რაში გვეხმარება შეუპოვრობა – ენჯელა ლი დაკვორთის რეკომენდაციები

პოპულარული

 რაში გვეხმარება შეუპოვრობა – ენჯელა ლი დაკვორთის რეკომენდაციები

ენჯელა ლი დაკვორთი მიიჩნევს, რომ IQ მაჩვენებელზე მაღლა ადამიანის შეუპოვრობა დგას. იგი წლების განმავლობაში ატარებდა კვლევებს, რომელთა შესახებაც TED-ზე შეკრებილ აუდიტორიას მოუყვა.
“27 წლის ვიყავი, მენეჯმენტის სფეროში ვმუშაობდი, თუმცა ძალიან მოთხოვნადი სამსახური მივატოვე იმისთვის, რომ დამეწყო მასწავლებლად მუშაობა. ნიუ-იორკის საჯარო სკოლებში მეშვიდე კლასელებს მათემატიკას ვასწავლიდი. როგორც ყველა მასწავლებელმა, მეც შევადგინე ტესტები. ვაძლევდი მათ საშინაო დავალებებს.

სწორედ მაშინ აღმოვაჩინე, რომ IQ არ იყო ერთადერთი განსხვავება, საუკეთესო და ყველაზე სუსტ მოსწავლეებს შორის. ჩემს ყველაზე ძლიერ მოსწავლეებს არ ჰქონდათ მაღალი IQ მაჩვენებელი. ხოლო ბავშვებს, რომლებიც კლასში ყველაზე ჭკვიანები იყვნენ, არ ჰქონდათ კარგი შედეგები. ამ ფაქტმა დამაფიქრა. ვფიქრობ, სკოლასა და ცხოვრებაში წარმატება, უფრო მეტ რამეზეა დამოკიდებული, ვიდრე სწრაფად სწავლის უნარი.

მოგვიანებით გავხდი ფსიქოლოგიის მკვლევარი. დავიწყე ბავშვებისა და ზრდასრულების შესწავლა ყველა სახის რთულ სიტუაციებში. მთავარი კითხვა იყო: ვინ არის წარმატებული და რატომ? ჩვენ ვსწავლობდით ახალბედა მასწავლებელებს, რომლებიც რთულ უბნებში მუშაობდნენ, გვაინტერესებდა რომელი მასწავლებელი გააგრძელებდა იქ მუშაობას სასწავლო წლის ბოლომდე და ვინ უფრო კარგად იმუშავებდა სტუდენტების შედეგების გაუმჯობესებისთვის. ვმუშაობდით კერძო კომპანიებთან, გვაინტერესებდა, მათი გაყიდვების რომელი სპეციალისტი შეინარჩუნებდა სამსახურს და ვინ გამოიმუშავებდა ყველაზე მეტ ფულს. ყველა ამ ფაქტის შესწავლისას გამოიკვეთა, რომ წარმატებას განსაზღვრავდა არა სოციალური ინტელექტი, კარგი გარეგნობა ან IQ, არამედ შეუპოვრობა.

რა არის შეუპოვრობა? ეს არის გრძელვადიანი მიზნების მიღწევის წყურვილი და გამბედაობა, გამძლეობის უნარი. შეუპოვრობა ნიშნავს მომავალთან შერკინებას და გულმოდგინედ მუშაობას, რათა მომავალი რეალობად აქციო. რამდენიმე წლის წინ, შეუპოვრობის შესწავლა ჩიკაგოს საჯარო სკოლებში დავიწყე. საშუალო სკოლის მოსწავლეეებს ვთხოვე შეუპოვრობის თემაზე კითხვარები შეევსოთ. მაინტერესებდა წლის ბოლოს ვინ დაამთავრდებდა სკოლას. აღმოჩნდა, შეუპოვარი ბავშვები უფრო ხშირად ამთავრებდნენ სკოლას. მშობლები და მასწავლებელები შეუპოვრობის თემით ხშირად ინტერესედებიან. აინტერესებთ, როგორ უნდა გამოიმუშაოს ბავშვმა ეს უნარი. მათ კითხვებზე პასუხი არ მაქვს. თუმცა დაზუსტებით შემიძლია გითხრათ, ნიჭი არ გხდით შეუპოვარს. ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ბევრი ნიჭიერი ადამიანი, უბრალოდ არ ასრულებს საკუთარ მოვალეობებს, შეუპოვრები კი აღწევენ შედეგს.

