ საკითხებზე ფსიქიკისთვის ნაკლები ზიანის მიყენების გარეშე? * ბავშვს უნდა ესმოდეს, რომ სასურველ ნივთის შეძენას მშობლები მხოლოდ იმიტომ ვერ ახერხებენ, რომ საკმარისი ფული არ აქვთ. თუმცა, არაა საჭირო უთხრათ რომ, მცირე შემოსავალი გაქვთ, ან სხვებისგან განსხვავებით, თქვენი ოჯახი ნაკლებად შეძლებულია. უკეთესია აუხსნათ, რომ ფული ბევრად მნიშვნელოვანი შენაძენისთვის გჭირდებათ, რაც ოჯახის ყველა წევრს გამოადგება. * ოჯახური ბიუჯეტი, ისე როგორც ოჯახის ფინანსური პრიორიტეტები სხვებთან ერთად  ბავშვმაც უნდა იცოდეს, ამიტომ ყოველთვის გასაგებად აუხსნათ პატარას, რაში იხარჯება ოჯახის ფული და კონკრეტულად რა თანხა სჭირდება მის გართობასა და სურვილების ასრულებას. * აუცილებელია, ესმოდეს ბავშვს, რომ ოჯახური ბიუჯეტი სამართლიანადაა გადანაწილებული და ის არასდროს იჩაგრება. * აუხსენით პატარას, რომ სიტუაციის შესაბამისად იცვლება ოჯახის ბიუჯეტიც, რადგან არავინაა დაცული უსიამოვნებებისგან და მოულოდნელი ხარჯისგან. * მშვიდად, გაბრაზების გარეშე უთხარით თქვენს შვილს, რომ მატერიალური სირთულეები დროებითია და მდგომარეობის გაუმჯობესთან ერთად, ის აუცილებლად მიიღებს სასურველ ნივთს. ეცადეთ არ დაარღვიოთ პირობა და „მდგომარეობის გაუმჯობესება“ არ გადადოთ გაურკვეველი ვადით, რათა არ დაკარგოთ ბავშვის ნდობა. * შესთვაზეთ თქვენს პატარას ფულის შეგროვება, რათა თავად შეიძინოს სასურველი სათამაშო. იმ შემთხვევაში კი, თუ მსგავსი ნივთი საკმარისზე მეტი აქვს, ურჩიეთ ახალი გასართობის არჩევა და დაეხმარეთ საჭირო თანხის შეგროვებაში. * ისტერიკის თავიდან ასაცილებლად, უკეთესია ბავშვს სახლში შეუთანხმდეთ, რომ მაღაზიაში მხოლოდ იმის შეძენას აპირებთ, რაც წინსაწარ შედგენილი სიაშია. * აუხსენით ბავშვს, რომ მეგობრებთან არ ღირს არც ოჯახის შემოსავალზე ლაპარაკი, არც მატერიალურ გაჭირვებაზე წუწუნი.     [post_title] => როგორ ვუთხრათ ბავშვს, რომ ფული არ გვაქვს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => rogor-vutkhrat-bavshvs-rom-fuli-ar-gvaqvs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-11-03 23:04:27 [post_modified_gmt] => 2017-11-03 19:04:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=183713 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 210401 [post_author] => 22 [post_date] => 2018-02-02 11:36:02 [post_date_gmt] => 2018-02-02 07:36:02 [post_content] => 8 რეკომენდაცია ბავშვებს, - ასე ქვია უფლებადამცველის,ორგანიზაცია "პარტნიორობა ადამიანის უფლებებისთვის წარმომადგენლის", ანა არგანაშვილის, ბლოგს და მასში თავმყორილი რჩევები იმ სიტუაციაში მოქცევის საუკეთესო გზებს ასახავს, როცა "მშობელი არ ისე კარგად იქცევა". "ადამიანი ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა" - უფლებადამცველის 8 რეკომენდაცია მშობლისთვისაც ერთგვარი გზამკვლევია, როგორ მოიქცეს რთულ სიტუაციებში, რას გრძნობს ბავშვი, როცა ის "გაუგებრად იქცევა"და რამდენად უშედეგოა ყვირილი და სხვა სახის ძალადობა. "მშობლებს ხშირად გვეშლება და ბავშვებთან ამის აღიარებით უნდა დავიწყოთ.