ექიმი კომაროვსკი: ხილის წვენები წლამდე ასაკის ბავშვებში დაუშვებელია

პოპულარული

ექიმი კომაროვსკი: ხილის წვენები წლამდე ასაკის ბავშვებში დაუშვებელია

ცნობილი უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი მიიჩნევს, რომ ხილის წვენებსა და კომპოტებს მშობლები პატარებს გაუაზრებლად ასმევენ. ექიმს მაგალითად მოჰყავს ამერიკის პედიატრთა ასოციაციის რეკომენდაცია, სადაც ძუძუთი კვება 6 თვემდე მკაცრად რეკომენდებულია. რეკომენდაციაში ნათქვამია, რომ მშობლემა ძუძუთი კვება წლამდე ასაკშიც უნდა გააგრძელონ და სურვილის შემთხვევაში, ერთი წლის მერეც. აი რაც შეეხება ტკბილ წვენებსა და კომპოტებს, აქაც რეკომენდაციები უმკაცრესია.

პედიატრთა ასოციაციაში მიიჩნევენ, რომ 12 თვემდე ასაკის ბავშვისთის ხილის წვენებისა და კომპოტების მიცემამ შესაძლოა ბავშვის კუჭნაწლავის სიტემას გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს. მეტიც, უნდა შეიზღუდოს ხილის წვენები 1 წლიდან 3 წლამდე ბაშვებშიც და დღიურმა ნორმამ არ უნდა გადააჭარბოს ნახევარ ჭიქას. 4-დან 6 წლამდე ასაკში დაშვებულია მხოლოდ 200 მილიგრამი წვენის მიცემა, ხოლო 7-დან 18 წლამდე ასაკში არა უმეტს 1 ჭიქისა დღეში. პედიატრი ევგენი კომაროვსკი დასძენს, რომ ხილის წვენს განსაკუთრებული სარგებელი არ აქვს და დიდი რაოდენობით შაქრის მიღება უფრო მეტად ვნებს ორგანიზმს.

 

 

რჩევები /

|

8 სექტემბერი, 2017

|
WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => evgeni-komarovski
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 161001
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => evgeni-komarovski
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 161001
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 857
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => evgeni-komarovski
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => evgeni-komarovski
                                    [1] => pediatris-rchevebi
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (161001) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1868,857)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 288505
                    [post_author] => 26
                    [post_date] => 2018-09-27 10:06:16
                    [post_date_gmt] => 2018-09-27 06:06:16
                    [post_content] => ბავშვის განვითარებისთვის ერთ-ერთ მნიშვნელოვან კომპონენტს სწორი და ჯანსაღი კვება წარმოადგენს. არასაკმარისი კვების რაციონი ხშირად სხვადასხვა დაავადების გამომწვევი მიზეზი ხდება. სწორედ ამიტომ პედიატრები მშობლებს ურჩევენ, რომ ბავშვის საკვები მდიდარი იყოს ცილებით, ცხიმებითა და ნახშირწყლებით.



ამჯერად რადიო „ფორტუნა“ დაინტერესდა, თუ როგორი უნდა იყოს ბავშვის მენიუ შემოდგომა-ზამთარში, ისე, რომ მისი იმუნიტეტი გავაძლიეროთ და ენერგია შევმატოთ.

პედიატრები გვირჩევენ, რომ ბავშვს სეზონური საკვები აუცილებლად მივცეთ, მაგალითად შემოდგომა-ზამთარში მოზარდმა ხილი და ბოსტნეული სეზონურად მიიღოს და უპირატესობა ჩვენს მიწაზე მოყვანილს მივანიჭოთ, რადგან ჩამოტანილს ტრანსპორტირებისას ძალიან ბევრი დანამატი აქვს, რაც ხილს საჭირო ვიტამინებს აკარგვინებს. ამავდროულად გასათვალისწინებელია, რომ დღის პირველ ნახევარში უმჯობესია, ორგანიზმმა მიიღოს ნახშირწყლები და ცხიმები, ცილების მიღება კი, ნებისმიერ დროსაა შესაძლებელი. საღამოს კარგია ცილები და მწვანე ბოსტნეული.