ბავშვებში შეუპოვრობის ზრდასთან დაკავშირებით საუკეთესო მოსაზრება სტენფორდის უნივერსიტეტში ქეროლ დუეკმა ჩამოაყალიბა. მან აღნიშნა, რომ სწავლის უნარი არ არის შეუცვლელი, მისი შეცვლა ძალისხმევითაა შესაძლებელი. მისივე თქმით, ბავშვები გაცილებით უფრო მტკიცედ აგრძელებენ მუშაობას მარცხის შემდეგ, რადგან მათ არ სჯერათ, რომ მარცხი მუდმივი მდგომარეობაა.

ჩემი აზრით, ჩვენ უნდა ავიღოთ ჩვენი საუკეთესო იდეები, ძლიერი ინტუიცია და გამოვცადოთ ისინი. უნდა ვიყოთ მზად განვიცადოთ მარცხი, დავუშვათ შეცდომები, რათა დავიწყოთ ყველაფერი თავიდან მიღებული გაკვეთილებით. ჩვენ გვჭირდება ვიყოთ შეუპოვრები.

რჩევები /

|

2 ნოემბერი, 2018

|

საკვანძო სიტყვები

WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 301976
                )

        )

    [query_vars] => Array
        (
            [post_type] => post
            [post_status] => publish
            [posts_per_page] => 3
            [orderby] => ASC
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => slug
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                        )

                )

            [post__not_in] => Array
                (
                    [0] => 301976
                )

            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [name] => 
            [static] => 
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 14396
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => WP_Tax_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                            [field] => slug
                            [operator] => IN
                            [include_children] => 1
                        )

                )

            [relation] => AND
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                    [0] => mob1n_term_relationships
                )

            [queried_terms] => Array
                (
                    [post_tag] => Array
                        (
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => fortuna-akademia
                                )

                            [field] => slug
                        )

                )

            [primary_table] => mob1n_posts
            [primary_id_column] => ID
        )

    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [request] => SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS  mob1n_posts.ID FROM mob1n_posts  LEFT JOIN mob1n_term_relationships ON (mob1n_posts.ID = mob1n_term_relationships.object_id) WHERE 1=1  AND mob1n_posts.ID NOT IN (301976) AND ( 
  mob1n_term_relationships.term_taxonomy_id IN (14396,14979)
) AND mob1n_posts.post_type = 'post' AND ((mob1n_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY mob1n_posts.ID ORDER BY mob1n_posts.post_date DESC LIMIT 0, 3
    [posts] => Array
        (
            [0] => WP_Post Object
                (
                    [ID] => 306567
                    [post_author] => 10
                    [post_date] => 2018-11-15 15:23:40
                    [post_date_gmt] => 2018-11-15 11:23:40
                    [post_content] => წარმატებული ადამიანები მიიჩნევენ, რომ ადამაიანებს არ ეშინიათ განიცადონ მარცხი, მათ აშინებთ გარშემომყოფების შეხედულებები. საჭიროა გააანალიზოთ, რისი გეშიანიათ, თუ თქვენი შიშები დაკავშირებულია ხალხის აზრთან, შეეცადეთ დაძლიოთ ეს. იმოქმედეთ თქვენი სურვილებისა და მიზნების ასრულების მიმართულებით.

