LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

მთავარი » ძილი

ძილი

ამბები

წონის პრობლემების ერთი აშკარა მიზეზი დასახელდა

20 აგვისტო, 2025

ძილის პრობლემები ხელს უწყობს წონის პრობლემებს

რჩევები

ძილის პრობლემების მქონე ადამიანებს კვების რჩევები მისცეს

15 აგვისტო, 2025

გასტროენტეროლოგები სწრაფად დასაძინებლად საღამოს ბანანს გვთავაზობენ

ამბები

ვერ იძინებთ? ბაქტერიების ბრალია?

14 აგვისტო, 2025

კვლევამ აღმოაჩინა კავშირი ჯანმრთელობასა და ძილის ხარისხს შორის. ზოგიერთი ბაქტერია აფერხებს ძილს

რჩევები

ძილი=ჯანმრთელობას – დოქტორ ფრენკ ლიპმანის 5 რჩევა უკეთესი ძილისთვის

24 ივლისი, 2025

დაწექით ერთსა და იმავე დროს

ამბები

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს მუტაცია, რომლის დროსაც სრულყოფილი გამოძინებისთვის 4 საათია საჭირო

15 მაისი, 2025

აღმოაჩინეს იშვიათი მუტაცია, რომლის მფლობელებს დღე-ღამეში 4 საათიანი ძილიც ჰყოფნით