რჩევები „ბევრი ამ სიმპტომებს სტრესს მიაწერს, თუმცა მიზეზი ხშირად რკინის დეფიციტია“ – რას გვირჩევს ნუტრიციოლოგი მარიამ ხულიაშვილი 10 მარტი, 2026 ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში აქვეყნებს პოსტს, სადაც ანემიაზე და მასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე საუბრობს.
ჯანმრთელობა „არსებობს, თუ არა შაქრის უსაფრთხო დოზა?“- რას გვირჩევს ექიმი-ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა 5 მარტი, 2026 მისი თქმით, ტკბილეულის მიღება განსაკუთრებით არარაციონალურია დილით პირველ კვებაზე და ძილის წინ.
ჯანმრთელობა ვიდეო: „რომც ჭამოთ, მაინც ვერ შეიწოვს ორგანიზმი ისე, როგორც სხვა დროს…“ – როგორ უნდა მივირთვათ დესერტი ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ – ნატა გაგუას ოქროს რჩევა ფორტუნა ავტორი 24 თებერვალი, 2026 „კოტკასტს“ სტუმრობდა ცნობილი ექიმი-დიეტოლოგი, ნატა გაგუა, რომელმსაც ისაუბრა ერთგვარ ხრიკზე, დესერტის მირთმევის შემთხვევაშიც როგორ შეიძლება წონის შენარჩუნება.
ჯანმრთელობა „რატომ ვგრძნობთ თავს დაღლილად მაშინაც კი, როცა ვისვენებთ?“ – რას ამბობს ნატა გაგუა ხშირად დასმულ კითხვაზე 13 იანვარი, 2026 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.
სოც. ქსელები „აღმოვაჩინე მეთოდი, რომელიც გემოს 1 პროცენტითაც არ ცვლის, მაგრამ კალორიებს ანახევრებს!“ – ნატა გაგუა გვიზიარებს საცივის რეცეპტს, რომელიც არ ასუქებს 28 დეკემბერი, 2025 „აღმოვაჩინე მეთოდი, რომელიც გემოს 1%-ითაც არ ცვლის, მაგრამ კალორიებს ანახევრებს!“, - წერს ნატა გაგუა.