რადიო „ფორტუნა“ ესაუბრა პედიატრ ეკა უბერს, რომელმაც კონკრეტული რჩევები მისცა ჩვენს მკითხველს, თუ როგორ უნდა იკვებოს მოზარდი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში.

სეზონის მიხედვით უნდა იყოს გათვალისწინებული მრავალფეროვანი კება ბავშვისთვის, აცხადებს ეკა უბერი.



„ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის კვება იყოს დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. აუცილებელია, ბავშვმა საკვები მიიღოს სეზონური, ანუ ხილი და ბოსტნეული, რაც არის ამ სეზონზე შემოსული, ყველა პროდუქტი საჭიროა ბავშვის იმუნიტეტისთვის,“ - აცხადებს პედიატრი „ფორტუნასთან“ საუბარში.

ეკა უბერის განმარტებით, დაბალანსებული კვება შეადგენს საათობრივ კვებასაც.



„ყველაზე აუცილებელი რამ მინდა აღვნიშნო, ბავშვმა აუცილებლად დღეში 4-5-ჯერ უნდა მიიღოს საკვები. აუცილებელი პირობაა, რომ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები მოზარდმა ყოველდღიურად მიიღოს, ერთადერთი რაც შემიძლია გირჩიოთ, არის ის, რომ ბავშვს რაც შეიძლება გვიან ასაკში დააწყებინეთ ცხიმების მიღება. შესაბამისად, მოზარდის კვება უნდა შედგებოდეს მოხარშულებით, შეეცადეთ მაღაზიაში ფერად-ფერადი უცნობი კანფეტები ამოიღოთ და რაიმე სხვა პროდუქტით ჩაუნაცვლოთ. ასევე, ზრდისთვის და იმუნიტეტისთვის ძალიან კარგია რძის პროდუქტები, შეეცადეთ, ბავშვს ერთი კვება მაინც ჰქონდეს რძის პროდუქტებისგან შემდგარი,“ - ამბობს ეკა უბერი.

ჩვენ ასევე ვესაუბრეთ ენდოკრინოლოგ ეკატერინე ფაცაციას და გავარკვიეთ, თუ როგორია მოზარდის დაბალანსებული კვება, რისგან უნდა შედგებოდეს რაციონი და რა არის ამ სეზონზე უპირატესი.

 



"კვების ჯერადობა არის უმნიშვნელოვანესი საკითხი და ამაზე გავამახვილებ ყურადღებას. მოზარდის კვება არ უნდა იყოს დღეში 2-ჯერ ან 3-ჯერ, მას სჭირდება დღეში 6-ჯერ კვება და ყველა მათგანის რაციონი უნდა იყოს სწორად დაბალანსებული.

„მოზარდს კვება 5-6-ჯერ სჭირდება დღის განმავლობაში, მცირე-მცირე ულუფებით, აქედან 3-4-ჯერ ძირითადი კვება და დანარჩენი უკვე წახემსება. აუცილებელია, რომ თევზი, ხორცი, ბოსტნეული და ხილი ყოველდღიურ რაციონს შეადგენდეს,“ - განაცხადა ენდოკრინოლოგმა ეკატერინე ფაცაციამ „ფორტუნასთან“ საუბრისას.



მისივე თქმით, მშობლები განსაკუთრებით უნდა დააკვირდნენ, თუ რას აჭმევენ მოზარდს და კარგად შეურჩიონ დღის რაციონი.

„მშობლებს ვურჩევ, რომ ბავშვებს ფუნთუშეული, ცომეული, ტკბილეული, მარილი, შაქარი, სწრაფი კვების ობიექტები მკაცრად ამოიღონ ცხოვრების წესიდან. ამ ყველაფერს ძალიან ცუდ შედეგამდე შეუძლია მიიყვანოს მოზარდი. საერთოდ, რაც უფრო ჯანსაღს და ამავდროულად, ჩვენს მიწაზე მოყვანილ საკვებს მივცემთ ბავშვს, მით უფრო ჯანმრთელი და ენერგიული იქნება ის,“ - ამბობს ეკატერინე ფაცაცია რადიო „ფორტუნასთან“.



