წონაში კლება გსურთ – ვარჯიში კარგი აზრი არ არის: დიეტოლოგის რჩევა 27.04.2022ფიზიკური აქტივობის დახმარებით სტრესთან გამკლავებაც უფრო ადვილია.
თუკი კრუიზში წასვლას გეგმავთ – რჩევები ექსპერტისგან 26.04.2022მოგზაურებს თან უცნაური ნივთები აქვთ წაღებული.
რა არის ღრმა ძილი, რატომ არის ის მნიშვნელოვანი და როგორ მივიღოთ მეტი – სპეციალისტის რჩევა 20.04.2022ორგანიზმს მოთხოვნის შესაბამისად ძილის რაოდენობის დარეგულირება შეუძლია.
რამდენიმე კვებითი ჩვევა, რომელიც ზედმეტი წონის მიზეზია – დიეტოლოგის რჩევა 18.04.2022ყოველდღიურ რუტინაში ჯანსაღი ცვლილებების შესატანად კი გვიანი არასდროსაა.
როგორ უნდა გავიაროთ აეროპორტში შემოწმება სწრაფად – ექსპერტთა რჩევა 15.04.2022მოერიდეთ ყველაფერს, რამაც შესაძლოა ოფიცერს კითხვები გაუჩინოს.
4 საუკეთესო ბოსტნეული მათთვის, ვისაც ზედმეტი წონის მოშორება სურს 14.04.2022ასე მოამზადებთ თუ ისე, თითქმის ყველა შემთხვევაში ჯანსაღი კვება გამოგივათ.
ნივთები, რომელიც მოგზაურობისას აუცილებლად თან უნდა გქონდეთ – უსაფრთხოების ექსპერტის რჩევა 13.04.2022თან იმდენი ფული უნდა გქონდეთ, რომ აუცილებლობის შემთხვევაში მინიმუმ უკან დასაბრუნებელი ბილეთის ყიდვა მაინც შეძლოთ.
13 ჩვევა, რომელიც ხანგრძლივ სიცოცხლესთან პირდაპირ კავშირშია 12.04.2022თუ დიდხანს სიცოცხლე გნებავთ, გაითვალისწინეთ...
როგორ დავიძინოთ ზუსტად 5 წუთში – ძილის ექსპერტის რჩევა 11.04.2022დაწექი საწოლზე და სხეულის ყველა კუნთი მოადუნე.
3 პროდუქტი, რომელიც დაღლილობას და სისუსტეს იწვევს – დიეტოლოგის რჩევა 08.04.2022ყველაზე მეტად ეს გრძნობა დღესასწაულებს და გადატვირთულ სუფრას უკავშირდება
4 პოპულარული პროდუქტი, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობას დიდ ზიანს აყენებს – ექიმის რჩევა 07.04.2022თეთრი პური სხვადასხვა გართულებების გამომწვევი მიზეზი ხდება.
3 მთავარი შეცდომა, რომელსაც წონის კლების მსურველები უშვებენ 05.04.2022დიეტა ძალიან დეტალურად უნდა იყოს დაგეგმილი.
როგორ დავიცვათ თავი უარყოფითი ენერგეტიკისგან – 7 რჩევა სპეციალისტისგან 04.04.2022რა უნდა ქნათ მაშინ, როცა ნეგატიურ ადამიანთან კომუნიკაცია ხშირად გიწევთ ან სულაც მეგობრობთ.
საუზმისთვის ყველაზე მავნე 4 პროდუქტი, დიეტოლოგის რჩევა 01.04.2022საკვებს, რომელსაც დილისთვის ირჩევთ, საუკეთესო განწყობის შექმნა შეუძლია.
რა უნდა გააკეთოთ თუ თქვენი გრძნობები უპასუხოდ რჩება? ფსიქოლოგის 3 რჩევა მამაკაცებს 31.03.2022როცა რაღაც მთელი გულით გსურთ, აუცილებლად მიიღებთ...
დიეტოლოგმა ის პროდუქტები დაასახელა, რომლებიც 50 წელს გადაცილებულ ადამიანებს ტონუსის შენარჩუნებაში დაეხმარება 30.03.2022ყოველდღიურად სწორი მენიუ შეადგინეთ და სხვა დამატებითი აქტივობები ბევრად ეფექტიანი გახადეთ.