საკვების 4 ჯგუფიდან გვჭირდება თითო პროდუქტი, ეს არის ხილი და ბოსტნეული, პურეული მარცვლეული, რძე, რძის ნაწარმი, კვერცხი, ხორცეული, თევზი, პარკოსნები, თხილეული, თესლეული
ბებიები - ყველაზე სათუთი, ტკბილი ადამიანები, ხანდახან რომ გვგონია, ჩვენი შვილები ჩვენზე მეტად უყვართ, უფრო მეტად ზრუნავენ, ბევრს ეთამაშებიან, უფრო ბევრს პატიობენ, მათი სიხარული უხარიათ და ტკივილიც უსაზღვროდ სტკივათ.