ჯანმრთელობა „იცით ის შეგრძნება, როცა წყალსაც კი წონაში მატება მოაქვს, მაშინ როცა სხვები ყველაფერს მიირთმევენ და არ იმატებენ?“ – რატომ ვერ ვიკლებთ წონაში და რა არის გამოსავალი, რას ამბობს ნატა გაგუა 12 დეკემბერი, 2025 ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში ბევრისთვის ნაცნობ პრობლემაზე წერს.
ჯანმრთელობა „მე გთავაზობთ ჯანმრთელობის „გადატვირთვის“ სტრატეგიას…“: როგორ შევხვდეთ ახალ წელს ნაკლები კილოგრამებით და რა მივირთვათ დღესასწაულებზე – ნატა გაგუას რჩევები 9 დეკემბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში წერს.
ჯანმრთელობა „როცა შოკოლადს ჭამ და… არაფერი, იცნობ ამ შეგრძნებას?“ – ნატა გაგუას სასარგებლო რჩევები 4 დეკემბერი, 2025 დიეტოლოგი გამოსავალზე საუბრობს.
ჯანმრთელობა რატომ ვსუქდებით „ნერვიულობაზე“ და როგორ დავამარცხოთ კორტიზოლის მუცელი? – ექიმ-დიეტოლოგ ნატა გაგუას ეფექტური დიეტა 3 დეკემბერი, 2025 ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში სტრესისა და წონის შესახებ წერს.
სოც. ქსელები „კრიტიკა არ არის თქვენ წინააღმდეგ მომართული იარაღი – ეს არის შტანგა თქვენს პირად სავარჯიშო დარბაზში“ – ნატა გაგუა კრიტიკის მიმართ სწორი დამოკიდებულების გამომუშავებაზე 1 დეკემბერი, 2025 მისი განცხადებით, კრიტიკის მიმართ სწორი დამოკიდებულებით ადამიანები განავითარებენ ფსიქოლოგიურ კუნთს, რათა ნებისმიერ წნეხს ღირსეულად გაუმკლავდნენ.