სპიკერი მელ რობინსი მიიჩნევს, რომ ადამიანები ხშირად ნერვიულობენ საკითხზე, თუ რას იტყვიან მასზე სხვები. ეს კი ხელს უშლით მათ წარმატების მიღწევაში.
„ადამიანები  ფიქრობენ რას იტყვიან მშობლები, ხელმძღვანელობა, დაქვემდებარებულები, მეზობლები...აირჩიეთ ერთი რამ, რისი განხორცილებაც გსურთად, მაგრამ შიშმა შეგაფერხად. მაგალითად, შეიძლება გინდოდათ რითრითზე წასვლა,  მაგრამ არ წახვედით, რადგან არ იცოდით რას იფიქრებდა ამაზე თქვენი მეუღლე. ან გინდოდათ დაგეწერათ ბლოგი, მაგრამ მეგობრების რეაქციის შეგეშინდათ. თუ გაწუხებთ შიში, ძალიან რთულია თქვენი ქმედებების შეცვლა. თუმცა შიშისგან გათავისუფლება შესაძლებელია. ამისთვის კონკრეტული ნაბიჯები უნდა გადადგათ, შიშს ვერ დაამარცხებთ, თუ  თქვენს აზრებსა და სურვილებს არ მოიყვანთ რელობაში“.
ამერიკელ ავტომრბოლელი ქალს, დანიკა პატრიკს სხვების აზრის არ ეშინია. იგი მიიჩნევს, რომ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე საკუთარი თავის რწმენა ყველაზე მაღლა დგას. „რა მნიშვნელობა აქვს რას ფიქრობენ სხვები, ჩემთვის სულ ერთია. არავის მოსწონს საკუთარ თავზე კრიტიკის, დაცინვის მოსმენა, მაგრამ მე მჯერა საკუთარი თავის. სულ უნდა გახსოვდეთ რა ნაბიჯები გაიარეთ, სანამ წარმატებას მიაღწიეთ, და რომ ეს გზა სირთულეებით იყო სავსე“. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ თქვენს ქმედებას და მოსაზრებას გამოუჩნდება საპირისპირო აზრი და ეს აზრი შესაძლოა არ მოგეწონოთ. [post_title] => შეწყვიტე ფიქრი, თუ რას იტყვიან სხვები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => shewyvite-fiqri-tu-ras-ityvian-skhvebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-15 15:28:27 [post_modified_gmt] => 2018-11-15 11:28:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=306567 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 302743 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-11-05 17:04:56 [post_date_gmt] => 2018-11-05 13:04:56 [post_content] =>
ხშირად ადამიანებს დრო არ აქვთ პირადი ცხოვრებისა და ოჯახისთვის. გადატვირთული სამუშაო გრაფიკი, შეხვედრები...დრო ისე გადის, რომ მთავარი გვავიწყდება. ნაიჯელ მარშმა TED-ზე ისაუბრა, თუ როგორ დავაბალანსოთ დრო პირად ცხოვრებასა და სამსახურს შორის. "ყველა თქვენგანმა ერთი წუთი მიაქციეთ ყურადღება თქვენს საცოდავ არსებობას" - ეს რჩევა წმ. ბენედიქტმა მის მიმდევრებს მეხუთე საუკუნეში მისცა. როცა 40 წლის გავხდი, გადავწყვიტე მეც მეხელმძღვანელა. მანამდე ვიყავი კლასიკური კორპორატიული მებრძოლი, ვჭამდი და ვსვამდი ბევრს, ვმუშაობდი ბევრს და არ მეცალა ჩემი ოჯახისთვის. მინდოდა ჩემი ცხოვრება სხვა მხარეს შემომებრუნებინა. გადავწყვიტე სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების დაბალანდება. უარი ვთქვი სამსახურზე და გავატარე ერთი წელი სახლში ჩემს ცოლთან და შვილებთან ერთად, მაგრამ ამ ბალანსის შესახებ ვერაფერი შევისწავლე. დააბალანსო სამუშაო და ცხოვრება მაშინ, როდესაც არ გაქვს სამუშაო არც ისე პრაქტიკულია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ფული გამოგელევა.