ჯანმრთელობა როგორ უნდა მოვიქცეთ მარხვის შემდეგ, რომ საკვებს გადაჩვეული ორგანიზმი არ „გავაგიჟოთ“ – რას გვირჩევს ენდოკრინოლოგი, შოთა ჯანჯღავა 8 იანვარი, 2026 ექიმ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციებს ტელეწამყვანი, ხატია შამუგია გვიზიარებს.
ჯანმრთელობა „ტრადიციული გოზინაყი, რომელიც არ „გასუქებს“ – ნატა გაგუა გოზინაყის რეცეპტს გვიზიარებს 26 დეკემბერი, 2025 ნუტრიციოლოგი ამბობს, რომ ამ რეცეპტით დამზადებული გოზინაყი არ ასუქებს.
ჯანმრთელობა ვიდეო: როგორ ვიკვებოთ მარხვის პერიოდში ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ? – ექიმ-ენდოკრინოლოგის, შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაცია 18 დეკემბერი, 2025 „მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, რომ უფრო ნატურალურ ბოსტნეულზე ვიყოთ...“
ჯანმრთელობა „მე გთავაზობთ ჯანმრთელობის „გადატვირთვის“ სტრატეგიას…“: როგორ შევხვდეთ ახალ წელს ნაკლები კილოგრამებით და რა მივირთვათ დღესასწაულებზე – ნატა გაგუას რჩევები 9 დეკემბერი, 2025 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში წერს.
ჯანმრთელობა „როცა შოკოლადს ჭამ და… არაფერი, იცნობ ამ შეგრძნებას?“ – ნატა გაგუას სასარგებლო რჩევები 4 დეკემბერი, 2025 დიეტოლოგი გამოსავალზე საუბრობს.