რჩევები

კლასიკურ მუსიკას შეუძლია შეამციროს სტრესის ჰორმონი - კორტიზოლი

კვლევის მიხედვით, რაც უფრო მაღალია ქალის განათლების დონე, მით უფრო მაღალია შანსი, რომ მშობიარობის შემდეგაც სამუშაო ბაზარზე დარჩეს

თანამშრომლები უფრო სწრაფად მუშაობდნენ და უფრო ხშირად იღებდნენ არასტანდარტულ გადაწყვეტილებებს

კრაკოვში ცხოვრების ხარჯები შედარებით დაბალია, ხოლო მომსახურების ხარისხი - მაღალი

მოხვდა თუ არა სიაში საქართველო?

ჩახუტება ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა სტრესის შესამცირებლად, ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად

თანაგრძნობა მხოლოდ ემპათია არ არის - ეს არის აქტიური რეაქცია სხვის სირთულეებზე

ლაიქები, კომენტარები და საკუთარი თავის სხვებთან შედარება მათ შემთხვევაში უფრო სწრაფად ხდება თვითშეფასების ნაწილი

როგორც თავად შვედები ამბობენ, მათი ქვეყანა „მოწყენისთვის იდეალური ადგილია“.

შვილიშვილებთან ერთად დროის გატარება ტვინის დაბერებას ანელებს.

წარმატებული ცვლილება ემოციურ იმპულსზე კი არა, რეალისტურ დაგეგმვასა და ეტაპობრივ პროგრესზეა დამოკიდებული

ყველაზე ძვირად ღირებული შოკოლადი მსოფლიოში - Fabelle Trinity გინესის რეკორდების წიგნშიც მოხვდა

დემენცია დღეს გლობალური ჯანდაცვის ერთ-ერთ მთავარ გამოწვევად მიიჩნევა

თბილისი და ზოგადად საქართველო ერთ-ერთ ყველაზე ბიუჯეტურ ევროპულ მიმართულებად რჩება

ექსპერიმენტის ავტორები აღნიშნავენ, რომ გაზრდილი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა ადამიანებს უფრო პროდუქტიულს ხდის

სოციალური კავშირები, ემოციური ჩართულობა და ინტელექტუალური სტიმულაცია - როგორიცაა ბავშვებთან ურთიერთობა, ტვინის ჯანმრთელობისთვის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური აქტივობა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.