ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ გადაწვა შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ ურთიერთობებშიც. ისინი საუბრობენ, თუ როგორ დაიბრუნონ ვნება და გრძნობების ინტენსივობა.
ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომ წყვილში ურთიერთობები შეიძლება ჩუმად, სკანდალების გარეშე გაქრეს. ეს ყველაზე ხშირად მაშინ ხდება, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორის ძალისხმევასა და მოლოდინებს პასუხი არ მოჰყვება.
„თქვენ წყვეტთ ერთმანეთის მოსმენას და ამის გამო ჩნდება სიცივე და გულგრილობა“, – განმარტავენ ფსიქოლოგები.
ამავდროულად, გაცვეთილი ინტერესისა და ყოფილი ვნების დაბრუნება სავსებით შესაძლებელია, თუ ორივე პარტნიორი მზად არის გულწრფელად განიხილოს პრობლემები. ამისათვის სპეციალისტები მოუწოდებენ აღიარონ დაღლილობის არსებობა და ურთიერთობისგან მოლოდინებსა და რეალობას შორის შეუსაბამობა. ეს ხელს შეუწყობს კრიზისის დაძლევას ან დაშორების გადაწყვეტილების მიღებას.
არსებობს ურთიერთობების თავიდან ასაცილებლად და გადაწვის მდგომარეობიდან გამოსვლის რამდენიმე ეფექტური პრაქტიკა.
პირველ რიგში, პარტნიორები ყოველდღიურად 15 წუთს უთმობენ საკუთარი გრძნობების განხილვას კრიტიკის შიშის გარეშე. ამის ეფექტიანობა დაამტკიცა პრაქტიკამ, რომლის დროსაც პარტნიორებმა ერთმანეთთან თხოვნის ენაზე უნდა ისაუბრონ და არა საყვედურის ენაზე.
ასევე რჩევაა პარტნიორებმა ყოველდღე ჩაეხუტონ, აკოცონ და ხელი ჩაკიდონ, ერთად გაისეირნონ და ერთად სცადონ რაიმე ახალი. „ზოგჯერ გადაწვა არის შანსი, გადახედოთ ურთიერთობას ან პატივისცემით გაუშვათ იგი. საკუთარ თავთან და პარტნიორთან გულწრფელობა ცოცხალი დიალოგისა და სითბოს დაბრუნების გასაღებია“, – ასკვნიან სპეციალისტები.
