როგორ გამოიყურება მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი კაცის ყოველდღიური რაციონი 12.10.2022შეჯიბრის წინ ბრაიანი ერთ ჭამაზე 3 კილოგრამამდე ხორცს იღებს.
#1 წესი ჯენიფერ ლოპესისგან, რომლის დახმარებითაც 53 წლის ასაკში თვალისმომჭრელად გამოიყურება 07.10.2022ვარსკვლავის საიდუმლო მისმა ტრენერმა გაამხილა
საკვები, რომელსაც დედოფალი ელისაბედი მიირთმევდა და 96 წლამდე იცოცხლა 06.10.2022დედოფალი ელისაბედი იყო მონარქი რომელიც მსოფლიოში ყველაზე დიდხანს მეფობდა
90 წელს გადაცილებულ ადამიანებს ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო კითხეს.. 04.10.2022ჟურნალისტებმა 93,96 და 91 წლის მოხუცები გამოჰკითხეს და ხანგრძლივი სიცოცხლის ყველაზე ჯანსაღი ჩვევებიც გაიგეს.
რატომ ღალატობენ ქალები – სექსოლოგმა 3 მთავარი მიზეზი დაასახელა 29.09.2022„თუკი სხვა მოგეწონათ და ინტიმურ ურთიერთობაზეც დაფიქრდით, პირველ რიგში ნამდვილი მოტივები უნდა განსაზღვროთ".
ჯანსაღი ცხოვრების წესები, რომლითაც 64 წლის შერონ სტოუნი ცხოვრობს 27.09.2022მსახიობი ბევრს კითხულობს, მედიტირებს და ცხოვრების ამაოებაზე ფიქრობს.
იდრის ელბას ჯანსაღი რჩევები, რომელიც 50 წლის ასაკში თავს საუკეთესოდ გაგრძნობინებთ 23.09.2022სელებრითი შხაპს დღეში ორჯერ მაინც იღებს.
ჯანსაღი ჩვევები იმისთვის, რომ 100 წლამდე იცხოვროთ – 100 წლის მორბენალის რჩევები 21.09.2022როდესაც ცხოვრება ცუდად გექცევა, უბრალოდ ადექი და გაიქეცი.
3 პროდუქტი, რომელიც სტრესსაც ამცირებს და წონის კლებასაც უწყობს ხელს 19.09.2022ამასთან, სხეულის იდეალურ ფორმასაც შეინარჩუნებთ.
შვებულების შემდეგ დეპრესია: ის ნამდვილად არსებობს და როგორ დავამარცხოთ – 5 რჩევა 13.09.2022იყავი დაკავებული, დაკავებული და კიდევ უფრო დაკავებული...
დიეტოლოგმა დაასახელა 5 ჩვევა, რომელიც წონის კლებას ხელს უშლის 09.09.2022ეს არის ხანგრძლივი გზა, რომელიც რუტინაში ცვლილებების შეტანას გულისხმობს.
6 რამ რაც ექიმს არასდროს უნდა დაუმალოთ – სპეციალისტის რჩევა 07.09.2022გულწრფელობა ასეთ ურთიერთობებში ყოველთვის ყველაფერზე მნიშვნელოვანია.
რატომ არის სიარული კარგი? სპეციალისტები გვირჩევენ 05.09.2022სიარული უფასოა და მისი ყოველდღიურ რუტინად ქცევა არ გაგიჭირდებათ.
5 პროდუქტი, რომელიც აუცილებლად უნდა გქონდეთ სამზარეულოში, თუკი წონის კლებას ცდილობთ 02.09.2022დიეტოლოგები პაციენტებს იმ კერძებით ტკბობას ურჩევენ, რომელიც არა თუ აკრძალული, პირიქით სასურველიც კია.
როგორ გავზარდოთ სიცოცხლის ხანგრძლივობა: გზას მიაგნეს 22.08.2022ხანდაზმულებმა უფრო დიდი დოზით უნდა მიირთვან.