LIVE

უსმინე პირდაპირ ეთერს

მთავარი » სწორი კვება

სწორი კვება

ჯანმრთელობა

„ჯანსაღი ცხიმი არ გასუქებთ… ბევრს ჰგონია, რომ „უცხიმო“ პროდუქტები ჯანმრთელობისთვის კარგია…“ – რა გვასუქებს და რა არა, რას ამბობს ნატა გაგუა?

3 ნოემბერი, 2025

ცნობილი დიეტოლოგი ამბობს, რომ ჯანსაღი ცხიმი არ ასუქებს.

ჯანმრთელობა

„ბებოები და ბაბუები რომ ამბობენ, მოაპრიალეთ თეფში კარგად… კარგად ჩაპუნტულებული და ჩამრგვალებული ბავშვები, ეს ხომ ჩვენთან ჯანმრთელობის სიმბოლოა, თუმცა…“ – რას ამბობს მარი მალაზონია

30 ოქტომბერი, 2025

ამის შესახებ ექიმმა და ტელეწამყვანმა, მარი მალაზონიამ პირველი არხის ეთერში ისაუბრა.

ჯანმრთელობა

„დაივიწყე მითი, რომ ვახშამი „ასუქებს“ – რას ამბობს ნატა გაგუა

24 ოქტომბერი, 2025

ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.

ჯანმრთელობა

„შეწყვიტე კალორიების თვლა!“ – რა გვაკლებინებს წონაში, ნატა გაგუა გვაფრთხილებს

22 ოქტომბერი, 2025

ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.

ჯანმრთელობა

„ყავა კლავს შიმშილის გრძნობას“ – როგორ გავამარტივოთ წონაში კლების პროცესი, რას გვირჩევს კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია

21 ოქტომბერი, 2025

ფიტნეს ტრენერი, კვების სპეციალისტი, სანდრო გოგოხია ვიდეომიმართვაში წონაში კლების გასამარტივებლად საჭირო რჩევებს გვაძლევს.