ამიტომა დავუბრუნდი სამსახურს და 7 წელი მოვანდომე სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების დაბალანსების  შესწავლას. ოთხ დაკვირვებას გაგანდობთ. 1.  პირველი ნაბიჯი პრობლემის გადაჭრისკენ არის ის, რომ გააცნობიერო რეალურად რა სიტუაციაში ხარ. ათასობით ადამიანი არსებობს, რომლებიც ცხოვრობენ წყნარი, სასოწარკვეთილი ცხოვრებით, მუშაობენ ხანგრძლივად იმ სამსახურებში, რომლებიც ეზიზღებათ, ეს მხოლოდ იმისთვის, რომ ჰქონდეთ საშუალება იყიდონ საგნები, რომლებიც არ სჭირდებათ, შთაბეჭდილება მოახდინონ ადამიანებზე, რომლებიც არ მოსწონთ. პარასკევს სამსახურში ჯინსებით და მაისურით მისვლა არ მოგვიგვარებს აღნიშნულ პრობლემას. 2. თვალი გაუსწორეთ სიმართლეს, ხელისუფლება და კორპორაციები პრობლემას არ გადაგვიჭრიან. ჩვენ უნდა გავუწიოთ კონტროლი და ავიღოთ ვალდებულება იმ ცხოვრებისთვის, რომელიც გვინდა გვქონდეს. თუ თქვენ თვითონ არ გამოძერწავთ თქვენს ცხოვრებას, თქვენს მაგივრად ამას სხვები გააკეთებს,  თქვენ კი შეიძლება არ მოგეწონოთ როგორ დაგიბალანსებენ ისინი ცხოვრებას. მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების ხარისხი არ ჩაუგდოთ კომერციულ კორპორაციას ხელში. მე ვსაუბრობ ყველა კომპანიაზე, კომერციული კომპანიები არიან იმისთვის, რომ თქვენგან მიიღონ იმდენი, რამდენიც შერჩებათ. 3. სახლში გატარებული ერთი წლის შემდეგ, ჩამოვწერე დეტალური, თუ როგორი მინდოდა ყოფილიყო ჩემი დაბალანსებული დღე. დღის წესრიგი ასე გამოიყურებოდა: გავიღვიძო კარგად დასვენებულმა. გავასეირნო ძაღლი. ვისაუზმო ჩემს ცოლთან და შვილებთან ერთად. წავიყვანო ჩემი შვილები სკოლაში გზად ოფისისკენ. ვიმუშავო სამი საათი. ვითამაშო სპორტული თამაშები მეგობართან ერთად ლანჩის დროს. ვიმუშავო კიდევ სამი საათი. შევხვდე ჩემს მეგობრებს პაბში. მივიდე სახლში სადილისთვის ჩემს ცოლთან და შვილებთან. ნახევარი საათით მედიტაცია მქონდეს...როგორ ფიქრობთ, რამდენად ხშირად მაქვს ასეთი დღე? ჩვენ უნდა შევხედოთ ყველაფერს რეალისტურად. ამ ყველაფერს ერთ დღეში ვერ გააკეთებ. უნდა განვავრცოთ ის დროის მონაკვეთი, რომლის მიხედვითაც ჩვენი ცხოვრების ბალანსს ვადგენთ. 4. უნდა მიუახლოვდეთ ბალანსს დაბალანსებული გზით. შარშან ჩემი მეგობარი მესტუმრა, რომელმაც მითხრა, რომ მისი ცხოვრება მთლიანად ამოვარდნილია ბალანსიდან. ის მთლიანად სამსახურზე იყო გადართული, მუშაობდა დღეში 10 საათის განმავლობაში, 2 საათი გზაში იყო, ყველა პირადი ურთიერთობა ჩაეშალა.  ამიტომ გადაწყვიტა ეს ყველაფერი დაელაგებინა და დაიწყო ვარჯიში. იცით, ფიზიკური ვარჯიში კარგია, მაგრამ ამ ცხოვრებას სხვა ბევრი მხარეც აქვს. ინტელექტუალური, ემოციური, სულიერი მხარე, დაბალანსებისთვის კი მონაწილეობა  უნდა მივიღოთ ყველა ამ სფეროში, დღეში 50-ჯერ მუცლის პრესი ამ ყველაფერს ვერ შეგივსებთ.
