რამდენიმე რჩევა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად 20 იანვარი, 2023 ფიზიკური აქტივობა უმნიშვნელოვანეს ნაწილს წარმოადგენს.
ამერიკელი ექიმების რამდენიმე რჩევა მათთვის, ვისაც ძილის პრობლემა აწუხებს 7 ნოემბერი, 2022 გამორთე ყველანაირი ელექტრონული მოწყობილობა.
რამდენი ხანი უნდა გვეძინოს 23 აგვისტო, 2022 კვლევის დროს 38-73 წლის ასაკის დაახლოებით 500 ათასი ადამიანის მონაცემები გაანალიზდა.
შუქში ძილი ზედმეტ წონას და ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს – ახალი კვლევა 24 ივნისი, 2022 რას ურჩევენ მეცნიერები?