ფსიქოთერაპევტი მაგდა კოტრიკაძე სოციალურ ქსელში წერს, რომ ადამიანის მიმართ ქორწინების, დაოჯახების ან ბავშვის გაჩენის სურვილების გამოთქმა ხშირად პირადი საზღვრების დარღვევას წარმოადგენს. მისი განმარტებით, მსგავსი ფორმულირებები შეიძლება შეიცავდეს არაპირდაპირ ზეწოლას და ჩარევას პირად სივრცეში, განსაკუთრებით მაშინ, როცა აღნიშნული თემები ინდივიდისთვის მგრძნობიარეა.
ფსიქოთერაპევტის თქმით, ფსიქოლოგიური საზღვრების პატივისცემა გულისხმობს ნეიტრალურ და პოზიტიურ სურვილებს, რომლებიც ადამიანს არ აკისრებს კონკრეტულ სოციალურ მოლოდინებს. მაგალითად, მისაღებად მიიჩნევა მშვიდობის, ჯანმრთელობის, კეთილდღეობის, სიხარულის ან წარმატების სურვილების გამოთქმა იმ გზაზე, რომელსაც თავად ირჩევს ადამიანი.
მის საჯარო პოსტს უცვლელად გთავაზობთ:
„ნუ უსურვებთ ადამიანს გათხოვებას, დაოჯახებას და ბავშვის შეძენას, – ეს პირადი საზღვრების დარღვევაა!
ფსიქოლოგიური საზღვრების პატივისცემა ნიშნავს, რომ სურვილები უნდა იყოს ნეიტრალური, პოზიტიური და არ უნდა შეიცავდეს ზეწოლას ან პირად სივრცეში ჩარევას. აი რამდენიმე იდეა:
“გისურვებ მშვიდობიან ახალ წელს.“
” გისურვებ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას.“
„გისურვებ წარმატებებს იმ გზაზე, რომელსაც თავად აირჩევ.“
„გისურვებ სიხარულს და იმ ადამიანების გარემოცვას, ვინც შენთვის მნიშვნელოვანია.“
ასეთი მილოცვა ბევრად უკეთესია, რადგან არ შეიცავს პირად თემებს (მაგ. ოჯახი, ქორწინება, ფინანსები), რომლებიც შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ადამიანისთვის.
არ აჩენს გადაჭარბებულ მოლოდინებს („გქონდეს საუკეთესო წელი“ ან „გახდი უკეთესი“). აძლევს თავისუფლებას ადამიანს თავად განსაზღვროს, რა არის მისთვის „კეთილდღეობა“ ან „წარმატება“.
შეგიძლიათ, ასევე იუმორით შეზავებული სურვილებიც გამოიყენოთ და ამ ქცევით გააღომით ან კარგი განწყობა შეუქმნათ სხვას:
1. „გისურვებ ახალ წელს ისეთ Wi-Fi-ს რომელიც შენი პოზიტივივით არასდროს ირთვება !“
2. გისურვებ იმდენ ფულს, რომ ბანკის აპლიკაციამ გკითხოს – “Are you sure?”
3. „გისურვებ ისეთ წელიწადს, რომელშიც შენი ერთადერთი დრამა იქნება – რომელი სერიალის ყურება დაიწყო Netflix-ზე!“
4. „გისურვებ, რომ შენი პრობლემები კალენდრის ბოლო ფურცელივით გაქრეს!“
5. „გისურვებ ისეთ ბედნიერებას, რომელზე უკეთესსაც Google-იც ვერ იპოვის!“
6. „გისურვებ ისეთ მეგობრებს, რომლებსაც შენს პოსტებზე ლაიქები არ დაენანებათ!”
7. „გისურვებ ისეთ წარმატებას, რომელსაც Excel-იც ვერ დაითვლის.“
8. „გისურვებ ისეთ ბედნიერებას, რომ emoji-ებმაც ვერ გადმოსცენ.“
9. „გისურვებ ისეთ წელიწადს, სადაც ‘Error 404 – Problems Not Found’.“
სწორედ ამიტომ, თუ ადამიანის გახარება გსურთ, უბრალოდ დატოვეთ მეტი სივრცე და აზროვნების რესურსი მან აირჩიოს რა უნდა და როგორ მიაღწიოს. გაეცით მეტი პოზიტივი და მიიღეთ ორმაგი!“