რამდენიმე წლის წინ ერთმა შემთხვევამ ახალი პერსპექტივა დამანახა. ჩემმა ცოლმა დამირეკა ოფისში და მითხრა, რომ ჩვენი უმცროსი შვილი უნდა გამომეყვანა სკოლიდან. ის სხვაგან მიდიოდა დანარჩენ სამ შვილთან ერთად. გამოვედი სამსახურიდან ერთი საათით ადრე და წამოვიყვანე ჰარი სკოლიდან. ჩვენ ჩავისეირნეთ ადგილობრივი პარკისკენ, ვიკატავეთ საქანელებზე, ვითამაშეთ სულელური თამაშები, მივედით ადგილობრივ კაფეში და მივირთვით პიცა და წავედით სახლში. ვაბანავე, ჩავაცვი ღამის პერანგი. წავუკითხე ძილის წინ, ვაკოცე შუბლზე და ძილი ნებისა ვუსურვე. საძინებლიდან გამოსვლისას მან მითხრა, რომ ეს მისთვის საუკეთესო დღე იყო...აქედან დასკვნა,  პატარ-პატარა ქცევებს მნიშვნელობა აქვს. მცირე ინვესტიციით თქვენ შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობებისა და თქვენი ცხოვრების ხარისხი. ასე შეგვიძლია შევცვალოთ საზოგადოება.
[post_title] => დააბალანსეთ დრო პირად ცხოვრებასა და სამსახურს შორის - ნაიჯელ მარშის რეკომენდაციები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => daabalanset-dro-pirad-ckhovrebasa-da-samsakhurs-shoris-naijel-marshis-rekomendaciebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-05 17:11:12 [post_modified_gmt] => 2018-11-05 13:11:12 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=302743 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 301293 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-10-31 15:41:57 [post_date_gmt] => 2018-10-31 11:41:57 [post_content] => ადამიანებს ხშირად უჭირთ საკუთარი პოზიციის დაცვა, აზრის დაფიქსირება, ამჯობინებენ დაეთანხმონ თანამოსაუბრეს ან უფრო უარესი, ჩრდილში იყვნენ და ხმა საერთოდ არ ამოიღონ. ადამ გალინსკიმ TED-ზე ისაუბრა, თუ როგორ უნდა დააფიქსირონ ადამიანებმა საკუთარი აზრი. "გაბედულად ხმის ამოღება რთულია. ეს საკუთარ თავზე გამოვცადე, როცა მე და ჩემი მეუღლე მშობლები გავხდით. ეს იყო გასაოცარი, ბედნიერი მომენტი, მაგრამ თან საშიში და დამთრგუნველი. განსაკუთრებით მაშინ, როცა საავადმყოფოდან სახლში დაბრუნებულები დარწმუნებულები არ ვიყავით, რომ ჩვენი შვილი კვებისას საკმარის საკვებ ნივთიერებებს იღებდა. გვინდოდა პედიატრისთვის დაგვერეკა, მაგრამ თან არ გვსურდა ნერვიული მშობლებივით მოვქცეულიყავით. როდესაც ექიმთან მივედით, მან დაუყოვნებლივ ფხვნილის რძე მისცა ბავშვს, რადგან ძლიერი დეჰიდრატაცია ჰქონდა. ჩვენი ვაჟი ახლა კარგად არის, ექიმმა კი გვითხრა, რომ ნებისმიერ დროს შეგვიძლია დავურეკოთ კითხვით. ეს ის შემთხვევაა, როცა საჭირო მომენტში ვერ შევძელი ხმის ამოღება და კითხვის დასმა. ზოგჯერ, სწორედ მაშინ ვართ გამბედავები, როცა არ უნდა ვიყოთ. 10 წლის წინ ჩემს ტყუპისცალ ძმას იმედები გავუცრუე. ის დოკუმენტალისტია და მაშინ ერთ-ერთი პირველი ფილმისთვის, სადისტრიბუციო კომპანიისგან შეთავაზება მიიღო. შემოთავაზებაზე თანხმობის თქმას აპირებდა, მაგრამ დაჟინებით მოვთხოვე საპასუხო შეთავაზება გაეკეთებინა. ამ შეთავაზებით კომპანია იმდენად განაწყენდა, რომ ჩემ ძმასთან თანამშრომლობაზე უარი თქვა. მე ვიკვლევ გამბედაობას. მთელ მსოფლიოში გამოვკითხე ადამიანები, როდის შეუძლიათ გაიტანონ საკუთარი ინტერესები, გამოთქვან საკუთარი აზრი, ან რა უშლით ამაში ხელს. ბევრი ვერსია მოვისმინე, იყო შეკითხვებიც, მაგალითად: შემიძლია ჩემს უფროსს მის მიერ დაშვებული შეცდომა შევუსწორო? შემიძლია დავუპირისპირდე ჩემს თანამშრომელს, რომელიც ჩემს საპასუხისმგებლო საქმეში ცხვირს ყოფს? შემიძლია ჩემი მეგობრის გულგრილი ხუმრობა გავაპროტესტო?...