ველოსიპედით სეირნობა დიაბეტისგან დაგიცავთ

პოპულარული

ველოსიპედით სეირნობა დიაბეტისგან დაგიცავთ

დანიელი მედიკოსების დასკვნით, ველოსპორტის მოყვარულებს სხვებთან შედარებით, არა მარტო კარგი ჯანმრთელობა აქვთ, არამედ მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარებისგანაც დაცულები არიან.

სამხრეთ დანიის უნივერსიტეტის 5-წლიან ექსპერიმენტში 50 000-მდე ადამიანი მონაწილეობდა. ექსპერიმენტის დაწყებამდე მოხალისეებმა ანკეტა შეავსეს და დეტალურად უპასუხეს კითხვებს საკუთარ ჯანმრთელობაზე, სპორტულ აქტივობებსა და ველოსპორტით გატაცებაზე. ექსპერიმენტის დასრულების შემდეგ, სპეციალისტებმა ანკეტირება კიდევ ერთხელ ჩაატარეს, შედეგების გაანალიზების შემდეგ კი, აღმოაჩინეს, რომ ველოსეირნობებს მართლაც საოცრების მოხდენა შეუძლია, რაც არცაა გასაკვირი, რადგან ნამდვილ ველომოყვარულებს მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი 20%-ით ნაკლები აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც პასიური ცხოვრების წესით ცხოვრობს და იშვიათად სეირნობს სუფთა ჰაერზე.

მეცნიერების განცხადებით, მსგავსი შედეგი საკმაოდ მარტივად აიხსნება – მხოლოდ ველოსიპედი, როგორც ტრენაჟორის ერთ-ერთი სახე, უზრუნველყოფს სწორ და თანაბარ დატვირთვას თითქმის მთელ ორგანიზმზე და აფერხებს იმ დაავადების გამომწვევ აგენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ შაქრის დიაბეტისა და სხვა დაავადებების განვითარებას.

ახალი ამბები / სხვა /

|

4 იანვარი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => velosipedi
                                    [1] => diabeti
                                    [2] => mecnierebis-kvleva
                                    [3] => velosporti
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 100012
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => velosipedi
                                    [1] => diabeti
                                    [2] => mecnierebis-kvleva
                                    [3] => velosporti
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 100012
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 966
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => velosipedi
                                    [1] => diabeti
                                    [2] => mecnierebis-kvleva
                                    [3] => velosporti
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => velosipedi
                                    [1] => diabeti
                                    [2] => mecnierebis-kvleva
                                    [3] => velosporti
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (100012) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (5846,10660,966,11982)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 134234
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-06-01 12:21:20
                    [post_date_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
                    [post_content] => ის თუ როგორი ურთიერთობა აქვთ მშობლებს ერთმანეთთან, ბავშვების ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს. ასეთი დასკვნა ბრიტანელმა მეცნიერებმა ხანგრძლივი კვლევის შემდეგ მიიღეს.

სპეციალისტები ასთმით დაავადებულ 10-დან 17 წლამდე ბავშვებს აკვირდებოდნენ. პატარებს ყოველდღიური ემოციების, ასთმის სიმპტომებისა და მშობლების ურთიერთობის ჩანიშვნა ევალებოდათ. მაგალითად, მათ უნდა ჩაეწერათ - „დედამ და მამამ დღეს იჩხუბეს“, ან „დედამ და მამამ დღეს ერთად ფილმს უყურეს“. მონაცემების შესწავლის შედეგად კი დადგინდა, რომ იმ ბავშვებს ვის მშობლებსაც თბილი ურთიერთობა ქონდათ, როგორც წესი, ასთმის სიმპტომები ნაკლებად უვლინდებოდათ, განსხვავებით იმათგან, ვინც ძირითადად ჩხუბის მოწმე ხდებოდა ხოლმე.

 
                    [post_title] => მშობლების ჩხუბი შვილების ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => mshoblebis-chkhubi-shvilebis-janmrtelobaze-uaryofitad-aisakheba
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-06-01 12:21:20
                    [post_modified_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=134234
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 127382
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-05-16 17:02:32
                    [post_date_gmt] => 2017-05-16 13:02:32
                    [post_content] => სხეულზე არსებული სილურჯეები ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მიუთითებს. მეცნიერები ემხრობიან იმ მოსაზრებას, რომ სილურჯეები ჯანმრთელობის მარკერებად შეიძლება გამოიყენონ. სპეციალისტების განცხადებით, ჩაქცევების მორფოლოგია ორგანიზმის იმუნური სისტემის გამოვლინებაა.

