გადაცემაში „ჯანმრთელობის რეცეპტი” მანჩო ქარსელაძესთან ერთად გაგაცნობთ, როგორ მოქმედებს ბუნება ადამიანის ფსიქიკაზე, რატომ იწვევს დაღლას გადატვირთული ყოველდღიურობა და როგორ შეიძლება მარტივი მეთოდებით ვიპოვოთ სიმშვიდე – მდინარის ხმებში, სუფთა ჰაერში და საკუთარ სუნთქვაში.
- ბუნებრივი ანტისტრესი – ხმა, ჰაერი და სინათლე
- რა შეუძლია ბუნებას – ემოციური რეგულაციის ძალა
- მარტივი ტექნიკა დაძაბულობის მოსახსნელად
- სხეულისა და გონების ბუნებრივი ბალანსი