გავაცნობიერე, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს მისაღები ქცევების საზღვრები. ზოგჯერ ჩვენ მეტისმეტ უფლებას ვაძლებთ ჩვენს თავს, რომ ძლიერები გამოვჩნდეთ, ასე იყო ჩემ ძმასთან მიმართებაში. მისთვის ხომ საპასუხო შეთავაზების გაკეთება მისაღებ ქცევათა საზღვრებს მიღმა იყო. მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ ძალიან სუსტები ვართ, მაგალითად, ჩემი და ჩემი მეუღლის შემთხვევა. რას ნიშნავს "ჩემთვის მისაღები ქცევების საზღვრები" - მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენი საზღვრები ფიქსირებული არაა, ის დინამიურია. კონტექსტის მიხედვით ფართოვდება და ვიწროვდება. საზღვრებს თქვენი ძალაუფლება ადგენს. ძალაუფლება ბევრი სახით გვხვდება. მოლაპარაკებების დროს, ის ალტერნატივების სახით არსებობს. ჩემს ძმას არ ჰქონდა ალტერნატივა და აკლდა ძალაუფლება. კომპანიას კი ჰქონდა ბევრი ალტერნატივა, ძალაუფლებასთან ერთად. მნიშვნელოვანი ისაა, რომ როდესაც ჩვენ დიდი ძალაუფლება გვაქვს, ჩვენი საზღვრებიც ფართოა. საზღვრების გასაფართოებლად გზები უნდა ვეძებოთ. ბოლო რამდენიმე ათეული წელია, მე და ჩემმა კოლეგებმა აღმოვაჩინეთ რა არის მნიშვნელოვანი: 1. როცა საკუთარ თვალში ხართ ძლიერი. 2. როცა სხვის თვალში ხართ ძლიერი. როცა ძალაუფლებას ვგრძნობ, თავდაჯერებული ვარ და არ მეშინია. მე ვაფართოვებ ჩემს საზღვრებს. როდესაც სხვა ადამიანები ძლიერად აღმიქვამენ, ისინი უფრო მეტად აფართოვებენ ჩემს საზღვრებს. სხვისი დაცვისას საკუთარი ხმის უფლებას აღმოვაჩენთ. მაგრამ ზოგჯერ, საკუთარ თავზე უნდა ვიზრუნოთ. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი იარაღი საკუთარი თავის დასაცავად ე.წ. პერსპექტივის აღქმაა. სამყაროს სხვა ადამიანის თვალით უნდა შეხედო. როდესაც თქვენი პერსპექტივიდან ვუყურებ და იმაზე ვფიქრობ, რაც სინამდვილეში გინდათ, უფრო დიდი შანსია მივიღო თქვენგან ის, რაც მსურს.
მთელ მსოფლიოში ვეკითხებოდი, თუ როდის არის კომფორტული მათთვის ხმის ამოღების გაბედვა, პასუხი იყო: "როდესაც მხარდაჭერა მაქვს აუდიტორიაში", "როდესაც მყავს მოკავშირეები". როდესაც სხვას ვუჭერთ მხარს, ჩვენ ვაფართოვებთ ჩვენს საზღვრებს ჩვენი და სხვა ადამიანების თვალში და ამავე დროს ძლიერ მოკავშირეებს ვიძენთ. მოკავშირეების შეძენის მეორე საშუალება რჩევის კითხვაა. როდესაც ადამიანებს რჩევას ვეკითხებით, მათ ჩვენ მოვწონვართ, რადგან თვითშეფასებას ვუმაღლებთ და ჩვენს თავმდაბლობას ვამჟღავნებთ. მეორე მიზეზი, რომ თავდაჯერებულად გავბედოთ ხმის ამოღება, ჩვენი კომპეტენტურობაა. კომპეტენცია ავტორიტეტს გვმატებს. როდესაც დიდი ძალაუფლება გვაქვს ჩვენ უკვე გვაქვს ავტორიტეტი და დასადასტურებლად მხოლოდ კარგი მტკიცებულება გვჭირდება. როდესაც ძალაუფლების ნაკლებობაა, ავტორიტეტიც არ გვაქვს და ამ შემთხვევაში, იდეალური მტკიცებულებაა საჭირო.
