სწორი კვება 40 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის

პოპულარული

სწორი კვება 40 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის

ახალგაზრდები ნაკლებად აქცევენ ყურადღებას სწორ და დაბალანსებულ კვებას, რადგან ორგანიზმი ჯერ კიდევ სავსეა ენერგიით და ადვილად უმკლავდება დატვირთვას, საკვები კი, იშვიათად იწვევს სერიოზულ დისკომფორტს. თუმცა, ასაკთან ერთად ჯანსაღი კვების როლი საგრძნობლად იზრდება ადამიანის ცხოვრებაში, ქრონიკული დაავადებები და მუდმივი სტრესი გვაიძულებენ უფრო მეტი ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს რაციონს, 40 წელი კი, სწორედ ის ასაკობრივი ზღვარია, როცა აუცილებელია გარკვეული ცვლილებები და კორექციები შევიტანოთ ჩვენი კვების რეჟიმში.

  1. ნაკლები ცხიმი!

შესაძლოა, ბევრი არ დაეთანხმოს ამგვარ მოსაზრებას, რადგან ცხიმები ჯანმრთელი კანისა და თმის შენარჩუნების ერთ-ერთი მთავარი პირობაა. თუმცა, საუბარია არა ზოგადად ცხიმებზე, არამედ ცხოველურ ცხიმებზე, რომელთა შემცირება მინიმუმამდეა საჭირო. მიირთვით თევზი, თხილი და მზესუმზირა ან სასარგებლო ცხიმები, თუნდაც ზეითუნის ზეთი, რადგან ეს პროდუქტები არ ზრდის ქოლესტერინის დონეს და დიდი ხნით შეუძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნება.

b9bfe5a63dc2b6f7ea68bbb20a5860bf5c43e76e

  1. ნაკლები კალორიები!

ასაკთან ერთად ცხოვრების წესი იცვლება და ჩვენი აქტიურობაც მცირდება, ამიტომ საჭიროა დღიური რაციონის კალორიულობის გადახედვა და მისი მნიშვნელოვნად შემცირება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში თუ თქვენ ნაკლებად მოძრავი ცხოვრებით ცხოვრობთ და მთელ დღეებს ოფისში ატარებთ. შემცირებული მეტაბოლიზმი კვების ძველი რეჟიმის შენარჩუნების პირობებში ხელს შეუწყობს წონის მომატებას, იწვევს ჰორმონალურ დარღვევებს და ზედმეტ ტვირთად აწვება გულსა და სისხლძარღვებს. მსგავსი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად მიირთვით რეგულარულად, თუმცა შეამცირეთ პორციები. ამოიღეთ რაციონიდან სწრაფი ნახშირწყლები, რომლებიც არ აქრობენ შიმშილის გრძნობას, თუმცა მომენტალურად ზრდიან შაქრის დონეს სისხლში და ხელს უწობენ დიაბეტის განვითარებას.

91fdd03882f8ca97cd628c5bd2e167a64eb2dca6

  1. სწორი ცილები!

ადამიანის ორგანიზმი აქტიურად 25 წლამდე იზრდება და სწორედ ამ პერიოდში ჭირდება მას ყველაზე მეტად ცილები, როგორც უჯრებების მთავარი ”სამშენებლო მასალა”. მოგვიანებით, აუცილებელია რაციონის გადახედვა და ორგანიზმის საერთო მდგომარეობის გათვალისწინებით ცილების და სხვა ნუტრიენტების შემცირება (დღე-ღამეში არ უნდა აღემატებოდეს 90 გრამს). ყურადღება მიაქციეთ ცილების ხარისხსაც, შეიტანეთ თქვენს რაციონში ნაკლებად ცხიმიანი ხაჭო და სხვა რძის პროდუქტები, ასევე თევზი და ქათმის ხორცი, რომელიც არა მარტო ადვილად გადასამუშავებელია, არამედ კალორიებსაც ნაკლებად შეიცავს.