როგორც ხედავთ, ბავშვის კვება და მისი რაციონი ძალიან მნიშვნელოვანია მისი განვითარებისთვის, ჯანმრთელობისა და ძლიერი იმუნიტეტისთვის.

ნუცა სალუქვაძე
                    [post_title] => 4-5-ჯერ კვება - როგორი უნდა იყოს ბავშვის მენიუ შემოდგომა-ზამთარში
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => 4-5-jer-kveba-rogori-unda-iyos-bavshvis-meniu-shemodgoma-zamtarshi
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-09-27 10:06:16
                    [post_modified_gmt] => 2018-09-27 06:06:16
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=288505
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 288355
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-09-26 11:39:16
                    [post_date_gmt] => 2018-09-26 07:39:16
                    [post_content] => ცნობილი უკარანელი პედიატრი და სატელევიზიო გადაცემის ავტორი, ევგენი კომაროვსკი საკუთარ ფორუმზე ისეთ აქტუალურ თემას ეხმიანება, როგორიცაა ბაღი და ვირუსები. მშობლის მიერ დასმულ კითხვაზე, ამყარებს თუ არა ბაღი იმუნიტეტს და რა გავლენას ახდენს ვირუსები ბავშვის ზოგად მდგომარეობაზე, ექიმი პასუხობს:

„ნამდვილად არსებობს ასეულობით ვირუსი, რომელიც აქტიურად ცირკულირებს და შესაძლოა გართულდეს. ამ ვირუსების დიდმა ნაწილმა შესაძლოა გაამყაროს ბავშვის იმუნიტეტი. ანუ თუ ბავშვმა საბავშვო ბაღში ბევრი იავადა, ალბათობა იმისა, რომ სკოლაში ავადობების რიცხვი შემცირდება, დიდია. ანუ თქვენს მიერ დასმულ კითხვაზე, ამყარებს თუ არა ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს, გპასუხობთ, დიახ, ეს ასეა, ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს აძლიერებს. აქ საუბარია ტენდენციაზე და არა მკაცრ წესზე. შეგახსენებთ, რომ ნორმის ფარგლებში პატარამ შესაძლოა წელიწადში 10-12-ჯერ იავადოს".



 
                    [post_title] => „ბაღი ბავშვის იმუნიტეტს აძლიერებს“  - ექიმი კომაროვსკი
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => baghi-bavshvis-imunitets-adzlierebs-eqimi-komarovski
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-09-26 12:09:07
                    [post_modified_gmt] => 2018-09-26 08:09:07
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=288355
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 263752
                    [post_author] => 23
                    [post_date] => 2018-07-10 13:34:52
                    [post_date_gmt] => 2018-07-10 09:34:52
                    [post_content] => უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი საკუთარი ვებგვერდის საშუალებით მშობლების მერი დასმულ კითხვებს პასუხობს. ამჯერად ექიმი ეხმაურება თემას ფაფების შესახებ და ცდილობს განმარტოს, რეალურად რომელი მარცვლეულის ფაფაა უფრო სასარგებლო ბავშვებისთვის.

„დავიწყოთ იმით, რა არის ფაფა, ეს გახლავთ მარცვლეული, რომელიც იხარშება სითხეში. როგორც წესი, ეს სითხე არის წყალი ან რძე. იმისდა მიხედვით, რომელ სითხეში ვადუღებთ მას, შეიძლება მივიღოთ პასუხი კითხვაზე, სასარგებლოა თუ არა მარცვლეულის ფაფა. მსოფლიოს დიეტოლოგები წლებია ცდილობენ დაადგინონ, რომელი ფაფაა ლიდერი სარგებლობის კუთხით.

