სტრესი Archives - რადიო ფორტუნა / Fortuna.ge

7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

როგორ გადავიდეთ დასვენებიდან სამუშაო რეჟიმში სტრესის გარეშე – 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

15 სექტემბერი, 2025

როგორ გადავიდეთ დასვენებიდან სამუშაო რეჟიმში სტრესის გარეშე - ამ თემაზე გადაცემაში „7 რჩევა ფსიქოლოგისგან“ ფსიქოლოგმა ნინო ეფხოშვილმა ისაუბრა.

ჯანმრთელობა

5 პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შფოთვით გამოწვეული კვებითი ეპიზოდების მართვაში

8 სექტემბერი, 2025

სტრესის დროს ჩვენი ორგანიზმი კორტიზოლს გამოიმუშავებს, რაც ზრდის მადას და საკვებს დროებით კომფორტის შეგრძნებას აძლევს.

ჯანმრთელობა

„ასეთ დროს ადამიანთა უმეტესობა სიმშვიდეს საკვებში პოულობს… ეს მარტივი ჩვევები ძალიან დაგეხმარებათ უმართავი მადის მართვაში…“ – როგორ ვმართოთ მადა და წონა: რას ამბობს ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა

19 აგვისტო, 2025

ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა საზოგადოებას რჩევას უზიარებს.

სოც. ქსელები

„საკუთარი თავის პატივისცემა და დასვენება აუცილებელია, რათა ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ“ – გიორგი ფხაკაძე გვირჩევს, როგორ შევამციროთ სტრესი

10 თებერვალი, 2025

როგორ აისახება შფოთვა ორგანიზმზე და როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს - საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტი, გიორგი ფხაკაძე საზოგადოებას რეკომენდაციებს უზიარებს.

7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

რა არის სტრესის გამომწვევი ფაქტორები – 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

4 მარტი, 2024

ის, რაც ვიღაცისთვის არაფერს ნიშნავს ან მარტივად გადასალახია, ვიღაცისთვის მნიშვნელოვანი და რთულია

სტრესი

ჩვენ შესახებ

რეკლამა

სარედაქციო პოლიტიკა

სოციალური