  1. მეტი უჯრედისი!

ასაკთან ერთად ორგანიზმი ვეღარ ახერხებს საკვების სწრაფად გადამუშავებას. სწორედ ამიტომ, იზრდება ზოგიერთი პროდუქტის როლი. კუჭ-ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა ყოველდღიურ რაციონში უჯრედისის შეტანა, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს ბოსტნეული. უკეთესია ბოსტნეულის უმად მიღება, თუმცა თუ მანამდე ნაკლებად მიირთმევდით სალათებს, უკეთესია რაციონში მისი ეტაპობრივად შეტანა, რათა არ გადატვირთოთ ორგანიზმი და რა გამოიწვიოთ მუცლის შებერილობა. ყურადღება მიაქციეთ კენკრასაც, რომელიც არა მარტო ანტიოქსიდანტებს შეიცავს, არამედ აფერხებეს ადრეულ დაბერებას, გამოირჩევა ანტიბაქტერიული თვისებებით და ანადგურებეს მიკრობებს ნაწლავებში.

ae5bbc27a97ddd2b9ac52d94f3f355ae261f18e2

რჩევები /

|

21 აპრილი, 2017

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 46868
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 46868
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 1848
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => rchevebi-qalbatonebs
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (46868) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (1848)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 132398
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-05-22 14:58:00
                    [post_date_gmt] => 2017-05-22 10:58:00
                    [post_content] => ყველას საკუთარი წარმოდგენა აქვს „ჯანსაღ ურთიერთობასა“ და „ბედნიერ წყვილზე“, თუმცა, ორივე ფორმულა კულტურისა და საზოგადოებრივი სტერეოტიპების გავლენით ყალიბდება.

* მითი პირველი - ბედნიერი წყვილი არასდროს ჩხუბობს

რეალობა: ისინი ჩხუბობენ, თუმცა შეუძლიათ ერთმანეთის მოსმენა და პატიება. თუ წყვილი არასდროს ჩხუბობს ეს კიდევ არ ნიშნავს, რომ მათ ჰარმონიული ცხოვრება აქვთ, რადგან აბსოლუტური დამთხვევა ბუნებაში არ არსებობს და საკუთარი ასლის პოვნაც შეუძლებელია. მშვიდი ცხოვრება ზედმეტი ემოციების გარეშე მხოლოდ იმას მიანიშნებს, რომ პარტნიორები იშვიათად ინტერესდებიან ერთმანეთით და მათი ურთიერთობაც ზედაპირულია, კამათი ცოლ-ქმარს შორის კი, ნიშნავს, რომ მათ არ ეშინიათ ხმამაღლა გამოთქვან საკუთარი გრძნობები, მაშინაც კი, როცა იციან რომ სურვილები არ იქნება გათვალისწინებული. სწორედ ამგვარი სითამამე აძლევს პარტნიორებს საშუალებას გაიცნონ ერთმანეთი ახლოს და მოძებნონ ის კომპრომისი, რომელიც ორივე მხარისთვის მისაღები იქნება.

ეს ნორმალურია!

კამათი და კონფლიქტი - ახლო და ჯანსაღი ურთიერთობის ინდიკატორი, აბსოლუტურად ნორმალური და კანონზომიერი მოვლენაა. თუ არასდროს კამათობთ, კარგად დაფიქრდით ხართ თუ არა თქვენ და თქვენი მეუღლე თვითკმარი დამოუკიდებელი ადამიანები?!