თუ რატომ გვეშლება, ამას დიდი ისტორია აქვს, ხშირ შემთხვევაში, ალბათ, ისე ვიღლებით სამსახურში საქმით, რომ საღამოს ენერგია აღარ გვყოფნის მოთმინებით მოვეკიდოთ დამატებით გამოწვევებს. , თუმცა, ეს არ გვამართლებს. ამიტომ ბავშვებო, მიიღეთ 8 რეკომენდაცია, როგორ მოიქცეთ, თუ მშობლები უცნაურად ვიქცევით:
  1. პირველ რიგში, გახსოვდეთ, რომ უფროსების ცუდი ქცევა თქვენი ბრალი არ არის. მაშინაც კი, როცა ყვირილს ან ძალადობას თქვენი აღზრდის მოტივით ვამართლებთ. იმიტომ, რომ რაც არ უნდა შეეშალოს ერთ ადამიანს, მეორე ადამიანი ყვირილით ვერ გაუსწორებს.
  2. შესაძლებელია, ჩვენი ყვირილი ან ცუდი ქცევა ჩვენს სხვა პრობლემაზე მიანიშნებდეს: ან სადმე დაგვაგვიანდა, ან უფროსმა უხეშად მოგვმართა, ან ყოველთვიურად სახარჯი ფული დროზე ადრე ამოგვეწურა, ჩვენ კი, მოკლე დროში ამ პრობლემების გაანალიზება ვერ მოვახერხეთ  და გაღიზიანება ყვირილით გამოვხატეთ. ასეთ დროს, როგორც ყველა გაჭირვებულ ადამიანს, ცოტა დრო მოგვეცით, რომ დავმშვიდდეთ და როცა დავმშვიდდებით, მერე თქვენ რომ იცით, ისე გვაგრძობინეთ რომ შეგვეშალა.
  3. ეცადეთ, იმ რთული სიტუაციის გადავლის შემდეგ, დაგველაპარაკოთ და გვითხრათ, რა გავაფუჭეთ ჩვენი ყვირილით ან ძალადობით, რა გეტკინათ, როგორ შეგეშინდათ და გეწყინათ, როგორ იგრძენით თავი დაუცველად, რადგან ადამიანი ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა. ჩვენ შეიძლება იმ წუთში თქვენი სიტყვები არ შევიმჩნიოთ, მაგრამ თქვენს ნათქვამს აუცილებლად დავიმახსოვრებთ, შეიძლება ჩუმად ვიტიროთ კიდეც სირცხვილისგან და მერე საჩუქრები დაგაძალოთ პატიების მისაღებად. არ გვკრათ ხელი, დაგვეხმარეთ უკეთესი მშობლები გავხდეთ.
  4. ჩვენთან საუბრისას ეცადეთ, რომ შეგვაფასოთ არა როგორც ცუდ ან კარგ ადამიანებად, არამედ შეაფასოთ ჩვენი ქცევა. რადგან იმ სიტუაციაში არც ისე კარგად მოვიქეცი, ეს ხომ არ ნიშნავს იმას, რომ მორჩა, მიუღებელი ადამიანი გავხდი.  თქვენც ხომ არ მოგწონთ როცა უფროსები რაღაც იარლიყს მოგაკრავთ ხოლმე, მაგალითად – როგორი ზარმაცი ხარ! ან როგორი დაუდევარი ხარ?! უმჯობესია, თუ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს როცა ჩვენ უხეშად გექცევით. ამ დროს, სჯობს აღწეროთ ჩვენი ქცევა და შეაფასოთ, თქვენზე როგორ ზემოქმედებს ეს ქცევა. დაფიქრდი, შენც ხომ არ მოგწონს, როცა გეუბნებიან – შენ ყოველთვის იგვიანებ! ამიტომ ნურც უფროსებს დაგველაპარაკები გვეტყვი – შენ არასოდეს გცალია ჩემთვის! ეს ხომ უფრო ბრალდებას ჰგავს და ადამიანს დიალოგისთვის არ განაწყობს?!
