LIVE
უსმინე პირდაპირ ეთერს
მთავარი » ზამთარი

ზამთარი

5 რჩევა იმისთვის, რომ ზამთარი მაქსიმალურად პოზიტიურად გაატაროთ

გასული თვეები ბევრი ადამიანისთვის ძალიან რთული იყო, ბევრი სტრესით, სევდით, ფინანსური სირთულეებით, სამსახურის დაკარგვით, იზოლაციით და პანდემიის გამო გამოწვეული სხვა პრობლემებით

გაიცანი საქართველო

კიდევ ერთი ზღაპრული ლოკაცია დედაქალაქიდან დაახლოებით ერთი საათის სავალზე – თოვლიანი დიდგორი დღეს

თუკი დედაქალაქიდან არც ისე შორს თოვლში გასეირნებას მოისურვებთ ეს ლოკაცია თქვენთვისაა

ჯანმრთელობა

როგორ დავიცვათ თავი გაცივებისგან – მარტივი რჩევები ზამთრის სიცივესთან საბრძოლველად

ადამიანის ორგანიზმისთვის ზამთარი ერთგვარი სტრესია. აცივებასთან ერთად იცვლება ცხოვრების წესი, რაც მოიცავს მადის მომატებას, კვების რეჟიმის ცვლილებას, ფიზიკური აქტივობის შემცირებას და ა.შ