* მითი მეორე - წარმატებული კავშირის შექმნა მხოლოდ ფსიქიურად ჯანსაღ ადამიანებს შეუძლიათ

რეალობა: საკმაოდ რთულია განსაზღვრა, რას ნიშნავს „ფსიქიურად ჯანმრთელი“. ჩვეულებრივ, ასე იმ ადამიანებზე ვამბობთ, ვისაც არ ახასიათებს აშკარად გამოკვეთილი ფსიქიური გადახრა. თუმცა, თავისი უცნაურობა ყველას აქვს, უბრალოდ, ბედნიერ წყვილზე ფიქრისას გვეჩვენება, რომ ხანგრძლივ და ბედნიერ ქორწინებაში ცხოვრება მხოლოდ ყველასგან გამორჩეულ, უნიკალურ ადამიანებს შეუძლიათ. სინამდვილეში, პარტნიორები მხოლოდ მაშინ არიან ბედნიერები, როცა გულწრფელად აღიარებენ საკუთარს და იღებენ პარტნიორის კომპლექსებს, არაჯანსაღ ურთიერთობაში კი, წყვილს არასდროს უნდა საკუთარი შეცდომების დანახვა, პარტნიორის ნაკლის მიღება და პატიება.

ბრიტანელი მეცნიერების მტკიცებით დღე-ღამეში წყვილი სულ მცირე შვიდჯერ ჩხუბობს, მიზეზი კი, ძირითადად ფინანსური პრობლემები, ერთ-ერთი პარტნიორის სიზარმაცე და გულგრილობაა.



* მითი მესამე - იდეალურ პარტნიორებს საერთო ინტერესები აქვთ

რეალობა: ერთმანეთით კმაყოფილ პარტნიორებს ყოველთვის თავისი ცხოვრება აქვთ. რა თქმა უნდა, მათ სიამოვნებთ კოლექტიური დროსტარება, თუმცა ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ საერთო გატაცება აქვთ ან მუდმივად ერთად არიან. პირიქით, როცა პარტნიორებს ერთმანეთის გარეშე ნაბიჯის გადადგმა არ შეუძლიათ, არ აქვთ პატარა საიდუმლოებები და არაფრით შეუძლიათ გაკვირვება, საკმაოდ სწრაფად ბეზრდებათ ერთმანეთი, რადგან ერთი, მეორეს გაგრძელება ხდება, კარგავს ინდივიდუალურობას, საკუთარ შინაგან სამყაროს და სურვილებს.

 

 
                    [post_title] => სამი მითი ბედნიერ წყვილზე – ბედნიერი წყვილი არასდროს ჩხუბობს?
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => sami-miti-bednier-wyvilze-bednieri-wyvili-arasdros-chkhubobs
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-05-22 16:01:00
                    [post_modified_gmt] => 2017-05-22 12:01:00
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=132398
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [1] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 131857
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-05-19 11:39:49
                    [post_date_gmt] => 2017-05-19 07:39:49
                    [post_content] => ჰოლივუდის ვარსკვლავი და ყველა დროის ულამაზესი ქალბატონი ოდრი ჰეპბერნი საოცრად კეთილი და ქველმოქმედი ადამიანიც იყო, რომელსაც არასდროს ავიწყდებოდა სხვებზე ზრუნვა.

ოდრი ჰეპბერნის ფრაზები:

* ნებისმიერი ადამიანის ვალია დაეხმაროს ავადმყოფ ბავშვებს. ყველაფერი დანარჩენი კი, მხოლოდ ახირება და კაპრიზია.

* ბავშვობაში მშობლებს არასდროს ჰქონდათ დრო, შოკოლადი იყო ერთადერთი ერთგული მეგობარი იყო, რომელსაც არასდროს უღალატია.

* ბავშვობაში მასწავლიდნენ, რომ საკუთარი პერსონის მიმართ ყურადრების მიქცევა და პუბლიკაზე სპექტაკლების მოწყობა - უზრდელობა იყო, თუმცა გავიზარდე და ზუსტად ასე ვშოულობ ფულს.

* სექსუალურობა - ეს ისაა, რაც ქალში იმალება, რადგან სექსუალურობა იგულისხმება და არ ღირს მისი აფიშირება. მე ვერ დავიკვეხნი სოფი ლორენის ან ჯინა ლოლობრიჯიდას ფორმებით, მაგრამ სექსუალურობა მხოლოდ ზომები და ფორმები არაა.