პირველ ადგილზეა წიწიბურა , რადგან მასში უამრავი რკინაა. მეორე ადგილს იკავებს შვრია, თუმცა, არა სწრაფი მომზადების, არამედ ის, რომელიც იხარშება. მესამე ადგილზე სარგებლობის მხრივ, ქერის ბურღულია, რომელიც ჯერ კიდევ რომის იმპერიის დროს გლადიატორების საყვარელი საკვები იყო. ის შეიცავს დიდი ოდენობით რკინას და კომპონენტებს, რომელიც საკვების მონელებას უწყობს ხელს. მას მოსდევს სიმინდის ფაფა და ბრინჯი. არსებობს კიდევ რამდენიმე სახეობის მარცვლეული, რომელიც ამ რეიტინგში შეიძლება მოხვდეს. რაც შეეხება ბებიების საყვარელ მანი ფაფას, ის სასარგებლო ფაფების რეიტინგში ვერ მოხვდა. გვახსოვდეს, რომ ფაფა უნდა იყოს ენერგიის წყარო. ის უნდა ავსებდეს ორგანიზმს ნახშირწყლებით, ცილებით, ცხიმებით, მიკროელემენტებით და ვიტამენებით.

კიდევ ერთი რეკომენდაცია, თუ ფაფას ვამზადებთ რძით, რკინის შეწოვა მოხდება ძალიან რთულად. თუ ბავშვი ისედაც ბევრ ხორცს მიირთმევს, მაშინ არაუშავს, მაგრამ თუ არა, მაშინ ჯობს, რკინის უკეთ ათვისებისთვის, ფაფა წყალზე მოამზადოთ“-გვირჩევს ექიმი ევგენი კომაროვსკი.
                    [post_title] => ექიმი კომაროვსკი: რომელი ფაფაა ყველაზე სასარგებლო ბავშვისთვის
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => eqimi-komarovski-romeli-fafaa-yvelaze-sasargeblo-bavshvistvis
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2018-07-10 13:43:41
                    [post_modified_gmt] => 2018-07-10 09:43:41
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=263752
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 288505
            [post_author] => 26
            [post_date] => 2018-09-27 10:06:16
            [post_date_gmt] => 2018-09-27 06:06:16
            [post_content] => ბავშვის განვითარებისთვის ერთ-ერთ მნიშვნელოვან კომპონენტს სწორი და ჯანსაღი კვება წარმოადგენს. არასაკმარისი კვების რაციონი ხშირად სხვადასხვა დაავადების გამომწვევი მიზეზი ხდება. სწორედ ამიტომ პედიატრები მშობლებს ურჩევენ, რომ ბავშვის საკვები მდიდარი იყოს ცილებით, ცხიმებითა და ნახშირწყლებით.



ამჯერად რადიო „ფორტუნა“ დაინტერესდა, თუ როგორი უნდა იყოს ბავშვის მენიუ შემოდგომა-ზამთარში, ისე, რომ მისი იმუნიტეტი გავაძლიეროთ და ენერგია შევმატოთ.

პედიატრები გვირჩევენ, რომ ბავშვს სეზონური საკვები აუცილებლად მივცეთ, მაგალითად შემოდგომა-ზამთარში მოზარდმა ხილი და ბოსტნეული სეზონურად მიიღოს და უპირატესობა ჩვენს მიწაზე მოყვანილს მივანიჭოთ, რადგან ჩამოტანილს ტრანსპორტირებისას ძალიან ბევრი დანამატი აქვს, რაც ხილს საჭირო ვიტამინებს აკარგვინებს. ამავდროულად გასათვალისწინებელია, რომ დღის პირველ ნახევარში უმჯობესია, ორგანიზმმა მიიღოს ნახშირწყლები და ცხიმები, ცილების მიღება კი, ნებისმიერ დროსაა შესაძლებელი. საღამოს კარგია ცილები და მწვანე ბოსტნეული.



რადიო „ფორტუნა“ ესაუბრა პედიატრ ეკა უბერს, რომელმაც კონკრეტული რჩევები მისცა ჩვენს მკითხველს, თუ როგორ უნდა იკვებოს მოზარდი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში.

სეზონის მიხედვით უნდა იყოს გათვალისწინებული მრავალფეროვანი კება ბავშვისთვის, აცხადებს ეკა უბერი.



„ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის კვება იყოს დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. აუცილებელია, ბავშვმა საკვები მიიღოს სეზონური, ანუ ხილი და ბოსტნეული, რაც არის ამ სეზონზე შემოსული, ყველა პროდუქტი საჭიროა ბავშვის იმუნიტეტისთვის,“ - აცხადებს პედიატრი „ფორტუნასთან“ საუბარში.

