სილამაზის აკადემია რატომ ძნელდება 30+ ასაკიდან წონაში კლება – სილამაზის აკადემია რატომ ძნელდება 30+ ასაკიდან წონაში კლება - ამ თემაზე გადაცემაში „სილამაზის აკადემია“ რეაბილიტოლოგმა შალვა აბულაძემ ისაუბრა.
„ბოლო 1 თვის განმავლობაში ჩემს ცხოვრებაში მოხდა მნიშვნელოვანი ცვლილებები.. მინდა მოგიყვეთ, როგორ დავიკელი 6 კგ დამღლელი დიეტების გარეშე“ – ჯანეტ ქერდიყოშვილი 9 ნოემბერი, 2023 "ეს არის 5 ძირითადი წესი, რომლის დაცვითაც შევძელი ზედმეტი კილოგრამების მოშორება, სხეულის გაჯანსაღება, ფიზიკური და მენტალური მდგომარეობის გაუმჯობესება"