* საყურე, რომელსაც მამაკაცი გჩუქნით, გეტყვით ყველაფერს, რასაც ის თქვენზე ფიქრობს.

* ადამიანებს ნივთებზე მეტად სჭირდებათ მოვლა, პატრონობა და საკუთარი ადგილის მიჩენა.

* მე მწამს, თუმცა ჩემი რწმენა არც ერთ რელიგიაზე არაა დამოკიდებული.

* ჩემი ყველაზე დიდი გამარჯვება - საკუთარი თავთან ცხოვრებას შეჩვევაა. მართალია, არ ვარ ის, რაც მინდოდა ვყოფილიყავი, მაგრამ მივიღე საკუთარი თავი, შევეგუე ყველა ნაკლს და მივხვდი, რომ არც ისე ცუდი ვარ.

* როცა არავისთვის მაქვს მოსამზადებელი ფინჯანი ჩაი, როცა არავის ვჭირდები, სწორედ მაშინ ვფიქრობ, რომ ცხოვრება დამთავრდა.

* კოსმეტიკას შეუძლია სახის შელამაზება, მაგრამ ის უძლურია, თუ ქალი შინაგანადაა ულამაზო.

* ის, ვისაც არ სჯერა საოცრების, ვერასდროს იქნება რეალისტი.

 
                    [post_title] => ოდრი ჰეპბერნი: კოსმეტიკა უძლურია, თუ ქალი შინაგანად ულამაზოა
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => odri-hepberni-kosmetika-udzluria-tu-qali-shinaganad-ulamazoa
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-05-19 11:40:07
                    [post_modified_gmt] => 2017-05-19 07:40:07
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=131857
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

            [2] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 131859
                    [post_author] => 4
                    [post_date] => 2017-05-19 10:49:27
                    [post_date_gmt] => 2017-05-19 06:49:27
                    [post_content] => კვირა დღე ყველაზე მეტად ფრაზის - „ხვალ სამუშაო დღეა“ გამო არ გვიყვარს, რადგან სწორედ კვირას საღამოს სრულდება გამოსაშვები დღეები და იწყება რთული სამუშაო კვირა. თუმცა, მელანქოლიური საღამოს გახალისებაც შეიძლება.    

* მოემზადეთ ახალი კვირისთვის  

ნუ გადადებთ თეატრში  წასვლას, ახალი ფილმის ნახვას ან მეგობრებთან შეხვედრას უქმეებისთვის, გადაანაწილეთ გართობა მთელ კვირაზე და ეცადეთ ყველა დღე ისევე შეიყვაროთ, როგორც პარასკევი და შაბათი გიყვართ.



* დაგეგმეთ დასვენება 

მართალია, სამუშაო კვირას არასდროს გეგმავთ, რადგან დილიდან საღამომდე ისედაც სამსახურში ხართ, მაგრამ გამოსაშვებ დღეებს სკრუპულოზური გათვლა სჭირდება. დაივენეთ და გაერთეთ თუნდაც ორ კვირაში ერთხელ სამსახურის შემდეგ, გაისეირნეთ და ნახეთ ახალი ფილმი, აქციეთ ორშაბათი „პარასკევად“ და სწორედ ამ დღისთვის დაგეგმეთ სასიამოვნო ღონისძიება.   



* მიიწვიეთ მეგობრები საუზმეზე

კვირას საღამოს არ ღირს მეგობრების სადილზე დაპატიჟება, უკეთესია თუ მათ საუზმეზე მიიწვევთ და რაც უფრო მეტ ახლობელს მოუყრით თავს მით უკეთესია, რადგან ცოცხალი ურთიერთობისას საგრძნობლად მატულობს სისხლში ენდორფინის დონე. არ ღირს კვირადღის მარტო გატარება, მეგობრების წრეში კი, აუცილებლად დამატებითი პოზიტიური ენერგიით დაიტვირთებით.