  5. მოგვეცით საშუალება, ბოდიში მოგიხადოთ და თუ ჩვენ ყვირილს წინ უძღოდა თქვენი ცელქობა (რომელიც, ცხადია ყვირილით მაინც არ გამოსწორდებოდა), თქვენც მოგვიხადეთ ბოდიში. რადგან ტყუილია გამოთქმა – „ბოდიში რომ წამალი იყოს, აფთიაქში გაიყიდებოდა“, სინამდვილეში, ბოდიში მართლაც კურნავს.
  6. თუ ერთ მშობელს ვერ გააგებინეთ, მოძებნეთ მეორე მშობლის მხარდაჭერა. თუ ვერც ეს მიიღეთ, აუცილებლად მოძებნეთ ოჯახის ახლობლები, რომლებიც მოგისმენენ და ჩვენ, მშობლებს დაგველაპარაკებიან, აგვიხსნიან.
  7. ხშირად ვილაპარაკოთ, როგორია კარგი მშობლობა და კარგი შვილობა ანუ. მოგვიყევით ხოლმე, როგორი გინდათ რომ იყოს ჩვენი ოჯახი, რომელი მიზნებისკენ ვიაროთ, როგორ გავხადოთ ჩვენი ცხოვრება ბედნიერი და წარმატებული, რა გწყინთ, რა გიხარიათ, ვინ რა გითხრათ სკოლაში, როგორი იყო ცეკვაზე, ეზოში რა ითამაშეთ… ბოლო-ბოლო რომელ GAME-ში სადამდე გახვედით… საღამოს ჩაისთან, ან დილას, სანამ სკოლაში მივდივართ, საუკეთესო დროა ამაზე სალაპარაკოდ. ან ყველა სხვა დროს, სადაც გამოვა. თუ ვერ ვიცლით თქვენთან სალაპარაკოდ, გაგვიმეორეთ, – მინდა ვისაუბროთ! მინდა ვისაუბროთ! მინდა ვისაუბროთ!
  8. და ბოლოს, თუ ვერავის ვერაფერი გააგებინეთ, მოითხოვეთ დახმარება, არ გვაქვს მშობლებს უფლება რომ დაგარტყათ, გიყვიროთ, ვიძალადოთ, ჩაგკეტოთ… მშობლებს გვაქვს მხოლოდ თქვენი სიყვარულითა და მზრუნველობით აღზრდის ვალდებულება და თუ ამას არ ვაკეთებთ, ესე იგი მაგრად გვეშლება. დახმარების სათხოვნელად დარეკეთ:
1505-ზე, ჯანდაცვის სამინისტროს ცხელი ხაზი. 112- პოლიცია 1481 – ომბუდსმენის ცხელი ხაზი. 2 331356 – არასამთავრობო ორგანიზაცია „პარტნიორები ადამიანის უფლებებისთვის" [post_title] => ვისგანაც ყველაზე მეტად ელოდით დაცვას, უცებ, აყვირდა და ყველაზე დიდ საფრთხედ გადაიქცა - 8 რეკომენდაცია ბავშვებს [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => visganac-yvelaze-metad-elodit-dacvas-uceb-ayvirda-da-yvelaze-did-safrtkhed-gadaiqca-8-rekomendacia-bavshvebs [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-02-02 11:45:16 [post_modified_gmt] => 2018-02-02 07:45:16 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=210401 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 75 [max_num_pages] => 25 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => b21fc8ba4570412a2fca4f4ab6afde23 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები