ამბები მნიშვნელოვანი ჩვევები ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის 5 აგვისტო, 2025 ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა ყოველდღიური რუტინის დაცვა
რჩევები კვლევა: დღეში მხოლოდ 7 000 ნაბიჯიც კი საკმარისია ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად 29 ივლისი, 2025 ბევრისთვის 5 000-7 000 ნაბიჯი უფრო მიღწევადი და რეალისტური სტანდარტია.
რჩევები ძილი=ჯანმრთელობას – დოქტორ ფრენკ ლიპმანის 5 რჩევა უკეთესი ძილისთვის 24 ივლისი, 2025 დაწექით ერთსა და იმავე დროს
რჩევები რატომ და როგორ უნდა დავიცვათ თავი მზის მავნე გამოსხივებისგან? 15 ივლისი, 2025 როგორ დავიცვათ თავი სწორად?
რჩევები კატის ან ძაღლის ყოლა დემენციასთან ბრძოლას უწყობს ხელს – ახალი კვლევა 9 ივლისი, 2025 მეცნიერებმა სასიამოვნო ფაქტი აღმოაჩინეს: შინაური ცხოველები სასწაულებს ახდენენ.