LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

მთავარი » ძილი » გვერდი 5

ძილი

ამერიკელი ექიმების რამდენიმე რჩევა მათთვის, ვისაც ძილის პრობლემა აწუხებს

7 ნოემბერი, 2022

გამორთე ყველანაირი ელექტრონული მოწყობილობა.

რამდენი ხანი უნდა გვეძინოს

23 აგვისტო, 2022

კვლევის დროს 38-73 წლის ასაკის დაახლოებით 500 ათასი ადამიანის მონაცემები გაანალიზდა.

როგორ გავიუმჯობესოთ ძილი

22 აგვისტო, 2022

მიირთვით და სწრაფადაც ჩაგეძინებათ და მშვიდადაც.

შუქში ძილი ზედმეტ წონას და ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს – ახალი კვლევა

24 ივნისი, 2022

რას ურჩევენ მეცნიერები?

რა არის ღრმა ძილი, რატომ არის ის მნიშვნელოვანი და როგორ მივიღოთ მეტი – სპეციალისტის რჩევა

20 აპრილი, 2022

ორგანიზმს მოთხოვნის შესაბამისად ძილის რაოდენობის დარეგულირება შეუძლია.

უკან 456 წინ