                    [post_title] => როგორ გავატაროთ კვირა დღე, რათა მთელი კვირა წარმატებული იყოს
                    [post_excerpt] => 
                    [post_status] => publish
                    [comment_status] => closed
                    [ping_status] => closed
                    [post_password] => 
                    [post_name] => rogor-gavatarot-kvira-dghe-rata-mteli-kvira-warmatebuli-iyos
                    [to_ping] => 
                    [pinged] => 
                    [post_modified] => 2017-05-19 11:22:11
                    [post_modified_gmt] => 2017-05-19 07:22:11
                    [post_content_filtered] => 
                    [post_parent] => 0
                    [guid] => http://fortuna.ge/?p=131859
                    [menu_order] => 0
                    [post_type] => post
                    [post_mime_type] => 
                    [comment_count] => 0
                    [filter] => raw
                )

        )

    [post_count] => 3
    [current_post] => -1
    [in_the_loop] => 
    [post] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 132398
            [post_author] => 4
            [post_date] => 2017-05-22 14:58:00
            [post_date_gmt] => 2017-05-22 10:58:00
            [post_content] => ყველას საკუთარი წარმოდგენა აქვს „ჯანსაღ ურთიერთობასა“ და „ბედნიერ წყვილზე“, თუმცა, ორივე ფორმულა კულტურისა და საზოგადოებრივი სტერეოტიპების გავლენით ყალიბდება.

* მითი პირველი - ბედნიერი წყვილი არასდროს ჩხუბობს

რეალობა: ისინი ჩხუბობენ, თუმცა შეუძლიათ ერთმანეთის მოსმენა და პატიება. თუ წყვილი არასდროს ჩხუბობს ეს კიდევ არ ნიშნავს, რომ მათ ჰარმონიული ცხოვრება აქვთ, რადგან აბსოლუტური დამთხვევა ბუნებაში არ არსებობს და საკუთარი ასლის პოვნაც შეუძლებელია. მშვიდი ცხოვრება ზედმეტი ემოციების გარეშე მხოლოდ იმას მიანიშნებს, რომ პარტნიორები იშვიათად ინტერესდებიან ერთმანეთით და მათი ურთიერთობაც ზედაპირულია, კამათი ცოლ-ქმარს შორის კი, ნიშნავს, რომ მათ არ ეშინიათ ხმამაღლა გამოთქვან საკუთარი გრძნობები, მაშინაც კი, როცა იციან რომ სურვილები არ იქნება გათვალისწინებული. სწორედ ამგვარი სითამამე აძლევს პარტნიორებს საშუალებას გაიცნონ ერთმანეთი ახლოს და მოძებნონ ის კომპრომისი, რომელიც ორივე მხარისთვის მისაღები იქნება.

ეს ნორმალურია!

კამათი და კონფლიქტი - ახლო და ჯანსაღი ურთიერთობის ინდიკატორი, აბსოლუტურად ნორმალური და კანონზომიერი მოვლენაა. თუ არასდროს კამათობთ, კარგად დაფიქრდით ხართ თუ არა თქვენ და თქვენი მეუღლე თვითკმარი დამოუკიდებელი ადამიანები?!



* მითი მეორე - წარმატებული კავშირის შექმნა მხოლოდ ფსიქიურად ჯანსაღ ადამიანებს შეუძლიათ

რეალობა: საკმაოდ რთულია განსაზღვრა, რას ნიშნავს „ფსიქიურად ჯანმრთელი“. ჩვეულებრივ, ასე იმ ადამიანებზე ვამბობთ, ვისაც არ ახასიათებს აშკარად გამოკვეთილი ფსიქიური გადახრა. თუმცა, თავისი უცნაურობა ყველას აქვს, უბრალოდ, ბედნიერ წყვილზე ფიქრისას გვეჩვენება, რომ ხანგრძლივ და ბედნიერ ქორწინებაში ცხოვრება მხოლოდ ყველასგან გამორჩეულ, უნიკალურ ადამიანებს შეუძლიათ. სინამდვილეში, პარტნიორები მხოლოდ მაშინ არიან ბედნიერები, როცა გულწრფელად აღიარებენ საკუთარს და იღებენ პარტნიორის კომპლექსებს, არაჯანსაღ ურთიერთობაში კი, წყვილს არასდროს უნდა საკუთარი შეცდომების დანახვა, პარტნიორის ნაკლის მიღება და პატიება.

