ფეხშიშველმა იარე ბალახზე ან მიწაზე – მიწასთან შეხება და ემოციური ბალანსი


გადაცემა „ჯანმრთელობის რეცეპტი” მანჩო ქარსელაძესთან ერთად დღეს მოგიყვებათ მიწის სუნის ემოციურ ძალასა და მიწასთან უშუალო შეხების თერაპიულ სარგებელზე.
ბუნებაში დაბრუნება არამხოლოდ ნოსტალგიაა, არამედ რეალური გზა ფიზიკური და ემოციური ბალანსისკენ.

რჩევების სახით:

• გადი ბუნებაში, თუნდაც ცოტახნით
• ფეხშიშველმა იარე ბალახზე ან მიწაზე

• შეიგრძენი წვიმის და მიწის სურნელი — ეს შენ გეხება
• შეეხე ხეს, ქვებს – გონება იგრძნობს სიმშვიდეს
• მიწასთან, ბუნებასთან შეხება ანტიდეპრესანტია