სოც. ქსელები სანდრო გოგოხია „მითია – თუ გინდა პრესი, რაც შეიძლება მეტი მუცლის ვარჯიში უნდა აკეთო“ 7 დეკემბერი, 2025 ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია სოციალურ ქსელში მორიგ მიმართვას ავრცელებს:
ჯანმრთელობა „ყავა კლავს შიმშილის გრძნობას“ – როგორ გავამარტივოთ წონაში კლების პროცესი, რას გვირჩევს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია 21 ოქტომბერი, 2025 ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში წონაში კლების გასამარტივებლად საჭირო რჩევებს გვაძლევს.
ჯანმრთელობა „არ შეიძლება წონაში კლების დროს გასახდომი ჩაი და მსგავსი სისულელეები…“ – რას მივცეთ წითელი დროშა წონაში კლების დროს? რას ამბობს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია 14 ოქტომბერი, 2025 რას ამბობს ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში.
ჯანმრთელობა „მოდით ვისაუბროთ შვრიის ფაფაზე…“ – სასარგებლოა თუ არა საუზმეზე შვრიის ფაფა? რას გვირჩევს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია 8 ოქტომბერი, 2025 ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში თავის გამომწერებს გავრცელებული საუზმის, შვრიის ფაფის შესახებ აწვდის ინფორმაციას.
ვიდეო - ჯანმრთელობა სანდრო გოგოხია: “თუ არ გინდა, არ ისაუზმო — 3 ყველაზე ცუდი საუზმე” 5 ოქტომბერი, 2025 ჯანსაღი ცხოვრების წესის მწვრთნელი, ფიტნეს ტრენერი და კვების სპეციალისტი სანდრო გოგოხია საუბრობს საუზმის მნიშვნელობასა და გავრცელებულ მითებზე.