8 პროდუქტი, რომელიც აუცილებლად უნდა მიირთვათ, თუკი წონის კლება გსურთ 01.11.2022თან ეს ყველაფერი ძალიან გემრიელია.
4 კერძი, რომელიც ძვირადღირებულ რესტორანში არ უნდა შეუკვეთოთ – შეფის რჩევა 20.10.2022ცნობილმა შეფ-მზარეულებმა ფარდის იქით შეგვახედეს.
7 გამაფრთხილებელი ნიშანი იმის, რომ სასწრაფოდ შვებულება გჭირდებათ 18.10.2022გიჭირს იმის გახსენება ბოლოს სად და როგორ დაისვენე?
5 კვებითი ჩვევა, რომელიც 57 წლის სარა ჯესიკა პარკერს ეხმარება, რომ არაჩვეულებრივ ფორმაში იყოს 14.10.2022საქმიან დღეებში საუზმე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.
როგორ გამოიყურება მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი კაცის ყოველდღიური რაციონი 12.10.2022შეჯიბრის წინ ბრაიანი ერთ ჭამაზე 3 კილოგრამამდე ხორცს იღებს.
რატომ ღალატობენ ქალები – სექსოლოგმა 3 მთავარი მიზეზი დაასახელა 29.09.2022„თუკი სხვა მოგეწონათ და ინტიმურ ურთიერთობაზეც დაფიქრდით, პირველ რიგში ნამდვილი მოტივები უნდა განსაზღვროთ".
ჯანსაღი ცხოვრების წესები, რომლითაც 64 წლის შერონ სტოუნი ცხოვრობს 27.09.2022მსახიობი ბევრს კითხულობს, მედიტირებს და ცხოვრების ამაოებაზე ფიქრობს.
იდრის ელბას ჯანსაღი რჩევები, რომელიც 50 წლის ასაკში თავს საუკეთესოდ გაგრძნობინებთ 23.09.2022სელებრითი შხაპს დღეში ორჯერ მაინც იღებს.
ჯანსაღი ჩვევები იმისთვის, რომ 100 წლამდე იცხოვროთ – 100 წლის მორბენალის რჩევები 21.09.2022როდესაც ცხოვრება ცუდად გექცევა, უბრალოდ ადექი და გაიქეცი.
3 პროდუქტი, რომელიც სტრესსაც ამცირებს და წონის კლებასაც უწყობს ხელს 19.09.2022ამასთან, სხეულის იდეალურ ფორმასაც შეინარჩუნებთ.
შვებულების შემდეგ დეპრესია: ის ნამდვილად არსებობს და როგორ დავამარცხოთ – 5 რჩევა 13.09.2022იყავი დაკავებული, დაკავებული და კიდევ უფრო დაკავებული...
დიეტოლოგმა დაასახელა 5 ჩვევა, რომელიც წონის კლებას ხელს უშლის 09.09.2022ეს არის ხანგრძლივი გზა, რომელიც რუტინაში ცვლილებების შეტანას გულისხმობს.