ხანგრძლივი ძილი

ადამიანებს, რომელთაც 9-10 საათი სძინავთ, გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკი 17%-ით ეზრდებათ. ვისაც 10 საათზე მეტი სძინავს, რისკი 41%-ს აღწევს