ბრიტანელი მეცნიერების მტკიცებით დღე-ღამეში წყვილი სულ მცირე შვიდჯერ ჩხუბობს, მიზეზი კი, ძირითადად ფინანსური პრობლემები, ერთ-ერთი პარტნიორის სიზარმაცე და გულგრილობაა.



* მითი მესამე - იდეალურ პარტნიორებს საერთო ინტერესები აქვთ

რეალობა: ერთმანეთით კმაყოფილ პარტნიორებს ყოველთვის თავისი ცხოვრება აქვთ. რა თქმა უნდა, მათ სიამოვნებთ კოლექტიური დროსტარება, თუმცა ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ საერთო გატაცება აქვთ ან მუდმივად ერთად არიან. პირიქით, როცა პარტნიორებს ერთმანეთის გარეშე ნაბიჯის გადადგმა არ შეუძლიათ, არ აქვთ პატარა საიდუმლოებები და არაფრით შეუძლიათ გაკვირვება, საკმაოდ სწრაფად ბეზრდებათ ერთმანეთი, რადგან ერთი, მეორეს გაგრძელება ხდება, კარგავს ინდივიდუალურობას, საკუთარ შინაგან სამყაროს და სურვილებს.

 

 
            [post_title] => სამი მითი ბედნიერ წყვილზე – ბედნიერი წყვილი არასდროს ჩხუბობს?
            [post_excerpt] => 
            [post_status] => publish
            [comment_status] => closed
            [ping_status] => closed
            [post_password] => 
            [post_name] => sami-miti-bednier-wyvilze-bednieri-wyvili-arasdros-chkhubobs
            [to_ping] => 
            [pinged] => 
            [post_modified] => 2017-05-22 16:01:00
            [post_modified_gmt] => 2017-05-22 12:01:00
            [post_content_filtered] => 
            [post_parent] => 0
            [guid] => http://fortuna.ge/?p=132398
            [menu_order] => 0
            [post_type] => post
            [post_mime_type] => 
            [comment_count] => 0
            [filter] => raw
        )

    [comment_count] => 0
    [current_comment] => -1
    [found_posts] => 57
    [max_num_pages] => 19
    [max_num_comment_pages] => 0
    [is_single] => 
    [is_preview] => 
    [is_page] => 
    [is_archive] => 1
    [is_date] => 
    [is_year] => 
    [is_month] => 
    [is_day] => 
    [is_time] => 
    [is_author] => 
    [is_category] => 
    [is_tag] => 1
    [is_tax] => 
    [is_search] => 
    [is_feed] => 
    [is_comment_feed] => 
    [is_trackback] => 
    [is_home] => 
    [is_404] => 
    [is_embed] => 
    [is_paged] => 
    [is_admin] => 
    [is_attachment] => 
    [is_singular] => 
    [is_robots] => 
    [is_posts_page] => 
    [is_post_type_archive] => 
    [query_vars_hash:WP_Query:private] => a2775d03d0eb05b1a0a38dc1cb86c190
    [query_vars_changed:WP_Query:private] => 
    [thumbnails_cached] => 
    [stopwords:WP_Query:private] => 
    [compat_fields:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => query_vars_hash
            [1] => query_vars_changed
        )

    [compat_methods:WP_Query:private] => Array
        (
            [0] => init_query_flags
            [1] => parse_tax_query
        )

)

მსგავსი სიახლეები