[post_title] => გაბედეთ საკუთარი აზრის დაფიქსირება - ადამ გალინსკის რეკომენდაციები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => gabedet-sakutari-azris-dafiqsireba-adam-galinskis-rekomendaciebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-10-31 16:43:38 [post_modified_gmt] => 2018-10-31 12:43:38 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://fortuna.ge/?p=301293 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 3 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 306567 [post_author] => 10 [post_date] => 2018-11-15 15:23:40 [post_date_gmt] => 2018-11-15 11:23:40 [post_content] => წარმატებული ადამიანები მიიჩნევენ, რომ ადამაიანებს არ ეშინიათ განიცადონ მარცხი, მათ აშინებთ გარშემომყოფების შეხედულებები. საჭიროა გააანალიზოთ, რისი გეშიანიათ, თუ თქვენი შიშები დაკავშირებულია ხალხის აზრთან, შეეცადეთ დაძლიოთ ეს. იმოქმედეთ თქვენი სურვილებისა და მიზნების ასრულების მიმართულებით. სპიკერი მელ რობინსი მიიჩნევს, რომ ადამიანები ხშირად ნერვიულობენ საკითხზე, თუ რას იტყვიან მასზე სხვები. ეს კი ხელს უშლით მათ წარმატების მიღწევაში.
„ადამიანები  ფიქრობენ რას იტყვიან მშობლები, ხელმძღვანელობა, დაქვემდებარებულები, მეზობლები...აირჩიეთ ერთი რამ, რისი განხორცილებაც გსურთად, მაგრამ შიშმა შეგაფერხად. მაგალითად, შეიძლება გინდოდათ რითრითზე წასვლა,  მაგრამ არ წახვედით, რადგან არ იცოდით რას იფიქრებდა ამაზე თქვენი მეუღლე. ან გინდოდათ დაგეწერათ ბლოგი, მაგრამ მეგობრების რეაქციის შეგეშინდათ. თუ გაწუხებთ შიში, ძალიან რთულია თქვენი ქმედებების შეცვლა. თუმცა შიშისგან გათავისუფლება შესაძლებელია. ამისთვის კონკრეტული ნაბიჯები უნდა გადადგათ, შიშს ვერ დაამარცხებთ, თუ  თქვენს აზრებსა და სურვილებს არ მოიყვანთ რელობაში“.
ამერიკელ ავტომრბოლელი ქალს, დანიკა პატრიკს სხვების აზრის არ ეშინია. იგი მიიჩნევს, რომ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე საკუთარი თავის რწმენა ყველაზე მაღლა დგას. „რა მნიშვნელობა აქვს რას ფიქრობენ სხვები, ჩემთვის სულ ერთია. არავის მოსწონს საკუთარ თავზე კრიტიკის, დაცინვის მოსმენა, მაგრამ მე მჯერა საკუთარი თავის. სულ უნდა გახსოვდეთ რა ნაბიჯები გაიარეთ, სანამ წარმატებას მიაღწიეთ, და რომ ეს გზა სირთულეებით იყო სავსე“. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ თქვენს ქმედებას და მოსაზრებას გამოუჩნდება საპირისპირო აზრი და ეს აზრი შესაძლოა არ მოგეწონოთ. [post_title] => შეწყვიტე ფიქრი, თუ რას იტყვიან სხვები [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => shewyvite-fiqri-tu-ras-ityvian-skhvebi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2018-11-15 15:28:27 [post_modified_gmt] => 2018-11-15 11:28:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://old.fortuna.ge/?p=306567 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 21 [max_num_pages] => 7 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => 1 [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => 1 [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => [is_robots] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => 11af14db5bb97956bcc5178ff20c8d90 [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )

მსგავსი სიახლეები