შფოთვა Archives - რადიო ფორტუნა / Fortuna.ge

სტრესის დროს ჩვენი ორგანიზმი კორტიზოლს გამოიმუშავებს, რაც ზრდის მადას და საკვებს დროებით კომფორტის შეგრძნებას აძლევს.

როგორ დავძლიოთ შფოთვა და დავიბრუნოთ შინაგანი სიმშვიდე

15 ივლისი, 2025

შფოთვა ხშირად დაკავშირებულია წარმოსახვით ან მომავლის სავარაუდო საფრთხესთან, რომელიც რეალურად შეიძლება არც კი არსებობდეს.

სოც. ქსელები

„საკუთარი თავის პატივისცემა და დასვენება აუცილებელია, რათა ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ“ – გიორგი ფხაკაძე გვირჩევს, როგორ შევამციროთ სტრესი

10 თებერვალი, 2025

როგორ აისახება შფოთვა ორგანიზმზე და როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს - საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტი, გიორგი ფხაკაძე საზოგადოებას რეკომენდაციებს უზიარებს.