ამბები სიცოცხლის ხანგრძლივობის საიდუმლოს დიეტა 12 მარტი, 2025 ასწლოვანი ადამიანები ძირითადად რთულ ნახშირწყლებს იღებენ
ამბები 100 წლის ქალმა ხანგრძლივი სიცოცხლის რამდენიმე საიდუმლო გაამხილა 6 მარტი, 2025 ჭიქა ღვინით მოდუნება ან მეგობრებთან ერთად შამპანურით ტკბობა ყველა სიტუაციას შველის
რჩევები 100 წლის მამაკაცმა ხანგრძლივი სიცოცხლის 11 საიდუმლო გაამხილა 6 თებერვალი, 2025 ხანგრძლივი სიცოცხლე დამოკიდებულია მსოფლმხედველობაზე და არა ფიზიკურ მახასიათებლებზე.
ამბები 90 წლის პენსიონერი გაუჩერებლად მუშაობს. აქტიურობა, ალკოჰოლსა და თამბაქოზე უარის თქმა – ხანგრძლივი სიცოცხლის მთავარია გასაღებია 24 დეკემბერი, 2024 ის კმაყოფილია იმით, რომ მუშაობს და სწორედ მუდმივი დაკავებულობის გამოა ფიზიკურად აქტიური.
ამბები 104 წლის ქალმა ხანგრძლივი სიცოცხლის კულინარიული საიდუმლო გაამხილა 18 დეკემბერი, 2024 "უბრალოდ იყავი პატიოსანი ყველასთან, ესაა და ეს."