რჩევები ჩახუტება ამცირებს სტრესს და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას – ახალი კვლევა 27 მარტი, 2026 ჩახუტება ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა სტრესის შესამცირებლად, ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად
ამბები კვლევა: სიყვარულში ყველაზე ბედნიერები მილენიალები არიან 16 თებერვალი, 2026 გამოკითხული მილენიალების 65% აცხადებს, რომ კმაყოფილია საკუთარი სასიყვარულო და სექსუალური ცხოვრებით
რჩევები კვლევა: წერა-კითხვა დემენციის რისკს თითქმის 40%-ით ამცირებს 12 თებერვალი, 2026 დემენცია დღეს გლობალური ჯანდაცვის ერთ-ერთ მთავარ გამოწვევად მიიჩნევა
რჩევები კვლევა: შვილიშვილებთან ხშირი ურთიერთობა ბებია-ბაბუებს ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ეხმარება 29 იანვარი, 2026 სოციალური კავშირები, ემოციური ჩართულობა და ინტელექტუალური სტიმულაცია - როგორიცაა ბავშვებთან ურთიერთობა, ტვინის ჯანმრთელობისთვის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური აქტივობა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
რჩევები ბილწსიტყვაობა ფიზიკურ შედეგებს აუმჯობესებს 24 დეკემბერი, 2025 ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბილწსიტყვაობამ შეიძლება გააუმჯობესოს ფიზიკური მაჩვენებლები, რადგან ეხმარება ადამიანებს