რჩევები

თუკი ზღვაზე აპირებთ დასვენებას – უსაფრთხოების რამდენიმე რჩევა უნდა გაითვალისწინოთ

19.07.2022

აუცილებლად გაითვალისწინეთ...

უსაფრთხოების სამი წესი მათთვის, ვინც ავტომობილით აპირებს მოგზაურობას – სპეციალისტის რჩევა

18.07.2022

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გახსნათ ყველა ფანჯარა.

როცა რთული პერიოდი გვიდგას… 5 რჩევა ფსიქოლოგისგან

13.07.2022

...და ცხოვრება ახალი ძალებით გააგრძელეთ.

რა მოხდება თუკი ყოველდღიურად რამდენიმე ლიტრა წყალს მიირთმევთ – 3 ცვლილება, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის

11.07.2022

მოდით ვიყოთ გულწრფელები, რამდენი ჩვენგანი სვავს ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობის წყალს?

ყოველდღიური ჩვევები, რომელთა დახმარებითაც უფრო დიდ ხანს იცოცხლებთ – ექსპერტი გვირჩევს

08.07.2022

ის, რასაც ყველაზე მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ

წონის კლების 5 გზა, რომელიც ნაადრევად დაგაბერებთ – სპეციალისტის რჩევა

06.07.2022

წონის კლების პროცესში შესაძლოა სხეულის არაჯანსაღი დაბერებაც კი გამოიწვიოთ

4 ადგილი, სადაც დიდი შანსია, რომ კოვიდს გადაეყაროთ – ექიმის რჩევა

04.07.2022

აშიშროება ჯერ კიდევ დიდია.

5 რამ რაც ორგანიზმს ანადგურებს და შესაძლოა თქვენ ამის შესახებ არც იცით – სპეციალისტის რჩევა

01.07.2022

ამიტომ შეეცადეთ არ გამოგრჩეთ.

4 ყველაზე სასარგებლო საკვები მათთვის, ვინც 40 წელსაა გადაცილებული და წონაში კლება სურს – დიეტოლოგის რჩევა

29.06.2022

არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც სასურველი ფორმის მიღებას მაქსიმალურად გაგიმარტივებთ.

როგორ დავძლიოთ სტრესი ხელოვნების დახმარებით – რჩევები არტ-თერაპევტისგან

27.06.2022

მთავარია პროცესის დროს განკურნება.

შუქში ძილი ზედმეტ წონას და ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს – ახალი კვლევა

24.06.2022

რას ურჩევენ მეცნიერები?

8 ყველაზე ჯანსაღი ხილი და ბოსტნეული, რომელიც ზაფხულში უნდა მიირთვათ

22.06.2022

არჩევანი მართლაც დიდია.

როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს – სპეციალისტი ყველას მოძრაობას ურჩევს

20.06.2022

აუცილებელი არ არის მძიმე ვარჯიშებით თავის მოკვლა.

5 საუკეთესო კვებითი ჩვევა 50 წელს გადაცილებული მამაკაცებისთვის

16.06.2022

ბევრი, ძალიან ბევრი ხილი...

საკვები, რომელიც 40 წელს გადაცილებული მამაკაცებისთვის განსაკუთრებით საზიანოა – მეცნიერთა რჩევა

14.06.2022

რისკების თავიდან ასაცილებლად ექიმებმა საკვების სია შეადგინეს.

იმისათვის, რომ ზაფხულს საუკეთესო ფორმაში შეხვდეთ – 13 რჩევა სპეციალისტისგან

13.06.2022