ამერიკელმა მეცნიერებმა ადამიანების სხეულებზე არსებული დალურჯებები შეისწავლეს და მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ერთი და იგივე ტრამვით მიღებული სისხლჩაქცევები შესაძლლოა ერთმანეთისგან სრულიად განსხვავდებოდნენ.

კერძოდ, სპეციალისტები დარწმუნდნენ, რომ სილურჯეები ერთმანეთისგან ფერითა და ფორმით განსხვავდებიან და კანზე სხვადასხვა ხანგრძლივობით ჩერდებიან. ეს უკანასკნელი კი იმაზეა დამოკიდებული, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის იმუნური სისტემა.

მეცნიერების ვარაუდით, ჩაქცევის მუქი ფერი და დიდი ფართობი მომატებულ სისხლის წნევასა და გულის ზედმეტად დატვირთვაზე მიუთითებს. ხასხასა წითელი შეფერილობის ჩაქცევა კი ინფექციაზე მიანიშნებს. გარდა ამისა, ადამიანებს უნდა აღელვებდეს, როდესაც სილურჯეები სხეულზე მარტივად ჩნდებიან და დიდხანს რჩებიან.

 
                    [post_title] => სხეულზე არსებული სილურჯეები ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე მიუთითებენ.
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => skheulze-arsebuli-silurjeebi-janmrtelobis-mdgomareobaze-miutiteben
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-05-16 17:02:32
                    [post_modified_gmt] => 2017-05-16 13:02:32
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=127382
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 124477
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-04-22 18:29:23
                    [post_date_gmt] => 2017-04-22 14:29:23
                    [post_content] => ველოსიპედით სიარული კიბოს გაჩენის რისკს 45%-ით ამცირებს. გლაზგოს უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა 250 ათასი ბრიტანელის ჯანმრთელობის მდგომარეობა შეისწავლეს და დაადგინეს, რომ ველოსპორტი ჯანმრთელობისთვის იმაზე მეტად სასარგებლოა, ვიდრე ეს აქამდე ითვლებოდა.

ბრიტანულმა სამედიცინო ჟურნალმა გამოაქვეყნა კვლევის შედეგები, რომლის მიხედვითაც ყოველდღიურად ორბორბლიანი ტრანსპორტით გადაადგილება ნაადრევი სიკვდილის რისკს 40%-ით ამცირებს, გარდა ამისა, ფიზიკური აქტივობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან დაკავშირებულ დაავადებათა წარმოქმნის შესაძლებლობას 50%-ით ამცირებს. ამიტომ, სპეციალისტების აზრით, ველოსიპედი ყველა ადამიანის რჩეული ტრანსპორტი უნდა გახდეს.

 

 
                    [post_title] => ველოსიპედით სიარული კიბოს გაჩენის რისკს ამცირებს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => velosipedit-siaruli-kibos-gachenis-risks-amcirebs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-04-22 18:31:06
                    [post_modified_gmt] => 2017-04-22 14:31:06
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=124477
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 134234
            [post_author] => 4
            [post_date] => 2017-06-01 12:21:20
            [post_date_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
            [post_content] => ის თუ როგორი ურთიერთობა აქვთ მშობლებს ერთმანეთთან, ბავშვების ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს. ასეთი დასკვნა ბრიტანელმა მეცნიერებმა ხანგრძლივი კვლევის შემდეგ მიიღეს.

სპეციალისტები ასთმით დაავადებულ 10-დან 17 წლამდე ბავშვებს აკვირდებოდნენ. პატარებს ყოველდღიური ემოციების, ასთმის სიმპტომებისა და მშობლების ურთიერთობის ჩანიშვნა ევალებოდათ. მაგალითად, მათ უნდა ჩაეწერათ - „დედამ და მამამ დღეს იჩხუბეს“, ან „დედამ და მამამ დღეს ერთად ფილმს უყურეს“. მონაცემების შესწავლის შედეგად კი დადგინდა, რომ იმ ბავშვებს ვის მშობლებსაც თბილი ურთიერთობა ქონდათ, როგორც წესი, ასთმის სიმპტომები ნაკლებად უვლინდებოდათ, განსხვავებით იმათგან, ვინც ძირითადად ჩხუბის მოწმე ხდებოდა ხოლმე.

 
            [post_title] => მშობლების ჩხუბი შვილების ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => mshoblebis-chkhubi-shvilebis-janmrtelobaze-uaryofitad-aisakheba
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-06-01 12:21:20
            [post_modified_gmt] => 2017-06-01 08:21:20
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=134234
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 51
    [max_num_pages] => 17
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => d295703e301a0e79d48755d9730614cd
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები