LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

მთავარი » ნატა გაგუა

ნატა გაგუა

ჯანმრთელობა

„ერთი შეხედვით, ეს მხოლოდ 5 საკვები პროდუქტია, მაგრამ იცით თუ არა…“- ნატა გაგუა 5 საკვები პროდუქტის შესახებ, რომელიც ბუნებრივად ამცირებს „სტრესის ჰორმონად“ წოდებულ კორტიზოლს

4 ოქტომბერი, 2025

ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში იმ 5 საკვები პროდუქტის შესახებ ავრცელებს ინფორმაციას, რომლებიც მისი თქმით, ბუნებრივად ამცირებს კორტიზოლს.

ჯანმრთელობა

„რა შეცდომას ვუშვებთ ყველაზე ხშირად ღამით შიმშილის დროს და როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან“ – ნუტრიციოლოგის რჩევები

მარიამ ხულიაშვილი
1 ოქტომბერი, 2025

ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში გვიზიარებს ინფორმაციას, თუ როგორ გავარჩიოთ ემოციური და ფიზიკური შიმშილი ერთმანეთისგან.

სოც. ქსელები

„რატომ დუმს თქვენი მეტაბოლიზმი? – გთავაზობთ 7 მარტივად შესასრულებელ რჩევას რათა გავაგრძელოთ წონის კლება“ – ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა რჩევებს გვიზიარებს

15 სექტემბერი, 2025

ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში გვიზიარებს ინფორმაციას, თუ რატომ დუმს ზოგიერთი ადამიანის მეტაბოლიზმი.

შოუბიზნესი

ვიდეო: როგორია ნატა გაგუას რჩევით, ერთი ჯანსაღი განტვირთვის დღე: „ამ დღეს სრულად გამორიცხეთ შაქარი, თეთრი ფქვილის ნაწარმი და გაზიანი სასმელები…“

ფორტუნა ავტორი
9 სექტემბერი, 2025

სადილი მდიდარი უნდა იყოს მცენარეული ცილებითა და ჯანსაღი ცხიმებით.

ჯანმრთელობა

5 პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შფოთვით გამოწვეული კვებითი ეპიზოდების მართვაში

8 სექტემბერი, 2025

სტრესის დროს ჩვენი ორგანიზმი კორტიზოლს გამოიმუშავებს, რაც ზრდის მადას და საკვებს დროებით კომფორტის შეგრძნებას აძლევს.