რჩევები 76 წლის ფიტნესის ენთუზიასტი იდეალური სპორტული ფორმის საიდუმლოებებს ამხელს 16 აგვისტო, 2024 ფიტნესის მოყვარულმა ბრიტანელმა ქალმა მეტი წყლის დალევა ურჩია
ფიტნესი ზამთარში: როგორ არ დავკარგოთ მოტივაცია 25 იანვარი, 2024 სიცივე ბევრი ადამიანისთვის დიდ გამოწვევად იქცა.
როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს – სპეციალისტი ყველას მოძრაობას ურჩევს 20 ივნისი, 2022 აუცილებელი არ არის მძიმე ვარჯიშებით თავის მოკვლა.
“არასდროს დანებდე“ – გაიცანით ედნა, 100 წლის ფიტნესის ფანი 10 მარტი, 2022 დარბაზი მისთვის მეორე სახლივითაა.