ეკა უბერის განმარტებით, დაბალანსებული კვება შეადგენს საათობრივ კვებასაც.



„ყველაზე აუცილებელი რამ მინდა აღვნიშნო, ბავშვმა აუცილებლად დღეში 4-5-ჯერ უნდა მიიღოს საკვები. აუცილებელი პირობაა, რომ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები მოზარდმა ყოველდღიურად მიიღოს, ერთადერთი რაც შემიძლია გირჩიოთ, არის ის, რომ ბავშვს რაც შეიძლება გვიან ასაკში დააწყებინეთ ცხიმების მიღება. შესაბამისად, მოზარდის კვება უნდა შედგებოდეს მოხარშულებით, შეეცადეთ მაღაზიაში ფერად-ფერადი უცნობი კანფეტები ამოიღოთ და რაიმე სხვა პროდუქტით ჩაუნაცვლოთ. ასევე, ზრდისთვის და იმუნიტეტისთვის ძალიან კარგია რძის პროდუქტები, შეეცადეთ, ბავშვს ერთი კვება მაინც ჰქონდეს რძის პროდუქტებისგან შემდგარი,“ - ამბობს ეკა უბერი.

ჩვენ ასევე ვესაუბრეთ ენდოკრინოლოგ ეკატერინე ფაცაციას და გავარკვიეთ, თუ როგორია მოზარდის დაბალანსებული კვება, რისგან უნდა შედგებოდეს რაციონი და რა არის ამ სეზონზე უპირატესი.

 



"კვების ჯერადობა არის უმნიშვნელოვანესი საკითხი და ამაზე გავამახვილებ ყურადღებას. მოზარდის კვება არ უნდა იყოს დღეში 2-ჯერ ან 3-ჯერ, მას სჭირდება დღეში 6-ჯერ კვება და ყველა მათგანის რაციონი უნდა იყოს სწორად დაბალანსებული.

„მოზარდს კვება 5-6-ჯერ სჭირდება დღის განმავლობაში, მცირე-მცირე ულუფებით, აქედან 3-4-ჯერ ძირითადი კვება და დანარჩენი უკვე წახემსება. აუცილებელია, რომ თევზი, ხორცი, ბოსტნეული და ხილი ყოველდღიურ რაციონს შეადგენდეს,“ - განაცხადა ენდოკრინოლოგმა ეკატერინე ფაცაციამ „ფორტუნასთან“ საუბრისას.



მისივე თქმით, მშობლები განსაკუთრებით უნდა დააკვირდნენ, თუ რას აჭმევენ მოზარდს და კარგად შეურჩიონ დღის რაციონი.

„მშობლებს ვურჩევ, რომ ბავშვებს ფუნთუშეული, ცომეული, ტკბილეული, მარილი, შაქარი, სწრაფი კვების ობიექტები მკაცრად ამოიღონ ცხოვრების წესიდან. ამ ყველაფერს ძალიან ცუდ შედეგამდე შეუძლია მიიყვანოს მოზარდი. საერთოდ, რაც უფრო ჯანსაღს და ამავდროულად, ჩვენს მიწაზე მოყვანილ საკვებს მივცემთ ბავშვს, მით უფრო ჯანმრთელი და ენერგიული იქნება ის,“ - ამბობს ეკატერინე ფაცაცია რადიო „ფორტუნასთან“.



როგორც ხედავთ, ბავშვის კვება და მისი რაციონი ძალიან მნიშვნელოვანია მისი განვითარებისთვის, ჯანმრთელობისა და ძლიერი იმუნიტეტისთვის.

ნუცა სალუქვაძე
            [post_title] => 4-5-ჯერ კვება - როგორი უნდა იყოს ბავშვის მენიუ შემოდგომა-ზამთარში
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => 4-5-jer-kveba-rogori-unda-iyos-bavshvis-meniu-shemodgoma-zamtarshi
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2018-09-27 10:06:16
            [post_modified_gmt] => 2018-09-27 06:06:16
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=288505
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 74
    [max_num_pages] => 25
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => e15ddc4ee70b489c9f713ce2e2232a87
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები