რჩევები ქალებისთვის საუკეთესო სპორტის სახეობები დასახელდა 17 აპრილი, 2026 ქალებისთვის საუკეთესო სპორტის სახეობებია სიარული და იოგა
ამბები სწრაფი სიარული კიბოს რისკსამცირებს 22 სექტემბერი, 2025 კვლევამ აღმოაჩინა კავშირი სიარულის სიჩქარესა და კიბოს რისკს შორის.
იმისათვის რომ ჯანმრთელი იყოთ, დღეში 5000 ნაბიჯზე ნაკლების გავლაც საკმარისია 11 აგვისტო, 2023 არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა ყოველწლიურად 3,2 მილიონი ნაადრევი სიკვდილის მიზეზი ხდება